LivsVision

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Välkommen till "Din kropp talar med dig", en podcast där vi idag utforskar den djupa och mångfacetterade kommunikationen mellan kropp och själ. Har du någonsin känt att din kropp försöker säga dig något, men du vet inte riktigt hur du ska lyssna? Det är precis vad vi ska ta reda på här. I dagens avsnitt sätter vi fokus på trä/vind-kroppsformen och utforskar hur dess unika egenskaper kan påverka både din fysiska och emotionella hälsa. Genom en kombination av akupunktur, astrologi och ayurveda kommer vi att ta dig på en resa genom de subtila energierna som är närvarande i denna kroppsform och hur de kan avspeglas i ditt dagliga liv. Men först, låt oss prata om varför det är så viktigt att lyssna på din kropps signaler. Din kropp är en kraftfull informationskälla som kan ge dig ledtrådar om din hälsa, dina känslor och till och med dina livsval. Genom att lära dig att tolka dessa signaler kan du skapa en djupare förståelse för dig själv och din unika väg till välbefinnande. Så om du är nyfiken på att utforska din kropp, dina känslor och din själ på ett djupare sätt, då är den här podcasten för dig. Häng med när vi utforskar den fascinerande världen av trä/vind-kroppsformen och lär oss att lyssna på vad din kropp verkligen försöker säga dig. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/1hZyKrSZ65RCrrWs7  Låt äventyret börja! Judith 

Hej kära lyssnare! Har du någonsin känt dig som om olika delar av dig drar åt olika håll? Kanske har du känt en inre konflikt mellan att vilja gömma dig undan smärtsamma minnen och att samtidigt känna en stark ilska mot världen. Eller kanske längtar du efter att prestera och bli sedd, samtidigt som ditt sanna jag bara vill få vara som det är. I dagens avsnitt av "Från Splittrad till Hel: Utforska Internal Family Systems (IFS)" dyker vi djupt in i dessa inre konflikter och utforskar hur IFS kan hjälpa oss att integrera våra inre delar för att uppnå inre balans och helhet.  Som din värd för detta avsnitt vill jag att du ska veta att jag har gått igenom samma saker i min utveckling. Det handlar inte bara om att teoretiskt kunna en teknik, utan även känslomässigt ha upplevt och hela det. Ta dig tid att lyssna med öppet sinne och öppet hjärta. Vi kommer att utforska praktiska verktyg och övningar för att navigera genom dessa inre konflikter och hitta en väg till personlig tillväxt och helande.  Om du vill göra ett enkelt test och få mer information om din/dina självsaboterande beteende så kolla på länken nedan. Du får svar inom 1 - 2 dagar och du kommer få hjälp med hur du kan göra för att bryta dina mönster och skapa det liv du önskar och förtjänar. Länk till frågeformulär:  https://forms.gle/vcZYjwVEeVHf8m2M6 Anmäl dig till mitt nyhetsbrev på www-livsvision.se då missar du aldrig när jag kommer ut med något nytt och spännande oavsett om det är en ny podd, blogg, workshop eller e-bok. Tack för att du är med på den här resan! Judith

Hej och Välkommen till podden LivsVision! Idag kommer vi ha fokus på det spännande occh utvecklande ämnet Självvärde. Du kommer få  lära dig på djupet om de psykologiska begreppen självförtroende, självkänsla och självvärde och du kommer få en mängd tips och övningar på hur du kan stärka ditt självvärde och uppnå din fulla potential. Om du gör övningarna i podden så kommer du märka att ditt självförtroende, självkänsla och självärde kommer öka betydligt och det kommer ta dig ut på en spännande resa i livet som du varken har vågat eller haft möjlighet till tidigare!  Workshop:   Jag är glad att kunna meddela att jag håller en kostnadsfri workshop för kvinnor tisdagen den 12 mars 2024 med titeln "STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER! Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle för att gemensamt i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid. Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar. Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa! Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid. Innehåll i workshopen: Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Det kommer bli en riktig ögonöppnare! Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt. Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt. Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv. Planera framtiden: Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar. När: Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30 online på zoom (länk till zoom kommer efter registrering). OBS! Begränsat antal platser! Anmäl dig till: info@livsvision.se Du kan även ladda ned e-boken: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER! https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI Var snäll mot dig själv och var medveten om att du är värdefull! Jag ser framemot att träffa dig på workshopen! Judith

