Flamme 🔥

"Prends soin de ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester".  Quand j'ai commencé à aller mal, il y a 4 ans de ça, j'ai beaucoup, beaucoup bossé sur moi à travers "mon esprit". Puis, j'ai commencé à prendre soin de mon corps... Alors, j'ai découvert la puissance de ses impacts sur mon bien être global.  Et ça a changé ma vie !  Dans cet épisode, je te raconte quand et comment j'ai pris soin de mon corps et te donne mes tips pour t'y mettre.  Et toi, comment prends-tu soin de corps ?  Viens m'en parler par mail à contact@flammereveletoi.fr  ou sur instagram ! Pour t'inscrire à l'après-midi bien-être du 27/04, c'est ici ! Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

Il y a quelques mois, j'ai traversé une "crise de valeurs", c'est à dire une prise de conscience que des valeurs que je pensais avoir ancrées en moi depuis toujours n'étaient en réalité pas les miennes...   De là, est né un déclic : j'ai pu redéfinir mes vraies valeurs piliers, celles qui me définissent réellement. Et ça a changé ma vie !  Dans cet épisode solo :  - Je t'en dis plus ces "valeurs bulshit"prônées par la société et mon éducation que je pensais avoir et qui ne m'appartenaient pas - Je fais le point sur ce que sont les valeurs pilliers de chaque humain(e) et te révèle quelles sont mes vraies valeurs - Je  te donne mes tips pour redéfinir les tiennes et les faire vivre au quotidien Et toi alors, quelles sont tes "vraies valeurs" ?  Viens m'en parler par mail à contact@flammereveletoi.fr  ou sur instagram ! Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

La santé mentale, c'est CRUCIAL d'en parler et c'est le sujet que je souhaite aborder dans cet épisode ! Pour cela, j'ai convié Diane Temmam à mon micro. Diane Temmam est une de mes anciennes clientes, rencontrées via Ma Passion Mon Job. A l'époque où je fais sa connaissance, Diane travaille dans le domaine de la mode et elle sait une chose : elle n'est plus réellement à sa place et veut changer de domaine d'activité. Elle en a parcouru du chemin depuis, puisqu'elle est à présent devenue... Sophrologue ! Un tout autre métier qu'elle n'a pas choisi par hasard... et qui fait suite à des années de travail sur elle-même ! L'histoire 🔥 de DIANE Depuis l'enfance, Diane rencontre des problèmes d'anxiété. Dès l'adolescence, elle décide de prendre son bien être en main en travaillant sur elle et commence une thérapie. Pendant des années, elle se forme, développe des compétences et améliore petit à petit son bien- être. Puis, après une carrière dans le milieu de la mode, elle décide de changer de voie professionnelle et se tourne vers la sophrologie. Dans cet épisode, Diane m'a racontée sans filtres son histoire et son parcours similaire a beaucoup d'entre nous. Nous avons parlé sophrologie, reconversion, mais aussi thérapies, développement personnel et hygiène de vie au quotidien. Aussi, Diane m'a livrée de précieux conseils, qui je l'espère, t'inspireront pour ta vie... Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

Un apprentissage agréable fait au cours de ces dernières années ? L'art d'avoir la FLEMME et de la vivre pleinement ! Depuis que je me laisse aller à la flemme et n'hésite pas à bousculer mon agenda et mes plans pour ça, je me sens bien mieux et surtout, ma vie est beaucoup plus authentique et enflammée....  D'ailleurs, c'est décidé, ce matin, je ne bougerai pas d'un millimètre ! J'avais pourtant prévu plein de choses... Mais ma flemme en a décidé autrement ! Entre flamme et flemme seule une lettre change.... Et les deux ne sont pas incompatibles, bien au contraire... !  Dans cet épisode, je vous partage mes tips "d'ancienne anti flemmarde" sur le sujet et te raconte l'art de la flemme, ses multiples bienfaits et comment je concilie désormais pleinement flamme et flemme  au quotidien.  Repos, écoute de soi, discipline et déculpabilisation : autant de notions dont je suis ravie de papoter avec avec vous ! Et avec flamme !  Vous avez aimé notre conversation et envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laissez-nous un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

