Bom Sai

Neste episódio falo com a Ana Marta de Matos sobre a sua iniciação ao veganismo e cuidados que teve e tem na sua mudança alimentar. Falámos também sobre a sua experiência ao viver em Londres e recordámos a viagem à Islândia. Podem esperar uma conversa descontraída e animada entre duas amigas que espero que vos possa também alertar para alguns aspetos importantes quanto à retirada de produtos de origem animal da vossa alimentação, caso seja algo que pretendam fazer ou já tenham feito. -- Links mencionados no episódio: - Linhas de orientação para uma alimentação vegetariana saudável, DGS: www.apn.org.pt/noticia.php?id=214 - Gabriela Oliveira: www.instagram.com/gabriela.cozinha.vegetariana/ - Temple of seitan: templeofseitan.co.uk/ - Young vegans: www.youngvegans.co.uk/ - Crosstown Soho - Doughnuts & Coffee: www.tripadvisor.pt/Restaurant_Revi…on_England.html - Itadakizen London: www.itadakizen-uk.com/ - Kaffi Vinyl: www.tripadvisor.pt/Restaurant_Revi…tal_Region.html - Sobre o corte da estrada na Islândia: www.instagram.com/p/BzF0-PJHvQR/ -- Podem seguir-me em: www.facebook.com/anaruasmelo.nutricionista/ www.instagram.com/anaruasmelo.nutricionista/ -- Música: Joseph McDade - Elevation

Neste episódio de boas vindas, apresento-me para que me possam conhecer melhor, explico quais os conteúdos que poderão encontrar neste podcast, a sua periodicidade e porquê a escolha do nome. -- Links mencionados no episódio: - Artigo "A importância de viver com Propósito": issuu.com/progredir/docs/revis…bvdGzaekx1YRSdPBftMI - Artigo "O que ganhamos em ter uma Missão": issuu.com/progredir/docs/revis…vOXgX-5yKZcgFfKM0uTc - Livro "Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista": www.chiadoeditora.com/livraria/mudan…-nutricionista Podem seguir-me em: www.facebook.com/anaruasmelo.nutricionista/ www.instagram.com/anaruasmelo.nutricionista/ -- Música: Joseph McDade - Elevation