Sal de frutas

Bem-vindos ao último programa de 2020 e à despedida da série #ODiárioDeUmGordo (EmDieta). É o fim da primeira temporada e, para agradecer sua audiência e companhia, trouxemos um episódio especial alongado, no maior estilo director's cut. No #LendoComOsOuvidos, uma das mais belas mortes provocadas ou acidentais de nossa literatura. Em seguida, no #PessoasNotáveis Padre Cosmo Francisco fala sobre o sentido da morte e tudo que a circunda. Tudo mesmo, de paraíso a exorcismo, abertamente, num papo bem impressionante. Por fim, a hora de nosso protagonista do #DIárioDeUmgordo fazer as vezes de Brás Cubas e rir alto no fim de sua saga. O Sal de Frutas está começando. Para se comunicar com a gente basta usar #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, a conta é a @saldefrutaspod. Para seguir o convidado de hoje, a conta é @padre_cosmo.

No penúltimo episódio da temporada 2020, trazemos um espisódio especial do Sal de Frutas sobre os sinais do corpo. No #LendoComOsOuvidos, todos os sinais de quando o amor acaba - não é para corações frágeis. No #PessoasNotáveis, a psicóloga Ivalda Marinho explica a linguagem corporal e conta histórias do cotidiano completamente ressignificadas após leitura mais atenta. E por fim, nosso protagonista usa o #DiárioDeUmGordo para falar de suas experiência e de como sinal não funciona depois que você passa por certas casas de IMC. Para se comunicar com a gente, basta usar #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, a conta é a @saldefrutaspod. Para seguir nossa convidada de hoje, o endereço é o @buscaespecial.

No antepenúltimo episódio da temporada, abordamos a educação - do colégio, de casa e da universidade. No #LendoComOsOuvidos, uma proposta para que você já vá pensando nas suas resoluções de fim de ano, com texto de Clarice Pacheco, que você precisa conhecer. No #PessoasNotáveis, um papo cheio de histórias e reflexões com um veterano da TV pernambucana, Ciro Guimarães. E, por fim, o início da despedida do #DiárioDeUmGordo,  a série que chega ao fim na próxima semana e, nessa oportunidade, destila veneno sobre a educação do dia a dia de todos nós. Para se comunicar com a gente, basta usar #HojeTemSalDeFrutas. Para nos seguir, as redes são @saldefrutaspod. E para seguir nosso convidado de hoje, a rede é @ciroguimaraes.

Você é feliz no seu trabalho hoje? É possível ser? Estamos entrando na era da primeira ocupação para a juventude e segunda, para a maturidade? O papo de hoje é sobre flow; sobre o velho "trabalhar com o que gosto". Como no #LendoComOsOuvidos, você vai ver que há quem recorra à astrologia, mas no #PessoasNotáveis de hoje, a especialista em carreiras Adriana Cavalcante explica que tudo depende de você se conhecer e encontrar o alinhamento entre preparo e desafio, em equilíbrio, para evitar, de um lado ansiedade e baixa performance e do outro, tédio. Num dos últimos episódios do #DiárioDeUmGordo, é a vez de nosso protagonista imaginar o seu futuro distópico poucos anos à frente - e a imaginação vai longe, viu? Para se comunicar com a gente, basta usar #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, a conta é a @saldefrutaspod.

No programa desta sexta-feira, exploramos a criatividade, inclusive a sua, ouvinte, que terá que imaginar imagens para acompanhar o papo. Nossa homenagem a Maradona vem na forma de uma divertida crônica de Luis Fernando Veríssimo, no #LendoComOsOuvidos. No bloco #PessoasNotáveis, Breno Bitencourt, especialista em logos e ilustrador, fala de seu processo criativo e do sucesso online. Por fim, um dos últimos capítulos do #DiárioDeUmGordo, falando sobre interesses e gente interesseira, da forma mais criativa que há. Para falar com a gente, basta usar #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, a conta é a @saldefrutaspod. Para seguir o convidado de hoje, a conta é @allopoietic

No meio de uma pandemia, não teve quem não valorizasse o ato de visitar e receber pessoas. No programa de hoje, falamos sobre visitas memoráveis, damos dicas para quem vai receber visitas e também mostramos o que está proibido de fazer ao visitar alguém, especialmente em tempos de covid-19. No #LendoComOsOuvidos, Walcyr Carrasco visita sua professora de infância, no #PessoasNotáveis, Isabella Azevedo, do Beluquices, fala sobre mesa posta em um papo descontraído, informativo e emocionante, e o #DIarioDeUmGordo traz o "Manual prático para quem vai receber visitas". Para se comunicar com a gente, basta usar #HojeTemSaldeFrutas em qualquer rede. Para nos seguir, estamos no @saldefrutaspod. Para seguir a convidada de hoje, a conta é a @beluquices.

