Premiers Soins Émotionnels
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© Daniel Lambert M.Ps.
Description
Découvre les outils concrets de Premiers Soins ÉMOTIONNELS pour sortir gagnant-e des épreuves inévitables la vie.
Animée par Daniel Lambert, qui te fait profiter de ses plus de 20 ans d'expérience à titre de psychologue (1993-2015), tu auras les outils pour : Aller MIEUX, stresser MOINS, éviter L'ÉPUISEMENT, guérir tes BLESSURES, T'AFFIRMER plus, atteindre tes OBJECTIFS, te libérer de tes pensées LIMITANTES.
Viens mettre tout ça en PRATIQUE avec nous. Chaque semaine je réponds à tes questions pour t’aider à créer la vie que tu désires: https://www.premierssoinsemotionnels.com/groupe
Animée par Daniel Lambert, qui te fait profiter de ses plus de 20 ans d'expérience à titre de psychologue (1993-2015), tu auras les outils pour : Aller MIEUX, stresser MOINS, éviter L'ÉPUISEMENT, guérir tes BLESSURES, T'AFFIRMER plus, atteindre tes OBJECTIFS, te libérer de tes pensées LIMITANTES.
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Quoi faire lorsqu'on n'est pas motivé?
Si tu as des objectifs qui te tiennent à coeur, c'est une question importante parce que trop souvent on commence très motivé, la vie nous rattrappe, on commence à se dire qu'on manque de temps, que les résultats sont trop longs à venir, etc. et on en à risque d'abandonner ce qui pourtant nous tenait à coeur...
Si tu ne veux pas abandonner les objectifs qui te tiennent à coeur, tu dois savoir quoi faire lorsque tu manque de motivation pour persévérer.
Si tu aimerais un PSY-CONSEIL en lien avec quelque chose qui te tracasse présentement dans ta vie, utilise ce lien pour me poser une question: https://www.reseaubienveillant.com/questions.html
C'est important de savoir comment rester motivé pour atteindre ses objectifs, malgré les OBSTACLES parce que poursuivre des objectifs nous amène très souvent à rencontrer des OBSTACLES, voir même à vivre des échecs.
Savoir comment rester motivé MALGRÉ ces obstacles, est ce qui va faire la différence entre abonner et RÉUSSIR.
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HTTPS://WWW.RESEAUBIENVEILLANT.COM/QUESTIONS.HTML
Comment rester motivé pour atteindre ses objectifs - 2 erreurs à éviter.
Les 2 erreurs à éviter sont importantes à connaître si tu désires rester motivé pour atteindre tes objectifs.
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Voici comment stresser moins.
Tu vas découvrir que tu as déjà TOUT pour stresser moins. Il te reste à découvrir QUOI au juste et QUOI FAIRE lorsque tu ressens du stress.
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C'est important de savoir comment transformer une émotion négative en quelque chose de plus positif parce qu'on vit tous et toutes des émotions négatives, parfois même CHAQUE JOUR!
Dans cette vidéo, je te propose 2 techniques simples pour transformer une émotion négative en quelque chose de plus positif.
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Voici comment retrouver confiance en toi.
C'est important de retrouver confiance en toi parce que pour poursuivre N'IMPORTE QUEL objectif, plus tu a confiance en toi, plus tu persévères malgré les obstacles et plus tu persévères, plus tu augmentes tes chances de réussir!
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Mieux comprendre nos émotions est important si nous voulons apprendre à être heureux peu importe les circonstances de nos vies.
Je te présente la méthode OSE qui va t'aider à transformer tes émotions négatives en quelque chose de plus positif.
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Apprendre comment devenir positif et le rester est important, tout simplement parce que la vie comporte son lot d'épreuves INÉVITABLES qui vont nous faire souffrir.
Je te montre comment devenir positif à l'aide d'un cas réel d'une femme sportive qui a perdu ses deux jambes.
Lorsqu'on n'apprend pas comment devenir positif et le rester, on risque de rester dans la souffrance et de subir la vie.
Lorsqu'on apprend comment devenir plus positif, on reprend le contrôle de la vie et on peut commencer à créer la vie que l'on désire.
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Apprendre comment mieux gérer la frustration est important parce que des frustrations, nous pouvons en vivre CHAQUE JOUR!!!!
À l'aide de plusieurs cas réels, je t'illustre une technique simple pour savoir quoi faire lorsque nous ne pouvons pas avoir ce que nous désirons.
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Cette méditation sur comment être plus heureuse en couple est pour toi si tu as l’impression qu’avec le temps ton couple s’est affaibli et que tu aimerais le renforcer.
Si tu as apprécié cet épisode, je t'invite à le partager avec tes proches parce que tous les couples gagneraient à savoir que le but d’être en couple est de créer du bonheur à deux. Ne crois-tu pas?
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Si tu aimerais découvrir l'ensemble de mes outils mieux-être, je t’invite à mettre un oeil au https://www.premierssoinsemotionnels.com/
Je t'illustre comment réussir sa vie et être heureux, à travers le cas RÉEL d'une dame de 33 ans qui se décrit comme étant triste, peu épanouie et qu'elle n'a plus envie de faire d'efforts.
