Quelque chose à vous dire- le podcast des parents séparés

🎙️J’ai rencontré Marie-Charlotte, alias MC, MC ou encore "la rebelle en tutu", lors du Paris podcast festival 2023. En fait, je la connaissais déjà un peu car j’étais une auditrice fidèle de son podcast, Crush, qui raconte les premiers instants des histoires d’amour.  Mais là, je la rencontrais en vrai. 👩Elle était vêtue toute de violet, elle mesurait bien deux têtes de plus que moi, on a bu des verres au bar et elle m’a tout de suite plu! Difficile de ne pas crusher sur Marie-Charlotte, parisienne pleine d’humour qui s’exprime avec une liberté de ton inspirante et qui se balade en tutu blanc dans Paris dès que l’occasion se présente.👉Mais ce que l’on connaît moins de cette podcasteuse qui monte, c’est son enfance et la douloureuse séparation de ses parents sur laquelle elle a su se construire, jusqu’à rencontrer l’amour… et lancer un podcast sur l’amour.👉C’est cette enfance que j’avais envie d’explorer avec MC aujourd’hui, car je pense que son expérience est extrêmement éclairante sur la manière dont on doit appréhender sa séparation en préservant ses enfants.🔴On va revenir sur les traumas des enfants quand les séparations des parents se passent mal, sur les échappatoires qu’ils trouvent pour s’évader un peu d’un univers trop pesant, et sur le manque du père quand l’enfant ne  le voit qu’un week-end sur deux. Ce point mérite d’ailleurs d’être explicité. En France, selon une étude de l’INSEE publiée en 2020, seuls 11,5% des enfants de parents séparés vivraient en alternance chez leurs deux parents, l’enfant continuant de vivre majoritairement chez sa mère en cas de rupture. Cette situation ne s’applique pas à la Belgique par exemple, ou la priorité est donnée à la garde alternée depuis une loi de 2006.👉Dans cet épisode nous allons aussi aborder des sujets plus joyeux comme la richesse des familles recomposées, les leçons qu’on peut tirer d’une séparation dans sa propre construction de jeune adulte, dans l’éducation de ses enfants et dans son propre couple.💜Et puis on va parler crush. Crush le podcast, bien sûr, crush de MC pour Florian aussi, et leur relation digne d’une vraie comédie romantique, telle qu’elle les affectionne. 🙏Merci infiniment Marie-Charlotte de m’avoir fait confiance en venant partager ton histoire. 🎧Bonne écoute!Notes de l'épisode📗TextesEtude INSEE- En 2020, 12 % des enfants dont les parents sont séparés vivent en résidence alternée (France)Loi tendant à privilégier l'hébergement égalitaire de l'enfant dont les parents sont séparés et réglementant l'exécution forcée en matière d'hébergement d'enfant, 2006 (Belgique)🎙️PodcastsCrush, le podcastLes Nouvelles HéroïnesY a plus de saisonLes adultes de demainLe Bon BouquinCamille parle sexe🎙️Episodes cités du podcast#19 Sexualité et séparation avec Camille Bataillon (1)#19 Sexualité et séparation avec Camille Bataillon (2)Compte instagram @crush_lepodcast☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!  

🎙️C’était un vendredi de mars, il pleuvait dru sur Bruxelles, et j’avais rendez-vous au siège de l’association Educonsent avec deux de ses fondatrices: Mélodie Geurts et Romane Sauvage.👉L’association a été lancée en 2020 et  se consacre à la sensibilisation et à l'éducation au consentement pour les personnes de tout âge. 👉Son objectif: faire en sorte qu’adultes et enfants, comprennent l'importance du consentement, que ce soit dans leurs interactions quotidiennes ou dans leurs relations intimes.Avant d’entrer dans le vif du sujet, parlons chiffres.🔴En Belgique, près d’un ou une belge sur deux a subi des agressions sexuelles, selon Amnesty internationale. 20 % des femmes et 14 % des hommes déclarent avoir subi un viol.🔴En France, une enquête de l’association nous toutes révèle qu’une femme sur 6 a fait son entrée dans la sexualité par un rapport non consenti. 🔴En Suisse, une enquête d’Amesty a révélé que 22% des femmes avaient subi des actes sexuels non consentis à partir de l’âge de 16 ans. Aujourd’hui nous allons revenir avec Mélodie Geurts et Romane Sauvage sur ce concept du consentement, ce qui le rend effectif et sur la manière dont il doit s’exprimer en pratique.Nous allons aussi explorer les différentes options de défense qui s’offrent à celles et ceux qui ont subi une agression sexuelle. Vous allez notamment voir que les réactions des personnes agressées sont différentes et qu’il est important de ne pas les minimiser.Nous allons aussi plonger dans les animations que Romane organise dans les écoles et découvrir les principales préoccupations des enfants et adolescents quand on évoque le consentement.J’ai beaucoup aimé cet entretien avec Mélodie et Romane, je l’ai trouvé riche, éclairant et sans tabou. J’espère vraiment qu’il fera écho chez vous. Surtout, surtout n'hésitez pas à aller soutenir Educonsent dans leur démarche et à faire appel à leurs services!