הורמוניה - פזית פרטוש-פרסי

מהו שמן אתרי, כיצד הוא משפיע על עצב הריח ואיך הוא משפיע על הבריאות ויכול לעזור לאיזון הורמונלי ורוגע גופני ורגשי. בפרק זה תקבלי מידע על מגוון של שמנים אתריים שיש להם השפעה כגון: לבנדר / אקליפטוס / לבונה / תפוז בר / קמומיל רומאי ועוד. בתקופה מאתגרת זו נדרשים לנו כלים שיעזור לחזור לאיזון, להתגבר על חוסר שקט ועל הפרעות שינה ואכילה רגשית – שמנים אתריים הם אחד הכלים המרשימים שעוזרים לווסת את הגוף ואת ההרגשה. לכן הכנתי עבורך מדריך מיוחד הצעד הראשון לאיזון גופני ורגשי כולל 6 צעדים פשוטים וקלים שיעזרו לך בתקופה מאתגרת זו. https://lp.vp4.me/wpfn להורדת המדריך (אם הקישור לא נלחץ, אז העתיקי אותו לחיפוש בגוגל)תודה שהיית איתי בפרק הזה.אני מקווה שהצלחת לקבל השראה וכלים חדשים שיעזרו לך לחזק את החוסן הפיזי והרגשי שלך בעזרת שמנים אתריים — כי גם אחרי משבר, אפשר לבחור להרגיש יותר יציבות, רוגע וחיוניות.זכרי: כל טיפה קטנה היא צעד גדול בחזרה לעצמך.💧 אם את מרגישה שאת רוצה להעמיק עוד ולהתחיל כבר עכשיו לתמוך בגוף ובנפש שלך, אני מזמינה אותך להוריד את המדריך החינמי שהכנתי במיוחד בשבילך. יש בו טיפים פרקטיים, מתכונים אישיים, והסברים מדויקים איך להשתמש בשמנים כדי לחזור לאיזון ולחוסן אמיתי.🔗 תוכלי למצוא את הקישור להורדה בתיאור הפרק.אני כאן בשבילך, וניפגש בפרק הבא! 💜

חוסן גופני ורגשי בזמן משברנושא כל כך חשוב במיוחד עכשיו, אחרי התקפת הטילים מאיראן, האזעקות בלילות, הפיצוצים וההרס,בשילוב עם הלחימה המתמשכת בעזה והמציאות הכואבת של חטופים וחיילים שנפגעים.בתקופה הזו הרבה נשים מרגישות עייפות, בלבול, עצב ותשישות עמוקה, ולעיתים נדמה ש"כולם בסדר" ורק את לא — אבלהאמת היא שהרבה מאוד אנשים חווים את אותו הדבר.נלמד מה זה סטרס, איך הוא פוגע בגוף ובנפש, ומהם הכלים שיכולים לעזור לך לטפח חוסן: מנוחה אמיתית, סלחנות וקבלה עצמית,תשומת לב לשיחה הפנימית שלך, וגם כלים מעולמות התזונה, האיזון ההורמונלי, תוספיהתזונה והשמנים האתריים.להורדת המדריך המלא עם כל הכלים וההמלצות לחצי כאן:--https://lp.vp4.me/wpfn

שיחה על חוקי היקום, אמונות חויות וכלכלה חדשהיהודית הירש משתפת איך הפכה פעמיים למיליונרית בזכות עצמה והפסידה הכל והתרוממה שוב. היא משתפת בסיבות שגרמו לה לכתוב את ספר ההדרכה ״אתה הנהג של חייך״. היא מספרת מהם חוקי היקום שעוזרים לנו (או מונעים מאיתנו) להצליח, מהן האמונות החבויות שמנהלות אותנו מאחורי הקלעים ומהי הכלכלה החדשה של שיווק במינוף חברתי. לקריאת פרק מתנה מהספר ״אתה הנהג של חייך״ - https://www.netbook.co.il/book.aspx?id=2229לפייסבוק של יהודית הירש: https://www.facebook.com/DriverOfYourLife/לרכישת הספר הורמוניה: https://hormonia.life/ליצירת קשר עם יהודית: 054-806-4710

