پادکست شکاف
Subscribed: 1,350Played: 66,225
Subscribe
© Omid khani
Description
درود و مهر
به پادکست شکاف خوش اومدی!
توی این پادکست ما پیرامون مسائلی از قبیل ذهن آگاهی و شناخت ذهن و بدن ، خودشناسی و کار درونی صحبت می کنیم. باهم کتاب می خونیم، با هم مدیتیشن می کنیم و تلاش می کنیم از این طریق با خودمون آشتی کنیم ، خودمونو بیشتر دوست داشته باشیم و با آگاهی نسبت به ذهن و
زندگی ، زندگی بهتری رو تجربه کنیم.
اگه افسرده و خسته شدی ، اگه از اتفاقا و عادت های تکراری توی زندگیت کلافه ای و دنبال راه حل می گردی ،
درست اومدی.
#ذهن_آگاهی
#مدیتیشن
#مراقبه
#آگاهی
به پادکست شکاف خوش اومدی!
توی این پادکست ما پیرامون مسائلی از قبیل ذهن آگاهی و شناخت ذهن و بدن ، خودشناسی و کار درونی صحبت می کنیم. باهم کتاب می خونیم، با هم مدیتیشن می کنیم و تلاش می کنیم از این طریق با خودمون آشتی کنیم ، خودمونو بیشتر دوست داشته باشیم و با آگاهی نسبت به ذهن و
زندگی ، زندگی بهتری رو تجربه کنیم.
اگه افسرده و خسته شدی ، اگه از اتفاقا و عادت های تکراری توی زندگیت کلافه ای و دنبال راه حل می گردی ،
درست اومدی.
#ذهن_آگاهی
#مدیتیشن
#مراقبه
#آگاهی
99 Episodes
Reverse
6برای چند لحظه خودت را دور نگه دار از هر آنچه به تو خدمت نمی کند.
چند لحظه آرامش
با فکرام چکار کنم؟ توی این اپیزود در رابطه چگونگی شکل گیری افکار و نحوه مواجهه با آنها صحبت می کنیم. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
بیا با هم برای چند لحظه همه چیزو رها کنیم ممنونم که مدیتیشن می کنی
بالاخره ارزش من کجاست؟ ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
یه تمرین کوتاه اما اثرگذارممنونم که مدیتیشن می کنی.اگر خواستی به پادکست شکاف هدیه بدی6219861077707999هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی
صحبتی پیرامون ارتباط با خود ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
چند لحظه متوقف شو . مدیتیشن ارتباط با خدا ممنونم که مدیتیشن می کنی. اگر خواستی به پادکست شکاف هدیه بدی 6219861077707999هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی
حوصله کن - صحبتای خوبیه. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
به کجا ؟ نمیدانم ! ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
بیا با هم چند لحظه رهایی رو تجربه کنیم. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
حواست هست کجایی؟ ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
دیگه فرار بسه ! وقت قراره ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
یکم عقب نشینی کن از فکرایی که داریبزار یکم آروم تر زندگی رو تجربه کنیممنونم که مدیتیشن می کنیاگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#کودکـ_درون
این یه یادگار زیبا از طرف پروین به توئه تقدیم باعشق پیشنهاد می کنم تا پایان بشنوی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
استرس - بلای خانمان سوز! توی این اپیزود که ادامه ی اپیزود قبله ، پیرامون استرس صحبت می کنیم. البته نه فقط استرس ! اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
توی این اپیزود فقط در مورد استرس صحبت نمی کنیم ... ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
تو هم در برابر تغییر مقاومت داری؟ شنیدن این اپیزود میتونه کمکت کنه. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
تمرین فوق العاده کودک درون ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#کودکـ_درون
بسه دیگه هر چقدر تو فکر بودی! وقتشه بیای اینجا این لحظه - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
Download from Google Play
Download from App Store
United States
این مدیتیشن است این سکوت وسیع این آبیِ آرام این ساحل زیبا با نشستن در سکوت و هیچ کاری نکردن بهار می آید و علف به خودی خود رشد میکند... 🌿🌿🌿 23:23 04/11/19 پ ن : سپاس امید جان🙏⚘️
این مدیتیشن اکنون برا خیلی وقت پیش هست الان بهتره خشممون رو با قضاوت دیگران خنثی نکنیم
تو کز محنت دیگران بی غمی نشاید که نامت نهند آدمی با توجه به عملکرد این پادکست و ارائه دو اپیزود جدید که سازنده پادکست، بعد از جنایت هولناک کشتار دهها هزار نفر از هممیهنانمان بدست نیروهای سرکوبگر رژیم اشغالگر جمهوری اسلامی انجام شد، هیچ واکنش یا اشاره ای نشان نداده است. #اجنبی #حامی_ظالم #خونشور #بیوجدان #بیشرف به شخصه دیگه شنونده این پادکست نخواهم بود.
