Brain pockets podcast

Бидэнд стресс хэрэгтэй юу? Бид өдөр тутамд стресс хэмээх үгтэй нүүр тулж байдаг билээ. Стресс гэж үнэн хэрэгтээ юу болох, бидэнд хэрэгтэй зүйл үү, өөрийгөө стресстэй байгаа эсэхээ хэрхэн мэдэх, мөн стрессээ удирдаж зохицуулах аргуудыг энэ удаагийн дугаартаа ярилцлаа.