RadioBarsa|رادیو بارسا

چقدر قدر خودتو میدونی؟اگر بسیاری از کارهایی که میخواهی و درست میدانی را نمیتوانی انجام دهیاگر حالت با خودت خوب نیستاحتمالا از عزت نفس پایین داری رنج میبری!آیا تفاوت میان عزت نفس و اعتماد بنفس را میدانید؟آیا میدانید اکت چه پیشنهادهایی برای بهبود و ارتقای اعتماد بنفس برای شما دارد؟آیا میدانید نشانه های اعتماد بنفس کاذب چیست؟در این قسمت از تریمکست که برگرفته از چکیده ای از لایو عزت نفس دکتر میرصادقی است درباره موضوعات فوق بشنوید و لطفا کمی بیشتر با خودتان مهربان باشید

هدف گذاری چه اهمیتی دارد در زندگی؟آیا در شرایط خاص کشور و مملکت ما میتوان امیدی به رسیدن به اهدافمان داشته باشیم؟آیا اهداف سال جدید رو برای خودتون انتخاب کردید؟آیا میدانید که اهدافتان از چه ویژگی هایی باید برخوردار باشد؟در این قسمت از تریمکست که برگرفته از دومین لایو سال 1403 دکتر میرصادقی است جواب سوال هایتان درباره هدف گذاری را بشنویدتریمکست مجموعه ای صوتی از چکیده و خلاصه لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار میگیرد

آیا برای تناسب اندام باید حتما رژیم گرفت؟رژیم گرفتن چه تاثیری بر روان ما میگذارد؟علت چاقی چیست؟چرا بیش از حد لاغر هستیم؟

چرا بعضی از ما نمیتوانیم وارد یک رابطه قوی دوستانه یا عاطفی بشویم؟چرا دوستانمان ما را ترک میکنند؟چرا اکثر اوقات وارد رابطه های اشتباه میشویم؟این قسمت از تریمکست برگرفته از لایو چهارم شکوفایی میباشد که درباره شکوفایی و رابطه بوده است

چرا نمیتونم وارد رابطه بشم؟وقتی همیشه خوبی میکنیم و ولی هیچ وقت خوبی نمیبینیم چه باید کرد؟!آیا روانشناس ها همشون شیاد هستند وفقط قصد پول درآوردن دارند؟آیا زخم های کهنه را باید باز کرد و درباره مشکلات قدیمی صحبت کرد یا نه؟اگر همسرمون با ما همراه نمیشود برای شرکت در دوره ها و استفاده از آموزش ها چه باید کرد؟در این قسمت از تریمکست مجموعه ای از سوالات شما درمورد رابطه عاطفی و عاشقانه که دکتر میرصادقی مختصرا پاسخ داده اند را جمع اوری کرده ایم و به همراه موسیقی های عیدانه ای از محسن چاوشی فرزاد فرزین، بنیامین و... در خدمت شما علاقه مندان عزیز قرار داده ایم که امیدواریم از آن لذت و بهره ببریدپرسشهای خود را در کامنت ها برایمان بگذارید تا در لایو ها و پادکست ها دکتر به آن ها پاسخ دهند

بخش هایی از کتاب "شین" را با صدای دکتر میرصادقی می شنویمدکتر مستانه نگاهش به درمان چیست؟چه زمانی می توان گفت کسی درمان شده است و به زندگی سالم و سلامت بازگشته است؟روانشناسی مثبت نگر اعتقادش درباره حل شدن اختلالاتی چون اظطراب و افسردکی چیست؟چگونه می توان بر افسردگی و اضطراب فائق آمد؟

چگونه میتوان سرمستانه زیست؟برای شکوفایی در زندگی و بالندگی و رضایت از زندگی باید بجای تمرکز بر حواشی زندگی به اصل آن پرداخت و اصل آن فعالیت های سخت در مسبر رشد و تقویت نقاط قوت خویش استکسی که سخت مشغول نقاط قوت خودش هست اعتماد بنفس خودش را پیدا میکند و هیچگاه درگیر جزئیات کم اهمیت زندگی نمیشودطبق روال مجموعه های تریمکست این قسمت هم برگرفته از لایو سوم شکوفایی است که برای شما تدوین و تنظیم مجدد شده امیدواریم ازآن لذت ببرید

برای شکوفایی در زندگی باید مثبت گرایی را آموختفرق مثبت گرایی با مثبت اندیشی چیست؟برای مثبت گرایی باید به طرز صحیحی از هیجانات منفی ناسالم و نالازم و غیر ضروری پرهیز داشت اما چگونه می توان هیجانات منفی را کاهش دهیم تا بتوانیم در مسیر شکوفایی قدم های استوارتری برداریم؟! تریم کست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تنظیم و تدوین مجدد در خدمت علاقه مندان قرار میگیرد امیدواریم برایتان مفید باشد.

