MOMENTOCAST

No princípio não havia noite — dia somente havia em todo tempo. A noite estava adormecida no fundo das águas.  Não havia animais; todas as coisas falavam. A filha da Cobra Grande - contam - casara-se com um moço. Esse moço tinha três fâmulos fiéis.  Um dia, ele chamou os três fâmulos e disse-lhes: — Ide passear, porque minha mulher não quer dormir comigo. Os fâmulos foram-se, e então ele chamou sua mulher para dormir com ele.  A filha da Cobra Grande respondeu-lhe: — Ainda não é noite... ... continua - só aperta o play ;) Ouça esse episódio cheio de sonoridade, e se encante com essa lenda tupi, publicada pela primeira vez no ano de 1876, no livro escrito por General Couto de Magalhães, com o título O Selvagem. Depois, me  conta sua experiência com o momentocast enviando um áudio através do link disponível no descritivo do episódio. Assine e favorite o momentocast no seu tocador de áudio predileto, depois presenteie seus amigos e familiares com um pouco de sutileza e encantamento. Se surpreenderá com o resultado, e com o bem que faz. Sutilize-se.  Todos por um mundo mais honesto, livre, sustentável, cheio de amor e esperança.  Obrigada por seu tempo, e até.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Nesse  conto surpreendente e, repleto de trilhas sonoras, você escutará  a história de uma pequena violeta que queria ser rosa, na voz de Paula Caubianco. Se você que desempenhar algo extraordinário, essa história é para você.  Desfrute tamanha sutileza. Obrigada por seu tempo, e até. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Episódio curtinho, mas repleto de sons e poesia. Ative seu imaginário, e ouça com fones. Agradecimentos calorosos para a reserva florestal Parque Padre Dória- SP que nos cedeu gentilmente os sons de toda a diversidade ambiental, e a  Bobby Richards com o som: Lens. Mais que agradecimentos... um verdadeiro salve ao poeta Eloy de Oliveira, que nos cedeu seu escrito O crime da Dúvida, especialmente para adição a este podcast; e, agradecimento especial ao poeta mineiro Fernando Campanella. Me conta sua experiência com o momentocast enviando um áudio através do link disponível no descritivo dos episódios.  Assine e favorite o momentocast no seu tocador de áudio predileto, e depois compartilha com seus amigos e familiares, pq quanto mais gente escutar melhor.  Obrigada por seu tempo, e até. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Esse episódio do MOMENTOCAST é uma edição extraordinária, gravado de forma remota, concebido em tempos desafiadores de CoronaVírus. Estou em isolamento voluntário desde o dia 15 de março de 2020, e buscando alternativas para me sentir produtiva e principalmente colaborar na criação de uma atmosfera de positiva e de alta vibração. Os episódios no formato original MOMENTOCAST continuarão sendo publicados às segundas feiras, não se preocupe. Se você acredita que pode colaborar efetivamente com essa iniciativa, faça contato comigo pelo direct do instagram, facebook ou por email… e vamos conversar, contar sua história, o que tem mudado na sua vida nesses últimos tempos, suas dicas do que fazer em dias de isolamento, suas técnicas de meditação, aprimoramento… ou até mesmo contar um pouco do seu jeito e estilo de vida. Conversando a gente se entende… espero você! Esse episódio piloto foi gravado com Alessandro Santos, ele tem 20 anos e mora em Salvador, Bahia, e é integrante do Podcast Filme na Caixa. Falamos desses primeiros dias de isolamento voluntário, de profissão, de meditação, de filmes, empatia… adorei fazer e muito mais da companhia virtual dele aqui no meu set. Vamos criar uma atmosfera positiva e de alta vibração… sempre lembrando de adotar as boas práticas sobre cuidados e prevenção anunciadas pelos órgãos oficiais de saúde, junte-se a nós! Assine o MOMENTOCAST gratuitamente pelo seu Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts e nos principais agregadores de áudio, depois compartilhe os episódios com seus familiares, amigos, vizinhos, colegas de trabalho… quanto mais gente escutar, melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais, use a hashtag #MOMENTOCASTERS, e vamos acompanhar seu isolamento presencial. Avalie apoiar o @MOMENTOCAST, acesse: https://www.catarse.me/momentocast Junte-se ao MOMENTOCAST nessa iniciativa ! Espero você!  