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Res Yoga e Dintorni
Res Yoga e DintorniSubscribed: 1Played: 3
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© Nicola Sensale
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Trovi qui una serie di podcast dedicati alle tue meditazioni, momenti di relax e di decentramento da pensieri, obblighi e preoccupazioni. Utili durante la pratica yoga, oppure prima di un esame, una gara, un incontro importante.
33 Episodes
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Meditazione di riparazione del corpo
Con questa meditazione, usando il respiro in modo energico, ti predisponi ad approcciare bene alla giornata.
Ascolta questa meditazione ristorativa per il tuo corpo e la tua mente
Ascolta questa breve meditazione per iniziare con la marcia giusta la tua giornata.
Con questa meditazione apprendi ad essere accettante e benevolo verso le tue parti difettose, comprendendo come fare a migliorarle.
Con questa meditazione troverai modo di predisporre il tuo corpo al processo di guarigione.
Con questa piccola meditazione scopri come prendere distanza dalla negatività.
Con questa piccola meditazione ti predisponi a ricevere i doni della vita, che tu ti ritenga o meno una persona meritevole. Ciò non ha nessuna importanza per l’amore che l’universo ti porta.
Con questa breve pratica del mattino ti apri alla giornata nel modo migliore possibile.
Con questa piccola meditazione apprendi come si fa a donarti un po’ di piacere tutti i giorni.
Con questa meditazione apprendi ad apprezzarti maggiormente e accettarti per i tuoi errori.
Questa meditazione ti purifica ed energizes.
Il Prana è fonte di vita. Respira e spingi il respiro dove ne hai bisogno.
Con questa meditazione scopri il reale significato della gratitudine verso te stesso e te stessa.
Una meditazione profonda per un autentico contatto con il proprio corpo.
1 Ottobre 2020
Attraverso questa meditazione verrai guidato a trovare, attraverso il respiro e il contatto con il corpo, la parte più autentica del tuo Io, luci e ombre.
Questa meditazione vuole portare la tua attenzione sul concetto di gratitudine per il tuo corpo che continua offrirti salute e verso il quale è conveniente che tu sia grato e mantenga un’attitudine protettiva per non sciupare il dono che ti è stato offerto: un corpo ancora in salute.
Con questa breve pratica meditativa desidero che tu apprenda il corretto attteggiamento verso la tua giornata.
Con questa meditazione ritrovi la connessione con te stesso e il senso di gratitudine per la vita e i suoi doni.
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