SÉRIE - Se réinventer grâce à un voyage solo ! "Partir se perdre seul quelque part, c'est avant-tout se mettre en chemin pour se trouver !"  C’est à travers le voyage solo que mes invités ont vu leur” flamme" se réveiller”.  A leur retour, ils ont alors fait un choix drastique qui les a révélé(e) à eux même... et leur a donné accès à une nouvelle voie vers une vie plus authentique et enflammée !  A mon micro, ils sont venus raconter comment et nous livrer tous leurs  🔥 tips  !  Tanja Duhamel, fondatrice de l'agence de voyages Alma Mundi, est ma toute première invitée de cette série spéciale dédiée au voyage à venir raconter sans filtres son histoire à mon micro. L'histoire 🔥 de TANJA  Tanja était blottie dans une chouette vie posée, avec une voie professionnelle et personnelle toute tracée. Mais ça, c'était avant... Avant son voyage solo en Birmanie ! Un voyage qui a réveillé en elle une vraie "flamme" et l'a connectée plus que jamais à son intuition profonde : celle de prendre une toute autre trajectoire de vie ! Revenue chamboulée, Tanja décide de bousculer ses projets d'avenir.  Job en CDI chez Psychologies magazine,  conjoint et maison au bord de l'eau... : elle ne plaque pas tout du jour au lendemain et prend le temps nécessaire pour poser sereinement les jalons de sa nouvelle vie. Cette flamme réveillée en voyage et les actions qu'elle a mise en oeuvre à son retour ont petit à petit donné naissance à son entreprise actuelle : Alma Mundi, agence de voyages thématiques avec un supplément d'âme ! Mais alors, que s'est-il réellement passé en Birmanie et comment a-t-elle assuré la transition avec son ancienne vie ? En quoi cette expérience marquante lui a été utile dans son aventure entrepreneuriale ? Dans cet épisode, nous avons parlé voyage & intuition, mais aussi méditation, spiritualité et   création d'entreprise !  Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !    

Flamme tips n° 5 : Booste ta sécurité intérieure !  La "sécurité intérieure émotionnelle" ça te parle ?  Dans cet épisode capsule, on parle "sécurité intérieure". Je te raconte comment j'ai fais pour développer la mienne, à quel point ça a changé ma vie, et je te livre mes flamme tips sur le sujet... !  Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi ! Montage : Cédric Chanet

Flamme Tips n°3 : Faire des dates réguliers avec son passé !  Pour ce nouvel épisode, je tends le micro à mon amie Charlotte Vallet. J’ai rencontré Charlotte sur mon précédent podcast “Ma Passion Mon Job” et découvert peu à peu son activité : cela fait maintenant plusieurs années que Charlotte coache de nombreuses femmes de tous horizons. Si un élément devait représenter Charlotte, ce serait sans hésiter le feu… Alors forcément, je suis ravie de la recevoir sur Flamme !  Avec elle, je te propose de parler de façon très cash d’un sujet qui lui est familier et nous concerne tous : le passé.  Charlotte va raconter comment “faire des dates avec son passé” l’aide énormément pour vivre au mieux son présent et créer son avenir. Parce que oui, elle a un passé douloureux, une “somme d’expériences de vie” comme elle aime à le dire,  qu’elle a apprivoisé pour mieux avancer dans sa vie. Etre en résonance avec son corps et son coeur, mais aussi mobiliser son inconscient , se confronter à son ombre, guérir ses blessures et vivre pleinement les ruptures de sa vie : nous parlons ensemble de tout ça dans cet épisode !  Retrouve Charlotte sur son site web et son compte Instagram ainsi que celui de Nouvelle paris Et son guide des meilleurs praticiens ici Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi ! Montage : Cédric Chanet

Flamme Tips n°2 : Faire confiance au temps et croire que tout est possible dans la vie ! Le temps est un vrai sujet qui nous impacte tous et ça fait un moment que je voulais en parler sur Flamme...  Alors pour ce nouvel épisode, j’ai décidé de t’embarquer avec moi au coeur de l’histoire de Catherine Testa, fondatrice du média L’optimisme. Catherine  a une vraie flamme du “tout est possible”, avec une vraie confiance que les choses arrivent et que j'avais envie de te partagé ça, ainsi que ces tips. Dans cet épisode, elle m’a raconté l’histoire de son enfance qui a forgé cet état d’esprit gagnant. Sa clé ? Cette confiance en la vie...  et celle de "laisser le temps au temps !"  Retrouve Catherine sur son site L'optimisme et son compte Instagram. Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi ! Montage : Cédric Chanet  

Clap de fin : le dernier épisode Ma Passion Mon Job est en ligne ! Alors pour l’occasion, j’ai invité ma meilleure amie Camille à venir prendre les rennes du podcast. Dans cet épisode, Camille m’a questionnée sur ce nouveau projet : comment ça m’est venue et ce qui t’attend sur ce compte et podcast à venir : tu auras toutes les réponses dans cette conversation !  