Paula Caubianco --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Um podcast se revela na medida em que os mundos se tocam, e já não se sabe mais quem faz a locução e quem faz a audição. Aquilo que você ouve também te pertence… Disse outrora o perfumista Jean-Claude Ellena, em seu diário: Fujo dos compartimentos rígidos, das categorias estreitas, prefiro deixar a cada um a liberdade de escolher, de se apropriar de cada uma das minhas criações. Prazer, pequeno prazer: adoro os prazeres que roubamos do cotidiano, eles iluminam nossos dias. São banais, tem o sabor das ações repetidas, nos tranquilizam. Não levá-los em consideração significaria privar-se dessas alegrias que tornam a vida suportável. A partir do episódio 43, o momentocast te reservará belas surpresas… nosso compromisso é com o inventivo, o imaginário… com a simplicidade, com o vigor e toda a sua leveza. De modo que isso é a vida. Nesse episódio você irá escutar um conto sobre a coragem de se viver. Desfrute. Me conta sua experiência com o momentocast enviando um áudio através do link disponível no descritivo dos episódios. Assine e favorite o momentocast no seu tocador de áudio predileto, e depois compartilha com seus amigos e familiares, pq quanto mais gente escutar melhor. Conto por Paula Caubianco Trilha Sonora por Jesse Gallagher, "The Golden Present" Obrigada por seu tempo, e até. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Esse ano dispensa apresentações , cada um de nós, a nossa própria maneira … foi convidado a refletir e agir diante de tantos desafios. Uns desistiram, outros não…. Uns fizeram a jornada sorrindo, outros não… Outros culparam os outros, e outros não. Somos idênticos em nossas diferenças… Somos tão jovens. Cada um de nós ganhou um biscoito premiado, e cada um de nós vem tentando entender o que todas essas mensagens significam. Criamos complexidade, sofrimento, inferioridade, medo, ansiedade… quando podíamos apenas confiar no fluxo natural da vida e de todas as coisas. Temos escolha? Confiaaa… e o mais importante, lembre-se de Confiar Nesse episódio, enquanto eu e Joelmir tomávamos nosso café (tipicamente nordestino) virtual… ele me contava sua história de querer muito viver, uma história de resistência. Ele nasce de um parto muito difícil, e ainda, luta para sobreviver às primeiras horas nesse mundo... vale a pena  ouvir essa história. Falamos ainda do saber popular… de pedir licença e tomar posse da energia da natureza, reconhecendo nos nossos ancestrais a potencial de saúde e de vida que nos deixaram, de ajustamento afetivo, de ter direito que cada um tem de olhar para as sutilezas, de pesquisa, de fenomenologia. Você, que acompanha esse podcast já deve ter percebido que meu raciocínio não é linear, e é por isso mesmo que te convido a me acompanhar nessa aventura. Pegue seus fones, e só vem... Depois... Me conta sua experiência com o MOMENTOCAST enviando um áudio através do link disponível no descritivo desse episódio… Assine o MOMENTOCAST gratuitamente pelo Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts e nos principais agregadores de áudio, depois compartilhe os episódios com seus familiares e amigos… quanto mais gente escutar, melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais, use a hashtag #MOMENTOCASTERS, somente assim, criaremos a nossa comunidade. Assista o vídeo de divulgação deste episódio nas redes sociais Facebook e IG do @MOMENTOCAST. Obrigada por seu tempo e até! Siga @joelmirps Siga @momentocast Joelmir se recuperou do COVID-19, e passa muito bem. Créditos a Daniel Filho do Canal HomeMusic Maker pela valsa estilo AMÉLIE POULAIN | Voices, by Patrick Patrikios | 19th Floor, by Bobby Richards |  Home for the Holidays, by Chris Haugen | O Fantastico Mundo de Bobby (Bobbys World) | 💔 Sad Piano Music, by Naoya Sakamata 🇯🇵 | Underwater Exploration, by Godmode | Cold Blue, by  Astron| Savannah Sunshine, by Dan Henig | Lifelong, by Anno Domini Beats | Mind Stream, by Chris Haugen . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

