مامان کست Maman Cast

تجربه‌های شخصی من و سیمین از افسردگی بعد از زایمان در عین شباهت‌هایی که داشت خیلی با هم متفاوت بود. امیدواریم حرف زدن در مورد این قسمت سخت از مادر بودنمون برای شما مفید باشه و کمکتون کنه. اگر احتیاج به کمک دارید حتما به متخصص رجوع کنید لطفا. اگر مطمئن نیستین با آدم‌های امن زندگیتون مشورت کنید و حرف بزنید. کمک گرفتن بعضی وقت‌ها از خود راه حل پیدا کردن سخت‌تر میتونه باشه، فقط قدم اول رو بردارید. 

همراه ما باشین تا تولدمون رو جشن بگیریم. https://hy.page/mamancast

همراه ما باشید تو این اپیزود تا از تجربه‌هامون در مورد شروع کردن غذای جامد برای بچه‌ها بگیم.شما هم از تجربه‌هاتون برامون بگین.صفحه اینستاگرامی که در موردش تو اپیزود صحبت کردیم:https://www.instagram.com/solidstarts/# با ما در ارتباط باشید:https://hy.page/mamancast

 بچه ها بزرگ میشن و تغییر میکنن و همراهش ماجراها و دغدغه های مادرانه. با ما همراه باشین تا از جدیدترین تجربه هامون براتون بگیم. راه های ارتباطی ما: https://hy.page/mamancast

با ما در ارتباط باشین از طریق:https://hy.page/mamancast

تو این اپیزود داستان بارداری ثمر و سیمین و آبان رو بشنوید و چالش ها و راه کار هایی که براشون پیدا کردن. با ما در ارتباط باشین از طریق:https://hy.page/mamancast

این قسمت از مامان کست اختصاص داره به باباها. با ما همراه باشید تا یه کم از ماجراهای پدرانه بشنوید.  با ما در ارتباط باشین از طریق:   صفحه اینستاگرام مامان کست    https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link   صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08و ایمیل ما    Maman.cast2021@gmail.com   همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:   کانال تلگرام ما    https://t.me/MamanCast   کست باکس    https://castbox.fm/vua/23795241   اسپاتیفای    https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSkو گوگل­ پادکستhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cDovL3Jzcy5jYXN0Ym94LmZtL2V2ZXJlc3QvODlmMjI4ODM2MTE5NGRhYThkZWQ0NGUwY2IyMTE1YzAueG1s?sa=X&ved=0CAMQ4aUDahcKEwio1daqzoP3AhUAAAAAHQAAAAAQDg  

مامان ­کست باز با یکی دیگه از دغدغه ­های مهم مادرانه بر­گشت. یه مامان خوب چه خصوصیت­ هایی داره؟ شما مامان خوبی هستین؟با ما در ارتباط باشین از طریق:   صفحه اینستاگرام مامان کست   https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link   صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08و ایمیل ما   Maman.cast2021@gmail.com   همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:   کانال تلگرام ما   https://t.me/MamanCast   کست باکس   https://castbox.fm/vua/23795241   اسپاتیفای   https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSkو گوگل­ پادکستhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cDovL3Jzcy5jYXN0Ym94LmZtL2V2ZXJlc3QvODlmMjI4ODM2MTE5NGRhYThkZWQ0NGUwY2IyMTE1YzAueG1s?sa=X&ved=0CAMQ4aUDahcKEwio1daqzoP3AhUAAAAAHQAAAAAQDg 

بعد از اومدن بچه به زندگیتون چه اتفاقی برای رابطه شما و همسرتون افتاد. سیمین و ثمر از تغییرات رابطه عاشقانه شون بعد از اومدن بچه صحبت میکنن.  با ما در ارتباط باشین از طریق:   صفحه اینستاگرام مامان کست   https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link   صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08 و ایمیل ما   Maman.cast2021@gmail.com   همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:   کانال تلگرام ما   https://t.me/MamanCast   کست باکس   https://castbox.fm/vua/23795241   و اسپاتیفای   https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSk

این هفته درباره روش های مختلف بزرگ کردن نوزاد در دوازده ماه اول و روشی که ما انتخاب کردیم و دلیل انتخابمون صحبت میکنیم. با ما در ارتباط باشین از طریق:  صفحه اینستاگرام مامان کست  https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link  صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08 و ایمیل ما  Maman.cast2021@gmail.com  همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:  کانال تلگرام ما  https://t.me/MamanCast  کست باکس  https://castbox.fm/vua/23795241  و اسپاتیفای  https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8