היום אנחנו מפסיקות לעשות דיטאה, דיי, סוף העידן הזה הגיע!עידית תמיר, מנטורית לשינוי גופני ורגשי. יש לה ספר וקלפים מעוררי השראה והיא עושה עבודה מדהימה עם תוצאות מצוינות עם נשים. מהפרק הזה אתן תצאו עם המון השראה לחשוב אחרת על הגוף, על התזונה ועל הרזיה. עידית משתפת בעקרונות שהכי עובדים אצלה בקליניקה ובקבוצות. היא מספרת על הסלון שלה בתל אביב ואיך היא מארחת בו נשים שמשתפות נשים אחרות בידע שצברו.עידית מדגימה את העבודה עם הקלפים ומשתפת בסיפור האישי המרתק שלה, איך עלתה במשקל בילדות והיתה עסוקה 30 שנה במאבק בהשמנה.עידית נותנת טיפים מעולים איך להפסיק לעשות דיאטות ולהתחיל לחיות חיים של כבוד לגוף, ארוחות מסודרות בלי מאמץ, קשב לעצמך וטיפים של אהבה עצמית שקשורים לאוכל. ליצירת קשר עם עידית054-525-1718idit_tamir הספר של עידית לאוכל, לרוץ, לאהוב ליצירת קשר עם פזיתpazithp@gmail.com

נשים רבות לא יודעות שיש למה שהן מרגישות שם. כשאת מתמודדת עם מצבים קיצוניים לפני מחזור, קוראים לזה pmddלרכישת הספר הורמוניה - לחצו כאן - https://lp.vp4.me/13cpמה זה pmdd?כמה זה נפוץ ה-pmdd? בעולם ובישראל?איך מאבחנים pmdd?pmdd לא מאובחן - האם יש נשים שלא מאובחנות?מה חשוב שאישה שמקשיבה עכשיו וחושדת שאולי יש לה pmdd תגיד לרופא שלה, איזה בדיקות לבקש, איך להציג לרופא או לרופאה את הנושא? כי הרבה רופאים לא מכירים. מהו תמהיל הטיפולים שיכול לעזור? מה עוזר להתמודד עם הימים הקשים?ליעוץ אישי עם רבקה - 0526445484להצטרפות לקבוצת הפייסבוק של רבקה: PMS PMDD ISRAEL https://www.facebook.com/share/g/159SiXDFi7/?mibextid=wwXIfr

לרכישת הספר הורמוניה ניתן להיכנס לקישור הבא: https://lp.vp4.me/13cpמהי עזרה ראשונה רגשית? איך שמנים אתריים ומגע יכולים לעזור לך להירגע? איך שמנים אתריים פועלים בגוף ומשפיעים על המערכת ההורמונלית? שיחה עם ד״ר מיכאל קונסטנטינובסקי MD , נוירולוג ורופא מומחה לספורט אולימפי. הפרק הזה הוא פרק מספר 2 וכדאי להקשיב גם לפרק הקודם עם מיכאל בו הסביר על מדיטציה רפואית.רוצים מידע על שמנים אתריים טיפוליים – צרו קשר עם פזית. ניתן גם לקבל 25% הנחה ברכישהבאמצעות הקישור הזה:ל25% הנחה לערכת הרגשות (+ הדרכה של פזית) – לחצי כאן : https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?token=7E9FCCAF9CB1681C&BetaLinkGenFlow=1למידע נוסף על שיטת הטיפול ארומה טאץ׳ – לחצי כאן : https://lp.vp4.me/1p5aוובינר מיוחד - גלו את השיטה המהפכנית של ד"ר מיכאל קונסטנטינובסקי: מדיטציה רפואית לריפוי עצמי, כלים לשליטה בגוף ובנפש וחיזוק החוסן האישי. כדי ללמוד עוד על מדיטציה רפואית לחצו כאן: https://medtao.com/ 