ما برای شکوفایی و بردن بیشترین بهره از زندگی به تولید هیجانات مثبت نیازمندیم در این قسمت از تریمکست درباره ده هیجان مثبتی که خانم باربارافردریکسون که استاد روانشناسی دانشگاه کارولینا معرفی کرده اند میشنویم و جناب دکتر میرصادقی برای ما از اینکه چگونه میتوانیم این هیجانات را در زندگی ایجاد کنیم صحبت میکنند. تریمکست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت شما عزیزان و علاقه مندان قرار می گیرد.

معنای زندگی چیست؟آیا می توان بدون رنج زیست؟چگونه می توانیم بیشترین استفاده را از فرصت های زندگی خود ببریم؟تریم کست پادکستی روانشناختی است در زمینه مباحث روانشناسی که دکتر میرصادقی با رویکرد اکت مساثل مختلف زندگی را با ما درمیان میگذارند و به ما راهکار هایی برای زیست بهتر و شکوفایی و رضایت بیشتر از زندگی میدهند.این پادکست چکیده ای از لایو های دکتر علی میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت دوستان قرار میگیرد.

آیا زندگی پوچ و بی معنا است؟آیا کارما وجود دارد؟در نهایت چه میشود؟چرا گاهی حس و انرژی زندگی کردن نداریم؟چرا رابطه گاهی سرد میشود؟گرم و سرد شدن رابطه عاطفی طبیعی است؟و... سوال های دیگری که درباره زندگی پرسیده میشود را میتوانید در این قسمت از تریمکست که برگرفته از لایو اول شکوفایی است بشنوید

چرا گاهی روابطمان را از دست میدهیم؟چرا اونهایی که خیلی از خودشون مایه میگذارند در روابط بیشتر روابطشان رااز دست میدهند؟ابراز صحیح خویش چه مولفه هایی دارد؟تریم کست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار میگیرد.

"انتقال صحیح پیام و خود ابرازی در رابطه"در این قسمت از تریم کست که بر گرفته از لایو چگونه روابط خود را حفظ کنیم هست درباره ابراز صحیح و درست خویش در رابطه یاد میگیریمبا علل برهم خوردن دوستی ها و از دست دادن دوستانمان آشنا میشویممولفه های یک پیام سالم و صحیح را می آموزیم تا بتوانیم در روابطمان به طور سالم و شایسته ای از خویش و نیاز های خویش بگوییم و عزیزانمان را از احوال خویش به درستی مطلع کنیم تا ناخواسته دچار سوتفاهم نشویم

در این قسمت از تریمکست که برداشتی از لایو امید دکتر میرصادقی است درباره مضرات مثبت اندیشی اشتباه و تفاوتش با امیدواری ای که میتواند سازنده باشد و حتی یک رابطه را نجات دهد میشنویم

مثبت فکر نکنید!امیدواری با مثبت اندیشی یکی است؟امید آیا همیشه و در همه شرایط ممکن است؟آیا امیدواری گاهی کورکورانه زندگی کردن نیست؟امید در رابطه داشتن یعنی چه؟امید به کسب و کار ما چ کمکی میکند؟

در این قسمت که برگرفته از لایو رویارویی با تنهایی است با درباره موانعی که باعث می شود نتوانیم از تنهایی بیرون بیاییم از نگاه رویکرد اکت تراپی پرداخته شده است که حتما برای همگان مفید میباشدتریم کست مجموعه صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار می گیرد

مقدمه ی ابتدایی لایو دوم تنهایی در این بخش درباره ی تله تنهایی و علل و عوامل گرفتار شدن در تنهایی که در لایو روبرویی با تنهایی مطرح شده بود به صورت مختصر صحبت شدهتریم کست مجموعه شنیداری از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار می گیرد.

وقتی از شما انتقاد می کنند شما احساس ضعف می کنید؟ احساس بد بودن یا دوست داشتنی نبودن می کنید؟یا با مورد نقد قرار گرفتن خشمگین و عصبی می شوید و شروع به پرخاشگری می کنید؟آیا میدانید نحوه برخورد صحیح با انتقاد دیگران نسبت به خود چیست وچگونه باید بالغانه واکنش نشان داد؟انتقاد ها را می توانیم از یک تهدید به یک فرصت در روابطمان تبدیل کنیم تریمکست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنطیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار می گیرد.

در این قسمت از رادیو بارسا می شنوید درباره چگونگی تبدیل شدن به یک رهبر موثر برای تاثیر گذاری و تغییر دنیا یا بخشی از ان

اکثر اوقات آنچه ما اسمش را عشق می گذاریم اصلا عشق نیست!آیا عشق برای سلامت انسان مفید است؟ آیا عشق موجب رشد و شکوفایی ما میشود؟چرا گاهی خیلی شدید عاشق کسی میشویم که به ما آسیب میرساند؟آیا ما عاشقیم یا اسیر و گرفتار طرحواره هایمان؟تریم کست مجموعه ای صوتی از چکیده های لایو دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار می گیرد