Вчера приснилось

В этом выпуске беседуем с Еленой Корабельниковой - президентом Российского общества исследователей сновидений, членом правления Национального общества специалистов по детскому сну, доктором медицинских наук, профессором кафедры нервных болезней Института профессионального образования Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.Обсуждаем детские сновидения и кошмары, нормы и патологии сна. Как вести себя, если ребенку приснился кошмар? Как узнать норму сна своего ребенка? Что происходит, когда ребенок много раз зовет родителей после укладывания на сон (синдром зова из-за двери)?Что внутри:1:00 чем занимается Российское общество исследователей сновидений?2:00 Что делать, если ребенок плохо спит? Вопрос слушательницы2:30 Почему ночные кошмары - санитары психики?5:00 К какому специалисту обращаться с проблемами детского сна?6:05 Как вести себя родителям, когда ребенку приснился кошмар?7:10 Можно ли "вылечить" от ночных кошмаров?7:30 Как лучше спрашивать ребенка о пугающем сне?9:50 Пример работы со сновидением мальчика об убийстве сестры 10:50 Когда дети начинают понимать, что сны - это сны?12:55 Как дети воспринимают свои сны?13:30 Что является нормальным детским сном, а что - патологией?16:10 Нарушение сонного приспособления17:00 Ритуалы для сна19:15 Синдром зова из-за двери20:20 Как узнать норму длительности сна своего ребёнка? 21:50 Тема смерти в детских снах«Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

На третьей завершающей сессии клиентка и терапевтка Алена Теряева используют методику работы со сновидениями, когда все сны отвечают на вопрос сновидицы, а Елена Шипилова дает комментарии по ходу. Обсуждают как в сновидениях отображается эмоциональная жизнь, кто приложил к ней руку и что теперь делать?1:00 Суть метода самоисследования через сновидения1:22 Все сны за неделею как один большой сон4:10 Какое есть общее чувство во всех снах сновидицы?5:10 Что означает выбор места (в автобусах, электричках) в снах?6:00 "Слиться с местностью - моя стратегия, которую показали сны"8:00 "Я похожа на свое домашнее животное - хамелеона"10:13 Зачем нам нужна хроническая вина?15:15 Зачем вспоминать детство, что это дает?17:00 Что будет, если нельзя расстраивать маму?19:00 Что означает ураган во сне?20:30 Что такое контейнирование?25:40 "Если я проявляю чувства - я сумасшедшая"«Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

На встрече с психиатром и психотерапевтом Натальей Чернобыльской психологи обсуждают как современная практическая психиатрия относится к сновидениям и сну.Как сны помогают определить депрессию? Что является нормальным здоровым сном? Можно ли натренировать организм высыпаться за меньшее количество часов? Почему не нужно бояться психиатров? С чем работает психиатр? Нормально ли слышать что-то (голоса, например) в просоночном состоянии?00:50 В чем суть работы психиатров со снами?01:45 Что если слишком увлечься сном?2:35 Как сны помогают определить депрессию?3:00 Как психиатрия работает со снами?03:20 Пост-травматическое стрессовое расстройство - какие там сновидения?04:25 Как по снам понять, что пора обратиться за помощью психиатра5:00 Есть ли психиатрический сонник? 6:15 Что является нормальным здоровым сном?6:40 Можно ли натренировать организм высыпаться за меньшее количество часов?7:30 Непрерывность сна - важный критерий психического здоровья9:40 Почему не нужно бояться психиатров10:45 Отображение прогресса в терапии с цикле сновидений13:10 Отображается ли психоз в сюжете снов или это миф?14:20 Нормально ли слышать что-то (голоса, например) в просоночном состоянии?14:30 Почему психиатров настораживают осознанные сновидения?17:15 Транс как третье состояние сознания20:40 Как сны "палят" рассказчика?21:35 Рекомендация книги Дональда Калшеда«Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

В этом выпуске обсуждаем с гостьей подкаста - Ириной Знаменской, перинатальным психологом страхи беременных и их отражение в сновидениях, нелегальные чувства и сны-предвестники.Как относиться к тревожным снам у беременной женщины? Что делать с ужасными чувствами по поводу беременности? Есть ли сны-предвестники? Сновидения - это друзья или хозяева?Что внутри:1:40 Сны беременных как сериалы Нетфликс3:30 Как происходит регрессия во время беременности?6:00 38% беременностей заканчиваются родами6:30 Почему вся семья видит сны о беременности?7:00 Какие страхи отражаются в сновидениях беременных?7:50 Как относится к тревожным снам?9:50 Что за нелегальные чувства беременной женщины?10:40 Сны про пол и имя ребенка16:40 Об исследованиях сновидений при бесплодии18:30 Техника переработки кошмарных снов для детей и взрослых23:05 Почему снятся сны о драках и погонях во время беременности?24:50 Особый характерный сон-ритуал после перинатальной потери27:30 К чему снится беременность28:45 Сон про лактацию - о чем это?«Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