לרכישת הספר הורמוניה ניתן להיכנס לקישור הבא: https://lp.vp4.me/13cpד״ר מיכאל קונסטנטינובסקי הוא רופא MD נוירולוג שמתמחה ברפואה למתאמנות קרקע אולימפיות.הוא פיתח שיטה שתשנה את חייכם ותלמד אתכם לשלוט בגוף ובנפש. ד"ר מיכאל קונסטנטינובסקי מומחה לרופאה סינית, מרצה, מנחה, רופא ספורט מעוטר פרסים שליווה נבחרות עלית בספורט, הכנה למשחקים אולימפיים ומאמן מנטלי של נבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית עטורת המדליות.בפרק פזית משוחחת עם ד״ר מיכאל על ריפוי גוף נפש באמצעות מדיטציה רפואית שמשפיעה על האיברים הפנימיים, על בריאות הורמונלית (מיכאל מסביר ממה מתחילים כשרוצים לשפר איזון הורמונלי!), איך שמנים אתריים יכולים לעזור לך ועל מוסיקה מיוחדת שעוזרת לריפוי גוף ונפש!הפרק הזה הוא אחד מתוך שניים – וכדאי לך להקשיב לשניהם. זהו הפרק הראשון. הפרק הבא שכדאי לך להקשיב כאן בפודקסט הוא הפרק על שמנים אתריים ובריאות רגשית. ושמנים אתריים ומגע שעוזרים להוריד את הורמוני הסטרס ולעלות את הורמוני הרוגע. כדי ללמוד עוד על מדיטציה רפואית לחצו כאן: https://medtao.com/ 

לרכישת הספר הורמוניה ניתן להיכנס לקישור הבא: https://lp.vp4.me/13cpלירז מספרת איך הכירה את פזית ואיך נרקם בניהן הקשר. הפרק הזה יעניין כל מי שמבינה שהגוףמשתנה אבל לא יודעת למה ובעיקר לא יודעת איך לשנות את המצב כדי לחזור להרגיש אנרגיה, חיוניות,קלילות ותשוקה.מה לא מספרים לך על הורמונים, על שילוב של גישות. האם רק תזונה תעזור לך? האם רק טיפולהורמונלי יעזור לך? האם תוספי מזון? פזית ולירז מדברות על הרבה דברים בתחום של טרום גילהמעבר. שיחה אמיתית בין שתי נשים שדרכיהן הצטלבו על רקע חיפוש תשובות לאיזון הורמונלי טבעי.עוצמה נשית במיטבה!את אוהבת את הפודקסט? עשי לייק, הרשמי לערוץ ושתפי עם 2 חברות שלך!

זה לא סוד שכולם וכולן רוצים לרדת במשקל!זו הבקשה מספר 1 של כל הלקוחות שלי. למה נשים עושות אינסוף דיאטות ולא יורדות במשקל? למה השמנה בטנית קורת לקראת גיל המעבר? למה את מרגישה זה רעב תמידי? למה יש לך צורך במתוקים או בפחמימות ואת עולה במשקל כמעט בלי שליטה. איך נושא המשקל קשור להפרעות הורמונליות כמו שחלה פוליציסטית.האם אקנה קשור לנושא של הורמונים וחילוף חומרים? בפרק הזה תשמעו דברים מפתיעים על השמנה, כבד שומני, תנגודת לאינסולין וגם פתרונות.מה זה תנגודת לאינסולין?איך עושים סדר בכל המושגים?מה זה סוכרת סוג 2 ולמה זה מתחיל?ליצירת קשר עם פזיתpazithp@gmail.comלקריאת פרק מתנה מהספר הורמוניה באתר https://hormonia.life

אלפי הכימיקליים שאנחנו חשופים אליהם בסביבה היומיומית שלנו משבשים את המערכת ההורמונלית בגופנו. חומרים כימיים מהסביבה משבשים את פעילות בלוטת התריס, את הורמוני המין ומוציאים מאיזון את חיידקי המעיים - העניין הוא שההשפעה מתחילה כבר בגילאים מוקדמים מהילדות ואפילו בעוברות. ד״ר איילה תמיר, phd משתפת במידע פורץ דרך על השפעת הסביבה על הבריאות שלנו.ליצירת קשר עם איילה052-8794777atamari@012.net.ilליצירת קשר עם פזיתpazithp@gmail.com

