Libido Podcast /پادکست لیبیدو

در این اپیزود از «لیبیدو» درباره این صحبت می‌کنیم که لذت و درد در بدن و مغز چگونه ساخته می‌شوند.می‌شنویم اندورفین‌ها و دوپامین چه نقشی در احساس خوشایندی، انگیزه و تحمل درد دارند و چرا گاهی مغز ما از تجربه‌هایی لذت می‌برد که در ظاهر ناخوشایند هستند، مثل دردِ خفیف، ترس کنترل‌شده یا فشار شدید.در این اپیزود توضیح داده می‌شود که مسیرهای عصبیِ لذت و درد تا حد زیادی مشترک‌اند و همین موضوع باعث می‌شود افراط در جست‌وجوی لذت، به‌جای رضایت، به بی‌حسی یا خستگی روانی برسد.این بحث با تکیه بر پژوهش‌های علوم اعصاب و روان‌شناسی توضیح می‌دهد چرا تعادل، تنوع و معنا نقش مهمی در تجربه‌ی سالم لذت دارند.* Sources:Akil, H., et al. (1984). Endogenous opioids: Biology and function. Annual Review of Neuroscience, 7, 223–255.Berridge, K. C., & Robinson, T. E. (1998). Dopamine and reward. Brain Research Reviews, 28(3), 309–369.Leknes, S., & Tracey, I. (2008). Pain and pleasure share neurobiology. Nature Reviews Neuroscience, 9(4), 314–320.Rozin, P., et al. (2013). Benign masochism. Journal of Personality and Social Psychology, 105(6), 956–969.Panksepp, J. (1998). Affective neuroscience. Oxford University Press*MusicVenus in Furs/ Loe ReedErotica / Madonna لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast 

هشت مولفه سکس عالیحضور کامل (Being Present) فرد کاملاً در لحظه است—نه درگیر حواس‌پرتی، فکر، اضطراب یا عملکرد. بدن، ذهن و توجه همه در یک نقطه جمع شده‌اند.اتصال عمیق (Connection) احساس یگانگی، نزدیکی و پیوند عمیق با شریک جنسی؛ نوعی «هم‌تنیدگی عاطفی و جسمانی».صمیمیت و آسیب‌پذیری (Authenticity & Vulnerability) تواناییِ نشان‌دادنِ خودِ واقعی بدون نقاب، بدون ترس از قضاوت، و اجازه‌دادن به آسیب‌پذیریارتباط مؤثر (Communication & Empathy)ارتباط آشکار، بدون خجالت یا حدس‌زدن. همدلی نسبت به نیازها و مرزهای طرف مقابل.پذیرش و اعتماد (Acceptance & Trust) اعتماد کامل به شریک و حس پذیرفته‌شدن بدون شرط؛ اجازه می‌دهد بدن و ذهن رها شود.تعهد به رشد جنسی (Engagement & Sexual Self-Exploration) کنجکاوی، یادگیری، تجربه‌کردن و جستجوی لذت بدون ترس از اشتباه یا کلیشه‌ها.ترکیب شهوت، عشق و معنا (Erotic Intensity & Deep Meaning) سکس نه‌فقط لذت‌محور، بلکه همراه با معنا، اهمیت شخصی و نوعی تجربهٔ «اوج انسانی».تجربهٔ فراتر از بدن (Transcendence) تجربه‌هایی شبیه به حالت‌های مراقبه، غوطه‌وری، زمان‌گم‌کردن، یا «خودفراموشی» (self-transcendence) که سکس را به یک تجربهٔ عمیق انسانی تبدیل می‌کند. *Sources:- Magnificent Sex: Lessons from Extraordinary Lovers /Peggy J. Kleinplatz , Dana Ménardhttps://www.amazon.com/Magnificent-Sex-Lessons-Extraordinary-Lovers/dp/0367181371"It was the Best Sex of My Life": A Qualitative Analysis of Black Women's Most Pleasurable Sexual Experiences Praise Iyiewuare 1, Kaylee A Palomino 2, Brenice Duroseau 3, Shemeka Thorpe 1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40304311/* Music:It's Been A Long, Long Time/Zak AzouryKatie Melua / If you were a sailboatI wanna be loved by you / Marylin MonroeLust for Life / Lana del Ray Ft. Weekendآواز مجار برامس / سهیل نفیسی