Certains univers font rêver bien plus que d'autres : l'événementiel en fait partie ! Mais bien loin des paillettes qui font fantasmer, ces métiers sont très exigeants et difficiles à exercer... Alors en ce début d'année, j'avais envie de vous plonger dans l'envers du décor...  Pour cela, j'ai demandé à mon amie Pauline de m'emmener dans les locaux de "Le Food Corner", l'aventure familiale dans laquelle elle s'est lancée avec ses frères. Dans cet épisode, Pauline m'a racontée comment est née la société, et elle m'a partagé son quotidien loin d'être de tout repos en tant que Directrice des Opérations... Elle est aussi revenue pour moi sur sa passion pour l'événementiel et sa fibre entrepreneuriale, qui remonte à loin !  Parce que j'ai suivi l'aventure Le Food Corner depuis ses débuts, je suis très heureuse de vous partager ma conversation avec Pauline ! Découvrez Le Food Corner sur  - Son site web - Son compte Instagram Vous avez aimé cet épisode et vous avez envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Vous pouvez me laisser un commentaire sur Apple podcast, ITunes ou Spotify et partager le podcast autour de vous ! Montage : Cédric Chanet

Comment démarrer une nouvelle ère sans prendre le temps de faire le point sur la précédente ?Qui dit nouvelle année... Dit bilan de l'année écoulée ! Apprécier ce qui a été fait, tirer les enseignements de ses expériences pour vivre une nouvelle année la meilleure possible 🙂 Dans cet épisode, je vous donne mes conseils pour dresser le bilan le plus efficace possible. Et je vous partage la façon dont j'ai procédé pour faire le point sur mon année, avec les quelques enseignements que j'ai tiré de 2022.  Promis, ca ne vous prendra pas beaucoup de temps... Mais ça vous en fera gagner beaucoup !  Vous avez aimé cet épisode ? Alors laissez-moi un commentaire avec une note de 5 étoiles sur apple podcast, itunes ou spotify !  Merci et je vous dis à bientôt !   

EPISODE 67 - Série Femmes & Engagées - Anne Boistard Actuellement, trois salariés sur dix ont le sentiment d'avoir déjà été l'objet de harcèlement moral sur leur lieu de travail. Mais alors, combien de personnes souffrent actuellement au travail à cause d'un environnement ou de conditions de travail toxiques ? Combien de burn-out, dépressions et pourraient être évitées en impulsant le changement auprès des directions ? Dénoncer le harcèlement au sein des agences de publicité, c'est la mission que s'est donnée Anne Boistard, en créant "Balance Ton Agency". Véritable lanceuse d'alerte, Anne a passé plus de dix ans en agence de publicité et elle dénonce aujourd'hui les pratiques de harcèlement qui sévissent encore dans certaines agences. De son histoire personnelle en agence à la création de son compte Instagram, en passant par ses difficultés, mais aussi ses fiertés, Anne m'a ouvert dans cette conversation les coulisses de "Balance Ton Agency" et de son engagement quotidien. En savoir plus sur Balance Ton Agency  : - Le compte instagram Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Tu peux me laisser un commentaire sur Apple podcast, tunes ou spotify et partager le podcast autour de toi !

