Discover
یک پله بالاتر

100 Episodes
Reverse
زندگی بدون بازیآدم ها از نقش " قربانی " خوششون میادنقشها مثل تئاترن؛ واقعی نیستن، ولی ما ناخودآگاه میایم و بازیشون میکنیم.
زندگیت به چی وابسته است؟کیفیت زندگی و آینده شما به میزان بالا بردن استانداردهای شما تعریف میشه
زندگی برات سخته؟زندگی ساده نیست و این واقعیت نباید دلیلی برای نا امیدی باشه
زخم های پنهانبیشتر ضعف عزت نفس ما از کودکی شروع میشه؛تا وقتی باهاش روبهرو نشیم، در همه ارتباطهامون سایه میندازه و هر روز ناامنی های بیشتری برای ما به وجود میاره.
دوپامین علیه استرسآدم وقتی خسته و تحت فشاره، معمولاً دنبال فرار میگرده...فرار به یه چیزی که یهلحظه حالش رو بهتر کنه.اون فرار، خیلی وقتا اسمش دوپامینه!اما در روزهایی که استرس زیاد داریم، این هورمون کمکارتر میشه...و اینجاست که بدن و مغز به همریخته میشن!
وقتی جنگ تمام میشود،ذهن ما چطور زنده میماند.ساختن دوباره خودمون ، حتی بعد از بحرانی به نام جنگحتی اگر هنوز بعد از هر جنگ، ذهنتون آروم نمیشه یا در این روزها، دنبال امید هستیداین اپیزود برای شماست
فرمول مشترک!قدرتی که از ناامنی به دست میاد، در لحظه جذاب است ولی کمکم جاشو با صمیمیت عوض میکنه.
دور باطل آزمون و خطا
مرزهای گمشده در روابط
مرزهای نامرئی
مرگ تدریجی رابطه عاطفی
عزت نفس
معنای تعهد
الگوهای روابط نارسیستی
لغزش های ناخودآگاه
پنج گام تا رشد در دوران مجردی
چهار مدل وابستگی
لایه های ذهن
ذهن در بند
بازگشت به آغوش ناخودآگاه
درود این قسمت خیلی خطرناک است خدا رحم کند ممنون و سپاس خیلی عالی 👍
خیلی زیاد دمتون گرم
با سلام صوت دوره هوش هیجانی رو تهیه کردم با کیفیت بدش کنار اومده بودم حتی میخواستم تو پیجم تعریف و تبلیغ کنم ولی تو جلسه پنجم اینقد بی کیفیترر شد که دیگه از حوصلم خارج شد گوش کنم واقعا جای افسوس داره چرا کیفیت دورتون اینقد باید داغون باشه که با هدفونم نشه گوش کرد واقعا از شما انتظارم بیشتر بود،👎🙏
عالی عالی صدمین قسمت از پادکست
عالی بود ، توصیه میکنم حتما با دقت کوش بدین
عالی بود بسیار خوب
عالی
عالی هست مرسی :)
عالیه :)
عالی
عالی بود ❤️
به معنای واقعی عالی بود 🙏 امیدوارم همیشه سلامت باشید خداقوت
واقعا لذت بردم و چه بحث عمیق و مهمی که ندیده بودم کسی بهش پرداخته باشه برای وجود شما خدارو شکر میکنم
تشکر برای وجود با ارزش شما و انتقال این همه اطلاعات خوب
دکتر این رو نگفتید اگر حقوق زن بیشتر باشه باید چکار کرد؟
با اینکه به کامنتها جواب نمیدید و دوست نداشتم کامنت بگذارم اما این اپیزود رو واقعا دوست داشتم ممنون بابت زحماتی که میکشید
با تجربه ترین استاد👌👌👌...عالی بود
بسیار عالی استاد جان 🙏💚
عالی ❤️
بسیار عالی 🙏🙏🙏🙏