Ardavan Anoosh | اردوان انوش

برنامه ریزی استراتژیک یک فعالیت رسمی استنخستین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که برنامه ریزی استراتژیک، یک فعالیت کاملاً رسمی است که چارچوب مشخصی برای آن تعریف می‌شود.منظور از رسمی بودن این است که مدیر ارشد در بالاترین سطح شرکت، رسماً تصمیم می‌گیرد که برنامه ریزی استراتژیک انجام دهد.سپس این مسئله به مدیران میانی و مدیران عملیاتی ابلاغ می‌شود که «باید برنامه ریزی استراتژیک انجام دهیم.»در ادامه، جلسات مشخصی با دستور جلسه‌ از پیش‌ تعیین‌شده برگزار می‌شود و مثلاً می‌گویند: در این جلسه می‌خواهیم چشم انداز سازمان را بررسی کنیم.یا مثلاً گفته می‌شود که در این جلسه می‌خواهیم ماتریس SWOT فعالیت‌ها را استخراج کنیم.در نهایت هم، یک سند استراتژیک تنظیم می‌شود و چیزی در حجم یک دفترچه یا حتی کتاب، به عنوان خروجی جلسات تنظیم می‌شود و آن را به عنوان برنامه استراتژیک شرکت در نظر می‌گیرند.این برنامه استراتژیک معمولاً توسط مدیرعامل به مدیران میانی ابلاغ می‌شود و آن‌ها هم برنامه عملیاتی خود را بر اساس همین سند ابلاغ شده تنظیم می‌کنند.

مصاحبه با علیرضا محسنیدکتری کسب و کارمشاور و راه انداز رستوران

. ‌‌‌‌‌هورمون کورتیزول چیست؟کورتیزول یکی از هورمون‌های اصلی استرس و بقا هست که توسط غدد فوق‌کلیوی (آدرنال) ترشح می‌شه.وقتی مغزمون پیامی از اضطراب یا استرس دریافت می‌کنه، مثل فشار محیطی، بحران مالی، یا حتی بار احساسی، دستورش رو برای ترشح کورتیزول صادر می‌کنه.ترشح کورتیزول برای بقا ضروریه؛ مثل ساختن انرژی فوری، افزایش توجه و واکنش سریع. اما اگر این ترشح طول بکشه این «محافظ» تبدیل به «مخرب» می‌شه. چه عواملی کورتیزول رو تشدید می‌کنن؟۱. استرس مداوم– فشار شغلی، نگرانی‌های اقتصادی یا جنگ، بحران‌های سیاسی و اجتماعی2. کم‌خوابی یا بی‌کیفیت خواب– مخصوصاً نور موبایل، شب‌کاری، یا خواب قطعه‌قط3. تغذیه نادرست– قند زیاد، کافئین بالا، یا حذف وعده‌های غذایی4. فعالیت جسمانی شدید یا ناقص– ورزش بسیار سبک یا خیلی سنگین5. تنش‌های هیجانی– درگیری‌های خانوادگی، کارموندگی در کسب‌وکار یا رقابت شدید6. محیط‌های پرتنش– زندگی در شهری با ترافیک، گرما، آلودگی، یا تحریم

مصاحبه با آریا محمدیفعال حوزه اینستاگرامیوتیوبردوربین مخفی در اسنپ

به سلسله مراحلی که یک محصول – از زمان پیدایش – طی می‌کند، چرخه عمر محصول (PLC) می‌گویند. همان‌طور که در تصویر زیر می‌بینید، چرخه عمر محصول از مرحله‌ی توسعه آغاز شده و در نهایت با مرحله‌ی افول، پایان می‌پذیرد. بازاریاب‌ها و صاحبان کسب‌وکار از چرخه عمر محصول برای تصمیم‌گیری‌ها و تعیین استراتژی‌های مرتبط با بودجه، قیمت محصول و بسته‌بندی استفاده می‌کنند. چرخه عمر محصول در صنعت بازاریابی، معمولاً چهار مرحله‌ای در نظر گرفته می‌شود: معرفی، رشد، بلوغ و افول. اما بسیاری از شرکت‌های بزرگ مانند HubSpot معتقدند که دو مرحله‌ی «توسعه‌ی محصول» و «افول» در چرخه‌ی PLC چهار مرحله‌ای به میزان کافی مورد توجه قرار نگرفته‌اند. به همین دلیل است که بزرگترین شرکت‌ها، از چرخه عمر محصول شش مرحله‌ای استفاده می‌کنند.