אם אתם או מישהו שאתם מכירים מתמודד כרגע עם חרדה, חוסר איזון פיזי או רגשי - אזהפודקסט הזה ילמד איך להשתמש בנשימה כדי שהיא תעזור לאזן מחדש את מערכת העצבים, להרגיעהגוף וליצור שלווה פנימית. בלי מזון ובלי משקה אפשר להתקיים זמן דיי ממושך, ימים ואפילו שבועות, אבל בלי נשימה זה 3 דקותבלבד ואחרי זה החיים מסתיימים, זאת אומרת שהנשימה היא מקור החיים. האם יש לנשימה פוטנציאלנוסף שאם נדע להשתמש בה נכון אז היא תוכל לעזור לשפר את איכות חיינו?בין אם מדובר בסטרס ארוך, טראומה, מחלה ממושכת או רצון לפרוץ תקרת זכוכית עם עצמכם -הנשימה יכולה לעזור לכם לברוא את המציאות שאתם רוצים פיזית, רגשית ותודעתית.מתן צינמון (כמו קינמון) מספר לנו מהי נשימה מבריאה ומשתף בתרגילים הכי יעילים שתוכלו לעשותמיד עכשיו ולהתגבר על כל אתגר פיזי או רגשי שעומד בפניכם בתקופה הזו. מתן יודע המון על נשימה מעגלית וגם על יוגה - שאותן הוא גם מלמד בסטודיו שלו. שימו לב זה הפרקהשני עם מתן הפרק הראשון שנמצא כאן בפודקסט, פרק 42, שנקרא ״טראומה כשער לריפוי״ מתןסיפר על עצמו ועל הטרנספורמציה שעשה ממתאמן קרקע ורקדן בלט דרך לוחם ועד מורה ליוגהולנשימה מעגלית.

בפרק הזה אני מדברת עם מתן צינמון על מסע החיים המעניין שלו שנותן השראה. חוויהצבאית שבנתה אותו לצד חוויות מורכבות שגרמו לו הפתח לעולם של היוגה והנשימה המעגלית שעוזריםלו לחיות חיים רגועים יותר.בפרק אנחנו מדברים על הדחקת רגשות, הדחקת בעיות, החיבור בין הגוף לבין הנפש, פוסט טראומה,נשימה, התבוננות פנימה ועוד. הפרק נותן השראה להבין מה זה טראומה ואיך אפשר לעזור לעצמנוולאחרים באמצעות נשימה. פרק הבא, פרק 43 כאן בפודקסט, יש המשך של השיחה על הנשימה ומתןמסבירה איזה נשימות עוזרות ומדגים תרגילים שימושיים מאוד.ליצירת קשר עם מתןבאינסטגרם: https://www.instagram.com/matan.tzinamon/מלווה תהליכי גוף נפש בדרך הנשימה והיוגה 0545378037@matan.tzinamon - אינסטגרם@hastudio_benoga_22 – אינסטגרםליצירת קשר עם פזית: pazithp@gmail.com

הנטורופת שרון צור מתארח ומדבר עם פזית על גיל מהעבר בגברים, אנדרופאוזה. מה זה גיל מעברבגברים, מהם התסמינים שגברים מרגישים, איזה בדיקות דם חשוב לעשות, למה זה לא מדובר מספיקואיך מתמודדים טוב יותר עם הנושא? אם את אישה שמקשיבה, אז הפרק הזה יסביר לך הרבה על בןהזוג שלך ואם אתה גבר שמקשיב, אז זה יכול לעזור לך להבין מה התסמינים ואיך להתגבר על המצבבעזרת תזונה, תוספי מזון, אורחות חיים ועוד כמה טיפים חשובים. נמצא איתי אורח מיוחד, הנטורופתשרון צור שיעזור לנו לעשות סדר בנושא של האנדרופאוזה, ככה קוראים לגיל המעבר בגברים.שרון צור (ראו גם פרק 40 כאן בפודקסט עם שרון בנושא סינדרום מטבולי) מסביר את הצד הגברי שלגיל המעבר ואת הפתרונות הטבעיים שקיימים.ליצירת קשר עם שרוןshronzur@gmail.com054-5321616ליצירת קשר עם פזיתwww.hormonia.lifepazithp@gmail.com

