Radio Mehr | رادیو مهر

وقتی اسم کمال گرایی رو می‌شنویم بیشتر اوقات یاد اهداف و قدم های برداشته نشده خودمون از ترس اینکه مبادا این اهداف یا قدم ها رو نتونیم در حد کمال انجام بدیم می افتیم،اما آیا واقعا تا حالا به این موضوع فکر کردید که اگر بر کمال گرایی خودتون غلبه بکنید شرایط تا چه حد تغییر می‌کنه و شما تا چه اندازه در مسیر رسیدن به اهداف خودتون قرار می‌گیرید ؟ در این اپیزود در کنار هم تلاش می‌کنیم تا دنیا رو از دید یک فرد کمال گرا ببینیم تا بتونیم به دغدغه ها و نگرانی های یک فرد کمال گرا پی ببریم و در نهایت بتونیم راه رهایی از کمال گرایی رو پیدا کنیم. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 کتاب معرفی شده در این اپیزود: چگونه کمال گرا نباشیم نویسنده: استفان گایز مترجم : خانم نرگس محمدی انتشارات:شمشاد

دغدغه ها بخش جدا نشدنی در زندگی ما هستند ،هر دغدغه ای رو که حل می‌کنیم و از سر راه خودمون برمی‌داریم با یک دغدغه جدید روبه رو میشیم. اما آیا وجود تمام این دغدغه ها داخل زندگی ما ضروری هستند؟ آیا تمام دغدغه های ما جزو با ارزش ترین دغدغه های زندگیمون هستند؟ در این اپیزود در کنار هم تلاش میکنیم تا به جواب تک تک این سوال ها برسیم و پی ببریم که آیا راهی برای رهایی از دغدغه ها وجود داره یا نه ؟ ______________________ کتاب معرفی شده در این اپیزود: «هنر ظریف رهایی از دغدغه ها » نویسنده : مارک منسن مترجم : آقای میلاد بشیری انتشارات: میلکان پیج اینستاگرام پادکست رادیو مهر : radiomehr.official

شاید در طول زندگیتون بارها از فکر کردن خیلی زیاد خسته شده باشین و دلتون بخواد ذهنتون برای چند لحظه هم که شده آرامش داشته باشه ! در این پادکست با هم وارد دنیای درونی آدمهایی که بیش از حد فکر میکنن میشیم ،به شخصیتشون پی میبریم ،از دنیای درونشون با خبر میشیم و در نهایت راه های کنترل بیش از حد فکر کردن رو در کنار هم یاد میگیریم. کتاب معرفی شده در این اپیزود: « من بیش از حد فکر میکنم » نویسنده: « دکتر کریستل پتی کلن » ترجمه : « اقای حامد حکیمی » انتشارات: «بینش نو » موزیک های ایرانی استفاده شده در این اپیزود: قطعه مهمان یار از هنرمند محسن انیکزی/قطعه رقص بهار از هنرمند شهرداد روحانی

در دل هر خانه میدانی از عشق و جنگ است ،در این میدان احساسات به نبرد می‌پردازند و دعواها همچون تنش های جنگی در زندگی مان شکل میگیرند ،در زیر سطح هر رابطه زناشویی دعواها یکی از عنصر های اساسی هستند که ممکن است به نظر تنش آور بیایند اما آیا میدانید که درون هر دعوا رمز هایی از عشق نیز پنهان شده است ؟ در این پادکست دنیای پنهان دعواهای زناشویی رو کشف میکنیم و تلاش میکنیم با هم به عمق عشق نهفته در هر دعوا پی ببریم . کتاب معرفی شده در این اپیزود : دعواهای زن و شوهری از آلن دوباتن ترجمه محمد هادی حاجی بیگلو

در زندگی روزمره ما گاهی اوقات با چیزهای ارزان مواجه میشویم که میل و اشتیاقی به آنها نداریم اما آیا تا به حال به شگفتی های پنهانی که پشت این ارزانی ها نهفته است فکر کردید ؟! در این پادکست با هم به بررسی عمیق واقعیت های پشت پرده پدیده ارزان بیزاری می‌پردازیم و به دنیای پنهان این ارزانی ها نفوذ میکنیم تا اثرات این ارزان بیزاری را بر زندگی روزمره خودمان به چشم ملموس تری ببینیم.

در پادکست 'رازهای زندگی، سفری به داستان‌های واقعی'، به سراغ داستان‌هایی می‌رویم که زندگی‌های مردم را تغییر داده‌اند. این داستان‌ها به شما نکاتی ارزشمند از زندگی را آموزش می‌دهند که پیش از جدا شدن از این دنیا باید به دست آورده باشید. از تجارب انسان‌ها در زمینه عشق، رشد، مهارت‌ها، و تلاش‌های زندگی‌ای که تاثیر طولانی‌مدتی دارند، خواهیم شنید. در این پادکست، شما با داستان‌های واقعی و الهام‌بخش در ارتباط با تمام ابعاد زندگی آشنا می‌شوید که قرار است راهنمایی شما در مسیر زندگی باشند. همچنین، از راهنمایی‌های عملی برای بهبود زندگی‌تان بهره‌برداری خواهید کرد. به ما بپیوندید تا در این سفر آموزنده به دنیای رازهایی که باید بدانید پیوندیم.

در پادکست «رازهای زندگی :سفری به داستان‌های واقعی» به سراغ داستان‌هایی می‌رویم که زندگی‌های مردم را تغییر داده‌اند. این داستان‌ها به شما نکاتی ارزشمند از زندگی را آموزش می‌دهند که پیش از جدا شدن از این دنیا باید به دست آورده باشید. از تجارب انسان‌ها در زمینه عشق، رشد، مهارت‌ها، و تلاش‌های زندگی‌ای که تاثیر طولانی‌مدتی دارند، خواهیم شنید. .در این پادکست با رادیو مهر همراه باشید تا با داستان‌های واقعی و الهام‌بخش در ارتباط با تمام ابعاد زندگی آشنا شویم .

رادیو مهر قراره جایگاهی باشه برای افرادی که عاشق کتاب ها هستند اینجا جایی هست که با هم به دنیای کتاب ها سفر میکنیم ،با هم به وجد میایم و با هم آگاه میشیم.