On veut tous réussir notre vie, on veut tous être heureux, mais on nous a enseigné très peu de choses pour que l'on sache quoi faire quand ça ne va pas.
La mission de Premiers Soins Émotionnels est de faire en sorte qu'un maximum de personnes aient les outils nécessaires pour sortir gagnant-es des épreuves inévitables de la vie.
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Cette méditation suite à la perte d'un être cher est pour toi si tu souffres de la perte d'un être cher.
L’objectif de cet épisode est de te faire du BIEN. Laisse-toi simplement guider par ma voix.
Si tu as aimé cet épisode, pense à le partager avec tes personnes chères pour leur faire du bien à elles aussi!
Si tu veux profiter de TOUS mes outils, je t'invite à visiter le https://PremiersSoinsEmotionnels.com
Musique de #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/oliver-massa/all-good-things - License code: L5RUE3O19HHDU5RE
Si tu te demandes comment soulager le stress et l'anxiété reliés à une lourde charge de travail , cet épisode est pour toi.
Tu peux t’en servir pour méditer, pour prendre une marche calme ou pour décompresser le soir avant d’aller dormir.
Bienvenue chez PremiersSoinsEmotionnels.com, ton coffre à outils pour prendre soin de toi.
Si tu as apprécié cet épisode, je t'invite à le partager avec tes proches et à découvrir l'ensemble de mes outils mieux-être au https://www.premierssoinsemotionnels.com/
Si, après quelques mois de fréquentation, tu t'es déjà demandé si l’autre te voyait simplement comme un-e ami-e ou est-ce qu’une relation amoureuse était possible, cet épisode est pour toi.
Bonjour et bienvenue chez PremiersSoinsEmotionnels.com, ton coffre à outils pour prendre soin de toi.
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Si tu veux profiter de TOUS mes outils, je t'invite à visiter le PremiersSoinsEmotionnels.com
Si tu aimerais oublier ton ex, cet épisode est pour toi.
Bonjour et bienvenue chez PremiersSoinsEmotionnels.com, ton coffre à outils pour prendre soin de toi.
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Musique:
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/green-fields - License code: LKNEFTBYSCZPMXAH
Si tu aimerais connaître la clé pour éviter d’être écrasé par la vie lorsqu’elle te malmène, cet épisode est pour toi.
Bonjour et bienvenue chez PremiersSoinsEmotionnels.com, ton coffre à outils pour prendre soin de toi.
Tu peux te servir de cet épisode pour méditer, pour prendre une marche calme ou pour décompresser le soir avant d’aller dormir.
Dans tous les cas, l’objectif de cet épisode est de te faire du BIEN.
Si tu as apprécié cet épisode, je t'invite à le partager avec tes proches et à découvrir l'ensemble de mes outils mieux-être au https://www.premierssoinsemotionnels.com/
Musique:
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/presence License code: SZCSOC1X80AUJINB
Si présentement la vie te malmène parce que tu viens d’apprendre une mauvaise nouvelle, cet épisode est pour toi.
Bienvenue chez PremiersSoinsEmotionnels.com, ton coffre à outils pour prendre soin de toi.
Si tu as apprécié cet épisode, je t'invite à le partager avec tes proches et à découvrir l'ensemble de mes outils mieux-être au https://www.premierssoinsemotionnels.com/
Musique:
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/never-alone - License code: BXMZRIXT8QTBKTOK
Si tu as de la difficulté à lâcher prise, cette méditation guidée de pleine conscience est pour toi.
Si tu as apprécié cette méditation, je t'invite à le partager avec tes proches et à découvrir l'ensemble de mes outils mieux-être au https://www.premierssoinsemotionnels.com/
Musique: https://uppbeat.io/t/jonny-easton/singularity License code: L7LTXEIAKYH1NQTB
Si tu as de la difficulté à t'endormir, cet épisode est pour toi.
Qui suis-je pour t'offrir cet outil de Premiers Soins Émotionnels?
Mon nom est Daniel Lambert, j'ai plus de 20 ans d'expérience à titre de psychologue. Mon métier est d'aider les gens à s'épanouir.
Bonne écoute :-)
Si tu as aimé cet épisode, pense à le partager avec tes personnes chères pour leur faire du bien à elles aussi!
Si tu veux profiter de TOUS mes outils, je t'invite à visiter le https://PremiersSoinsEmotionnels.com
Musique: https://uppbeat.io/t/ambient-boy/wonders-of-life - License code: 1XT8LPGRV8NWTBWP
Si tu penses que pour être heureux-se et réussir ta vie tu dois travailler FORT pour faire le plus d'argent possible, cet épisode est pour toi parce que je te propose un RACCOURCI.
Qui suis-je pour t'offrir ceci?
Mon nom est Daniel Lambert, j'ai plus de 20 ans d'expérience à titre de psychologue. Mon métier est d'aider les gens à s'épanouir.
Bonne écoute :-)
Si tu as aimé cet épisode, pense à le partager avec tes personnes chères pour leur faire du bien à elles aussi!
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