🌐SiteEduconsent💡EtudesDossier spécial sur le viol en Belgique, Amnesty International (2020) Regard des français sur les violences sexuelles et le harcèlement, Sondage Odoxa- Dentzu consulting pour France Info et Le FigaroEnquête sur le consentement dans les rapports sexuels , Nous toutes (2020) Suisse: Etude violences sexuelles, Amnesty International (2019) 📖A LireLe Consentement, Vanessa Springora, Grasset (2020)🎙️PodcastsLa la la let me explainLes couilles sur la table, Victoire TuaillonLe Coeur sur la table, Victoire Tuaillon☎️Laissez un message sur la boite vocale!  👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.comPOUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Vous souvenez- vous de cette époque ou l’on rencontrait l’amour de sa vie ou d’une nuit dans une discothèque, dans un bar ou dans d’autres lieux propice aux rencontres? Avec des enfants en garde alternée, on a facilement pris le pli de confier notre avenir amoureux à des plateformes de rencontre en ligne. 👉Depuis quelques années en effet, et notamment depuis la pandémie de covid 19, les applications ont le vent en poupe. Dans une étude publiée en 2021 par l’IFOP, un institut de sondage français, près d’un quart des Français(es) ayant trouvé un partenaire depuis la fin du 1er confinement (mai 2021) l’ont rencontré sur une application de dating, soit deux fois plus que ce l’Ifop observait quelques mois avant la crise du Covid-19;Et pourtant il existe des irréductibles qui dénoncent, telle la journaliste Judith Duportail, le rôle néfaste des algorithmes dans la rencontre, et qui continuent de croire à la magie du hasard et de l’intuition.Parmi eux, on trouve les organisateurs de la Tricoterie à Bruxelles. Un endroit où l’on vient écouter un concert, jouer des percussions, participer à un marché de créateurs, réparer son vélo ou suivre un cours de yoga et où le mot d’ordre est justement d’ouvrir les portes à la rencontre, la vraie, qu’elle soit amicale ou pourquoi pas, amoureuse. Et c’est là où je vous emmène aujourd’hui.C’était le 9 février dernier, à quelques jours de la Saint Valentin. J'avais rendez-vous à la Tricoterie pour réaliser un épisode immersif du podcast autour de la 4eme édition de la soirée rencontres sans algorithmes qui avait lieu ce soir-là...Bonne écoute!💡EtudeEnquête sur la rencontre en ligne et la digitalisation de la vie sexuelle, IFOP (2021) 📖A LireL'amour sous algorithme, Judith Duportail💡Pour participer à la prochaine soirée Rencontres hétéro de la Tricoterie le 5 avril (il reste des places pour les hommes): réservations@tricoterie.be☎️Laissez un message sur la boite vocale!  👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.comPOUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rediffusion cette semaine d'un épisode que vous avez plébiscité en 2023.Aujourd’hui nous allons à Lyon, en France, retrouver Amal, séparée depuis 3 ans et maman d’une fille de 7 ans et demi.C’est en prenant conscience qu’elle était en train de passer à côté de sa vie qu’Amal a pris la décision de se séparer du père de sa fille. Le fait de commencer à penser à elle, de reprendre des études, de se sentir légitime dans ses choix de vie ont été déterminants pour la suite de son histoire.Amal évoque aussi la nouvelle relation qui s’est mise en place avec son ex, les nouveaux rituels qu’ils ont réussi à instaurer et leur mode de communication plus pacifié.Dans cet épisode, on parle aussi de féminisme, de culpabilité et de colocation.J’espère que vous aurez autant de plaisir que moi à entendre le récit d’Amal.Bonne écoute!💡Cité dans le podcast🎙️PodcastsUn podcast à soi de Charlotte BienaiméLa poudre de Lauren Bastide🗞️Revue La Déferlante🤓A savoirSuivez le podcast sur instagram  et Facebook Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST SUR APPLE PODCAST ET SUR LES RESEAUX SOCIAUX. MERCI!🙏🙏🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️J’ai rencontré Xavier dans un groupe facebook de parents solos en Belgique, je l’ai invité à passer dans le podcast il a très chaleureusement accepté.Xavier a 45 ans et est père d’une fille de 12 ans et de jumelles de 14 ans.J’ai  débarqué chez lui, à Bruxelles, en plein mois de janvier avec mes micros. C’était sa semaine de garde, il m’a présenté ses trois filles.