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Os teus artigos agora ganham voz, para quem prefere ouvir em vez de ler.
Ainda estamos numa fase inicial, portanto, chamámos os nossos amigos Artur Virtual e Maria Virtual, para dar a sua voz semi-humana aos episódios. Por agora.
Para nos encontrares, já sabes, https://ginasiovirtual.com
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Certamente já ouviste falar na Whey Gold Standard da ON, afinal de contas, é o suplemento de proteína Whey mais conhecido.
Mas, como em tudo, ser conhecido não significa ser bom.
É isso que vamos analisar aqui.
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Ganhar massa muscular depende muito do treino, mas se deixas a alimentação de lado, os resultados não vão aparecer.
É essencial uma boa alimentação para combinar com o treino de ginásio e é sobre isso que vamos falar aqui.
Encontras o artigo escrito no ginasiovirtual.com
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Com tantas dicas, leis e regras que encontras online, aqui vêm mais uma.
A mais importante.
Qual será?
Encontras o artigo online no ginasiovirtual.com
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Verão por perto e abdominais nem vê-los.
Será que fazeres maratonas de abdominais vai resolver o assunto?
Encontras o artigo escrito no ginasiovirtual.com
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Se andas no ginásio, sabes que a alimentação é crucial para obter bons resultados.
Isso inclui todas as refeições que fazes.
Mas não precisa de ser complicado como vais descobrir aqui.
Caso prefiras ler o artigo está disponível no nosso site ginasiovirtual.com
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Os suplementos para perda de peso vêm e vão com o tempo. Modas.
Não é o caso do CLA, que ano após ano continua no topo de vendas de suplementos para perda de gordura.
Mas...será que resulta?
Podes ler o artigo como sempre no site ginasiovirtual.com
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Sabes que a proteína é importante e que a deves consumir em boa quantidade, mas que quantidade é essa?
Se preferires ler o artigo está disponível no ginasiovirtual.com
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A gordura apesar da sua má reputação, é um macronutriente essencial e que deves usar em quantidade suficiente.
Mas, quanto é a quantidade suficiente?
Se preferires ler o artigo original encontras disponível no ginasiovirtual.com como sempre.
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A alimentação antes e depois do treino é sem dúvida essencial e uma dúvida para muitos.
Mas pode ser simples, mesmo com imprevistos.
A Maria Virtual diz-te como, mas se preferires ler o artigo, está disponível no ginasiovirtual.com
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Treinas em casa e não tens as 200 máquinas que encontras num ginásio?
Não te preocupes, os teus halteres são suficientes.
Se preferires ler o artigo escrito, está disponível no ginasiovirtual.com
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Vale a pena pagar o extra pela Whey Isolada?
Ou será que basta usar Whey Concentrada?
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Perder peso e calorias, calorias e perder peso.
Já deves estar farto de ouvir esta combinação de palavras.
Mas precisas delas, ou pelo menos, de as saber calcular e aplicar.
Depois disso vêm os resultados.
Encontras o artigo publicado no ginasiovirtual.com
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Uma lista de excelentes exercícios para peito, só com halteres, que te vão trazer excelentes resultados.
Mas não te esqueças...não precisas de os fazer todos!
Encontras o artigo publicado como sempre no ginasiovirtual.com
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O suplemento que supostamente aumenta os níveis de testosterona.
Será verdade?
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O que é a Glutamina, o que faz, quais os benefícios e muito mais é o que vais encontrar aqui.
Tens também o artigo publicado no ginasiovirtual.com
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O que é a Citrulina, o que faz, como tomar e muitas outras dúvidas para quem está a pensar usar este suplemento.
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Dezenas de suplementos pré-treino e tu não sabes qual escolher.
Olhas para os ingredientes e ainda ficas mais confuso.
E se criasses o teu próprio suplemento pré-treino?
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De volta às análises, começamos pela marca Bulk e o seu produto Pure Whey Protein.
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Calorias para aqui, calorias para ali.
Devem ser importantes.
São.
Aqui vais ficar a saber quantas deves ingerir para ganhar massa muscular.
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Será que a suplementação com L-Carnitina faz mesmo perder gordura?
Sabe mais aqui.
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