Övervinn självsabotage och frigör din inre potential! I dagens podavsnitt kommer vi att prata om ett ämne som berör oss alla: Självsabotage och hur vi kan frigöra vår inre potential. Om du någonsin känt dig hindrad av din inre kritiker eller strävat efter att nå dina mål men känt dig fast i gamla mönster, då är detta avsnitt för dig. Häng med mig när vi utforskar vägen mot att övervinna självsabotage och uppnå vårt fulla jag. Workshop: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER! Många gånger ger vi upp för tidigt när det handlar om att leva upp till både små och stora mål och önskningar Därför har jag skapat min kostnadsfria workshop: Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder. Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle till gemensamt att i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid. Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar. Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa! Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid. Innehåll i workshopen: Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt. Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt. Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv. Planera framtiden: Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar. När: Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30 online på zoom (länk till zoom kommer efter registrering). OBS! Begränsat antal platser! Anmäl dig till: info@livsvision.se Du kan även ladda ned min kostnadsfria e-bok: Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder! https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI Jag ser framemot att träffa dig på workshopen! Judith

Det blir som du tänker. Är du nöjd med vad du har skapat så här långt? I dagens avsnitt med titeln: "Det blir som du tänker", utforskar vi kraften i våra tankar och hur de formar våra liv. Vi bekantar oss med Joe Dispenza och hans arbete med tankens kraft, diskuterar neuroplasticitet och hur våra tidigare erfarenheter formar våra tankemönster och hur det påverkar våra liv idag. Dessutom delar jag praktiska verktyg och tips för att medvetet omforma våra tankar, bryta gamla mönster och skapa nya vanor. Det är svårt att göra förändringar själv då man oftast är fast i sina tankemönster och därför har jag skapat en kostnadsfri online workhop på zoom: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER! Innehåll i workshopen: Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformlär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt. Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt. Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv. Planera framtiden: Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar. När: Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30 online på zoom (länk till zoom kommer efter registering). OBS! Begränsat antal platser! Anmäl dig till: info@livsvision.se Du kan även ladda ned min kostnadsfria e-bok: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH HÖJ DIG SJÄLV TILL NYA HÖJDER - FEM FÄRDIGHETER FÖR ATT BOOSTA SJÄLVKÄRLEK https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI Välkommen! Judith

Hej och välkommen till podcasten LivsVision! I denna podcast med titeln: "Upptäck kraften i meditation. Frigör din Inre Potential" kommer vi att utforska olika aspekter av meditation. Vi kommer undersöka vad meditation är och dess vikt, till hur det kan hjälpa dig att hantera stress, öka din medvetenhet och närvaro, samt fördjupa din relation med dig själv och andra.  Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare, hoppas jag att den här podcasten blir en inspirerande resa mot inre frid och upplysning. Så stäng av din telefon, ta några djupa andetag och låt oss dyka in i världen av meditation tillsammans. Länk till meditation - Skapa Framtid: https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&t=73s Du kan finna en mängd olika meditationer på Youtube,  Mindfullnessportalen, och flera olika appar som t.ex. headspace, Calm och Yoga studien. Välkommen att upptäcka kraften i meditation! Judith

Hej! Oroligheterna i världen gör att du lätt kan tappa fokus på ditt eget liv och vad du kan göra för att skapa ett meningsfull tillvaro. Låt inte yttre händelser stoppa dig! Därför är det viktigare än någonsin att du finner ditt Ikiga och i den sista delen av vår resa genom Ikigai kommer vi att fokusera på ditt yrke, det som ger en ekonomisk stabilitet samtidigt som du förenar Passion, Mission och Vocation för att skapa en helhet och balans. Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen får du lära dig att: - Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion. - Finn passionen i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp? - Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai. - Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp så du får balans i din Ikigai.  - Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar inför 2024.  Du kan även läsa bloggen här: https://livsvision.se/ditt-livs-pussel-hur-du-skapar-ditt-ikigai-genom-val-av-yrke/ Du är välkommen och anmäla dig till workshopen på info@livsvision.se   Framöver kommer jag presentera min workshop som kommer bli transformerande och inspirerande för dig som deltar. Det ska vara kul och jobba! Judith 