Rêver de faire un métier toute sa vie durant et se rendre compte que cela est bien loin de ce que l'on avait imaginé... Passionnée de pâtisserie depuis son enfance, Lola décide de se lancer dedans après un parcours qui ne lui correspondait pas. Seulement, elle déchante vite lorsque qu'elle apprend la dure réalité du métier, les heures à rallonge et un épuisement physique et émotionnelle qui la prend de cours.  A ce jour, Lola aime toujours son métier. Mais à travers cet épisode, elle se livre sur son parcours, dénonce les abus de ce milieu et le limites qu'elle a posé pour son bien-être et transmet un message fort pour nous amener à avoir une vraie prise de conscience collective ! Découvrez Lola sur : - Son compte Instagram Vous avez aimé cet épisode et vous avez envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Vous pouvez me laisser un commentaire sur Apple podcast, ITunes ou Spotify et partager le podcast autour de vous ! Montage : Cédric Chanet

Destinée à une carrière prometteuse et choisir de tout arrêter... C'est le choix qu'a fait Kahina lorsqu'on lui a annoncé qu'elle était atteinte de sclérose en plaque. Vécue comme un électrochoc, elle est alors partie à la découverte du monde, des autres mais surtout d'elle-même ! Et c'est à travers ces voyages qu'elle a pris conscience de ce qu'elle souhaite faire : professeure de yoga. Plus qu'un métier, il s'agit d'une réelle vocation car Kahina a à cœur de partager ses savoirs pour en faire profiter le plus grand nombre. Dans cet épisode, découvrez une personne aimant la vie et prête à suivre son intuition pour aller au bout de ses rêves ! Retrouvez Kahina sur : - Son compte Instagram Vous avez aimé cet épisode et vous avez envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Vous pouvez me laisser un commentaire sur Apple podcast, ITunes ou Spotify et partager le podcast autour de vous ! Montage : Cédric Chanet

Débuter dans une voie et se rendre compte que cela ne correspond pas vraiment à soi... Décider alors de changer d'univers pour se redécouvrir.... C'est ce que Victoria Rose a choisi de faire ! Après plusieurs années en tant que danseuse classique, c'est finalement le contemporain qui trouve la voie de son âme et de son être. Convaincue d'être en phase avec un chemin qu'elle sent déjà tracé, Victoria Rose s'épanouit désormais pleinement dans sa vie professionnelle.  Véritable inspiration et très grande maturité pour son âge, cette brillante danseuse nous partage son parcours, ses conseils et nous permet d'en apprendre plus sur nous-mêmes ! Retrouvez Victoria Rose sur : - son compte Instagram Vous avez aimé cet épisode et vous avez envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Vous pouvez me laisser un commentaire sur Apple podcast, ITunes ou Spotify et partager le podcast autour de vous ! Montage : Cédric Chanet

Et vous, jusqu'où êtes-vous prêt à aller pour votre projet ? Pam & Stan, eux, ont décidé de quitter leur ancienne vie afin de vivre pleinement de leur passion : la musique. Après un train de vie rythmé par le quotidien et les concerts les week-ends, les deux amoureux se sont lancés, plus passionnés que jamais ! Bien évidemment, cela n'a pas toujours été facile. Malgré tout, ils ont persévéré et sont, aujourd'hui, totalement épanouis dans leur vie professionnelle. Ils ont donc décidé de nous partager leur aventure, leurs conseils et nous prouvent que tout est possible... Avec une bonne dose de travail, et de la détermination ! Retrouvez Pam & Stan sur : - leur compte Instagram - leur page facebook Vous avez aimé cet épisode et vous avez envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Vous pouvez me laisser un commentaire sur Apple podcast, ITunes ou Spotify et partager le podcast autour de vous ! Montage : Cédric Chanet

Comment devenir experte dans le domaine qui nous fait vibrer ? Après un cursus dans la mode, Julie Douarin décide de rejoindre le secteur de l’immobilier et elle ne fait pas les choses à moitié, jusqu’à devenir aujourd’hui experte du domaine ! Julie est revenue sur pas mal d’idées reçues autour des professionnels de l’immobilier. Elle m’a raconté comment elle s’y est prise pour devenir une pro’ de l’immobilier et créer sa boîte. A travers cette épisode, elle nous partage tous ses secrets pour développer notre communauté Instagram et rendre notre projet visible.  Place maintenant à notre conversation ! Retrouvez Julie sur : - Son compte Instagram Vous avez aimé cet épisode et vous avez envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Vous pouvez me laisser un commentaire sur Apple podcast, ITunes ou Spotify et partager le podcast autour de vous ! Montage : Cédric Chanet