تو این اپیزود از شش هفته اول مادر شدن و زندگی با یک نوزاد تازه به دنیا اومده صحبت و از چالش های مسیر بهبودیمون تعریف کردیم. با ما در ارتباط باشین از طریق:  صفحه اینستاگرام مامان کست  https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link  صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08و ایمیل ما   Maman.cast2021@gmail.com  همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:  کانال تلگرام ما  https://t.me/MamanCast  کست باکس  https://castbox.fm/vua/23795241  و اسپاتیفای  https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8b3bY9UJj4Q&utm_source=c

سال نو میلادی به همه مبارک. تو این اپیزود همراه سیمین باشین تا از راهکارهای سال جدیدش بشنوید و ایده بگیرید.  با ما در ارتباط باشین از طریق:  صفحه اینستاگرام مامان کست  https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link  و ایمیل ما  Maman.cast2021@gmail.com  همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:  کانال تلگرام ما  https://t.me/MamanCast  کست باکس  https://castbox.fm/vua/23795241  و اسپاتیفای  https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8b3bY9UJj4Q&utm_source=c  opy-link

 به تعطیلات آخر سال و کریسمس رسیدیم و وقت استراحته. امیدواریم یلدا به همتون خوش گذشته باشه و سال ۲۰۲۲ رو به خوبی و شادی شروع کنید. جایزه مامان کست به شنونده‌ ها اینه که اپیزود چهار رو زودتر منتشر میکنیم این هفته. تعطیلات خوش بگذره و مواظب خودتون باشین تا سال دیگه. با ما در ارتباط باشین از طریق: صفحه اینستاگرام مامان کست https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link و ایمیل ما Maman.cast2021@gmail.com همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق: کانال تلگرام ما https://t.me/MamanCast کست باکس https://castbox.fm/vua/23795241 و اسپاتیفای https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8b3bY9UJj4Q&utm_source=c opy-link 

تو اپیزود سوم با همراه باشید تا از چالش‌ها و ماجراهای زشت و زیبایی که قبل , بعد و در حین شیردهی تجربه کردیم براتون بگیم.با ما در ارتباط باشین از طریق:صفحه اینستاگرام مامان کستhttps://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_linkو ایمیل ماMaman.cast2021@gmail.comهمینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:کانال تلگرام ماhttps://t.me/MamanCastکست باکسhttps://castbox.fm/vua/23795241و اسپاتیفایhttps://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8b3bY9UJj4Q&utm_source=copy-link

 تو اپیزود دوم، در ادامه موضوع برگشت به کار، از خاطره انگیز بودن روز اول کار میگیم. از اشک‌هایی که ریختیم تا موفقیت‌هامون بعد از شروع دوباره کار. با ما همراه باشید برای شنیدن ادامه حرف‌هامون..شما هم نظرات و داستان‌هاتون رو با ما به اشتراک بذارید از طریق:  صفحه اینستاگرام مامان کست Maman Cast (@mamancast) • Instagram photos and videos ایمیل ما maman.cast2021@gmail.comمامان کست رو میتونید بشنوید در: کانال تلگرام https://t.me/MamanCastکانال اسپاتیفای https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=712c27ffcf994b19 کست باکس https://castbox.fm/channel/مامان-کست-Maman-Cast-id4652139?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%20%DA%A9%D8%B3%D8%AA%20Maman% 20Cast-CastBox_FM

 تو اپیزود اول مامان کست بشنوید از داستان برگشت به کار ما و چالش هایی که در این راه داشتیم. از تردید ها، تصمیماتمون و راه حل هایی که پیدا کردیم میگیم و با به اشتراک گذاشتن قصه مون یکی از مشکلات رایج مامان ها رو بازگو میکنیم.شما هم نظرات و داستان هاتون رو با ما به اشتراک بذارید از طریق: صفحه اینستاگرام مامان کست Maman Cast (@mamancast) • Instagram photos and videos ایمیل ما maman.cast2021@gmail.comمامان کست رو میتونید بشنوید در: کانال تلگرام https://t.me/MamanCastکانال اسپاتیفای https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=712c27ffcf994b19 کست باکس https://castbox.fm/channel/مامان-کست-Maman-Cast-id4652139?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%20%DA%A9%D8%B3%D8%AA%20Maman% 20Cast-CastBox_FM

🤱تو اپیزود صفرِ مامان کست با ثمر و سیمین آشنا میشینتوضیح میدیم که هدف از انتشار مامان کست چیه، در مورد چه مسائلی قراره حرف بزنیم، هر چند وقت یه بار مارو میشنوین و راههای ارتباطی باهامون چیه