👉Avec Xavier, nous avons abordé l ’un des grands défis des parents séparés: apprendre à vivre seul. Se confronter à un logement vidé de son tourbillon d’enfants une semaine sur deux, les amis pas toujours disponibles quand on a besoin de compagnie, et tout simplement, affronter d’être soi.👉Nous avons aussi parlé de la conciliation carrière-vie de parent séparé et des choix qu’il faut nécessairement faire si l’on ne veut pas passer à côté de ses enfants et de son équilibre. Je vous invite aussi à réécouter l’épisode 12 avec Julie Jeanne qui a également partagé les choix professionnels qu’elle a dû faire pour se rapprocher de ses filles.👉Cet épisode s’adresse aussi aux enseignantes et enseignants qui nous écoutent en revenant sur les défis que rencontrent les parents séparés dans le suivi de la scolarité de leurs enfants et ce qui pourrait être mis en place pour leur faciliter la tâche. Vaste débat qui mériterait vraiment davantage d’attention.J’ai beaucoup aimé cet entretien sincère avec Xavier qui nous emmène parfois sur le fil de l’émotion et qui nous rappelle qu’après les bouleversements liés à une séparation, une vie plus paisible et épanouie nous attend. Un grand merci Xavier pour ton authenticité.Bonne écoute 🎧🎙️PodcastsEpisode 6: Julie-Jeanne "J'ai repris le contrôle de ma vie"La semaine des cinq heures, RTBF📖A LireL’Art subtile de s'en foutre, Mark Manson☎️Laissez un message sur la boite vocale!  👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.comPOUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Nous sommes de retour à la Clinique Saint Luc, l’un des plus grands centres hospitaliers en Belgique, avec le psychiatre pour enfant et psychothérapeute Emmanuel de Becker, chef de clinique du service pédo-psychiatrie. Nous sommes toujours au 5eme étage, dans l’espace réservé à SOS enfants.👉Dans cette deuxième partie de l’épisode 30, nous allons revenir sur les changements qui bouleversent nos adolescents et les difficultés supplémentaires que cela peut soulever au moment d’une séparation, nous allons aussi aborder la question du conflit de loyauté intériorisé chez l’enfant de parents séparés, le rôle de l’entourage familial en tant que personnes ressources pour des enfants en difficulté, et l’on parlera également d’un vaste sujet, la maltraitance infantile.Un grand merci à Emmanuel de Becker pour son engagement dans la défense des enfants.Bonne écoute 🎧☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️J’avais rendez-vous à la Clinique Saint Luc, l’un des plus grands centres hospitaliers en Belgique, avec le psychiatre pour enfant et psychothérapeute Emmanuel de Becker, chef de clinique du service pédo-psychiatrie.Nous étions début janvier, un de ces matins au ciel gris plombé dont Bruxelles a le secret, j’ai erré un bon moment dans les couloirs à la recherche de mon invité, et puis j’ai fini par trouver ce fameux 5eme étage et le bureau chaleureux où officie Emmanuel de Becker.On s’est assis sur de petites chaises d’enfant pour être plus près des micros et on s’est plongé dans une conversation passionnante sur les enfants, qu’Emmanuel de Becker accompagne depuis des années, et sur l’aspect psychologique d’une séparation pour leur santé mentale.  On a aussi parlé des turbulences de la vie qui impactent notre bien-être et notre santé, du rôle positif des fratries pour mieux appréhender les difficultés de l’existence, des comportements qui doivent nous alerter sur le mal être de nos enfants, et du couple, bien sûr, qui doit souvent naviguer à vue avec l’arrivée d’un enfant.  J’ai trouvé notre conversation absolument passionnante, à tel point que cet épisode est en deux parties pour vous en faciliter l’écoute. On parlera notamment dans le prochain épisode de maltraitance, des difficultés de l’adolescence et de plein d’autres sujets qui pourront vous éclairer dans votre chemin de séparation.Petite note technique: Le son n’est pas toujours excellent dans cette première partie de l’interview, vous entendrez notamment distinctement passer quelques avions, mais restez attentifs,car l’épisode en vaut vraiment la peine.Un grand merci à Emmanuel de Becker pour sa disponibilité et sa générosité dans cet échange.🎧Bonne écoute.☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonne année 2024 🎉 Pour entamer cette nouvelle année, je vous propose un épisode spécial puisque c’est un épisode solo. 