No mês de Aniversário do NOMENTOCAST vale tudo ! Vale o que vier, Vale o que puder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Escuta essa trilha... até eu terminar de editar o episódio 40. A vida está muito desafiadora, e o nosso podcast pode até tardar, mas não vai falhar. O lema vem sendo... Faça o que vc PODE! beijo ;) Paula --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Nos reunimos por conta de nossa identidade de propósito em acolher e preservar a vida, e para divulgar o Documentário Ouvidos Calados que aborda o Suicídio de forma delicada e artística.  O tema, considerado tabu e pouco falado, avança silenciosamente como uma das principais causas de mortes, atingindo quase todas as faixas etárias. Participaram desse episódio a suicidologista  Karina Okajima Fukumitsu, a cantora e compositora Paula Cavalciuk, o diretor de cinema e vídeo Mauro Baptistella, José Luiz Hungaro, voluntário do CVV e Megumi Kawauchi, coprodutora do cucaspodcast. A partir do dia 17 de setembro de 2020, o documentário estará disponível para assinantes Net Now, e do dia 27 de setembro também para os assinantes da Amazon Prime. Lembrando que o documentário ficou disponível até outro dia no VIMEO, em decorrência da pandemia COVID-19. Muitas lições e frases podem ser tiradas do que foi falado durante o episódio por esses gigantes: Ouvir e acolher já é prevenção ao suicídio Se falar é a melhor opção, acolher é a melhor solução… Só quem já perdeu alguém para o suicídio sabe a dor e o vazio que se sente; Só quem cogita a possibilidade de dar cabo a própria vida sabe o que está sentindo… Por isso, se isso lhe acontecer, por favor respira. E ecoando o que a Karina sempre diz: se tem vida tem jeito! Obrigada por seu tempo, e até. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Somos tão diferentes uns dos outros, que parece que é isso que nos torna iguais. Sempre vivi em meio urbano, e Sempre que pude fugi para a serra e para o mar... uma maneira de oxigenar minha mente e os pulmões.  Viver em Centros Urbanos tem seus privilégios, mas a alma vai definhando se a gente não cuida. Sempre que conheço um lugar novo, já me imagino largando tudo, e me mudando para lá, mas Sempre volto para casa. Conheci muita gente que estudou e foi embora, que casou e foi embora... e muita gente que decidiu ficar. Conheci gente que despreza os grandes centros, e que manga da cara daqueles que aqui escolheram morar. Li outro dia, um livro chamado Walden ( A vida nos Bosques), que foi publicado pela primeira vez em 1854.  É uma autobiografia em que o autor decidi viver a beira de um lago chamado Walden suprindo suas próprias necessidades, estudando, contemplando a natureza e conhecendo-se a si mesmo... ele estava desgostoso com a difusão do comércio e da indústria, e também, com a hipocrisia e leviandada que decorre de uma vida capitalista, inconsciente, mecânica, sem  beleza e sentido. Esse livro grudou na minha mente... é um verdadeiro manual de desobediencia civil... Só que a leitura ao invés de me fazer querer deixar a cidade, ela me fez querer ocupar a cidade, interferir nela. Onde eu quero chegar? Vou te contar...  Spoiler: Grafite, Arte de Rua, Muralismo, Street Art, Meditação. Episódio dedicado à arte de Clara Leff. Agradecimentos: Biblioteca de Sons do Youtube : Violet Spirit | Dan Henig - The Woods | Silent Partner - Scapes | Silent Partner - A Long Cold | Sting --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Sobre o tempo que se leva … é disso que quero falar hoje. Somos imediatistas na maior parte do tempo, ou queremos tudo na mesma hora, ou na hora seguinte. Desprezamos o tempo que leva para um jardim ficar maduro, para uma árvore crescer, para um projeto dar certo, para a meditação acontecer, para aprender de