مصاحبه با علیرضا کیانفرفعال حوزه اینستاگرام تولید کننده محتوا و تبلیغاتمدل

حسرت‌هایی که در صف انتظار قرار دارندحسرت سلامتی و فرم بدنیورزش نکردن، مراقبت نکردن از بدن، نداشتن انرژی برای زندگیچگونه در آینده با کم‌تحرکی و بی‌ثباتی سلامت روبه‌رو می‌شیمحسرت سفر و تجربه‌های جدیددائم کار کردن، اولویت ندادن به تعطیلاتدر سال‌های بعد، حسرت خاطراتی که هیچ‌وقت خلق نشدنحسرت از دست دادن روابط خانوادگی و دوستانهکاری شدن، درگیر فرهنگ hustle، نادیده‌گرفتن عزیزانبعد از دهه‌سی: تنها شدن و نبود حمایت واقعیحسرت سبک زندگی و تعادلفشار کاری، نداشتن روتین‌ شخصی، زندگی در حال سوختنو بعدها حسرت نداشتن زمان برای خود، هنر، رضایت شخصی چرا این حسرت‌ها بوجود میان؟ از نگاه روانشناسقانون حرکت خطی: اگر مسیرت رو کنترل نکنیم، زندگی خودش مسیرش رو جلو می‌بره — و اکثر مواقع در جهت «تحمل» و «تلاش بی‌وقفه»اثر تأخیر پاداش: ما براش وقت می‌ذاریم ولی گاهی فراموش می‌کنیم که لذت هم بخشی‌ از زندگیهمقایسه اجتماعی و فشار موفقیتِ فوری: وقتی معیارمون زندگی دیگرانه، آسون حس کافی نبودن می‌گیریم

مصاحبه با بارانا چگینیمدرس و طراح حوزه مددختری که برای صدف طاهریان با گونی لباس دوخت!!!

چرا احساس خوشحالی نمی‌کنیم؟۱. خط پایه شادی (happiness set‑point)مطالعه‌ها نشون می‌ده ما یک سطح روانی خط پایه شادمانی داریم کهگرچه ممکنه موقتا بالا یا پایین بشه، در درازمدت به آن برمی‌گرده این یعنی: زندگی موفق، پول، ستاره شدن؛ مهم‌اند. اما اگه درونتون سرشار از معنا و رضایت نباشه، این شادی پایدار نمی‌مونه.۲. حرکت روی تردمیل خوشبختی (Hedonic Treadmill)با رسیدن به یک هدف؛ ماشین، خانه، موفقیت مالی، سریع به هدف بعدی فکر می‌کنیم — و شادی اولیه بدون باقی می‌مونه ۳. اثر مقایسه اجتماعیهمیشه در حال سنجیدن خودمون بر اساس موفقیت و داشتن دیگرانه نه معیارهای خودمون در دنیایی که همه در اینستا لبخند می‌زنن، حس عقب‌ماندن مدام زیر پوست ما زهر می‌شه.

مصاحبه با ساغر جلالیدونده حرفه ایمربی دو میدانی و بدنسازی

. دلیل روانشناختی خجالت چیه؟وقتی جلوی دیگران حرف می‌زنیم، مخصوصاً افرادی که نمی‌شناسیم یا ازمون بزرگ‌ترند:ترس از قضاوت شدن وارد عمل می‌شه.ذهن‌خوانی منفی: فکر می‌کنیم اون‌ها ما رو نقد می‌کنن.خودآگاهی بیش‌ازحد: تمرکز روی ظاهر، تن صدا، یا زبان بدن‌مون، باعث می‌شه زبانِ بدن سکوت کنه.. مغز چطور به اولین چشم‌ به ‌چشم شدن واکنش می‌ده؟آمیگدالا می‌گه خطر داره — چون برای کودکون، مخالفت افراد بزرگ‌تر می‌تونست خطرناک باشه.قشر پیش‌پیشانی فعال می‌شه و شروع می‌کنه خودمون رو تحلیل کردن: «چی بگم؟ آرام باشم؟ خوش‌تیپ نیستم؟»نتیجه: خجالت، سکوت و تمرکز روی ترس‌ها.

