Les Bienveilleurs parlent du Burn-Out

C'est avec ses mots, encore empreints d'émotion, que Catherine nous raconte son parcours de résilience après un burn-out professionel et familial très douloureux. Un très bel exemple de courage qui nous démontre à quel point il est important que l'esprit reprenne le dessus sur le corps, et que même si le chemin est semé d'embuches, il ne faut jamais abandonner.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Juliana Dethune nous a fait le grand honneur de participer à un épisode de notre podcast. Elle est venue, en toute simplicité, avec ses casquettes de maman et de femme très active pour nous raconter ce qu’elle a vécu et surtout, ce qui lui a permis de ressortir de cette épreuve bien plus forte qu’auparavant.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce troisième entretien, nous recevons Clément Delespaul. Après avoir longtemps travaillé dans les Ressources Humaines dans le monde industriel et subit un burn-out, Clément nous parle avec conviction de son parcours de résilience et d'une de ses symboliques fortes: l'art japonais du kintsugi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-Christophe Thomas est hypnothérapeute. Ingénieur, manager, Jean-Christophe a changé de vie après un burn-out intervenu en 2011. Il nous raconte avec enthousiasme comment la méditation lui a permis de s'en sortir et comment il a décidé d'en faire une force pour aider et accompagner les autres. Une interview passionnante qui nous éclaire sur le rôle de l'hypnothérapie comme complément d'une action médicale.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christine est sophrologue, notre sophrologue. Comme tous nos intervenants, elle a eu une vie professionnelle avant que des aléas de la vie ne viennent dévier sa trajectoire. Depuis, elle s'est tournée vers l'humain et la sophrologie. Avec toute son énergie, Christine partage avec nous son vécu de sophrologue auprès des personnes traversant un burn-out, qu'il soit professionnel, parental ou étudiant. Inspirant et extrémement bienveillant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peggy Clerc est psychologue du travail. Elle est donc en première ligne avec les médecins pour aider les personnes en souffrance dans leur cadre professionnel. Son témoignage est très important car il nous éclaire sur ce rôle essentiel dans la chaine de soin du burn-out, et peut-être méconnu pour certains d'entre vous. Elle nous raconte ce qu'elle vit en tant que psychologue mais aussi les moyens qu'elle met en oeuvre au quotidien pour identifier et aider les personnes à risque. Et surtout, elle nous rassure sur le fait que le burnout n'est pas une fatalité. On en sort encore plus "vivant". C'est clair, précis et extremement instructif. A ne pas manquer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stress, anxiété, dépression... Autant de maux aux impacts néfastes pour le cœur.Afin de les étudier de plus près, Jean-Pierre Houppe, cardiologue, s’intéresse à l’impact du stress psychosocial, et donc du burn-out, sur l’apparition et l’évolution des pathologies cardiovasculaires. Entretien passionnant et explications sur les risques que fait peser le burn-out sur notre santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Créateur d'entreprise et developpeur de logiciel, Frédéric a vu sa vie changer brutalement, un matin, alors qu'il faisait un brown-out. Du déchirant abandon de sa vie passée et de tout ce qu'il avait créé, à une reconversion salvatrice dédiée au bien-être des autres, Frédéric a réussi à surmonter tous les obstacles grâce à la psycho-généalogie et à une ange-gardienne qu'il avait aidée autrefois. Il nous raconte ce voyage à travers ses ressentis, ses pensées, des doutes et puis enfin, l'évidence.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Catherine est coach et formatrice en compétences comportementales. Les hasards de la vie et un burn-out lui ont fait découvrir le monde des personnes à haut potentiel (HP).  Depuis, elle a longuement étudié les caractéristiques psychologiques des HP et les raisons pour lesquelles ils était facilement soumis au burn-out, et parfois à récidiver. Cet épisode pourrait amener beaucoup de burnoutés à s'interroger sur eux-mêmes et à trouver des explications à des maux personnels et intimes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Karine di Fusco est co-auteure du livre "Assurer après un burn-out". Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours d'auto-entrepreneure et les pièges qu'elle n'a pas sû ou pas pû voir, emportée dans le rythme effréné de cette nouvelle vie professionnelle qui lui promettait tant de liberté et d'indépendance. Elle a remonté la pente en identifiant les 7 causes qui l'ont amenée à ce burn-out, les 7 conséquences que cela a eu sur sa vie et surtout les 7 apprentissages qui font d'elle aujourd'hui une femme redynamisée et ... auto-entrepreneure à nouveau. C'est bienveillant, plein d'enseignement et surtout très positif : "On se sera plus jamais comme avant... et c'est tant mieux" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elodie est médecin généraliste en région parisienne dans une banlieue populaire et ouvrière. Elle nous raconte avec pragmatisme son quotidien de médecin devant cette maladie du travail si difficile à accepter et le lien particulier qu'elle noue avec des patients qui ne peuvent compter que sur elle, souvent faute de moyens. Actuellement, elle doit gérer un afflux de patients avec des troubles psychologiques liés au déconfinement. Symptômes post-traumatiques, syndrome de la cabane, beaucoup de personnes viennent consulter depuis le déconfinement dans des états