ConecteCast

A ConecteCogni apresenta a abertura do terceiro grande eixo temático do desenvolvimento humano, destacando a Idade Madura e Envelhecimento.⠀Você sabia que o processo de envelhecer de forma saudável começa agora?⠀“Prevenir é muito melhor do que remediar”, é o que diz a médica geriatra Dra. Luana Macedo ( @luana_acmacedo ), que neste episódio nos traz conceitos importantíssimos sobre o processo do envelhecimento.⠀Dra. Luana orienta a partir de quando devemos procurar ajuda de um médico geriatra e explica as funções dessa especialidade tão inerente ao ser humano.⠀

Apresentamos a relevância de nos mantermos atentos aos momentos corriqueiros do dia a dia, apurando “ouvidos” e “olhares”.⠀Os temas com conteúdos de prevenção e promoção em Saúde Mental, são aqui trazidos para iniciarmos os estímulos, mas sua experiência no "tete a tete" da rotina diária vai garantir o seu Bem Viver.⠀O convite hoje é para você começar a identificar e registrar a sua própria Lista de Variedades (“ sortimentos”) em Saúde Mental.⠀Por que? Porque são especiais recursos de mudança.⠀Sensibilize-se, flexibilize-se e apure seus comportamentos. Sua saúde mental agradece.⠀

A ConecteCogni apresenta a abertura do segundo grande eixo temático do desenvolvimento humano. Destacando a Adolescência, período de muitas peculiaridades quando a busca de individuação e pertença apresenta expressões importantes e necessárias de serem vividas, e a fase de Adulto Jovem, outro momento de demandas do desenvolvimento sócio psicológico cujas cobranças de desempenho estão em alta.⠀Andreia Clara Galvão ( @andreiaclara ) nos brinda com um passeio por esses momentos do desenvolvimento humano, trazendo conhecimento para muitas reflexões do como estamos lidando ou vivendo, esses nascimentos e renascimentos na jornada de sermos ou nos tornarmos indivíduos que se identificam com o que gostam e valorizam o Bem Viver num projeto pessoal de saúde mental.⠀

Falar ou não falar, se constitui em uma boa dúvida, cujo processamento cognitivo para chegar a essa resposta e gerar o comportamento manifesto de falar, envolve muitas considerações que se relacionam com crenças e regras privadas e públicas, sobre si mesmo e sobre o mundo.⠀O convite hoje é para entender e qualificar a importância do modo como estamos nos comunicando, assim como, indicar os starts para escolhas saudáveis, considerando o quanto somos responsáveis por nossa relação conosco mesmo e com o outro.⠀

Saiba como datas comemorativas podem ser recursos de promoção de saúde mental.⠀No episódio de hoje, exaltamos a Mulher pelo Dia Internacional da Mulher (08/03). Diante disso, apresentamos um recorte da experiência de uma mulher nordestina brasileira, vivendo em outros continentes. E, retratamos a realidade atual da experiência de ser mulher.⠀O convite hoje é para consciência da realidade, para fortalecer a mudança necessária e esperançar a todos com a beleza e a garra da Mulher.⠀