שרון צור, נטורופת, מתארח אצל פזית ומדבר על הכלים הנטורופתיים לצאת ממצב של סינדרום מטבולי ולעלות על מסלול של הרזיה בריאה, אנרגיה וחיוניות. איזה תזונה תעזור, איך נכון לחשוב על קלוריות, כמה אגוזים לאכול, איך הורמונים משפיעים על המצב המטובלי ועודליצירת קשר עם שרון צור: 054-5321616shronzur@gmail.comליצירת קשר עם פזית: pazithp@gmail.com

למה חשוב לפתח מודעות כלכלית ואיך זה קשור לאיזון ההורמונלי שלך ולבריאות?מה זה כסף פמיניסטי ואיך זה קשור לכל אחת מאיתנו?למה כסף הופך לנו את הבטן ומפחיד אותנו? למה אנחנו מעדיפות לפעמים להתעלם מזה בתקווה שיהיה בסדר? איך זה קשור למערכת היחסים עם עצמנו, לסטרס ולהורמונים? כמובן שיש נשים שיש להם שלום עם כסף ועם הנושא הכלכלי, אבל יש גם הרבה שלא ושהנושא הכלכלי והכספי מלחיצים אותן.מתארחת אצלי בפודקסט נטע אשרוב תואר ראשון בחינוך אוני' ת"א, ותואר שני במנהל עסקים את ממשיכה ללמוד ואת סטודנטית לתואר שני במגדר.מאמנת מוסמכת, מגיעה מתחום הנדל"ן ושוק ההוןמתנדבת בעמותת "פעמונים" לכלכלת המשפחה ויש לה גם פודקסט משל עצמה שקוראים לו: ״החיים בפרק ב״.נטע את מדברת על משהו שורשי, תרבותי שגורם לנשים לעניין עם כסף ועם פרנסה. את יכולה לספר לנו קצת על זה? מה זה העניין השורשי הזה? מאיפה זה התחיל? ולאן אפשר לקחת את זה?נשים במרחב הציבורי מודרות מהתחום הפיננסי כבר אלפי שנים, למשל הכתובה זה לקוח מדיני קניין, והאישה לא חתומה על הכתובה. אנחנו מרוויחות פחות מגברים ואחרי לידת הילד הראשון הפערים כבר 30% . האומץ לעמוד על שלך בדרישת שכר, זה גם באומץ לשאול שאלות ולבדוק את הגוף שלך מה טוב לך ומה לא עובד לך טוב. הנחת היסוד שמשפחות וגירושין, הם מוסדות חברתיים – כלכליים רבי עוצמה, וחלק בלתי נפרד מיצירת אי השיווין הכלכלי – חברתי. גירושים מעמיקים את אי השיוויון ונעשים יותר נפוצים בקרב אוכלוסיות מוחלשות. ההשלכות השליליות על המעמד נטע, מה זה עבודה מנטלית על תפיסת כסף?מהם 9 העקרונות ליציבות כלכלית?מה יכולות להיות מטרות לטווח קצר? לעומת מטרות לטווח ארוך?https://lp.vp4.me/q11p המדריך של נטע ליצירת שפע כלכליליצירת קשר עם נטע - כנסו לאתר שלה: https://www.netaasherov.co.il/הפרק הנוסף שלנו שנמצא בערוץ של נטע: נכנסים מהקישור שכאן:https://open.spotify.com/episode/6i0lv0jl5Hb3gngr7O6VUr?si=3ea2094968f04f00פרק על איזון הורמונלי וגירושים