verdade, para o amor florescer. Confundimos paixão, amor, capricho, compaixão, e nem temos certeza direito do que significa cada fenômeno desse, isso não é crítica … é só provocação. Basta encucarmos com algo, e pronto, já queremos desafiar o tempo: ou desejamos que ele congele, ou que passe logo 1 ano… não é assim para você? Já ouvi dizer que a medida que o tempo vai passando em nossas vidas, igual água passa embaixo de ponte… acabamos dando conta de que o tempo é aliado, generoso, pai e mãe atenciosos, um amigo leal… sempre pronto a ajeitar as abóboras da nossa carroça. Belo Fácil de dizer… mas o que eu sei, na prática da minha vida: é preciso saber como acreditar nisso… como fazer as pazes com o tempo… como esperar o tempo… como confiar no tempo… como aproveitar o tempo que se tem. Geralmente quem não compreende o próprio tempo, também não entende o do outro… não respeita. Lembra sempre que a vida acontece o tempo todo.  Confia no tempo. Agradecimentos ao poeta Luiz Carlos González pelo Escrito Tempos Nublados /Acesse:  https://medium.com/proversius/tempos-nublados-230306734848. Agradecimentos: Black Terrier Blues, by Mini Vandals, BAYoutube; e Crack That Case, by Nathan Moore, BAYoutube. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Esse é um daqueles encontros curtinhos, só eu e você e algumas provocações breves e sutis. Escrevi esse episódio num domingo… manhã de inverno, em companhia de uma xícara de café. A palavra Dinâmica tem amplo significado e tem relação com movimento e força…e no contexto da vida, penso que a dinâmica nos demanda resiliência, coragem e capacidade de adaptação… não necessariamente nessa ordem…rs. Cada um de nós tem sua própria dinâmica é algo quase que involuntário… simplesmente acontece. E a partir dessa dinâmica, interagimos com o ambiente, com outros seres, e, geralmente, somos guiados por nossas necessidades, nossas crenças, experiências, pré-conceitos, expectativas,  dores, buscas, sonhos… penso que, se eu tivesse que resumir todas as nossas influências aglutinando numa única palavra, eu diria para você que, na verdade, somos guiados por nossas verdades. Se você faz parte da nossa comunidade já sabe: senta que lá vem história… mas se você chegou até aqui, somente por conta do nome desse episódio… responde agora para você: a verdade é coisa que se diga ? Dê um play e segue comigo nessa trilha. Depois me conta sua experiência com o momentocast enviando um audio pelo link disponível no descritivo desse episódio. Assine e favorite o momentocast no seu spotify, deezer, google podcasts e nos principais aplicativos de áudio. Compartilhe com seus amigos e familiares pq quanto mais gente escutar melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais utilizando a # momentocasters e vamos acompanhar a dinâmica da sua vida. Aproveito para te convidar a conhecer oi podcast de acolhimento e saúde existêncial Se tem Vida, tem Jeito, vale a pena conferir. Obrigada por seu tempo, e até. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

>>> contém técnica de relaxamento profundo (yôganidrá) <<<  Você vai conhecer a Gisele Correa, a Gi, ela foi uma das minhas primeiras professoras de yôga, meditação e relaxamento. A Gi é uma super humana na arte do movimento, apaixonada pelo balé desde os 5 anos de idade… trilhou uma carreira gratificante, e vem ajudando muitas pessoas a aquietar a mente, perceber o yôga como um estado mental… e reaprender o caminho sutil de volta para si mesmo. Ao longo dessa conversa te conduziremos pela trilha das sutilezas, falando da jornada pessoal da Gi, do Yôga como experimento e estado mental, de como o estímulo da percepção do corpo nos faz ficar no momento presente… Falamos de ásanas, que são as posturas físicas; falamos de Pranayama que são os respiratórios, o controle da respiração…falamos de Samadhi. E para você que é do rock in roll… eu não estou falando da banda Live e do álbum Secret Samadhi… rs estou falando do estado de iluminação e felicidade suprema, o nirvana… que é a promessa para aqueles que