👉C’est l'épisode que j’aurai aimé entendre quand je me suis séparée. Un petit condensé des enseignements que j’ai tiré de ma propre expérience de séparation, de mes lectures, mais aussi des différents témoignages recueillis sur le podcast. J'y ferai d’ailleurs référence et je vous mettrait les liens dans les notes de cet épisode.J’espère qu’il vous plaira. N'héqitez pas à venir me dire ce que vous en avez pensé sur les réseaux et à le partager autour de vous!Bonne écoute 🎧Notes de l'épisode🎙️Podcasts #4: Catherine "J'ai appris à ne plus avoir d'attentes vis-a-vis de mon ex"#24: Nicolas "On a su faire la part des choses dans l'intérêt de notre fils"#26: Bérengère "Je me suis excusée"📖LecturesA nous la liberté, Alexandre Jolien, Mathieu Ricard, Christophe AndréRuptur (s), Claire Marin☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Joyeux Noël ✨! Cette semaine je vous propose une rediffusion d'un épisode qui vous a beaucoup plu: celui sur la communication et la séparation avec l'avocate et médiatrice belge Bee Marique. Bonne écoute 🎧Rendez-vous en 2024 pour de nouveaux épisodes du podcast. Tous mes voeux pour cette nouvelle année ❤️🎙️Comment communiquer avec le co-parent quand on ne peut plus le voir en peinture mais qu’on doit quand même décider d’une foule de détails concernant l’éducation et le bien-être de ses enfants?Bee Marique est avocate et médiatrice et vient aujourd'hui nous parler de l’association Parents & Co'M, une association lancée en Belgique et inspirée du modèle canadien  pour venir en aide aux parents séparés qui n’arrivent plus à communiquer entre eux et les aider à renouer le dialogue. 👉C’est grâce à des séances de groupes que l’association parvient à briser les réticences, proposer des outils de dialogue qui fonctionnent mais aussi créer un lien entre les parents participants.Bee nous présente un autre système typiquement belge, le système du consensus, qui réunit autour d’une table toustes les professionnel.le.s qui oeuvrent autour de la séparation que ce soient des professionnel.le.s du droit ou d’autres professionnel.le.s en lien direct avec des parents séparés, afin de réfléchir ensemble aux solutions pour améliorer les processus de séparation. 👉Bee nous partage enfin son expérience de médiatrice familiale, avec des exemples très concrets de familles dans lesquelles le dialogue est rompu et l’impact que cela peut avoir sur les enfants, et l’on aborde également la médiation dans les familles recomposées et les tips qu’on peut mettre en place pour une mise en famille plus aisée. Un épisode passionnant dans lequel vous aurez aussi la chance d’entendre très distinctement mon chat du début à la fin. J’espère que cela ne perturbera pas trop votre écoute! Un grand merci à Bee de nous avoir partager avec passion son métier. Bonne écoute💡Cités dans le podcast Association Parents & Co'M   Marie Denis, psychologue🎙️Podcasts Dans la tête d'un coureurLa Bande à D+Méta de choc- la pensée critique appliquée à soiOu peut-être une nuitLe podcast de Caroline Goldman🎙️Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à me le dire et à me partager vos impressions sur les réseaux sociaux instagram (quelquechoseavousdirepodcast)  et Facebook (quelquechoseavousdire-lepodcast). Vous pourrez aussi y suivre les préparatifs et périgrinations  du podcast et autres coups de coeur.✍️Pour me contacter directement ou me proposer un.e invité.e., tentez aussi le mail: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com  ⚠️Enfin et c'est le plus important pour soutenir le podcast:METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST SUR APPLE PODCAST ET SPOTIFY! MERCI!🙏🙏🙏    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Sandrine Mercy est coach divorce, autrice et conférencière. On se suit depuis un petit moment sur les réseaux sociaux et j’ai découvert l’an dernier ses fameuses journées du divorce et de la séparation qui ont lieu en ligne, et plus récemment son podcast dans lequel elle accompagne ses auditeurices dans leur processus de séparation. Quand Sandrine a diffusé son guide de survie pour noël sur les réseaux sociaux, j’ai immédiatement saisi l’occasion pour l’inviter dans le podcast. 👉Avec Sandrine, on vous a concocté un épisode spécial noël pour aborder plus sereinement ces fêtes de fin d’années que l’on appréhende particulièrement quand on vient de se séparer, ou que l’on est en pleine séparation et que l’on n’a pas toutes les clefs pour que cela se passe bien. 