پادکست فارسی وابی سابی | Wabi Sabi

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودگاهی وقتا یه سری باورهایی داریم که یه خورده بیش از حد بهشون بها میدیم، یعنی دوست داریم سوراخشون کنیم، و یه بند بندازیم دورش و بندازیم گردنمون.غافل از اینکه متأسفانه خیلی وقتا، در بهترین حالت یه بخشی از یکی از باورهامون و در بدترین سناریو، کل باورهامون از بیخ اشتباهه.کاری که نیازه بکنید برای اینکه باورهاتون رو تست کنید، این اپیزود رو گوش کنید.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودشاید من نباید درباره سیگار کشیدن دیگه نصیحتتون کنم و این حرفای تکراری رو بزنم، اما امروز توی این قسمت، سیگارهای جدیدی رو بهتون معرفی کردم که مثل نقل و نبات تو دست ماست و ازش استفاده میکنیم، اما کسی بهمون نمیگه که نکشیم، چون دود ندازه، یا بهتر بگم، دودش نامرئیه.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودهفت تا سوالی رو توی این قسمت بررسی میکنیم که یه جورایی کمکتون میکنه که به زندگیتون معنای جدیدی ببخشید و بتونید سر خرتون رو در جهتی که دوست دارید به سمتش حرکن کنید بگیرید.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزوداینقدر عشق رو به ما مقدس و کمیاب نشون دادن که برای خودمون تبدیلش کردیم به غول مرحله آخر روابط. در صورتی که مثل همه احساسات دیگه، عشق هم بارها میتونه تجربه بشه اما اگر با یک زیرساخت مناسب و پایدار تجربه نشه،عاقیتش شکسته.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودتوی این اپیزود 5 تا داستان عجیب و غریب از شخصیت‌هایی براتون گفتم که اصلاً فکر نمیکنیم تا الان سردرگمی رو تجربه کرده باشن.فکر کنم تو شرایط الان ارزش شنیدن داشته باشه.ضمناً آخر کار یه سورپرایز دارم، حتماً این اپیزود رو تا آخر گوش کنید.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزوداین آخرین قسمت از این پادکست نیمچه سریالی 4 قسمتی هست، اما قرار نیست آخرین باری باشه که درباره این هورمون‌ها حرف میزنیم.توی این قسمت میریم سراغ هورمون شادی.اولین باری که اسم اندورفین رو شنیدم توی یه کتاب کودکان بود که پدر و مادرم برام خریده بدن و اسمش فکر کنم "بیشتر بدانیم" بود. حالا توی اپیزود امروز برای خودم هم اندورفین رو باز میکنم که ببینیم آیا واقعاً توش موز هست یا نه.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزوددر سکوت کامل خبری بریم سراغ سومین هورمون، قسمت سوم از سری چهار قسمتی DOSE❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزوددر این حد میگم که این کاملترین راهنمای اکسی توسینه، قسمت دوم از سری چهار قسمتی DOSE❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزوددر این حد میگم که این کاملترین راهنمای دوپامینه، قسمت اول از سری چهار قسمتی DOSE❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودوقتی اینقدر زندگی روی بد بهت نشون بده، چی کار میکنی؟این اپیزود برای کساییه که بعد از جنگ حس میکنن دیگه قدرت تصمیم گیری ندارن یا نمیتونن به خودِ عادیشون برگردن.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودانگیزه، یعنی چی؟ آیا میشه هر لحظه دست کنی توی جیبت و انگیزه ازش دربیاری؟انگیزه میتونه به راحتی قابل کنترل باشه.میتونه هر لحظه بخوای در اختیارت قرار بگیرهتوی این اپیزود گفتم چطوریامیدوارم لذت ببرید و توی زندگی به کار بگیرید❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودتوی کتاب "آن یک چیز" یه بخش به این صحبتایی که من کردم اختصاص داره، من اون بخش از کتاب رو کمی با تجربیات خودم قاطی کردم و سعی کردم به زبون خودم بگمشامیدوارم لذت ببرید و توی زندگی به کار بگیرید❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودتوی این اپیزود، یه نگاهی میندازیم به دلایلی که ترفندهای بهره وری به تنهایی جواب نمیده و شما نیاز دارید که در کنار ترفندهای پروداکتیویتی کارای دیگه ای هم انجام بدیدبعدش هم راه حل های بهتون میدم و راهی جلوی پاتون میذارم که فقط مصرف کننده بی نتیجه چیزایی که من و امثال من میگیم نباشید.