aquietam a mente e se fundem com o absoluto… ah! que delícia deve ser aquietar a mente … uma pena que, parece que quanto mais se deseja… mas longe fica… mas tudo bem… a gente segue tentando… E você já parou para pensar em qual é teu movimento? O que afinal, te move? Nesse episódio  falamos da Fernanda Redondo, e você  confere a participação dela, no episódio 24 do momentocast. Lá tem uma indução de meditação feita por ela. Imperdível. Me conta sua experiência com o MOMENTOCAST enviando um áudio através do link disponível no descritivo desse episódio… Assine o MOMENTOCAST gratuitamente pelo Spotify, Deezer,Apple Podcasts, Google Podcasts e nos principais agregadores de áudio, ou acesse, www.anchor.fm/momentocast, depois compartilhe os episódios com seus familiares e amigos… quanto mais gente escutar, melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais, utilizando a hashtag #MOMENTOCASTERS, e vamos acompanhar seus movimentos e descobertas. Preserve a vida ;) Acesse: https://giselecorrea.com.br Siga: yoga_gicorrea Obrigada por seu tempo e até! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Transformar é necessário… precisamos de lucidez, saúde e vitalidade. Mudar a nós mesmos, esse talvez seja o primeiro passo. Você ouvirá o Cristian Curti, um cidadão do mundo, da floresta… uma pensador com uma história muito particular de vida e busca pessoal, com muitas pegadas sutis entre o Uruguai e a Floresta Amazônica. Nos conhecemos no interior da Floresta Amazônica, e desde lá, passamos por duros desafios e aprendizados juntos, e, ambos percebemos na nossa jornada individual que o intelecto tem um limite, e que o amor e a compaixão são forças universais extremamente sutis, poderosas e transformadoras, e que atuam nas nossas vidas a todo momento… basta estarmos presentes, atentos e abertos para recebê-las. Espero que você  aceite trilhar conosco pelo caminho das sutilezas… e que sinta um pouco do amor, respeito e absoluta admiração que temos pela Floresta Amazônica e sua influência em nossas vidas. Por mais momentos de amizade e de humanidade como este! Por mais sonhos que possam ser vividos de forma compartilhada! E por mais encontros futuros… Me conta sua experiência com o MOMENTOCAST enviando um áudio através do link disponível no descritivo desse episódio… Assine o MOMENTOCAST gratuitamente pelo Spotify, Deezer,Apple Podcasts, Google Podcasts e nos principais agregadores de áudio, ou acesse, www.anchor.fm/momentocast, depois compartilhe os episódios com seus familiares e amigos… quanto mais gente escutar, melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais, utilizando a hashtag #MOMENTOCASTERS, e vamos acompanhar seus planos para futuros desejáveis . Preserve a vida, sempre! Acompanhe também nossas postagens e stories no Instagram, busque por @MOMENTOCAST. Obrigada por seu tempo e até! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

>>> contém técnica de respiração ritmada <<< [ ouça com  🎧 ]  A pandemia global COVID-19 provocou uma imensa reviravolta na minha vida, aliás, nas nossas vidas…  e o lado positivo disso, foi conseguir dedicar tempo de qualidade para me escutar mais e melhor… observar meus sentimentos, rever meus planos… e aprender, na marra, a esperar tudo se ajeitar (aliás, ainda continuo esperando) … falando assim, faz até parecer que foi e esta sendo fácil… mas você sabe tanto quanto eu… que isso não é verdade. As mudanças são difíceis e no geral, doem… A premissa é Tudo muda o tempo todo, e, somente somos iguais em nossas inúmeras diferenças. Em pouco mais de 20 dias de isolamento, fiz novos amigos que conheci digitalmente… pessoas que também estavam dispostas a desafiar esse novo tempo, e participar colaborativamente de sua construção, sem manuais, sem instruções e sem garantias. E foi assim que a Adê Leão entrou na minha vida… digitalmente! Passei a assistir seus stories no instagram, e ver seus vídeos criativos falando de meditação, alimentação, estilo de vida… e dando um verdadeiro show em técnicas de respiração. A Adê Leão é