Libido Podcast | پادکست لیبیدو

این اپیزود با حمایت مداینفینیت منتشر شده؛  پلتفرم آنلاین خدمات روان‌شناسی برای فارسی‌زبان‌های مهاجر در سراسر دنیا درمانگرهای مداینفینیت تجربه‌ی مهاجرت دارند و با بسیاری از چالش‌ها و پیچیدگی‌های زندگی مهاجرین از نزدیک آشنا هستند.  با ساختن حساب کاربری و پاسخ به چند سؤال کوتاه، سیستم هوشمند مداینفینیت بر اساس نیازها و ترجیحات شما، درمانگرهایی رو که می‌تونن انتخاب مناسبی براتون باشن پیشنهاد می‌ده تا شروع مسیر تراپی ساده‌تر بشه website: medinfinit.com Instagram: @medinfinit   در این اپیزود سعی می‌کنیم خودکشی را نه به‌عنوان یک تصمیم ساده و ناگهانی، بلکه به‌عنوان پدیده‌ای پیچیده و چندعاملی ببینیم؛ پدیده‌ای که می‌تواند از ترکیب رنج روانی، فقدان، خشم، احساس شکست، تنهایی و شرایط زندگی شکل بگیرد. از نگاه فروید و منینگر شروع می‌کنیم و به این ایده می‌رسیم که گاهی خشم، وقتی راهی برای بیان بیرونی پیدا نمی‌کند، به سمت خود فرد برمی‌گردد. بعد به مفهوم «گیر افتادن» می‌رسیم؛ زمانی که آدم درد را می‌بیند، اما دیگر راهی برای خروج از آن پیدا نمی‌کند. در ادامه درباره این پرسش حرف می‌زنیم که آیا خودکشی واقعاً یک تصمیم آنی است. شاید لحظه‌ی بحران کوتاه باشد، اما رنجی که فرد را به آن لحظه رسانده، اغلب داستانی طولانی‌تر دارد. همین فاصله میان یک بحران کوتاه و یک رنج طولانی، جایی است که پیشگیری می‌تواند معنا پیدا کند؛ با گفت‌وگو، حضور یک آدم امن، حمایت اجتماعی و کاهش دسترسی به وسایل مرگبار. و در بخش پایانی، از فرد در بحران به بازماندگان می‌رسیم؛ آدم‌هایی که بعد از خودکشی یک عزیز، با مجموعه‌ای پیچیده از غم، خشم، گناه، شرم و عشق باقی می‌مانند. درباره اینکه چطور می‌شود کنار آنها ماند. اگر این موضوع برای خودت یا کسی که می‌شناسی فقط یک بحث نظری نیست و احساس می‌کنی ممکن است در خطر باشی، لطفاً همین حالا تنها نمان و با یک آدم قابل اعتماد، خانواده، دوست، درمانگر یا خدمات اورژانسی محل زندگی‌ات تماس بگیر. لازم نیست اول همه‌چیز را توضیح بدهی؛ حتی گفتنِ «حالم خوب نیست و به کمک احتیاج دارم» می‌تواند شروع گفت‌وگو باشد.     References World Health Organization. Suicide. 2026. World Health Organization. World Suicide Prevention Day 2026: Changing the Narrative on Suicide. Freud, S. (1917). Mourning and Melancholia. Menninger, K. (1938). Man Against Himself. O'Connor, R. C., & Kirtley, O. J. (2018). The integrated motivational-volitional model of suicidal behaviour. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 373, 20170268. O'Connor, R. C., & Portzky, G. (2018). The relationship between entrapment and suicidal behavior through the lens of the integrated motivational-volitional model. Current Opinion in Psychology, 22, 12–17. Kreitman, N. (1976). The coal gas story: United Kingdom suicide rates, 1960–71. British Journal of Preventive and Social Medicine, 30(2), 86–93. World Health Organization. (2016). Safer access to pesticides for suicide prevention. Shin, S., Pirkis, J., et al. (2025). Change in suicides during and after the installation of barriers at the Golden Gate Bridge. Injury Prevention. World Health Organization. LIVE LIFE Initiative for Suicide Prevention.     Music طعم گیلاس / عباس کیارستمی (1376) Adagio in G minor /Albinoni Everybody Hurts /R.E.M.   Summertime Sadness  /Lana Del Rey   What a Life / Scarlet Pleasure ابی / نوازشبرای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:[email protected]