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزوددوست ندارم فکر کنید چون مثل خر به آسیاب نمیبندنتون و ازتون کار بکشن، دارید از زندگی عقب میفتید، اما خب دلیل منطقی وجود داره برای این که انسانی که سابق بر این هجده ساعت کار یدی میکرد، الان نمیتونه 4 ساعت کار ذهنی انجام بده. تو این اپیزود، نه تنها دلیلش رو واکاوی میکنیم، بلکه راه‌هایی بهتون ارائه میدم که بتونید تحت کنترل در بیارید این معضل رو.منابع معرفی شده در این اپیزودکتاب ذهن حواس جمع اثر نیر عیال❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودبرگردیم به موضوع مورد علاقه همه شما یعنی خواب. توی این ویدیو به دلیل درخواست های زیاد شما یه تعدادی از ترفندهایی که متیو واکر توی کتاب چرا میخوابیم آورده و من خیلی هاشون تست کردم رو بهتون میگم تا با استفاده از این ترفندها خواب بهتر و پروداکتیوتری داشته باشید.منابع معرفی شده در این اپیزودنقد اندرو گو**زی 😅 روی این لینک بزنیدکتاب چرا میخوابیم اثر متیو واکرWhy We Sleep - by Matthew Walker❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودتوی این قسمت میخوایم دلایلی رو بررسی کنیم که کمالگرایی داره دهنتون رو سرویس میکنه و چندتا راهکار علمی - عملی بدیم برای این که کمالگرایی رو دهنش رو سرویس کنیم.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزوداین روزها اینقدری دیسیپلین و نظم شخصی ترند شده که منم گفتم از قافله عقب نمونم و توی این اپیزود 5 استراتژی رو بهتون معرفی میکنم که با به کار گرفتنشون بتونید بدون این که زخم بشید آدم با دیسیپلین تری بشید. چون دیسیپلین اصلاً نباید سخت باشه.کتاب‌هایی که توی این قسمت بهشون اشاره کردم:Grit - نویسنده: Angela Duckworth❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزوداز وقتی به وجود توانایی یادگیری توی خودم پی بردم، کل زندگیم از این رو به اون رو شد. شاید با خودتون بگید که مگه کسی هست که توانایی یادگیری نداشته باشه؟جواب مشخصه، نه، ولی هیشکی از این تواناییش به درستی استفاده نمیکنه.توی این قسمت بهتون یاد میدم که چطوری به صورت علمی و عملی، توانایی یادگیری رو در خودتون تقویت کنید و هر چیزی دلتون بخواد رو در سریع‌ترین زمان ممکن یاد بگیرید.کتاب‌هایی که توی این قسمت بهشون اشاره کردم:بیش‌یادگیری - نویسنده: اسکات یانگ - نشرنوین❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزوداگر اپیزود اول وابی سابی "هنر ترک کردن" رو گوش نکردید، پیشنهاد میکنم حتماً قبل از شنیدن این قسمت، برید اون رو گوش کنید.توی این قسمت با هم به این نتیجه می‌رسیم که ترس از شروع چی هست، و از کجا ناشی میشه.بعدش هم که اون دلایل به وجود اومدن ترس رو شناخنتیم، با هم بررسیشون میکنیم و راهکارهایی میدیم که بدون دغدغه و ترس، کاری که دوست دارید رو شروع کنید.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از توآماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)Instagram: @wabisabi.podYouTube: @wabisabi.podcastThreads: @wabisabi.podX: @wabisabi_pod💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:Apple Podcast | YouTube Podcast🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید📝 یادداشت ها و منابع این اپیزودمیدونم که توی این هایپ کتاب خوندن، دوست ندارید از قافله عقب بمونیدبه همین خاطر، تصمیم گرفتم که بهتون یه سری نکاتی رو درباره کتابخوانی بگم، که خیلی‌هاش تجربه شخصی منه برای اینکه هم بیشتر و هم مؤثرتر کتاب بخونم.فقط یادتون باشه که اصلاً تعداد مهم نیست، دستاوردی که اون کتاب براتون آورده مهمه.❤️ دوستتون دارمکوچیک شماسامان عتیقی