יש אוכל שכאשר את את אוכלת ממנו את מפחיתה את התסמינים ומאוששת את המערכת ההורמונליתשלך, את גם משפרת את המיקרוביום, חיידקי המעיים שלך - זה עוזר דרמטית למשקל, לאנרגיהולבאלאנס שלך.אנחנו נמצאים במקום שיש בו את סגנון התזונה ואת התפריט הטוב ביותר, זה לא מובן מאליו, אנחנויושבים על מכרה של זהב מבחינת בריאותית, אז למה אנחנו פוזלים לתרבויות תזונה אחרות שפוגעותבנו?סורי אבל את מרגישה שהגוף שלך יצא משליטה, שאת עולה במשקל, מצטבר לך שומן בטני, המוחמעורפל, את עייפה, את לא ישנה טוב, מתעוררת באמצע הלילה עם זיעה, כל משימה קטנה נראית כמולחצות את הרי האוורסט, השיער שלך נושר והופך יבש ויש יובש גם במקומות, שלא ידעת בכלל שהםיכולים להתייבש… והחשק יורד, יותר נכון להגיד שהוא נעלם, לא קיים. ואז אומרים לך, היי, אל תדאגי,זה עובר… תוך 10 שנים זה מאחורייך ואת בנאדם חדש!!!! לא רוצה 10 שנים ולא רוצה חדש - רוצהאותי! ועכשיו!אני רוצה לדבר על פתרונות, ויש פתרונות ויש הרבה דברים שיכולים לעזור להרגיש טוב גם בגילהמעבר, יש פתרונות למשקל, ויש פתרונות אפילו לגלי החום. וזה ידע שחשוב שתקבלי אותו כדי שתוכלילחיות עם אנרגיה, חיוניות, משקל קל ותשוקה, הרי זה מה שחשוב לנו.פעילות גופנית זה נפלא וחשוב, אבל לא כדי ״לשרוף קלוריות״. היום מדברים על סיבה אחרת בגללהשווה לך לעשות פעילות גופנית. זה לא הליכה, ריצה או אירובי שיעזרו לך לבנות את ההורמונים שלך.פעם חשבו ככה, אבל היום מדברים על צורת אימונים אחרת שבונה ומחזקת את התפקוד של הגוף. אםאת רוצה לחזק את המערכת ההורמונלית שלך את לא צריכה ללכת שעה או לרוץ. ממש לא. הפעילותהזו גם משפרת את רמות הסוכר בדם ומפחיתה תנגודת לאינסולין. אימון נכון בסגנון הזה יעזרו לךלהעלות את ייצור ההורמונים בגוף שלך.בפרק זה הסברתי מה זה ירידה בייצור הורמוני המין בגוף ואיזה שלבים יש לזה ואיזה תסמינים. נתתילכם מהי ההגדרה שלי לבריאות הורמונלית. הצגתי את התפריט הים תיכוני שהוא כנראה המתאיםביותר כשמדובר על איזון הורמונלי ובריאות לנשים, ציינתי מספר שמות של צמחי מרפא ושמנים אתריים,וכמובן שיש עוד, וציינתי שתרגילי כוח ותנועות פונקציונליות הן דרך מצוינת לפעילות גופנית שמחזקתומכינה את הגוף להתמודד נכון יותר עם אתגרי הגיל. כמובן שאין כאן התוויה רפואית וזה לא מחליףתרופות. מהפרק היום אתן יכולות לעשות את הצעד הראשון לאיזון הורמונלי ולזכור שטיפה ועוד טיפהוהדלי מתמלא. אז צעדים קטנים והתמדה - זו הדרך כשאתן רוצות לפעול בה כדי לשפר את האיזוןההורמונלי בגופכן.נתראה בפרק הבא של הורמוניה.תודה שהקשבת לפרק של הורמוניה ואשמח שתכתבי לי מה חשבת על הפרק ואיך הוא תרם לך.את מוזמנת לשלוח לי מייל לכתובת pazithp@gmail.com תודה ונתראה בפרק הבא.

הפרק הזה יש בו מפגש אנושי של חברות ותיקות שמדברות על מהו אושר.מהו אושר בעינייך?האם אושר תלוי בכמה כסף יש לי?האם אושר תלוי בתמיכה שאני מקבלת מאנשים?האם האושר הוא דבר חיצוני?האם אפשר ללמוד להיות מאושרים?האם יש טכניקות לגרום לעצמנו להיות מאושרים?הכרת תודה, אמונה, חיבור לאוכל, לאנשים ולכאן ועכשיו.פזית פרטוש פרסיpazithp@gmail.com

