דייט ⋮ עם לי סובר

איך אפשר לאהוב מישהו בכל הלב, בלי לחיות בפחד שיום אחד נאבד אותו?דייט חדש עם פרופ׳ גלעד הירשברגר, פסיכולוג חברתי באוניברסיטת רייכמן, שחוקר את חרדת המוות ואת ההשפעה שלה על החיים שלנו. בינואר האחרון הוא איבד את אשתו, שהייתה הנשמה התאומה שלו, והמוות הפך עבורו מנושא מחקר לחוויה אישית כואבת.דיברנו על הפחד לאבד את האנשים הקרובים אלינו, על הפרדוקס שבו דווקא האנשים שמעניקים לנו הכי הרבה ביטחון הם גם אלה שאנחנו הכי מפחדים לאבד, ועל ההתמודדות עם אבל ואובדן, גם דרך הסיפור האישי של גלעד. ניסינו להבין למה המוות כל כך מפחיד אותנו, אילו כלים יכולים לעזור לנו להתמודד עם הפחד והאובדן, ואיך אפשר לחיות חיים טובים ומלאים לצד הידיעה שהם סופיים. רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover• • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ

אנחנו משתנים כל הזמן. הדברים שאנחנו רוצים משתנים ולפעמים אנחנו הופכים להיות אנשים די שונים ממי שהיינו כשנכנסנו למערכות יחסים. פרק עם נחי מל, מרצה, מייסד קהילת ״יוצאים בפרדס״ ומוביל את ״הצד המואר״.נחי התארס עם אשתו אחרי פגישה אחת במסגרת החברה החרדית. מאז עברו 15 שנה, במהלכן הוא יצא בשאלה, היא נשארה חרדית ובהמשך יצאה בשאלה גם היא. הם עברו לא מעט תהפוכות, אבל בחרו להישאר יחד.דיברנו על מה קורה לזוגיות כשאנחנו משתנים, מה עוזר לצלוח פערים ומשברים, האם אהבה היא סיבה מספקת להישאר יחד, ואיך יודעים מתי נכון להילחם על הקשר ומתי דווקא נכון לשחרר?תהנו רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover​ • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ

כולנו קצת תלויים במשהו?ואיך זה משפיע על החיים שלנו ועל מערכות היחסים שלנו?בפרק הזה אירחתי את פרופ׳ שאולי לב־רן, פסיכיאטר, חוקר ומומחה לטיפול בהתמכרויות.דיברנו על הדברים שאנחנו משתמשים בהם כדי להתחבר או דווקא להתנתק, על ההתניות שאנחנו יוצרים לעצמנו, על הקושי לשאת רגשות לא נעימים וסימני שאלה, על חמלה עצמית ועל הדרך להיות קצת יותר חופשיים מהדברים שאנחנו בטוחים שאנחנו צריכים, ואולי גם לגלות שאנחנו צריכים אותם קצת פחות ממה שחשבנו.רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover• • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ

הכל עובר במשפחה? פרק שעוסק באחת משיטת הטיפול המסקרנות שיצא לי להכיר - קונסטלציה משפחתית. שיטה שיוצאת מנקודת הנחה שאנחנו סוחבים ומשחזרים סיפורים ודפוסים שעוברים במשפחה שלנו מדור לדור, וכל הדבר הזה משפיע על החיים שלנו. דייט עם ישי גסטר, מייסד בית הספר ״דרך הקונסטלציה״ ללימודי קונסטלציה, ומי שהפיץ את השיטה הזו בארץ. דיברנו על מטרת הטיפול, איך היא עובדת, על ההבדל בינה לבין טיפולים ״מסורתיים״, מה אפשר לרפא ולפתור באמצעות השיטה הזו, ואפשר לא מעט, וגם - לקראת הפרק החלטתי שאני חייבת לנסות את השיטה בעצמי אז בפרק הזה יש גם קטעים אישיים מחוויית הטיפול שלי בקבוצת קונסטלציה והיה מטורף. כן, הקרבתי את נפשי וגופי למדע ;) תהנו!רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover• • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ

איך בונים חיים מחדש אחרי שהכל מתפרק?דייט עם מישל רוקוביצין, הפצועה הקשה ביותר בשבעה באוקטובר, שהוגדרה כנס רפואי, ומאז אותו יום בונה את החיים שלה מחדש בצורה מעוררת השראה.דיברנו על מה שעברה מאז השבעה באוקטובר, איך לומדים לקבל את עצמך מחדש כשאת כבר לא מזהה את עצמך במראה, תהליך השיקום הארוך, על הפחדים והאתגרים ומה עזר לה לצלוח אותם, איך שומרים על אופטימיות ואמונה גם כשלא רואים את האור במקצה המנהרה, ועל הזוגיות המדהימה שלה עם רינת, מי שהפך לבעלה לאורך תהליך השיקום.פרק מחזק שנותן הרבה תקווה - תהנו :)רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover​ • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