در این اپیزود به موضوع نورودایورسیتی می‌پردازیم؛ به این‌که مغز انسان‌ها چگونه جهان، احساس و لذت را به‌صورت متفاوت تجربه می‌کند. از اوتیسم و بیش فعالی تا تفاوت‌های حسی، هیجانی و جنسی، بررسی می‌کنیم چرا هر فرد زبان خاص خود را در صمیمیت دارد. سکس جایی است که می‌آموزیم تفاوت‌ها را اصلاح نکنیم، بلکه آن‌ها را بفهمیم و به رسمیت بشناسیم. ما شاید نتوانیم در دنیای یکدیگر زندگی کنیم، اما می‌توانیم در قسمت کم‌عمق رودخانه همدیگر را ملاقات کنیم؛ جایی میان تفاوت‌ها، برای درک، گفت‌وگو و لذت مشترک·      Sources:-         neurotypical children? Evidence from cartoon and real faces." Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(5), 912–925.-         Grelotti, D. J., et al. (2002). "Autism and the amygdala: An fMRI study of face processing." NeuroImage, 17(2), 903–913.-         Baron-Cohen, S. (2002). The extreme male brain theory of autism. Trends in Cognitive Sciences, 6(6), 248–254.-         Flory, K., Molina, B. S., Pelham, W. E., Gnagy, E., & Smith, B. (2006). Childhood ADHD predicts risky sexual behavior in young adulthood. Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology, 35(4), 571–577.-         Wignall, L., Moseley, R. L., & McCormack, M. (2023). Autistic traits of people who engage in pup play: Occurrence, characteristics, and social connections. The Journal of Sex Research, 62(3), 330–340-         Lehmiller, J. (Host). (2024, February 7). Are neurodiverse people more likely to be kinky? [Audio podcast episode]. In Sex and Psychology Podcast. Sex and Psychology. https://www.sexandpsychology.com/podcast/episode-238-are-neurodiverse-people-more-likely-to-be-kinky-         داستان‌های فکری برای کودکان / متیو لیپمن·      Music:Not the Same/ Sheldon Riley  لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast 

Sources- Preparing for the Perimenopause and Menopause/ Dr. Louise Newson- Menopause research is globally underfunded/ Suzi Wilson-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12117397/-جنس اول / هلن فیشر * Music :- Million Years Ago/ Adele- Season 2, Episode 4 of Fleabag/Phoebe Waller-Bridge- Via Con Mi/ Paolo Conte- Is it Me, or Is it Hot in Here?/Fascinating Aïdaلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

Source :- زمینه و زمانه پدیدارشناسی هوسرل و هایدگر / سیاوش جمادیMusic- St. Matthew Passion/ Bach- A Toast to Letting Go / Greta Lovisaلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

Sources:·      "Why Can't I Stop?: Reclaiming Your Life from a Behavioral Addiction/ Jon.E. Grant·      Huberman, A. (Host). (2023, March 6). Tools for overcoming substance & behavioral addictions | Ryan Soave [Audio podcast episode]. In Huberman Lab. Huberman Lab. https://hubermanlab.com/ryan-soave-tools-for-overcoming-substance-behavioral-addictions·      Koob, G. F., & Le Moal, M. (2008). Addiction and the brain antireward system. Annual Review of Psychology, 59, 29–53·      Wise, R. A., & Koob, G. F. (2014). The development and maintenance of drug addiction: roles of positive and negative reinforcement. Neuropsychopharmacology,Music :·      Cheers darlin'/Damien Rice·      بخشهایی از مستند «پول بده بازی کنم» به کارگردانی محسن نجفی مهری(1396)·      On the Wire (The Lighthouse)/ Yann Tiersen·      El Cóndor Pasa (If I Could)/ Simon & Garfunkelلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

* Sources:Hye-Knudsen, Marc, and Jens Kjeldgaard-Christiansen.“First They Scream, Then They Laugh: The Cognitive Intersections of Humor and Fear.” Evolutionary Psychology, 2024.Pennebaker (expressive writing)* Music :یادباد / سیامک آقایی ، همایون شجریاناتاق گوشواره / دنگ شوقسمتی از سریال دفتر یادداشت/ کیارش اسدی زادهRie y Llora(Laugh & Cry) /Celia Cruzلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

* Music :کوک / گروه کوبهIf You Go Away :Derby Browneپیش درآمد : علی عظیمیلینک حمایت مالی: https://hamibash.com/LibidoEmail: podcast.libido@gmail.comInstagram: libidopodcast

*Sources:EP98 Cosmos Podcast David Eagleman "What's the future of AI relationships?" (with Bethanie Maples)The People in Intimate Relationships With AI Chatbots/ Chiara Wilkinson  * Music:The Bells / Ramin Djawadi (GOT Soundtrack: Danerys burns King’s Landing)Her / Spike jonesWe’re leaving/ Arcade Fire( Soundtrack Her Movie)West World Official Theme/ Ramin Djawadiلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

