Maano Podcast | پادکست مانو
Subscribed: 1,074Played: 13,169
Subscribe
© Mona
Description
سلام. من مونا هستم و توی این پادکست از تجربه هام صحبت می کنم
تجربه هایی که ممکنه یه جرقه توی ذهنتون بوجود بیاره
یا حتی حس خوب بهتون منتقل کنه
Instagram/ Twitter/ Telegram: @monashabanpour
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Episodes
Reverse
18پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود درمورد حقایق پشت پرده صنعت زیبایی واستون صحبت می کنمبرای دیدن ورژن تصویری تین اپیزود کانال یوتیوب من عضو بشیدHttps://youtube.com/@monashabanpourپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تصمیم گرفتم با آدم ها قطع رابطه کنم و با دوست فضاییم حرف بزنمکانال یوتیوب من عضو بشیدHttps://youtube.com/@monashabanpourپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این متن برگرفته از رمان راهنمای مردن با گیاهان دارویی اثر عطیه عطار زاده هستکانال یوتیوب من عضو بشید:Https://youtube.com/@monashabanpourپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
لینک کانال یوتیوبمhttps://www.youtube.com/@monashabanpourMona Shabanpour با این اسم پیدام کنیدبقیه ی شبکه های اجتماعی منhttps://zil.ink/monashabanpour Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود تجربه اختلال استرس پس از سانحه من رو می شنویدموزیک پس زمینه از کالکشن های برایان اینوBrian Enoپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این اپیزود رو با میکروفون تلفن همراه، توی خیابون ضبط کردم. اگه کسی هستین که با صداهای محیط توی پادکست مشکل دارین، این اپیزود احتمالا اذیتتون کنهاما خودم خیلی از این دست پادکستا خوشم میادبه هر حال امیدوارم مفید باشه.پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
خیلی وقت بود واستون اینجوری حرف نزده بودم.دل خودمم تنگ شده بود واسه این مدل اپیزودا... پس یه ایوان نوشیدنی گرم بردارین و بشینید پای حرفامپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
یه کتابی رو شروع کردم به اسم: اتاق فیل تاریک و به نظرم جذاب اومد. گفتم حیفه که با شما به اشتراکش نذارمپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این روزا دارم هویت جدیدی پیدا می کنم و چگونگی شو توی این اپیزود توضیح دادم.امیدوارم به دردتون بخورهپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تو این اپیزود درس بزرگ این چند وقت اخیر مونا رو میشنوید که درمورد اینه که چیکار کنیم وقتی همه چی طبق برنامه پیش نمیره؟!پشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود درمورد اینکه چرا بدون محرک های بیرونی خوشحال نیستیم حرف زدم، از بودن در آینده و گذشته صحبت کردم و یه یادآوری های کوچیک به خودم و شما کردمپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود از کارایی که توی روز کردم گفتم، از دغدغه هام گفتم و همینطور از چالش های روزمره م هم حرف زدمپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود بهتون یاد میدم چطوری یه کتاب زبان اصلی رو بررسی، خرید و بخونید!موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenوبسایت بلینکیست برای خلاصه کتاب:وبسایت گود ریدز:پشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
نوشتن ایمیل رسمی برای پیدا کردن کار و اپلای کردن برای خارج از کشور یکی از مهمترین مهارتاس. توی این اپیزود نکته هایی از همین دست بهتون یاد میدم.موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenنمونه نامه های اداری به زبان انگلیسیوبسایتی که برای نوشتن ایمیل به کمکتون میادhttps://www.prepostseo.comپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
.توی این اپیزود صحبت های ضبط شده ی خودم که به صورت ولاگ کست بود رو مورد برسی قرار میدم و مثل یه استاد اشتباهاتشو باهم دیگه مرور می کنیماینجوری شماهم می تونید دانشتونو بسنجید.موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
سلام من مونا هستم و توی این اپیزود از اصول صحیح پاراگراف نویسی در زبان مقصد واستون صحبت کردم. تکنیکایی که توی دانشگاه یادشون گرفتم و هیچ کس دیگه ای به من نگفت!موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با من https://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانو https://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکست https://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Download from Google Play
Download from App Store
United States
عالی. مرسی.
❤️❤️❤️
چقدر خوبی تو دختر 💖💖
وسواس فکری رو من 4 ساله دارم،و دارم باهاش میجنگم،خیلی از آدمای اطراف شما ممکنه به هیچ عنوان درکتون نکنن،ولی هرکدومتون که وسواس فکری عملی دارین و این کامنت رو میبینین ،یادتون باشه تنها نیستین و این جمله رو که خودش یه روش هست برای از بین بردن وسواس یادتون باشه:از هر چیزی میترسی،برو تو دلش،میبینی که چیزی برای ترسیدن وجود نداره😁
انگار باهات حرف زدم و تو داشتی هرچی که نیازمه بهم میگفتی وای چقدر خوب بود این اپیزود! ممنون
بین تسلیم شدن و مقاومت کردن... و در آخر اون تسلیم شدن، در بعضی موقعیت ها یه محصول خوبه و در مواردی ، مثل شکنجه میمونه هر لحظه اش... و در مورد ناشکری ام مونای عزیز واقعااا تاثیری ژرف در روح و روانمون داره ، فروید در جایی گفته :وقتی موقع حرف زدن با خودت هم سرزنش ، گلایه، یا ناراضی بودن، باشه، ذهن در تشخیص اینکه اینو میخوای یا نمیخوای، فقیره و ممکن فرکانسی ساطع بشه از ذهن که دوباره بسرت بیاد، پس باید همیشه ما بهش دیکته کنیم نه اون از زبان ما بگیره و سرنوشتمون عوض بشه!!! با مراقبه، تمرین
مونای عزیزم ممنون که میای و صحبت‌هاتو باهامون به اشتراک میذاری. سخت‌ترین هفته‌ی زندگیم بود و بخاطرش کلی گریه کردم. چون قرار نیست اون چیزی که من میخوام بشه و دقیقا همونطور که گفتی همش بعدا رو تصور میکردم. ولی الان حال خوب‌تری دارم.🥲✨️🫂🌱🖤
کاش میشد از پشت گوشی همدیگرو بغل کرد
مرسی که هستی 🌸❤️گوش دادن به حرفات باعث شد حس نکنم تنهام❤️
کجایی مونا ؟ چرا نیستی دیگه؟؟
یکم از قبلش به چیزایی که میخوای بگی فکر کنی و آمادشون کنی فکر کنم بهتر باشه...۱۰ دقیق گوش دادم میشد تو ۱ دقیق خلاصش کرد
ممنونم بابت اپیزود ❤️
مرسی مونا 🙏🏽🪄
عالی بود 💕🌸🌱
این متنی که میخونی از چه کتابیه؟خیلی عمیقه و هر جمله ش نیاز به تفکر داره
آی لاو یو مونا❤️
شنیدن حرفات باعث میشه حس نکنم تنهاترین آدم رو زمینم ❤️❤️❤️😊
پادکستات نه پلی میشه نه دانلود
اینم مث بقیه پادکستات عالی بود❤🥺
اینکه خود واقعیت هستی خیلی خوبه ارزش حرفات بهتر بیشتر از کلی سمینارای مختلفه برای من میبینم تنها من نیستم که با خانواده م مشکل دارم اینستا پر از ادماییه ک میگن اگه حالت خوب نیست نتونستی فقط تقصیر خودت بوده و.... حرف که زیاده نمیتونم تایپ کنم اما بدون بودنت خیلی قشنگه