idealizadora do treinamento acorda e respira. É uma nortista de nascença e paulista de coração… dona de um sorriso maroto e de um sotaque bom de ouvir  … gosto muito dela. Trocamos mensagens, alinhamos… e ela topou gravar uma indução para o momentocast, que você confere daqui a pouquinho... Aproveita para ficar no ponto: ACORDA E RESPIRA! Me conta sua experiência com o MOMENTOCAST enviando um audio pelo link disponível no descritivo desse episódio. Assine e favorite o momentocast gratuitamente no seu spotify, deezer, apple podcasts, google podcasts e nos principais tocadores de audio, ou se preferir, acesse : anchor.fm/momentocast, e depois compartilhe com seus amigos e familiares, porque quanto mais gente escutar melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais usando a hashtag MOMENTOCASTERS, é agindo assim, que criaremos nossa comunidade. Instagram: @leao.ade Acesse: www.adeleao.com.br Obrigada Adê! Obrigada por seu tempo, e até. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Um bate-papo presencial muito sutil com o Milton Jung ;)  Só de lembrar o dia que gravei esse episódio eu já fico emocionada… agitada. Eu fui muito ousada! Era manhã do dia foi 20 de fevereiro de 2020, quando eu saí da Mooca ( bairro na zona leste - onde eu moro) seguindo em direção à Marginal Pinheiros: eu tinha um grande encontro!… já era costume ouvir a rádio CBN no carro … mas aquele dia guardava um motivo especial. Eu fui ouvindo o Milton Jung, a Cássia Godoy e até o Dan Stubach noticiarem, com grande pesar, a morte ocorrida no dia anterior, do genial José Mojica Marins, conhecido como Zé do Caixão… o pai do terror brasileiro. Ele partiu aos 83 anos de idade... que perda irreparável... Eu estava super ansiosa, mas ouvir as homenagens contando a trajetória e o estilo próprio do Zé do Caixão… foi me trazendo um alento… a sua irreverência me deu um ânimo extra: de certa forma, ele me dizia… Paula é preciso ter coragem para se conquistar o que se quer… vá e faça. Depois de 50 minutos lá estava eu… no saguão daquele edifício moderno… pegando minha credencial para subir até o andar da CBN… eu tinha uma hora marcada com o Milton Jung - e ele já me aguardava. A maior satisfação que tenho em conceber e produzir o momentocast é poder conversar sobre sutilezas com pessoas que admiro, respeito, e que sinto, que de alguma forma estão dispostas a compartilhar algum conteúdo de valor. Convidei o Milton com minha cara e coragem, e recebi um saudoso sim! Nesse dia, minha palavra era ousadia. E a do Milton, sem dúvida alguma, generosidade! Espero que você goste desse episódio, nele eu compartilho com você o que ouvi e aprendi com esse grande ser humano que é o Milton Jung… e você, qual é a tua palavra? Me conta sua experiência com o momentocast enviando um audio pelo link disponível no descritivo desse episódio. Assine o momentocast gratuitamente pelo seu spotify, deezer, apple podcasts, google podcasts e nos principais agregadores de áudio. Ou se preferir acesse anchor.fm/momentocast. Depois compartilhe esse episódio com seus amigos e familaires, quanto mais gente escutar… melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais utilizando a hashtag #momentocasters e vamos acompanhar que palavras andam te definindo nesses tempos. Quando eu agradeci o MIlton por toda a generosidade em aceitar meu convite e me receber mesmo sem me conhecer… ele me disse: eu sei exatamente o que é estar no seu lugar… não se preocupe, só faça sempre um bom trabalho. E assim… eu venho seguindo… Obrigada por seu tempo, e até. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