Del I. Hur ser din Ikigai ut? Vad ger mening i ditt liv? Hej! Det är många som känner sig vilsna nu då det händer mycket konstiga saker i världen. I den har serien av poddar kommer du lära dig en mängd spännande saker om Ikigai som hjälper dig att skapa en större mening i ditt liv. Ikigai innebär att ha balans mellan Passion, Mission, Vocation och Yrke. När du har balans mellan dessa  områden känner du att du har ett meningsfullt liv! Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och  kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska dessa områdena och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta något som inte känns meningsfullt längre. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen kommer du få lära dig att: - Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män men glömmer ofta det viktigaste - relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplat till passion! - Hur du finner passion i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp? - Hur du slutar att skjuta upp saker eller inte avslutar saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai. - Lär dig fem olika sätt hur du kan prestera på topp när det behövs! - Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar under 2024. Om du hellre vill läsa artikeln finner du den här: https://livsvision.se/hur-ser-din-ikigai-ut-vad-ger-mening-i-ditt-liv/ Du är välkommen till att anmäla dig till den kostnadsfria workshopen på info@livsvision.se Låt ditt inre ljus leda dig till en meningsfull tillvaro! Judith

Hej! Välkommen till min podcast LivsVision där vi utforskar vägen till ett liv fullt med mirakler och framgång. Jag heter Judith Molnar och jag driver företaget LivsVision sedan mer än 20 år tillbaka och jag har dedikerat mitt liv åt att hjälpa människor genom olika behandlingsmetoder och terapiformer. I dagens avsnitt kommer vi att fördjupa oss i de fyra största misstagen som kan hindra dig från att leva det livet som du önskar och förtjänar. Vi kommer att belysa varje misstag och erbjuda kraftfulla verktyg och insikter för att övervinna dem. Häng med när vi  utforskar ämnen som att släppa taget, odla självkärlek, använda visualisering och skapa en positiv omgivning som stöder dina mål. Låt oss tillsammans skapa en plats för mirakler och välmående! I det här avsnittet utmanar jag dig till att rensa ut 27 saker i ditt hem dagligen i nio dagar för att skapa utrymme i ditt liv inför det nya året. Häng med på denna resa genom att följa mig på mitt Instagramkonto @molnarjudith. Det blir en kraftfull start på året, och ser fram emot att ha med dig på den här resan.  Så kära lyssnare, förbered dig på en inspirerande resa mot ett liv fyllt av möjligheter och mirakler.  Mitt namn är Judith Molnar och du är med i podcasten LivsVision. 

Hej och välkommen! I dagens podd kommer jag fokusera på olika stresspåslag, vilket jag är övertygad om att du har känt av vid något tillfälle.  Jag kommer berätta om kroppens olika fysiska reaktioner, varför de uppstår och vikten av rörelse och andning för att snabbt få ned stresshormonerna.  Jag beskriver olika psykologiska syndrom som OCD, GAD, PTSD och Socialt Ångestsyndrom som alla är förknippade med stresspåslag och höga halter av stresshormon.  Du får också tips på hur du genom rörelse och genom olika andningsövningar kan minska din stress betydligt. Om du tränar på att göra någon av andningsövningarna regelbundet kommer du att snabbt lära dig att hantera stressen i ditt liv. Om du känner dig stressad och har svårt att förstå varför kan du göra quizen: Är du en kvinna som är trött på din inre röst som aldrig slutar att kritisera dig? Det är dags att få tyst på den nu. Ta reda på vilken dold faktor som driver dig och börja återta din kontroll. Prova vårt snabba, 3-minuterstest och få hjälp med att förstå vad du behöver för att äntligen få tyst på din inre kritiska röst. Länk till quiz finner du här: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH  För att inte missa något av några nyheter kan du anmäla dig till mitt nyhetsbrev på www.livsvision.se Simma lugnt... Judith