Atuar, no dia a dia e diante das câmeras, nos palcos da arte ou da vida. O ofício, quase tão antigo quanto nossa própria sociedade enfrente percalços muito distantes do glamour normalmente associado a ele e ampliado na telona. No #LendoComOsOuvidos, a experiência de ir ao cinema, por #RachelDeQueiroz; No #PessoasNotáveis, recebemos a atriz Samira Aguiar. E, claro, há muito veneno pra cima de Hollywood nas páginas do #Austeróbilo, num dos últimos capítulos do #Diáriodeumgordo. Para se comunicar com a gente, basta usar #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, a conta é @saldefrutaspod. Para seguir nossa convidada de hoje, a conta é a @samirabritoaguiar.

Estamos sempre conectados, online num mundo de bolhas, mas nossa relação com a internet e suas redes varia de geração para geração. É o que dá para ver claramente em três gerações representadas nos três blocos de hoje. No #LendoComOsOuvidos, uma discussão sobre nossas bolhas; no #PessoasNotáveis, você conhece Laura Telles, fenômeno adolescente nascida no Recife e no #DiárioDeUmGordo, a angústia de jovens adultos num mundo de deslizes para o lado. Para se comunicar com a gente, basta usar a #HojeTemSaldeFrutas em qualquer rede. Pode nos seguir na conta @saldefrutaspod. Para seguir nossa convidada de hoje, a conta é @lauramedeirost.

O título é saudades, mas podia ser também bairrismos. No #LendoComOsOuvidos, Antônio Maria no leva ao Recife da década de 1950. No #PessoasNotáveis, Giselly Andrade fala da "Recife canadense", Montreal, e da falta que a terra natal faz. Por fim, um delicado episódio que mistura nostagia, cheiros e sabores no #Diáriodeumgordo. Para se comunicar com a gente, basta usar #HojeTemSaldeFrutas em qualquer rede. Nossa conta é a @saldefrutaspod. Para seguir a convidada desta edição, a conta é @_giselly_andrade.

Você sabia que tem o Outubro Rosa também para pets? Pois é. Curiosidades e utilidades práticas compõem o emocionante episódio de hoje. Aliás, seriam mesmo os cães os melhores amigos do homem? A discussão começa logo com uma porrada de #WalcyrCarrasco. Logo em seguida, a médica veterinária Vitória Cavedagne, do @cav.rj, está no bloco #PessoasNotáveis, com muito bom humor e histórias para contar. Por fim, mais um capítulo do #Diariodeumgordo, nas páginas do #Austerobilo. Sextou com fofura! Para se comunicar com a gente, basta usar #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, a conta é @saldefrutaspod. Para seguir a convidada de hoje, a conta é @cav.rj.

Apenas a gula pode brigar com a luxúria pela liderança de pecado capital preferido e abraçado pela raça humana. Mas há mais emoção e psicologia no tal prazer do que o simples ato de comer. Acredite quando digo que o programa de hoje está uma delícia. No #LendoComOsOuvidos uma crônica sobre prazer, comida e amizade, de Paulo Mendes Campos, precede um papo engraçado e emocionante com minha afilhada, Lorena Barros, no quadro #PessoasNotáveisQueVocêDeveriaConhecer. Por fim, os 10 mandamentos do gordo, nas páginas do #Austeróbilo coroa esse episódio, que vale demais conferir e recomendar pras amizades. É pra começar bem a semana. Vamo nessa!? Para falar com a gente, basta usar a #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, as contas são @saldefrutaspod. Para seguir a convidada de hoje, a conta é @lorenabarrosp. 

Quanto vale uma amizade? E o que se aprende quando alguém que era íntimo já não é mais? O que é perdoável e o que dá para passar sem na vida? Esses questionamentos são levados a outro nível com o belo texto de #RacheldeQueiroz, no #LendoComOsOuvidos. Na sequência, um papo cheio de histórias e aprendizados, no #PessoasNotáveisQueVocêDeveriaConhecer, com Thaís Lima. Por fim, uma ode à amizade nas páginas do #Austerobilo, direto do #DiarioDeUmGordo. Para se comunicar com a gente, basta usar #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, as contas são as @saldefrutaspod. E para seguir nossa convidada, a conta é a @thaismrlm. 

O celular nos "venceu". Na verdade, todos os dias, a tecnologia nos salva e nos deixa dependentes, mais e mais. No programa de hoje, vamos adentrar vícios do dia a dia. No #LendoComOsOuvidos, uma crônica de Rogério Borges sobre o ritual de comer com o celular na mão. E, por uma edição, trocamos o #PessoasNotáveis por "Quase pessoas" e quem senta na cadeira do entrevistado é nossa co-âncora Sofia - viagens do pós-feriadão pesado. Por fim, no #DiarioDeUmGordo, uma reflexão sobre vícios e a normalização deles - ou pior, a junção deles. Para falar com a gente, basta escrever com a hashtag #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, a conta é a @saldefrutaspod.