muita coisa aparecendo todo dia e o tempo todo... a sensação é que nada acontecia há décadas em nossas vidas, e de repente, estamos vivendo décadas em semanas... isso alterou nossa rotina, nossas relações, nossas vidas profissionais, nosso planos... uma reviravolta sem precedentes nessa geração. E mesmo que a gente se recuse a aceitar, que tudo está conectado e que precisamos  observar a vida de modo sistêmico... uma coisa é certa... estamos indiscriminadamente presos na roda da vida e do mundo... das causas e seus efeitos...   É cada dia mais comum ouvir as pessoas contando que passaram suas noites em claro... isso também está acontecendo com você?  INSÔNIA. Dormir bem é fundamental para a nossa saúde física e mental... e a  falta de sono regular, a longo prazo, nos trará efeitos de toda ordem... a vida traz a conta, sempre. A idéia deste episódio é  te proporcionar uma experiência diferente se a insonia te pegar,  te provocar a expandir sua consciência e te fazer perceber que ela (a consciência) permeia tudo, faça uma xícara de chá e dê um play ;) Desfrute da experiência que está sendo compartilhada com você e abra sua mente. Esse episódio é um carta na manga, ouça sempre que precisar. Me conta sua experiência com o momentocast, enviando um áudio pelo link disponível no descritivo desse episódio. Assine o momentocast gratuitamente pelo seu spotify, deezer, apple podcasts, google podcasts e nos principais agregadores de áudio... ou se preferir acesse: www. anchor.fm/momentocast, e depois compartilhe com seus amigos e familiares, quanto mais gente escutar melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais utilizando a hashtag #momentocasters e vamos acompanhar suas noites bem dormidas. Obrigada por seu tempo, e boa noite! Agradecimentos à biblioteca do Studio Youtube pelos sons disponíveis e gratuitos: Spirit of Fire e Jungle Atmosphere Late Night. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

... isso vai ficar para sempre sim, vai ficar para sempre nesse podcast <3.  Te prepara que agora vai ficar tudo bem bonito. Pura Poesia. Quando eu penso na Vicka, logo lembro da célebre frase:  "A insustentável leveza do ser" ! De lá da cidade dela, em Cascavel, no  Paraná, mais precisamente de dentro do seu quarto, ela compôs uma canção que chegou até mim por uma mensagem vinda pelo celular... era um  vídeo em preto e branco, com uma menina de coque no cabelo, cantando sobre  Calma,  Pausa,  Amor e me perguntando o que será que o Mundo tinha a me falar... e de forma instantânea, ela contagiou e aqueceu meu coração. Tempos de Pandemia COVID-19, e o presente não poderia ser mais apropriado. Nesse episódio você escutará  as ideias dela, a sua música, sua risada, e sentir o frescor da leveza com que ela caminha no mundo. Ela nos faz provocações tão sutis e nos inspira a confiar que: no fim tudo volta ao seu lugar, talvez seja hora pra pensar, que nem tudo se pode controlar, o que será que o mundo tem a falar… Chegamos ao episódio 30, que alegria! Eu e a Vicka preparamos juntas um episódio doce, leve, musical... aaah-aaah foi muito especial!  PAUSA TUDO! Sente-se num lugar confortável, feche seus olhos e desfrute da voz dessa garota. Ela é jovem, mas tem uma alma velhinha... é uma artista completa, aliás, melhor que isso, ela é um ser humano em sua melhor versão. Vicka, a nossa gravação original ficará guardada para sempre em meu coração e acervo pessoal… você faz parte da trilha sonora da minha vida! Você é rock garota! Me conta sua experiência com o momentocast, enviando um áudio pelo link disponível no descritivo desse episódio. Assine o momentocast gratuitamente pelo seu spotify, deezer, apple e google podcasts ou pelo site www. anchor.fm/momentocast, depois compartilhe os episódios com seus amigos e familiares, quanto mais gente escutar melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais utilizando a hashtag MOMENTOCASTERS e vamos acompanhar suas PAUSAS por aí. Fique em casa o maior tempo que puder, cuide-se sempre que sair , ah e não esqueça, inclua trilhas sonoras na sua vida… na sua vida… porque vida como a sua, somente a sua. Obrigada por seu tempo, e até. Siga : @vickaoficial Siga: https://www.youtube.com/channel/UCV3r5rPQ--I9yvxDSUm4zcQ Ouça PAUSA: https://open.spotify.com/track/14t2jBUMu8OdZyQJQKIf25?si=vsBZ3hO8TZm9q6oRsK5gJg --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