در این اپیزود، فالوس رو از دو زاویه بررسی می‌کنیم:یکی به‌عنوان یک واقعیت زیستی با میلیون‌ها سال تاریخ تکاملی، و دیگری به‌عنوان یک نماد فرهنگی که معنایی فراتر از کارکرد بدنی‌اش پیدا کرده. مسیر رو از یک ماجرای واقعی و غیرمنتظره در ایسلند شروع می‌کنیم که به شکل‌گیری یک نهاد علمی منجر شد. از آنجا به عقب‌تر می‌رویم: به ریشه‌های تکاملی این اندام، به این‌که چرا و چطور در شاخه‌های مختلف جانوری به شکل‌های کاملاً متفاوتی ظاهر شده، و چه سازوکار مهندسی‌ای پشت عملکردش قرار دارد.در بخش دوم اپیزود، از زیست‌شناسی به روان‌شناسی می‌رویم؛ به این‌که تصورات ذهنی درباره‌ی این اندام از کجا می‌آیند و چطور می‌توانند بر رابطه و اعتمادبه‌نفس افراد اثر بگذارند. بخشی هم به یک نگرانی رایج و کاملاً طبیعی در دوران نوجوانی اختصاص دارد که کمتر درباره‌اش به‌شکل علمی صحبت می‌شود. هدف این اپیزود، نگاهی واقع‌بینانه، مستند، و بدون شرم به موضوعی است که معمولاً یا نادیده گرفته می‌شود یا با اغراق درباره‌اش صحبت می‌شود. Resources:Icelandic Phallological Museum. History.phallus.is/historyKelly, D. A. (2012). What We Don't Know About Penis Anatomy. Ted TalkLever, J., Frederick, D. A., & Peplau, L. A. (2006). Does size matter? Men’s and women’s views on penis size across the lifespan. Psychology of Men & Masculinity, 7, 129–143.Veale, D., et al. (2015). Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length. BJU International, 115(6), 978–986.Chan, A. F. Y. (2013). Size Matters Most in the Locker Room.Ward, A. Ologies — “Phallology: Penises with Emily Willingham.” Podcast episode 199 1 June 2021. Music:Lizzo – “Boys”Maurice Ravel – “Boléro” Rick and Morty — Season 2, Episode 8 نسخه دوبله سورنRick and Morty Theme  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:[email protected]

    این اپیزود تقدیم میشود به شما توسط: مداینفینیت مداینفینیت یه پلتفرم آنلاینه که برای فارسی‌زبان‌های مهاجر در سراسر دنیا ساخته شده؛ جایی که بتونن راحت‌تر و سریع‌تر به خدمات روان‌درمانی دسترسی داشته باشن و فضایی امن برای ابراز خودشون پیدا کنن. این پلتفرم با حضور افراد متخصص و تحصیل‌کرده، به آدم‌ها کمک می‌کنه تو زمینه‌هایی مثل اضطراب، افسردگی، مشکلات رابطه و سایر چالش‌های سلامت روان، مسیر روشن‌تری پیدا کنن. تقریبا تمام درمانگرهای تیم مداینفینیت خودشون مهاجرن؛ چالش‌های دوری از وطن، تنهایی، و سختی‌های شروع دوباره تو یه فرهنگ و کشور جدید رو از نزدیک تجربه کردن.برای همین اگه شما هم مهاجرین و احساس می‌کنین به یه حضور امن و حرفه‌ای نیاز دارین، مداینفینیت توی این مسیر کنارتونه. medinfinit.com@medinfinit*********************************** آنهدونیا یعنی از دست‌دادن ظرفیت لذت‌ بردن  دراین اپیزود می‌شنوید درباره اینکه :چرا گاهی هیچ‌چیز، از غذا تا سکس، دیگر آن حس همیشگی را نمی‌دهد، این تجربه چه فرقی با افسردگی دارد، چطور روی میل و رابطه‌ی جنسی اثر می‌گذارد، و در نهایت چند راه ملموس برای برگرداندن دوباره‌ی لذت به زندگی.*References: ۱. تعریف و شناخت آنهدونیاFarooq, A. (2026). Anhedonia: Why You Can't Feel Pleasure Anymore (And How to Fix It). Psychiatry Magazine.https://psychiatrymagazine.com/anhedonia-symptoms-causes-treatment/۲. سیستم‌های Wanting/Liking و نقش دوپامینBerridge, K. C. (2007). The debate over dopamine's role in reward: The case for incentive salience. Psychopharmacology, 191(3), 391–431.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17072591/۳. عشق رومانتیک و مدارهای اعتیاد دوپامینیFisher, H. E., Xu, X., Aron, A., & Brown, L. L. (2016). Intense, passionate, romantic love: A natural addiction? Frontiers in Psychology, 7, 687.https://helenfisher.com/intense-passionate-romantic-love-a-natural-addiction-how-the-fields-that-investigate-romance-and-substance-abuse-can-inform-each-other/۴. Dampening (خاموش‌کردن لذت) و ارتباطش با افسردگیBean, C. A. L., Summers, C. B., & Ciesla, J. A. (2022). Dampening of positive affect and depression: A meta-analysis of cross-sectional and longitudinal relationships. Behaviour Research and Therapy, 156, 104153.https://www.researchgate.net/publication/361930719_Dampening_of_positive_affect_and_depression_A_meta-analysis_of_cross-sectional_and_longitudinal_relationships۵. چارچوب مفهومی آنهدونیا و درمان‌های مبتنی بر SavoringWiner, E. S., Jordan, D. G., & Collins, A. C. (2019). Conceptualizing anhedonias and implications for depression treatments. Psychology Research and Behavior Management, 12, 325–335.https://www.dovepress.com/conceptualizing-anhedonias-and-implications-for-depression-treatments-peer-reviewed-fulltext-article-PRBM۶. راهکارهای عملی Therapy Group of DC. (2026). Anhedonia Therapy: Why Nothing Feels Fun.https://therapygroupdc.com/therapist-dc-blog/anhedonia-cant-enjoy-dc/    *Music1. Adagio for Strings/ Samuel Barber2. Kavire Del/ Beatrazh3. قسمتهایی از فیلم چرا گریه نمی کنی / علیرضا معتمدی  4.  What a Wonderful world/ Louis Armstrong     برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:[email protected]