שלום ותודה שאתן כאן. הרבה פעמים אנחנו חושבות שאם רק נשיג מספיק כסף או ידעאו זוגיות או בית אז נהיה מאושרות. אני אישית הייתי בטוחה שאם אהיה רזה ואם אגיעלהישגים בקריירה - אז אהיה מאושרת עד הגג. גם האורחת שנמצאת איתי היום היתהבטוחה שאחרי שני תארים אקדמאים, ובית עם בריכה היא תהיה מאושרת, אבל זה לאקרה והאושר לא הגיע.מהפרק הזה אתן תצאנה עם כלים פרקטיים איך למצוא את האושר, איך לגלות האם אתעל המסלול הנכון של הגשמת היעוד שלך, מהו היעוד, מהי החוזקה ומהי השליחות שלך.ורד בירון שרביט, עוסקת ביזמות וניהול. מתמחה תחום ה-Well -being ומקדמת התחוםבקהילה, בעסקים, בתיירות ובחינוך.מנכ"לית לשעבר ואחת ממייסדי מרכז ד"ר נאדר בוטו לרפואה אינטגרטיבית מאחדתמייסדת התוכנית לבני נוער ואנשי חינוך "מסע של אהבה", חברת דירקטוריון בארגוןהבינלאומי – חינוך לחיים יוצרים שלומות, הארגון מקדם Well-being -שלומות חינוכיתבמערכת החינוך בארץ ובעולם .ורד גם חברת דירקטוריות בחב' אלביט מדיקל הנסחרת בבורסה , נבחרה לאחת מ-10היזמיות המובילות בישראל לשנת 23 על הובלת חדשנות בתחום ה – Well-being עלידי המגזין הבינ"ל Women Entrepreneur .ולרד יש הרצאה שנקראת waze לאושר ומבוססת על הלימוד והמסע האישי שעברהבעשור האחרון שהפכו את חייה לשלמים ומאושרים יותר .ליצירת קשר עם ורד: Vered.biron@gmail.comאינסטגרם: Veredbironליצירת קשר עם פזית:וואטסאפ 053-3384575

שרי ג׳קסון קליין מסבירה מהם סודות ההקשבה ואיך הקשבה עוזרת לחיות חיים בריאים יותר.בפרק זה תגלו איך הקשבה יכולה לשפר לכם את מערכות היחסים, את התקשורת עם עצמכם ועם האנשים שאתם אוהבים. תגלו גם איך הקשבה קשורה להורמוני הרוגע.למרכז דברה של שרי ג׳קסון - www.badra-hakshava.co.ilלאתר של פזית - https://hormonia.life/

מכירים את זה שאתם קוראים ספר ששואב אתכם פנימה ואתם לא יכולים לעזוב מהיד עדשאתם מסיימים אותו? זה קרה לי שוב ושוב עם הספרים של ברי לונג, אותם תרגם לעברית, בכישרוןרב, ניצן מיכאלי. הפרק היום הוא הזדמנות להעשיר את רשימת הקריאה שלכם ולהכיר את ניצן שהואאיש מיוחד שחי את הפילוסופיה של הקשבה עמוקה לעצמי ולאחר וטאי צ׳י.הוקלט בתאריך: 05.04.24הפרק מתאים לכל מי שיש לו תשוקה לחשיבה חדשנית ומקורית לנושאים של בריאות, מיניות, לידהומוות, חינוך ילדים ופעילות גופנית.בארי לונג היה סופר ומורה רוחני אוסטרלי. הוא כתב 15 ספרים שתורגמו ל-11 שפות. 6 מספרי ברילונג תורגמו לעברית על ידי ניצן מיכאלי שמתארח בפרק זה.בפרק זה תגלומי היה ברי לונג ועל מה כתבלמה ספריו סוחפים אנשים רבים בישראל ובעולםמי זה ניצן מיכאלי ולמה בער בו לתרגם את הספרים של ברי לונגמה זה טאי צ׳י זוגותמהי הקשבה פנימיתבפרק זה תקבלומהשקט הפנימי של ניצן מיכאלי המיוחד.תעשירו את רשימת הקריאה שלכםהצצה לחוויה של פשטות הקיום העמוקה.כמוספרי ברי לונג בתרגום לעברית זמינים לרכישה באתר של ניצן בכתובת :https://www.barrylong.co.il/ששת ספרי בארי לונג בעברית בחבילה אחת (כולל הספרון ''איך להפסיק לחשוב'') 300 ש"ח כוללמשלוח:להזמנה מרוכזת (במחיר מוזל) או לרכישה טלפונית, אנא התקשרו ל- 04-9841169ליצירת קשר עם פזית, שלחו לי מייל לכתובת pazithp@gmail.comתודה שהקשבתם