👉Sa méthode? Faire fi des pressions que l’on s’impose pour passer le meilleur réveillon possible, réinventer ses traditions de noël, se recentrer sur les envies de ses enfants et informer son entourage que ça ne va pas fort cette année. Avec Sandrine, on aborde également la situation de celles et ceux qui se retrouvent sans leurs enfants pendant une partie des vacances, et ce qui peut être mis en place pour s’organiser et bien s’entourer. Dans cet épisode, on parle aussi de retrouver sa propre identité, de convention parentale, et de rock star. Un grand merci à Sandrine pour sa belle énergie!Bonne écoute 🎧 et joyeux noël 🎁🎄Notes de l'épisode🎙️Podcasts Premier noël séparé: le guide incountournable pour éviter le chaos de Sandrine Mercy Parlons divorce avec Karine Episode 27- Parlons divorce en France avec Maïtre Karine De Luca A vos mard de Sonia  KoutchoukLa question philo, Charles Pépin  💡A savoirDivorce-solutions Association On va sortir ☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram et Facebook📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️J’ai découvert Karine De Luca sur les réseaux. Avocate jurassienne, en France, elle partage son quotidien entre sa famille, son métier et le trail. Elle anime également un podcast, Parlons divorce avec Karine, où elle aborde les différentes facettes du divorce et partage ses réflexions personnelles autour de cas concrets. Karine m’a forcément intriguée. Une avocate qui raconte ses trails, j’adore. Et son podcast est différent, très éloigné de ce que l’on peut imaginer d’un podcast juridique. Bref, Karine était la candidate parfaite pour parler du divorce en France, notamment parce que j’étais convaincue qu’on prendrait de la hauteur et que sa pédagogie rendrait ce sujet intéressant et plus léger. Je n’ai pas été déçue. 👉Dans cet épisode, vous avez le voir, on parle effectivement divorce, mais Karine pousse la réflexion beaucoup plus loin, en s'intéressant notamment à l’humain, à ce qui se cache derrière les exigences d’un couple qui se déchire, et au regard que la société pose sur la séparation et qui vient aggraver la situation. Elle répond aussi  aux questions posées par ma communauté sur instagram. Vous vous reconnaitrez peut-être! Dans cet épisode, Karine pose les bases d’un débat sain et intelligent autour du divorce et je lui en suis extrêmement reconnaissante. 🎧Bonne écoute Notes de l'épisode 🎙️Podcasts Parlons divorce avec Karine  Episode 17- Violences conjugales et séparation, Sarah Barukh  Episode 24- Se remettre à flot financièrement après une séparation   Le podcast de Caroline Goldman  Course épique 💡A savoir Système caso analytique  ☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram et Facebook 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Un jour j’ai reçu un message de Bérengère, une auditrice qui souhaitait témoigner dans le podcast. Elle était passée par pas mal de galères financières pendant et après sa séparation, et elle souhaitait témoigner pour aider d’autres parents. Quelques jours plus tard, on enregistrait l’interview.   C’était l’été, il faisait chaud, et Bérengère m'a accueillie dans son appartement haut perché près de Bruxelles, avec toute sa sincérité et son incroyable résilience. Bérengère a 45 ans. Elle est divorcée depuis 6 ans et maman de jumelles de 13 ans. 👉Dans cet épisode, on parle de  son cheminement de séparation, des obstacles financiers assez éprouvants qui se sont dressés sur son chemin et de la manière dont elle a su les surmonter. 👉On revient également sur la complicité que Bérengère et le père de ses filles ont su valoriser dans l’intérêt de leurs enfants, et des nombreuses activités qui l’ont aidée à se reconstruire après sa séparation. Cet épisode m’a beaucoup touchée, vous l’entendrez d’ailleurs, j’ai même versé une petite larme, car les mots de Bérengère sonnent vraiment justes, et la sincérité dont elle fait preuve dans son récit est bouleversante. Dans cet épisode, on parlera aussi de burn-out, du secret des couples qui durent et de pardon. Si vous souhaitez en savoir davantage sur les questions financières post-séparation, je vous invite à écouter l’épisode 24 qui traite également des différents moyens de se remettre à flot. Merci infiniment à Bérengère pour ce moment passé ensemble et cette leçon d’humilité. Bonne écoute🎧 Notes de l'épisode 🎙️Podcasts Episode 24: Se remettre à flot financière après une séparation (1ère et 2ème partie)  Les déviations 💡A savoir Psychologue de première ligne Statut BIM (Bénéficiaire d’Intervention Majorée) Association emergences 📖Lectures Le secret des couples qui durent, Emmanuelle de Boysson Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau La guérison des 5 blessures Les quatre accord toltèques, Don Miguel Ruiz    ☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram et Facebook 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Aujourd’hui c’est un épisode assez spécial, vous avez dû vous en rendre compte dès l’introduction, car on fête la première année du podcast.