Hej! Min förra pod handlade om varför så många unga kvinnor har problem med stress och utmattning trots att de inte har barn och familj. I det här avsnittet går jag djupare ned i problematiken och tittar på de psykologiska reaktionerna vid stress. Vi undersöker de tre vanligaste psykologiska problemen som är är oro, ångest och depression. De negativa känslorna är främst relaterad till olika former av rädslor, rädslor och som ofta har skapats lång tid tillbaka under uppväxten. Det blir en spännande djupdykning i barndom och familjemönster och hur det påverkar dig som vuxen. Det hjälper inte att bara behandla symptom, du måste läka grunderna till att problematiken har uppstått. Annars är det som att sätta en hink under ett läckande taket. Om du inte lagar hålet så kommer läckagen bara bli fler, och till slut rasar hela taket in. Det kan du likställa med utmattning, och allt fler får problem att komma tillbaka till arbetslivet vid utmattning om de inte får hjälp med att hela/läka grunderna till stress. Negativ stress är ofta kopplat till en negativ självbild, där man jämför sig för mycket med andra och kommer alltid finna någon som är bättre. Det leder till en självbild där man tror att man inte duger och att måste prestera mer hela tiden för att känna sig tillräcklig. Man tittar för mycket utåt på vad andra gör istället för att fokusera på vad man kan skapa utifrån de förutsättningar man har och vad som ger lust. Du kan även göra quizen: Är du en kvinna som aldrig är riktigt nöjd med dig själv och som har en högljudd och störande inre kritiker? Quizen tar bara tre minuter att göra och du får svar direkt på vad som är din primära blockering till att skapa glädje och harmoni i ditt liv.  Länk till quiz: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH För att inte missa något av mina nyheter kan du anmäla dig till mitt nyhetsbrev på www.livsvision.se God lyssning! Judith  

Vad blir en man charmerad och hänförd av hos dig som kvinna? Det är här podd nr. 3 av 3 i en serie av poddar med titeln:  Kvinnors fokus på att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation. Om du inte har lyssnat på de två tidigare poddarna, så rekommenderar jag dig att göra det först. Podden är ca 12 minuter lång.  I dagens avsnitt kommer jag att gå igenom fyra olika personlighetsdrag som män blir charmerade och hänförda av hos kvinnor. Om du lever upp till dessa personlighetsdrag kommer dina möjligheter att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation att öka radikalt, om det är ditt mål. Den sista punkten kan för vissa vara den svåraste att integrera, då många kvinnor har svårt att förstå sambandet mellan självständighet och samhörighet. Många kämpar med att bli självständiga till den grad att det leder till själv-sabotage och kvinnorna blir visserligen självständiga, men det kan leda till att kvinnor får svårigheter med att skapa en kärleksfull parrelation. Om du känner igen dig och vill förstå vad som blockerar dig från att leva ett liv i glädje och harmoni, kan du göra quizen: ” Är du en kvinna som aldrig är riktigt nöjd med dig själv och som har en högljudd och störande inre kritiker? ” Det tar bara tre minuter att göra quizen och du får omedelbart svar på vad som är din primära blockering från ett liv i glädje och harmoni. Länk till podden: https://directory.libsyn.com/episode/index/id/27865839 Länk till quizen: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH God lyssning! Judith Länk till quizen: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH God lyssning! Judith    

https://directory.libsyn.com/episode/index/id/27834102 Hej! Det här är pod nr 2 i en serie av 3 där temat är: Kvinnors fokus på att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation. Kvinnor lägger mer tid och pengar på utseende än vad de någonsin har gjort tidigare, varför? Kvinnor tävlar vanligtvis inte med andra kvinnor, då kvinnor fokuserar främst på att att känna samhörighet med andra kvinnor. Men kvinnor tävlar/konkurrerar med andra kvinnor om att få mäns uppmärksamhet. Det handlar inte om vilken man som helst, utan mannen som kvinnan vill leva med och helst utveckla en livslång relation med. Kvinnor attraheras av starka män, snygga män, framgångsrika män och ibland även de rikaste männen. Omedvetet söker kvinnor en man som kan/vill försörja och beskydda kvinnan. Men vad attraherar män? Är det de yttre attributen som får en man att vilja ha en livslång relation med en kvinna? Ja, du kommer få svar på frågorna och mycket mer i podden. Framför allt kommer du vilja lyssna på nästa pod som kommer förklara varför det är så viktigt att kvinnor skapar en god självkänsla. https://directory.libsyn.com/episode/index/id/27834102 Länk till quiz: https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH God lyssning! Judith  

