2019 toi | 2019台

Follow Kelly at https://www.instagram.com/impavid_fitness/  無畏。初心 🐓  太子大南街62號(太子C2出口)  營業時間：13:00-19:00（星期三休息，星期日18:00閉)   “無畏前行 無忘初心”   Takeaway:  💣無忘初心即係無論面對幾多味知之數，都要堅守自己嘅信念同原則，繼續前進  💣無人話你唔得，係你話你自己唔得  💣面對夢想嘅勇氣 & 活出到一個無悔嘅人生  💣如果一味怕其他人點睇，或者人地叫你做咩就做咩，我地個個都只係個機械人 💣it's never a one-man show - 我地個個都需要唔同人嘅支持同幫助  💣尊重唔同人嘅意見同選擇  💣相信自己  💣向唔同人學習，聽唔同嘅意見，不斷進步  💣你今日有無比昨日進步左？ - Are you better than yesterday?   香港人加油。   Timestamps:  點解當初會開始無畏初心？01:17  Kelly 嘅運動背景/點樣接觸健身？02:43  開鋪創業嘅過程 04:51  當初開鋪最困難嘅地方？07:43  咩野令到地keep住呢份原則？ 09:18  全民健身日 10:27  Youtube 方向發展 13:32  香港健身風氣可以再進步嘅地方？ 19:32  無畏初心未來方向 24:08  對自己嘅堅持＋點樣擁有面對夢想嘅勇氣 30:09  Kelly 未來目標 36:59  最後對香港人嘅說話 44:57   /////  follow 2019toi at https://www.instagram.com/2019toihk/  喺其他平台收聽： https://linktr.ee/2019toihk  itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast...   spotify: https://open.spotify.com/show/0KfcYLL...

find Marvin at https://www.instagram.com/marvin_physique/  go to the gym we recorded this interview: https://www.instagram.com/aesthete_hongkong/ follow 2019toi at https://www.instagram.com/2019toihk/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAaxwThzXkURjykCF48YpKA/  "the more you know, the more you realise you don’t know" - Aristotle    “人嘅潛能係無可限量” - WNBF PRO MARVIN   takeaway:    “人嘅潛能係無可限量”  教練嘅重要性  不斷學習 破格思考  選擇一個適合自己嘅方法  權衡健美比賽嘅利弊得失  健美比賽生涯壽命/可持續性 專注自己點樣繼續進步 知道自己嘅不足，更加要去challenge自己  只要願意放時間同心機，每個人都可以做到自己想做嘅野 timestamps： 點樣開始接觸健身/健美運動？01:20 相比一開始接觸健美，有咩心態上嘅轉變？03:09 相比之前嘅比賽，依加備賽計劃上有咩唔同？ 04:13 turn左pro對Marvin嘅意義係咩？08:50 點解揀WNBF嘅比賽？10:30 點介定咩係天然健美？11:21 當初有無諗過用藥？12:41 健美比賽對身體嘅影響？14:01 備賽期間點樣兼顧同朋友&家人關係？16:38 建議俾想開始用藥嘅健身新手 18:09 建議俾想開始用藥嘅健身老手 20:52 教練嘅重要性 22:14 依加香港嘅健美風氣係點？22:38 香港健美可以向外國學習嘅地方？ 24:09 亞洲人VS外國人挽健美？25:15 將來喺健美生涯有咩目標？27:18 對IFBB新嘅天然健美比賽點睇？ 27:55 最後俾每一個健美運動員嘅說話 29:51

歡迎唻到2019台！！ 大家一齊期待一下第一集嘅訪問啦｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAaxwThzXkURjykCF48YpKA  instagram:  https://www.instagram.com/2019toihk/ 

歡迎大家唻到2019台嘅第零集intro。今集主要同大家介紹下我會想用呢個平台做D咩，點解我會想搞呢個podcast，同點解我地叫2019台。我自己就好期待比大家聽到唔同人嘅故事同繼續訪問唔同人，希望大家同我一樣咁興奮啦！ ---- Instagram:  @2019toihk https://www.instagram.com/2019toihk/  Youtube: Coming soon... Website: Coming soon... ---- Your host: Sophie Lau Instagram 😎: @xyznaholic https://www.instagram.com/xyznaholic/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEOFGrsTlp7yWDyBs816RUQ?view_as=subscriber