🎉🥂 Un an, 25 épisodes (dont des doubles et des solos), 24 invités! Un rythme de deux épisodes par mois respecté toute l’année. L’année dernière, à la même époque, je venais de mettre trois épisodes en ligne, pour vous permettre de binger, car un podcast,  si ça ne permet pas de binger au départ, c’est déjà un peu raté comme lancement…et l’aventure du podcast commençait! Aujourd’hui je vous emmène dans les coulisses du podcast, vous avez déjà pu entendre en introduction les questions préliminaires que je pose à mes invités pour tester leurs voix et les mettre à l’aise, et je vais répondre aujourd’hui à toutes les questions que vous m’avez posé ces derniers jours en préparation du podcast. On va parler du choix des invité.e.s, des limites que je me pose dans les interviews, des ratés, des moments drôles et touchants, du making off d’un épisode, mais aussi de podcasteuses inspirantes, et de vie privée. Ecoutez bien l’épisode jusqu’au bout car, vous en avez déjà entendu un extrait en introduction, j’ai aussi donné la parole aux auditeurices et aux invités ces dernières semaines grâce à la boite vocale et il se sont lâchés! Vous reconnaîtrez notamment les voix de Sophie, Julie-Jeanne, Fabien, Anne Sophie, Cédric, Nicolas, Joël, Nadia Bouria, Charlotte Leruse et Camille Bataillon. J’en profite d’ailleurs pour dire un très grand merci à tous les invités qui sont venus se confier ou apporter leur expertise dans le podcast. Ce podcast ne serait rien sans eux. Cet épisode a été enregistré sans notes, c’est très spontané et honnêtement, je suis un peu nerveuse de vous le présenter, je me sens un peu dans la position d’une élève qui passe un grand oral car j’y mets beaucoup de moi. J’espère qu’il vous plaira. N’hésitez pas à venir me dire ce que vous en avez pensé sur les réseaux, j’aimerais beaucoup avoir votre retour sur ce type de format. 🎧Bonne écoute! Et happy birthday le podcast! 🎂 💡Cité dans le podcast Formation podcast: Safia Gourari, Build yourself ⚒️Matériel: Micro Blue Yeti, Zoom H5, Le logiciel Canva pour faire des logos 🎧Podcasts Crush le podcast de Marie-Charlotte Danchin Les couilles sur la table de Victoire Tuaillon A bientôt de te revoir de Sophie-Marie Larouy Episode 17: Violences conjugales et ouvrage collectif  avec Sarah Barukh Episode 19: Sexualité et séparation avec Camille Bataillon  et sa deuxième partie  🤓A savoir ☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram et Facebook 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Aujourd’hui vous allez entendre la deuxième partie d’un épisode essentiel pour mieux vivre sa séparation: comment se remettre à flot financièrement. ⚠️Si vous n’avez pas écouté la première partie de l’épisode 24, je vous invite donc à aller le faire avant d’écouter la suite pour être sûr de ne rien manquer. Nous retrouvons aujourd’hui Charlotte Leruse, hôte du podcast money mindset. 👉Avec Charlotte, nous allons revenir sur la notion de budget qu’il faut rapidement définir pour bloquer nette l’hémorragie de ses finances post-séparation et pouvoir mieux avancer dans son chemin de reconstruction et parer aux éventuelles mauvaises surprises de la vie. Dans cet épisode, on parle vêtements, loisirs, et on s’interroge sur les sacrifices qu’on est prêts à faire pour offrir à nos enfants une pléthore d’activités dont ils n'ont pas nécessairement besoin ni envie. On se penche plus largement sur l’importance de l’épargne, comment la constituer, et on revient sur le phénomène du surendettement, c'est-à- dire, la situation dans laquelle on ne parvient plus à faire face à l’ampleur de ses dettes. Des aides existent en France et en Belgique et on en parle ici. Un épisode très riche ou Charlotte nous partage de nouveau une foule d’outils pour se remettre à flot. Un très grand merci à elle, j’espère que l’épisode vous plaira. Bonne écoute 💡Cité dans le podcast 🎙️Podcast Money Mindet podcast  Les bordéliques repenties 🤓A savoir Surendettement: Points conseils budget (FR) et CPAS (BE)  ☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram et Facebook 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Quand on se sépare, la situation financière des ex-conjoints a souvent tendance à se dégrader. Selon l’INSEE en France, le niveau de vie diminue de 12% pour les ex-coinjoints, et de 16% pour les femmes.  Une situation difficile qui peut avoir différentes conséquences: décourager de se séparer et faire le choix de rester dans une relation qui ne convient plus, ou vivre avec des moyens réduits, voire même parfois,dans une extrême précarité. 