Internamente

En este episodio me llovió, literalmente, a la mitad. Pero iba con el tema así que lo dejé (quizás sea bueno bajarle un poco al volumen cuando empiece la lluvia jeje). Sobre las historias que nos contamos acerca del mundo en que vivimos y cómo eso afecta nuestra percepción de la vida.

Una canción de Natalia Lafourcade me puso a pensar si hace falta ser "un sol de persona" o si está bien compartir cualquier luz, aunque "no sea tuya". Sobre la validez de las cualidades de cada persona, una ventana a la autocompasión.

Lo que ha sido y lo que no ha sido regulación emocional para mí... y cómo es que se ve eso de "regular tus emociones".