O que dizer de momentos eternizados estaticamente num mundo que se movimenta cada vez mais rápido? Fotografia enquanto documento, memória - afetiva e histórica -, para muito além do Instagram. O programa de hoje é para refletir, se emocionando sobre o tempo e rindo das frescuras e loucuras alheias. Primeiro, Antônio Maria provoca sua auto-estima no #LendoComOsOuvidos e seu "As três fotografias". Em seguida, Brenda Alcântara participa do #PessoasNotáveisQueVocêDeveriaConhecer e conta suas aventuras e desventuras no exercício do fotojornalismo em Pernambuco. Por fim, nas páginas do #Austeróbilo, nosso protagonista reflete sobre o fazer e o aparecer em fotografias e a vaidade sai do controle. Chega mais que #Sextou! Para mandar mensagem, basta usar a hashtag #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, a conta é @saldefrutaspod. Para seguir nossa convidada deste episódio, a conta é @brenda.alcantara_.

No programa de hoje, histórias surreais de término e traição. No #LendoComOsOuvidos mais uma de #RubemAlves com trecho do seu "Ostra feliz não dá pérola". Em seguida, Darlene Silva vonta suas desventuras e receitas quanto a coração partido no bloco #PessoasNotáveisQueVocêDeveriaConhecer. Por fim, nas páginas do #Austerobilo, o fim do namoro meteórico de nosso protagonista do #DiarioDeUmGordo. Para se comunicar com a gente, basta usar a hashtag #HojeTemSaldeFrutas. Para nos seguir, a conta é a @saldefrutaspod. Para seguir nossa convidada, a conta é a @darllenesilva.

Não adianta ter inveja, mas há, de fato, uns poucos escolhidos que nasceram com "a bunda virada para a lua", como é dito no velho ditado popular. Nosso episódio 15 é sobre sorte, excesso ou falta dela, e há muito o que pensar. No #LendoComOsOuvidos é a vez de #MarthaMedeiros mostrar que é possível ter sorte mesmo nas turbulências em "Obrigado a meus dias ruins", No quadro #PessoasNotáveisQueVocêDeveriaConhecer, Rafael Montenegro conta suas histórias de sorte infinita e dá a receita para quem está atrás de umas boas novas. E no #DiarioDeUmGordo, uma ida à Caixa Econômica Federal como nenhuma outra para falar sobre (falta de) sorte. Para nos seguir, basta buscar @saldefrutaspod. Manda mensagem pra gente usando #HojeTemSaldeFrutas em qualquer rede social. Para seguir nosso convidado sortudo, a conta é @preula2.

Essa é apenas uma das frases que você vai ouvir hoje: "porque não tem médico melhor que mãe, né?". Se você concorda, vai se divertir um pouco hoje com as desventuras desse episódio. A gente começa com Humberto Werneck no #LendoComOsOuvidos e seu "Hipocondríaco sem remédio" e seguimos com o #PessoasNotáveisQueVocêDeveriaConhecer, com a mãe de dois e preparada-para-um-apocalipse-biológico Elian Balbino. Nas páginas do #Austeróbilo, é a vez do nosso protagonista explicar por que gordo normalmente não adoece, isso no #Diariodeumgordo. Para nos seguir, basta buscar @saldefrutaspod. Mande mensagens em qualquer rede usando #HojeTemSaldeFrutas. Para seguir nossa convividada de hoje, a conta é @elianbalbino.

No #LendoComOsOuvidos, uma crônica emocionante de #MoacyrScliar sobre o seu pai, em "O pai dentro do filho, o filho dentro do pai". Na sequência, recebemos para o quadro #PessoasNotáveisQueVocêDeveriaConhecer, o autor do @sosendopai, Geraldo Lélis, que fala sobre os desafios e aprendizados da paternidade ativa, da diferença de gerações anteriores e da impacto da masculinidade não apenas tóxica, mas padrão, na criação dos filhos em pleno 2020. E no #Diariodeumgordo, as páginas do #Austerobilo recebem as expectativas de nosso protagonista ao ser pai. Para nos seguir nas redes sociais, a conta é @saldefrutaspod. Para se comunicar por qualquer meio, basta usar #HojeTemSaldeFrutas.

No bloco #LendoComOsOuvidos, "O apaixonado", de #RubemBraga. No quadro "Pessoas notáveis que você deveria conhecer", um papo sobre o que nos move, curiosidades e busca por paixões com a multifuncional Talita Anjos. Por fim, nas páginas do querido #Austerobilo, nosso protagonista arranjou uma namorada, só no #Diariodeumgordo. Para nos seguir no Instagram ou Twitter a conta é @saldefrutaspod. Para seguir Talita Anjos, a conta é @oanjomaisnovo.

No bloco #LendoComOsOuvidos, "Fobia", de #LuisFernandoVerissimo. No quadro "Pessoas notáveis que você deveria conhecer", um papo corajoso sobre como fazer acontecer nosso plano mesmo quando o medo nos paralisa, com a fotógrafa e joalheira Laís Telles. Por fim, nas páginas do querido #Austerobilo, uma explicação (pouco) sensata sobre os motivos de nosso protagonista temer mais cadeiras que o próprio colesterol, em mais um capítulo do #Diariodeumgordo. Para nos seguir no Instagram ou Twitter a conta é @saldefrutaspod. Para seguir Laís Telles, a conta é @compreicom1euro.