Novo Normal ou Novo Real? ... Até onde sei, a vida continua transitória... efêmera, passageira... o tempo continua sem parar, os abismos sociais continuam separando os mundos... as ciências e as tecnologias continuam nos surpreendendo com inovação e descobertas... e continuamos sendo desafiados por vírus e bactérias mortais.  Pensando em como conceber esse episódio, e falar sobre o novo real, peguei minhas anotações dos últimos 3 anos e dei uma olhadela...  foi quando tive o insight de extrair aleatoriamente 5 frases que anotei,  e contar para você... quem sabe não te provoco a viver melhor o seu novo real. É Interessante  ler as ideias furtadas de outras épocas, elas me trouxeram  novas ideias... e esse episódio foi uma delas.  Ele está curtinho, íntimo, casual e com referência a episódios anteriores. Me conta sua experiência com o momentocast, enviando um áudio pelo link disponível no descritivo desse episódio. Assine o momentocast gratuitamente pelo seu spotify, deezer, apple e google podcasts ou pelo site www. anchor.fm/momentocast, depois compartilhe os episódios com seus amigos e familiares, quanto mais gente escutar melhor. Interaja com o momentocast nas redes sociais utilizando a hashtag MOMENTOCASTERS e vamos acompanhar o seu novo real. Fique em casa o maior tempo que puder, cuide-se sempre que sair. Obrigada por seu tempo, e até.   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message

a-a-a-a-ahhhh... esse episódio é muito especial... intuído. Você vai entender melhor daqui a pouco.   ELA seguiu carreira por muito anos na Indústria de tecnologia, foi Head de Marketing para CyberSecurity e para Cloud na IBM LATAM e Diretora de Negócios Digitais na AAXIS Global. ELA é Formada em Administração pela FGV/Escola Superior de Administração e Gestão, Mestre em Global Talent Management pela PUC -SP com extensão na universidade de Wuhan China. ELA já fez 2 TED's X:  TecnoMagia: Como o Melhor do Humano Ativará Tecnologias do Futuro (https://www.youtube.com/watch?v=57KLTikAu4o ) e O Futuro do Mundo ou o Mundo do Futuro? (https://www.youtube.com/watch?v=UlCwITuVSMM). ELA é  fundadora do VOICERS - Amplificando Vozes Plurais Construindo Futuros Ideais (https://www.voicers.com.br/). Voicers são pessoas cuja as vozes inspiram a pensar o futuro exponencial. O nome DELA é Ligia Zotini Mazurkiewicz. Ouvir a Ligia contar sua história, seus processos de Me-DITAR e Intuitive Meditation... como sua vida ganha significado a medida que cria pontes para sonhos e futuros possíveis e desejáveis é uma dose potente de bom ânimo.  Ela é pioneira em tantas coisas, vem buscando em unir o melhor da tecnologia com o melhor do humano. Entender como ela caminha no mundo desde criança... é puro encantamento. Desfrute, e aproveite tão bela voz. A Ligia te ensinará que : Tudo que aprimoramos, nos aprimora de volta… e te fará  pensar sobre:  qual é a sua curadoria na vida?. Você ouvirá  como ela entrou na minha vida, e desde lá, vem me provocando mudanças! Cuidado, ela fará isso com você também... ela irá amplificar sua história, seus pensamentos e sua voz.  Busque pela Ligia nas redes sociais, e participe de sua agenda nas redes sociais, e desfrute do conhecimento que está sendo compartilhado: https://www.instagram.com/ligia_zotini/?hl=pt-br PARTICIPE DO PRÓXIMO EVENTO GRATUITAMENTE, acessando: https://materiais.recalculandoarota.com.br/workshop_reset  Me conta sua experiência com o MOMENTOCAST enviando um áudio através do link disponível no descritivo desse episódio… Assine o MOMENTOCAST gratuitamente pelo Spotify, Deezer,Apple Podcasts, Google Podcasts e nos principais agregadores de áudio, ou acesse, www.anchor.fm/momentocast, depois compartilhe os episódios com seus familiares e amigos… quanto mais gente escutar, melhor. Sutilize-se! Interaja com o momentocast nas redes sociais, utilizando a hashtag #MOMENTOCASTERS, e vamos acompanhar seus planos para futuros desejáveis . Preserve a vida! Acompanhe também nossas postagens e stories no Instagram, busque por @MOMENTOCAST. Obrigada por seu tempo e até! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentocast/message