В этом выпуске психологи обсуждают книгу Марии Луизы фон Франц "Путь сновидения". Какие идеи автора актуальны и интересны, а какие спорны в наше время?Как относиться к работе со сновидениями? Зачем для разбора сна нужен Юнг (или другой человек)? Обсуждение неожиданно вырулит на профессиональную боль терапевтки о мужских и женских качествах. И закончится темой о роли сновидений как утраченных ритуалах прошлого. Сны дают то, что раньше давали ритуалы. Как с этим жить?0:30 о книге Марии Луизы фон Франц "Путь сновидения"1:20 чем сновидения похожи на нашу спину?1:50 почему Юнг жалел, что у него нет своего "Юнга"?2:10 за что критикуют Фрейда?3:20 сонники: плохо или хорошо5:35 как понять: человек, который приснился - это внутренняя часть личности или реальный человек из жизни?7:30 правомерно ли делить человеческие качества на женские и мужские?11:20 как пространство в сновидении может означать время, которые вы проводите в своей жизни13:00 сон, где вагоны поезда - это посты фейсбука13:50 сон, где 12 одежек - это 12 выпусков подкаста14:50 зачем нужны кошмары?16:40 что такое тень?18:50 зачем выгуливать свою тень?19:50 инфляция в психологии21:00 чем до сих пор актуален сон Гильгамеша 4,6тыс.лет назад?23:00 роль сновидений как утраченных ритуалов«Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю мы встречаемся и обсуждаем сновидения, показываем реальную клиентскую работу с ними или берем интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

Это первая сессия из трех, где клиентка и терапевтка Алена Теряева работают со сновидением о младенце и греческой богине, а Елена Шипилова дает комментарии по ходу. Обсуждают символизм удобного ребенка, и как матери найти компромисс между удобством и уникальностью ее дочери. Еще выясняют какие теневые черты личности клиентки несет ее ребенок.Почему дети демонстрируют те черты, которые родители вытесняют? Как наши сновидения отрисовывают происходящее? Почему нам сложно обращаться к чувствам? Что мы можем осознать благодаря сну?Что внутри:00:26 Ответ на загадку из предыдущего выпуска2:08 Начало сессии, запрос2:25 Комментарий Лены о том почему нам важен запрос4:00 Сон о младенце и древнегреческой богине5:38 Ощущения и чувства связанные со сном6:15 Комментарий Лены об основных вопросах ко сну, которые можно использовать и для самостоятельного разбора7:08 События накануне сна7:50 Как они отображаются во сне9:04 Символизм светлого и темного и связь с чувствами с ребенку14:05 Как в ребенке реализуются наши непризнанные черты15:30 Отражение стратегии взаимодействия с чувствами во сне20:00 Детская позиция сновидицы21:03 Комментарий Лены о внутренних частях личности21:30 Образ древнегреческой богини как теневой части24:50 Обратная связь сновидицы о сессии«Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

Слушаем гостью подкаста - фольклориста, антрополога, автора книги "Толкование сновидений в народной культуре" Анну Лазареву.Какие есть мотивы фольклорного толкования сновидений. Обряды перед сновидением и после сна. Способы гаданий на сновидения. История об одной бабушке-сновидице и ..загадка? Как думаете, что означает сновидение, которое рассказывает Анна? (подсказка - эти мотивы мы обсуждаем в выпуске)Что внутри:1.10 сон "Уплывающая женщина"2:18 что означает мотив удаления от сновидца4:22 сон "Человек в воде" и его толкование5:10 сон перед пандемией6:50 как устроен указатель мотивов пророческих сновидений9:40 мотивы про любовь10:10 сон о кабане и собаке, что может значить11:45 сон о приобретении дома, какой это мотив?12:53 есть ли связь между современными трактовками снов и фольклорными мотивами?16:20 обряды, связанные со сновидениями17:55 гадания на жениха20:20 гадания на вопрос22:10 что делать простив плохого сна?23:20 встречались ли профессиональные сновидцы? О Сорочинской бабушке24:40 загадка: что означает сон о ковриках и зеркале?Ваши ответы, комментарии, вопросы присылайте в гугл-форму:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdEOZDYFgQIoGZRdQsvdtpaiCwzXuCcBeMKX9_OHw_tFsyTwQ/viewform?usp=sf_linkСновидения присылайте сюда, самые интересные или иллюстрирующие что-то будем обсуждать в следующих выпусках:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPBkNxcKQaAbbAAJ7fSzCKVyuda7nINOVBiasncda_wvJ8HQ/viewform?usp=sf_link

Разбираем сновидение, обсуждаем что можно сделать с неприятными повторяющимися сновидениями. Нужно ли что-то с ними делать? Осознанные сновидения - привлекательность и опасность.Что внутри:0:26 Повторяющееся сновидение про ноги1:16 Связь физического состояния и снов3:00 Осознанные сновидения5:35 Опасность осознанных сновидений и симптоматических решений8:15 Что означал переход во сне10:05 Символика ног11:23 Итоговая интерпретация и варианты терапевтической работы 12:32 Почему мы возвращаемся к старым снам

На второй сессии работы со сновидением клиентка и терапевтка обсуждают как сработало сопротивление клиентки и она забыла о сессии. Почему мы хотим изменений и боимся их?Затем они погружаются в символизм сновидения и выясняют что за барьер к проявлению чувств есть у клиентки. К чему снится подглядывание? Чего мы боимся в проявлении чувств? Почему так страшны чувства, что даже во сне за ними можно только подглядывать?Внутри:00:35 Почему опоздать это не просто опоздать, а что-то значит?01:20 Сопротивление в терапии - хорошо или плохо? 04:25 Зачем нужна безопасность в работе со снами?04:45 Почему мы боимся психотерапии (страх узнать постыдное о себе)?06:20 Сновидение "Подглядываю за ними"07:50 Зачем разбираем этот сон?08:10 Какие обстоятельства у сновидицы, когда приснился сон09:10 Как подбираются ассоциации образам сна? Прометей и Красная королева12:05 Что означают авторитетные персонажи во сне по Фрейду?12:35 Как во сне отображается желание сновидицы?13:00 Лесбийский роман во сне - это о чем?15:00 Когда снится секс - это не про секс17:28 Подглядывать так по-детски!19:30 Детский эротизм и его значение для развития чувственности23:00 Объяснение метода работы со сновидениями с помощью формулировки запроса на серию снов«Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.