👉Charlotte Leruse est juriste et hôte avec son mari Laurent Beaudoint d’un tout jeune podcast qui cartonne: Money Mindset podcast. Je les ai découverts un peu par hasard, au cours de ma boulimie de podcasts hebdomadaire, et j’ai été interpellée par leur ton amical, leur façon très pédagogue et engageante de parler finances et budget, des sujets, qui soyons honnête, ne sont pas forcément des plus sexy. J’ai contacté Charlotte et elle a tout de suite dit oui. Le jour de l’interview, elle s’apprêtait à partir en vacances, c’était une journée assez chargée pour elle, mais elle m’a vraiment accordé tout le temps dont j’avais besoin et je l’en remercie chaleureusement. Aujourd’hui, c’est de remise à flot après une séparation dont nous allons parler, un sujet qui va toucher la majorité d’entre vous je pense, et Charlotte va nous guider pas à pas pour réaliser son audit financier et mettre en place son budget. Elle nous livre une foule d’astuces pour apprendre à dépenser moins et mieux et je suis sûre que vous allez glaner plein d’info utiles qui vont vous permettre de réaliser de réelles économies.  La deuxième partie de l’épisode sera diffusée dans 15 jours. Bonne écoute 💡Cité dans le podcast Home Exchange Too good to go 🎙️Podcast Money Mindet podcast  🤓A savoir ☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram et Facebook 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️J’avais rendez-vous chez Nicolas à Bruxelles à l’heure de l’apéro.On était mi-juillet, il faisait beau, et cet épisode a été réalisé dans les règles de l’art, autour d’une bière fraîche et d’un paquet de chips grignotées entre deux pauses: l’arrivée intempestive du fils de Nicolas puis le passage d’un voisin qui avait retrouvé son chat. Ne cherchez pas ces deux éléments perturbateurs, je les ai bien évidemment coupés au montage, mais comme ça, vous savez ;-) Nicolas est papa d’un garçon de 13 ans et est divorcé depuis plus de 10 ans. Il va vivre au début de sa séparation une grosse période d’angoisse et de culpabilité vis- à- vis de son fils. Comment accepter de lui offrir une existence d’enfant unique avec des parents divorcés, une image totalement détachée de son propre schéma familial. 👉C’est un thérapeuthe systémique qui va l’aider à surmonter ses doutes, en l’aidant notamment à comprendre sa rupture pour ne pas , dixit Nicolas ” reproduire les mêmes erreurs”. 👉Il le souligne sans ambage dans cet épisode, son ex a été d’une grande aide dans l’instauration d’une relation de coparentalité apaisée. 👉Nicolas nous explique comment ils ont maintenu une bonne communication et certains rituels dès le début de leur séparation dans l’intérêt de leur fils. Dans cet épisode on parle aussi du rôle crucial des amis et de famille recomposée. 🙏Merci beaucoup Nicolas d’avoir partager ton expérience avec autant de générosité et de sincérité. Bonne écoute  💡Cité dans le podcast Episode 3: Le point psycho: Dire à ses enfants qu'on a tout tenté, avec Claire Bereni  Episode 22: Communication et Séparation avec Bee Marique   🎧Podcasts Travelling, RTS Le masque et la plume 🤓A savoir ☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram et Facebook 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Warning: Cet épisode comporte aussi des témoignages des auditeurices! J’avais rendez-vous avec Juliette chez elle à Bruxelles dans son petit cocon haut perché, une vraie bulle de bonne humeur. Juliette est maman de deux adolescents de 17 et 14 ans et est séparée depuis 13 ans. Elle a fait depuis plusieurs année le choix de privilégier les vacances à plusieurs et je trouvais son mode de vacances intéressant parce qu’il impose nécessairement des limites que l’on ne se fixerait pas si on partait uniquement en famille, tout en ajoutant des bonus indéniables: partager son quotidien et ses besoins d’adulte avec d’autres parents, réduire le coût d’une location ou fournir une poignée de copains et copines clefs en main à ses enfants. Dans cet épisode, Juliette nous partage son cheminement dans le choix de ses vacances. Elle nous livre les leçons qu’elle a tiré de ses différents séjours avec les unes et les autres, le lâcher prise incontournable qui finit par s’imposer dans un séjour à plusieurs, et les sacrifices financiers que l’on est prêts à consentir pour que nos enfants vivent leur meilleure vie en vacance, parfois au détriment de son propre bien- être. Un grand merci à Juliette pour sa sincérité et son partage, ainsi qu'aux auditeurices qui sont venus témoigner sur la boîte vocale et dont vous retrouverez  à la fin de l'épisode les anecdotes sur leurs 'meilleurs et pires souvenirs de vacance cet été". Bonne écoute! 