Många söker efter en kärleksfull relation, men varför är det så svårt att lyckas? I det här avsnittet får du mer kunskap om varför det är så viktigt att skapa en sund och kärleksfull relation till dig själv innan du kan skapa det tillsammans med en partner. Det är extremt viktigt om du vill ha barn, därför att ca 50 % av alla relationer där man får barn slutar med separation inom några få år efter att barn har fötts. Ju mer du lär dig älska dig själv desto större möjligheter skapar du att dra till dig en harmonisk, respektfull och kärleksfull relation till en partner vilket är av största vikt om du vill få barn. Här är länken till quizet https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH

I den här meditationen får du hjälp med att vara i nuet och sätta igång din skapelseprocess för att nå dina mål.

I det här avsnittet kommer jag beskriva sorgereaktioner och dess fyra faser och hur det tar sig i uttryck under de olika faserna. 1. Chockfasen 2. Reaktionsfasen 3. Bearbetningsfasen 4. Nyorienteringsfasen Jag kommer även beskriva hur coping (strategier i för att hantera sorgen) ser ut och vad det beror på. Jag kommer gå igenom hur man möter en person som mår dåligt och hur man på bästa sätt hanterar svåra samtal.  Avslutningsvis kommer jag berätta om tre klientfall som är kopplat till: 1. När en relation tar slut. 2. När en nära anhörig dör. 3. Förlust av arbete  

I den här poden följer jag upp föregående avsnitt som handlar om medberoendets alla ansikten genom samtal med Erika Pragler som har skrivit boken "När livet vänder - med ärr i själen". Boken har Erika skrivit för att berätta om de åren hon levde i en mycket destruktiv kärleksrelation där hon till slut fick fly från relationen för att inte bli misshandlad till döds. Vi talar om hur en stark och självständigt kvinna successivt bryts ned steg för steg och hur det ser ut när man fastnar i ett destruktivt mönster. 

Medberoende kan hända vem som helst. Du kan vara medberoende till dina föräldrar som är mycket krävande, till en partner, barn, syskon, vänner eller andra människor i omgivningen. Här får du lära: 1. Vad är medberoende och hur utvecklas det? 2. Skillnaden mellan empati och sympati 3. Personlighets störningen narcissism och den förtäckte narcissismen 4. Olika beroendesjukdomar 5. Psykisk och fysisk misshandel 6. Vikten av be om hjälp när man har fastnat i medberoende

I det moderna samhället går allting fort, det finns inte mycket tid till reflektion och återhämtning. Man ska vara kraftfull och ha massor av energi. Man ska ha en stor umgängeskrets och en fulltecknad kalender. Man ska kunna festa hela natten för att sedan kunna gå till jobbet med ett leende på läpparna.  För högkänsliga personligheter fungerar inte det levnadssättet, då kan man lätt känna sig lätt utanför och att känna att man är fel som person.  Om du inte är högkänslig själv så du säkert någon i din omgivning som är det. Det kan vara partner, barn, syskon, föräldrar , vänner m.m. Därför har alla nytta av att lyssna på poden. I den här poden får du kunskap om vad högkänslighet är och hur det tar sig i uttryck. Hur det har utvecklats och  hur man kan använda sig av högkänslighet på ett positivt sätt. Vad högkänsliga bör undvika och bearbeta för att känslorna inte ska styra och begränsa livet utan att man som person ska förstå sitt känsloliv och kunna kontrollera sina känslor.   

Här får du hjälp med hur du tar sellerijuicen på bästa sätt och förklaringar till varför den är så fantastiskt bra. Det blir även detaljerad information om verksamma egenskaper. När du lyssnat på podden kommer du vara taggad till att dricka sellerijuice varje dag!  1. Natriumkluster salter 2. Mikro spårämnen 3. Elektrolyter 4. Plant hormoner 5. Matspjälkningsenzymer 6. Antioxidanter 7. Vitamin C 8. Prebiotisk faktor 9. Proaktivt vatten