Resources: isna.ir/xdWL3R  Music:من اگه نباشم / کامران و هومنچشمان سیاه / منصورفیلم لیلا/ داریوش مهرجوییبرای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:[email protected]

مزیت تکاملی اصلی انسان نه قدرت فردی بلکه توانایی همکاری در مقیاس بزرگ است؛ قابلیتی که به‌گفته‌ی هراری از طریق «داستان‌ها و واقعیت‌های خیالی مشترک» شکل گرفته و به انسان‌ها اجازه داده با میلیون‌ها غریبه احساس همبستگی کنند. این همکاری بر پایه سازوکارهای زیستی مانند دلبستگی، همدلی و عشق تکامل یافته و حتی در نظریه «خوداهلی‌سازی» برایان هیر دیده می‌شود که نشان می‌دهد کاهش پرخاشگری و افزایش تحمل اجتماعی به رشد هوش و فرهنگ انسانی کمک کرده است. با این حال همین سازوکار اجتماعی یک پارادوکس دارد: مغز ما همدلی را بیشتر برای «خودی‌ها» فعال می‌کند و در شرایط رقابت یا بحران می‌تواند به انسانیت‌زدایی از «دیگران» منجر شود؛ پدیده‌ای که در پژوهش‌های عصب‌شناسی درباره همدلی، هویت گروهی و خشونت جمعی دیده می‌شود. در نهایت اپیزود استدلال می‌کند که عشق انسانی در گذشته در شبکه‌ای از روابط اجتماعی توزیع می‌شد اما در زندگی مدرن بیش از حد بر یک رابطه رمانتیک متمرکز شده است، در حالی که ظرفیت واقعی عشق انسانی می‌تواند بسیار گسترده‌تر باشد: گسترش دایره «ما» تا جایی که حتی غریبه‌ها را در بر بگیرد و از طریق نهادهای اجتماعی، همکاری و همدلی را در مقیاس بزرگ حفظ کند.   * Resources: Bohannon, C. (2023). Eve: How the Female Body Drove 200 Million Years of Human Evolution. Alfred A. Knopf. Harari, Y. N. (2014). Sapiens: A Brief History of Humankind. Harper. (Original work published 2011). Hare, B., & Woods, V. (2020). Survival of the Friendliest: Understanding Our Origins and Rediscovering Our Common Humanity. Random House. * Music فیلم غلاف تمام فلزی / استنلی کوبریک  Nancy Sinatra (1966). These Boots Are Made for Walking کفش / کیوسک   لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido ایمیل : [email protected] اینستاگرام : libidopodcast See omnystudio.com/listener for privacy information.برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:[email protected]