psychiques très dégradés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Virginie est une vraie globe-trotteuse. Elle a eu l’occasion de travailler dans de nombreux pays et d’expérimenter des domaines de compétence différents. Pourtant, bien qu’elle ait réussi à surmonter les épreuves de la vie et du monde du travail durant des années, elle va soudainement s’arrêter. Stress, perte de sens, blackout… Virginie nous raconte son histoire à travers les différentes cultures découvertes dans les pays qu’elle a traversés, et la difficulté d’exprimer et de gérer un mal-être dans une langue étrangère. Passionnant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, nous allons une nouvelle fois au delà des frontières de notre cher pays, chez nos amis belges cette fois (je n’ai pas dit une fois !). Anne a découvert notre site à partir d’un post sur Facebook qui reprenait un de nos témoignages sur le burnout. Ce témoignage a tellement résonné en elle qu’elle a décidé de nous contacter pour nous raconter son histoire. Avec ses mots aux tonalités bruxelloises, Anne nous livre un récit poignant sur le mal-être au travail, mais surtout sur sa capacité a remonter la pente « par petits bonds » et notamment à travers l’écriture. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Audrey est une femme dynamique, volontaire, hypersensible... et marathonienne. Possédant une intelligence émotionnelle très développée, elle a été élevée sous cette injonction récurrente : "soit parfaite !", "soit forte !" Diplômée d'une grande école de Commerce et commençant à travailler rapidement, elle va pourtant très vite connaitre les doutes et l'angoisse d'un nouveau poste pas assez encadré pour elle. En 2017, elle fait un burnout. Audrey nous raconte avec toute son énergie les combats qu'elle a dû livrer contre son environnement toxique et contre elle-même. Mais aussi sa capacité à faire face et à trouver les moyens de se reconstruire.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Spécialisée en risques psychosociaux, Maryse est une femme incroyable. Elle a reçu beaucoup de personnes en perdition. Telle une éponge, elle a tout absorbé au point de faire un burnout... à 59 ans. Son monde s'est alors écroulé, car, comme elle aime à le répéter : "Quand tu es ton travail, tu perds ton identité quand tu perds ton travail". Paradoxalement, le burnout a été plus difficile à gérer que le cancer qu'elle a dû combattre, physiquement et psychologiquement, quelques semaines après. A écouter absolument.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sandrine est une trentenaire pétillante et pleine de vie. Néanmoins, son parcours professionnel n'a pas été un long fleuve tranquille. Angoisses, harcèlement et enfin burnout, elle a traversé des périodes compliquées dans sa jeune carrière. Cependant, comme vous allez vous en rendre compte en écoutant ce podcast, elle garde une énergie et une vitalité optimiste très communicative. Adepte du Miracle Morning de Had Elrod, elle a surmonté tous ces obstacles et souhaite partager son expérience. Un très bel exemple inspirant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant de devenir un Youtubeur reconnu, Pierre Simonnin a été victime d'un burn-out. Un matin, en allant travailler, il décide de tout arrêter et de quitter la société qu'il avait fondé.C'est grace à ses voyages et à sa passion pour la travail et la vidéo qu'il va trouver les ressources nécessaires pour se reconstruire, autrement. Et puis un jour, il décide de faire son "coming burnout" et créé sa chaine Youtube pour en parler et faire parler.Pierre nous livre avec passion son chemin de résilience et son envie impérieuse de parler du burn-out.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous avons décidé de mettre en avant une des associations qui œuvrent pour le soutien et la reconstruction des personnes victimes de burn-out. Installée dans la région de Toulouse, Catherine nous raconte avec émotion son burn-out et comment elle en a fait une force pour trouver sa place et créer l'association SOS BURN OUT France pour venir en aide aux victimes, mais aussi aux aidants. Beaucoup d'entre vous vont se retrouver dans ce témoignage poignant, et l'énergie de Catherine vous donnera peut-être l'envie de devenir bénévole ou de créer votre propre association. Pour contacter l'association :  - Ligne téléphonique 24/24: +33650302426  - Mel : sosburnoutfrance@outlook.fr  - Pages Facebook et LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Médecin urgentiste de formation, Philippe Rodet s’est intéressé au sujet de l’influence de la motivation et du stress au sein du monde du travail, en fondant un cabinet de conseil, Bien être et entreprise, et en écrivant plusieurs livres, dont le dernier sur le sujet du management bienveillant. Dans ce podcast, il nous explique ce que sont pour lui la bienveillance et les Bienveilleurs, ce que signifie le management bienveillant et surtout quelles sont les conséquences extrêmement positives de la bienveillance pour la santé psychique en cette période de pandémie. Un podcast anti-stress, résolument optimiste et inspirant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, nous traitons du sujet du Brown-Out avec Michèle-Amélie Favre. Après un syndrome de stress post-traumatique et un Brown-out, Michèle-Amélie nous raconte comment elle s'est reconstruite grâce à sa passion pour la philosophie et l'art, en particulier la photographie. Un très beau témoignage autour des valeurs de partage et de l'utilité de l'individu, qui va très certainement vous interpeler et vous redonner le goût des choses de la vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.