Depuis les débuts de ce podcast, j'ai eu la chance de recevoir des professionnels de tout horizon. Seulement, figurez-vous que je n'avais pas encore reçu de DRH à mon micro. Et pourtant, les Ressources Humaines c'est un domaine qui me parle et que je connais très bien puisque j'ai travaillé pendant des années dans les services RH de plusieurs entreprises. C'est pour cela qu'aujourd'hui, je suis ravie de recevoir Nathalie. Cette dernière est directrice des Ressources Humaines chez MSC Croisières ! Un métier qui la passionne et l'occupe énormément même si cela n'est pas toujours évident. Dans cet épisode, elle a donc décidé de me partager son quotidien, ses enjeux et tous ses conseils. Alors si cela vous intéresse, plongez avec moi dans les coulisses de ce métier passionnant ! Retrouvez Nathalie sur : - Son blog - Son compte Instagram Vous avez aimé cet épisode et vous avez envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Vous pouvez me laisser un commentaire sur Apple podcast, ITunes ou Spotify et partager le podcast autour de vous ! Montage : Cédric Chanet  

Lorsqu'on est passionné(e) par notre projet, on a souvent tendances à s'y lancer corps et âmes sans penser au fait qu'il peut mettre du temps à voir le jour. Alors Comment rester motivé(e) et focus sur le long terme ? Comment faire pour ne pas baisser les bras et renoncer à notre rêve ? A l'occasion des deux ans du podcast, j'ai décidé de faire une rétrospective à travers les témoignages marquants de certains de mes passionnés : parcours, confidences, conseils... Tous nous remémorent l'essence même de la passion !  Au programme, vous retrouverez donc : - Charlotte, hypnothérapeute - Caroline, artiste peintre - Céline, voyante - Vincent, coiffeur - Diane, comédienne - Pénélope, autrice et productrice de podcasts - Anthony, tapissier d'ameublement - Catherine Testa, créatrice d'un média optimiste - Michel, pilote de montgolfières - Ophélie, influenceuse et coach - Alexandre, entrepreneur dans le CBD - Mathias, auteur, réalisateur et bien d'autre choses encore - Coraline, fondatrice de l'association "Avec Eux" - Philippe Conticini, grand pâtissier - Charline, sage-femme - Elodie, créatrice de passionaeroo et passionnée d'aéronautique - Justine Hutteau, entrepreneure et fondatrice de "Respire" Retrouvez- nous sur : - Mon site web - Mon compte Instagram Vous avez aimé cet épisode et vous avez envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Vous pouvez me laisser un commentaire sur Apple podcast, ITunes ou Spotify et partager le podcast autour de vous ! Montage : Cédric Chanet

Avoir un projet qui nous passionne et s’y consacrer c’est super… Mais comment parvenir à bien s’entourer pour en faire une entreprise ? Choisir les bonnes personnes, et ensuite les inciter à rester à nos côtés ? Bien souvent quand on crée quelque chose et qu’on est passionné, on sait ce qu’on veut et ce projet est tellement personnel et rempli de « passion », qu’il est difficile de laisser la main à d’autres personnes…Un peu comme si c’était notre « bébé ». Mais parfois, il arrive un moment où ce n’est plus possible de tout faire seul, au risque de frôler le « burn out ». Cette semaine, je te propose de retrouver Elise, une entrepreneure alignée avec elle-même passionnée par la création de ses bijoux, ceux de sa marque « Elise Tsikis », qu’elle a créé il y a plusieurs années. Elise s’est d’abord lancée solo, pour avoir une vie alignée avec son rythme et sa créativité : elle m’a raconté aujourd’hui les débuts de son entreprise, ses premières embauches et nous parle du management de ses équipes. Elle m’a partagé ses difficultés et ses joies et donné tous ses conseils aux entrepreneurs dans leur recrutement et leur management. Prêt à plonger dans les coulisses du passionnant essor d’une marque de bijoux made in Paris ? C’est parti !  Retrouvez Elise sur : - Son site web - Son compte Instagram Vous avez aimé cet épisode et vous avez envie de participer à faire connaitre Ma Passion Mon Job  ? Vous pouvez me laisser un commentaire sur Apple podcast, ITunes ou Spotify et partager le podcast autour de vous ! Montage : Cédric Chanet