💡Cité dans le podcast The High Line à New York 🤓A savoir ☎️Laissez un message sur la boite vocale!   👉Suivez le podcast sur Instagram et Facebook 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui nous n’avons pas une mais plusieurs invité.e.s dans le podcast. On inaugure en effet la saison 2 du podcast et l’arrivée de la boîte vocale, cette petite invention assez géniale qui vous permet, cher.e.s auditeurices, de laisser un message vocal et de participer à certaines thématiques du podcast.  On va parler vacances dans cet épisode de rentrée, du meilleur comme du pire, avec ou sans ses enfants, et je suis sûre que vous allez adorer. Rendez-vous demain lundi pour l'épisode 22! Bonne écoute! 🎙️Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire et à me partager vos impressions sur les réseaux sociaux instagram (quelquechoseavousdirepodcast)  et Facebook (quelquechoseavousdire-lepodcast). Vous pourrez aussi y suivre les préparatifs et périgrinations  du podcast et autres coups de coeur. Pour me contacter directement ou me proposer un.e invité.e., tentez aussi le mail: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com  ⚠️Enfin et c'est le plus important pour soutenir le podcast: METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST SUR APPLE PODCAST ET SPOTIFY! MERCI!🙏🙏🙏       Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rediffusion aujourd'hui de l'épisode 3 avec la psychologue Claire Bereni.  Claire Bereni est psychologue et psychothérapeute.  J’avais RDV dans son cabinet de consultation bruxellois où trônent jeux d’enfants et canapés douillets.  Ma discussion avec Claire a porté sur la place des enfants dans la séparation et comment les épargner au maximum.  Claire nous parle des problématiques rencontrées par les parents en instance de séparation, l’impact de leurs disputes sur la santé mentale des enfants, comment déculpabiliser les enfants quand on décide de se séparer et plein d’idées pour préserver leur bien-être quand on a épuisé toutes les solutions de conciliation du couple.  Une discussion très inspirante et pleine de bon sens.  Bonne écoute!  💡Cité dans le podcast  Robert Neuburger, psychiatre, psychothérapeute de famille  🤓A savoir Suivez le podcast sur Instagram et Facebook Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com  POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rediffusion aujourd'hui de l'un de vos épisodes préférés sur la garde alternée avec la sociologue Bérengère Nobels. Bonne écoute! Pourquoi votre enfant fait parfois la tête, alors que vous avez préparé un bon repas pour fêter son retour à la maison? Pourquoi a-t-il du mal à ranger sa chambre ou son espace quand il s’en va? Pourquoi ne vous appelle-t-il jamais spontanément quand il est chez son autre parent? Et pourquoi ne vide-t-il jamais sa valise? En novembre 2022, Bérengère Nobels, docteure en sociologie à l’université UCLouvain en Belgique, publie avec Laura Merla, professeure de sociologie, une étude qualitative extrêmement intéressante sur la garde alternée et les enfants en hébergement égalitaire. Le caractère innovant de cette étude tient au fait que ce sont des enfants de 10 à 16 ans qui sont interrogés. Avec Bérengère, nous avons exploré le sens du chez soi, tel que le vivent les enfants, leur capacité d’adaptation, et nous sommes également revenues sur le décalage qui peut parfois exister entre le ressenti des parents sur la garde alternée et la façon dont les enfants la vivent réellement. Nous parlons également des ressources que les enfants mettent en place pour s’adapter à leurs différents logements, leur besoin de se sentir chez eux, et l’importance d’établir des sas entre les changements de lieux. Une fois n’est pas coutume, je vous conseille de faire écouter cet épisode à vos enfants. Ce sera une réelle occasion pour eux de partager leur ressenti sur la garde alternée, et vous n’êtes sans doute pas au bout de vos surprises… Je pense sincèrement que cet épisode peut aider beaucoup de familles. Bonne écoute! 💡Cité dans le podcast Merla, L. et al. (2022) Rapport final du projet MobileKids - volet belge, Rapport MobileKids, Louvain-la-Neuve: Cirfase, UCLouvain.   Projet européen mobileKids  Deux maisons un chez- soi? Expériences de vie de jeunes en hébergement égalitaire,  Bérengère Nobels, Laura Merla   Episode 6 du podcast: Julie - Jeanne  🤓A savoir   Suivez le podcast sur instagram et Facebook  Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com    POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI!🙏🙏🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.