مصاحبه با والا ترقیرفیق شفیقفعال حوزه مد و لباسبرگزار کننده ایونتو مدرس حوزه مد

سلام خوشحالم که با قسمت «من هم هستم!» همراهید. امروز درباره‌ی موضوعی صحبت می‌کنیم که در عمق وجودِ همه‌ی ما هست: نیاز به دیده شدن. اینکه چه حسی داریم وقتی کسی ما را نادیده می‌گیرد، چه واکنش‌هایی داریم، و چطور هم می‌توانیم راه‌هایی برای دیده شدن پیدا کنیم، و هم به تعادلی برسیم که نبود دیده شدن خیلی ما را خراب نکند.بخش اول: دیده شدن یعنی چه؟ تعریف روان‌شناختی:دیده شدن یعنی احساس تأیید، تعلق، ارزشمند بودن و احساس اینکه «ارزش دیدن شدن» را داریم. وقتی دیده می‌شویم، یک ارتباط عمیق انسانی برقرار می‌شود.در حوزه برندینگ و فشن:دیده شدن کلید رشد برند است؛ وقتی دیده نشی، همان‌قدر هستی که مخفی باشی. چه برای پرسونال برند یا راه‌اندازی برند مستقل، نیاز به دیده شدن از موتور رشدِ اصلی توست.تفاوت دیده شدن و افراط در نمایش:دیده شدن سالم یعنی تمایل طبیعی ما به تأیید و ارتباط. اما اگر بخواهیم برای دیده شدن دست به هر کاری بزنیم — لایک‌بازی، پست‌های هرزه، خودنمایی اغراق‌شده — وارد مسیر ناسالم می‌شویم.

امیر عمادالسلام اسکوییمدیر و موسس مدآرت فعال حوزه مد و لباسبرگزار کننده ایونت

رویا، واقعیت، و ذهن آماده برای ساختناگه الان در مسیری هستی که شاید شرایط بیرونی زندگیت سخت باشه، شاید درگیر گرونی باشی، شاید در کشوری زندگی می‌کنی که همه‌چیز نامعلومه، حتی امنیت… ولی هنوز یک گوشه‌ی ذهنت یک رؤیا داری—این پادکست برای توئه.تو تنها نیستی. خیلی از ما، زیر آوار تورم، بحران، یا حتی دعواهای خانوادگی، هنوز به یک چیز چسبیده‌ایم: به این فکر که یه روزی «یه چیز بهتر» می‌تونه اتفاق بیفته.اما سؤال مهم اینجاست:رؤیا داشتن کافیه؟ یا باید براش ذهن‌سازی کرد؟ آیا توی این دنیا و اقتصاد و اتفاقات، اصلاً می‌شه بهش رسید؟

کیان داوودی فعال حوزه مد و لباسدانش آموخته مارکتینگ

اسم پادکستم امروز اینه: «من می‌خواهم در کنارتان باشم!!»ما توی این اپیزود درباره‌ی «مسافرت با خانواده» حرف می‌زنیم.چرا گاهی اینقدر در کنار پدر و مادرمون تحمل‌شون سخته؟چرا حس می‌کنیم درکشون نمی‌کنن؟چرا این بحث‌های تکراری باز میشه و انگاری ما همیشه می‌بازیم؟امروز داریم راهکارهایی رو بررسی می‌کنیم تا بتونیم کنار خانواده‌مون بمونیم و لذت ببریم، نه فقط تحمل کنیم!

چالش های بیزنس فمیلیمصاحبه با مبینا محمدولیدختر رییس اتحادیه طلا و جواهر استان تهران

سلام. میدونم... این روزا خیلی چیزا عجیب شدن. ذھن آدم مدام میپره سمت خبرھا، دلشوره داره، خوابش مختل شده، بیحوصلھست یا شاید یھ لحظھ خوبھ و بعدش دوباره خالی میشه اسم این پادکست ھست :مگه من چند سالمه؟!! نھ برای اینکھ بگیم بچھایم و نمیفھمیم، نھ. برای اینھ کھ انقدر فشار، انقدر توقع، انقدر دلھره رو دوشمونھ کھ آدم دلش میخواد داد بزنھ:«بابا منم یھ آدمم... منم یھ نفس راحت میخوام»! بیاین امروز باھم دربارهی این حرف بزنیم کھ: چطور توی دنیایی کھ پر از اضطرابھ، بتونیم ذھنمون رو امن کنیم؟ چطور با ترسھامون کنار بیایم؟ چطور دوباره نفس بکشیم، حتی اگھ صداھایی بیرون از ما آروممون نمیکنن؟ سایت‌هاحوزهلینک مستقیمIndeed.comکار تمام وقت و پاره وقت در فشن و مارکتینگindeed.comGlassdoor.comتحلیل شرکت‌ها + آگهی استخدامglassdoor.comJooble.orgآگهی‌های بین‌المللی حوزه طراحیjooble.orgDribbble.com/jobsطراحی و گرافیک حرفه‌ایdribbble.com/jobsFashionJobs.comفقط صنعت فشن در اروپا و آمریکاfashionjobs.com

مصاحبه با فاطمه قلی پوربا نام هنری: تمهطراح کلاسیک جواهرات - کوله گرد