#رژیم_اشغالگر_سفاک_جمهوری_اسلامی #دیکتاتور #تروریست #کشتار #ظلم #غارتگر #تجاوزگر #اعدام #دروغ #فریب #تزویر #تفرقه #خفقان #جهل #خرافات #فساد #فقر #فحشا #تبعیض #خشکسالی #تورم #گرانی #رانت #رشوه #چاپلوسی #مفتخوری #بیکاری #خودکشی در جنگ #شرف بیطرف #بیشرف است. #اعتراضات_سراسری #اعتصابات_سراسری #انقلاب_مردم_ایران #پاینده_ایران #جاوید_شاه
#رژیم_اشغالگر_سفاک_جمهوری_اسلامی #دیکتاتور #تروریست #کشتار #ظلم #غارتگر #تجاوزگر #اعدام #دروغ #فریب #تزویر #تفرقه #خفقان #جهل #خرافات #فساد #فقر #فحشا #تبعیض #خشکسالی #تورم #گرانی #رانت #رشوه #چاپلوسی #مفتخوری #بیکاری #خودکشی در جنگ #شرف بیطرف #بیشرف است. #اعتراضات_سراسری #اعتصابات_سراسری #انقلاب_مردم_ایران #پاینده_ایران #جاوید_شاه
💞🫰🌼
شبیه تنفس پاکسازی کنید.... آنقدر پاکسازی کن تا تبدیل شوی به یک نیِ تو خالی! آن زمان عشق در تو جاری خواهد شد و تو تبدیل می شوی به فلوت الوهیت! سازی می شوی در دستان او، که تو را می نوازد و تو آهنگ الهی رابه هستی پخش خواهی کرد! 🌿🌿🌿 04/11/17 22:06
عالی بود
#انقلاب_مردم_ایران #نه_به_اعدام #نه_به_جمهوری_اسلامی
عالی سپاسگزارم
روشن شدگی لحظهای اتفاق میافتد که « بینهایت من، در وجودِ من Ego» محو شده باشد. حتی برای یک دمی و بازدمی، آن درکِ فرم زمان، در بی زمانِ ابدی محض است، روشن شدگی، شکوفا شدنِ گل است بیخواست و تلاشِ گل، برای شکوفایی؛ گل هیچگاه نمیپرسد «چگونه بشکفم؟» چه کسانی مسحورِ رایحهام هستند ، یا آنکه مرا میبینند و نجوای بیصدای مرا میشنوند، او حتی بیهوده با باد و بارانِ سرنوشت به ستیزه بر نمیخیزد. بلکه در عمیقترین نقطه وجودی خویشتن، بی هیچ هیاهویی ساکن میماند . 🌿🌿🌿 ادامه 👈( 1 )
رها✨
عالی
رها شدن یعنی دیدن، نه آنچه بیرون است، بلکه آنچه در درون میجوشد. وقتی ذهن میکوشد همهچیز را کنترل کند، افکار مثل زنجیر دور وجود پیچیده میشوند و نور خاموش میماند. اما در لحظهای که فقط نگاه است، بیقضاوت، بیداوری، بیچسبندگی… پردهها فرو میریزند، و رها چون نوری پنهان از عمق هستی برمیخیزد. آنجا قلب بیدار میشود، انرژی جاری میشود، و حضور، تمام وجود را فرا میگیرد. رها شدن، رمز بازگشت است. رمزی که ذهن را آرام میکند، کالبد را سبک میسازد، و روح را به بیمرزی پیوند میدهد. 🌿🌿🌿
گفتم کهای ، که اینچنین زیبا و لطیف در این روزگارِ شب زده با بالی از نور فرود آمدهای؟! زیبا چرخید و گفت: تجلّی رهاییام. خود رهاییام. حتی رها از رهاییام. راه خروج از حد و تعریفم. بَلایِ ذهنپرستانم. قارعهی آرمانگرایانم. یک خندهام بر جدّیت. و جدّیام در بیتلاشی. تلاشِ بیتلاشم. رفتنم بیپاست ، دیدنم بیچشم و شنیدنم بیگوش. سرشار از مرگ و حیاتم. راه ورود به عصر و جهان دیگرم. میبرم بی درد ، میدهم بیخواهش. اهل نتیجه نیستم. کارم برای بدست آوردن چیزی نیست. بی "برای" کار میکنم. 🌿ادامه👈
👏👏👏
ممنون امید جان🤍
خداروشکر که کلامت از اعماق درونت میاد و انقدر نافذ و تاثیرگذار هست🙏 و هربار منو وادار به دیدن عمیق و تفکر اون موضوع میکنه🫶🫶
ممنون که هستی حالمونو به احسن تبدیل میکنی
ممنون امید جان عالی هستی کتاب عالی موسیقی عالی گویندگی عالی