*Source:مرگ و میل / ریچارد بوتبیThe fertility transition in Iran revolution and reproduction / eimanat Hosseini-Chavoshi, Peter McDonald and Mohammad Jalal Abbasi-Shavazi* Music:as time goes by / Vera Lynnقسمتی از فیلم بمب یک عاشقانه / پیمان معادیآرزوها / محمد نوریجادو / سارا نائینیBesame Mucho / Andrea Bucelliلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

*Sources:David M. Buss (2003).The Evolution of Desire: Strategies of Human Mating.Basic Books. Haselton, M.G., & Buss, D.M. (2000).Error Management Theory: A New Perspective on Biases in Cross-Sex Mind Reading.Journal of Personality and Social Psychology, 78(1), 81–91.  DePaulo, B.M., & Kashy, D.A. (1998).Everyday Lies in Close and Casual Relationships.Journal of Personality and Social Psychology, 74(1), 63-79.Haselton, M.G., & Buss, D.M. (2007) Justin J. Lehmiller (2018)Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How It Can Help You Improve Your Sex Life*Musicیار بی وفا / شهرام شبپرهسقاخونه/ عباس قادریکبوتر دل / سوزان روشنفیلم شکلات / لاسه هالسترومParoles paroles / Dalida-Alain Delon Lovefool / The Cardigansلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

*Source:Brain the story of you / David Eaglemanآزمایش پل معلق (داتون و آرون، ۱۹۷۴). فیلم‌های ترسناک (استوارت و لیپسون، ۱۹۸۶)ورزش و جذابیت (براور و کاپلان، ۱۹۹۲) بازی‌های هیجان‌انگیز زوج‌ها (آرون و همکاران، ۲۰۰۳)*Music :بوی گیسو / علیرضا قربانیقسمتی از فیلم دردنیای تو ساعت چند است / صفی یزدانیانلحظه دیدار/ سهیل نفیسیهزار و یکشب (کاور) / کرنلایک چیز و همه چیز/شهرزاد سپانلوبانوی گیسو حنایی / فرهاد مهرادلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

Sources: https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?language=enMusic :-سلام / نوش آفرین-شب شیشه ای / گوگوش-رزم مشترک/ مژگان شجریانلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

* Source: نیچه / فراسوی نیک و بد* Music:Boyzone / WordsCharles Aznavour / RememberMax Ritcher/ On the nature of daylightلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

*Sources:زن و جنسیت پیش از تاریخ/ سمانه نظیف، حامد وحدتی نسبThe Prehistory of Sex: Four Million Years of Human Sexual Culture/Timothy TaylorWhy Is Sex Fun? /Jared DiamondSex at Dawn / Cacilda Jethá and Christopher Ryan*Music:Desert Rose/ Stingخدا لک لک ها را دوست داردTerra / Hans Zimmerلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

* Sources : خود و نهاد / زیگموند فرویدورای اصل لذت: گفتارهای آرش حیدری درباره مقاله فروید* Music:Lost control / AnathemaNumb / Linkin Park پادکست اکنون / بخشی از مصاحبه دکتر آذرخش مکری و سروش صحتThe Sound of Silence / Incanto Quartet (Pop Opera Version)لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

*Sources:هوش جنسی : مارتی کلینhttps://www.nia.nih.gov/health/sexuality/sexuality-and-intimacy-older-adults* Music :جوانی / منوچهر سخاییموی سفید / گلپالینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

* Sources:Aphrodite: A Memoir of the Senses: Isabel Allendehttps://www.webmd.com/sex-relationships/sex-aphrodisiac-foodshttps://www.bbc.com/future/article/20190211-do-aphrodisiacs-really-work*Music:آفت/ شب جمعهعلیمردان خان/ نمایش صوتی کودکانهفیلم جوجه فکلی / عهدیهلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

* Sources:Flow / Mihaly Csikszentmihalyihttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33637451https://www.researchgate.net/publication/244886818_Men_in_love_Living_with_sexual_boredom*Musicهمایون شجریان / هوای گریهفیلم کنعان/ مانی حقیقیانیمیشن روح / پیتر داکترپرنده آبی/ چارلز بوکفسکینزدیکتر/ سهراب پورناظریلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

* source:The Molecule of MoreMichael E. Long Daniel Z. Lieberman*Music:میبینمت هنوز : کاوه یغماییقسمتی از فیلم لانتوریکاور آهنگ عاشقم من از یاشگین کیانیگلواژه : هایده(I Can't Get No) Satisfaction: The Rolling Stonesطعم شیرین خیال : دال بندصفحه حمایت مالی: hamibash.com/Libidoایمیل: podcast.libido@gmail.com