Claim OwnershipOp een dag ben je dood
Subscribed: 108Played: 906
Subscribe
© 2025 Op een dag ben je dood
Description
Een mensenleven is belachelijk kort. En als je een vrouw bent, dan wordt de helft van dat leven voor jou gevuld met andermans verwachtingen.
Is het dan gek dat je altijd maar drukdrukdruk bent? Dat je agenda overloopt en je nooit aan jezelf toekomt? De wereld vertelt je dat je wat efficiënter moet zijn, vroeger moet opstaan en een strakke planning moet maken. Maar hoe stop je met rennen als iedereen je laat geloven dat het nooit genoeg is?Tijdsdruk is geen individuele fout, maar een collectief probleem: van hustle culture en van de seksistische verwachting dat moeders werken alsof ze geen kinderen groot te brengen hebben en moederen alsof ze geen carrière hebben.
In deze podcast - naar de gelijknamige bestseller - haalt Anouck Meier haar sloophamer boven en tackelt ze samen met een team van experten concepten als work/life balance ("officieel een mythe”) en de hardnekkige (en verpletterende) verwachtingen die we aan vrouwen stellen.
Op een Dag Ben je Dood is een ode aan jezelf – een pleidooi om jouw tijd weer op te eisen. Om grenzen te stellen, jezelf centraal te zetten, en die tijdsrevolutie samen in gang te zetten. Wat krijg je terug? Een compleet andere kijk op tijd. Een leven waar je niet ‘geleefd wordt’, maar waar jij kiest hoe je je kostbare tijd beleeft.
Klaar om te kiezen voor een leven zonder schuldgevoel, zonder eeuwige haast, zonder dat beklemmende gevoel van tekortschieten?
🎧 Luister dan mee en ontdek hoe je jouw leven – jouw éne, kostbare leven – met volle teugen kan léven.
Ontdek shownotes en extra's via www.opeendagbenjedood.be
23 Episodes
Reverse
"Ik ben de slechtste huisvrouw ever. En dat is oké." Lobke Gielkens zegt het zonder schaamte. Ze sport 10 tot 12 uur per week. Ze laat het huis achter alsof het ontploft is. Haar tieners doen de was en koken voor zichzelf. En ze heeft geen seconde spijt. Klaartje Busselot knikt mee, ook al ziet het er bij haar anders uit. "Ik kan mijn werk niet plannen," zegt ze. "Mijn man vraagt: hoe lang nog? Een kwartiertje? Dan zijn we drie uur verder." Creatief werk laat zich niet vat...
"Ik had echt het gevoel dat ik een ratje was in een molen die niet stopt." "Ik voelde dat het anders moest, maar wist niet hoe." In deze bijzondere aflevering praat ik met twee Time Rebels die iets gemeen hebben: ze zijn geen ondernemers. Ze werken binnen een organisatie. Met een leidinggevende. Vaste werkuren. Structuren die ze niet zelf bepalen. En toch vonden ze binnen die structuren manieren om meer ownership te krijgen over hun tijd en hun leven. We hebben het over: → De mallemolen van w...
"Als we nu gewoon een keer staken?" Die vraag bleef hangen bij Sara. Net als bij alle andere Time Rebels in de groep. In deze aflevering praat ik met Dorien Baele en Sara Lelie. Twee solo-onderneemsters uit Aalst met een - ahum - bijzonder breed interesseveld en nood aan variatie. We hebben het over: → Wat er klopt van "you can have it all" en het Lean In feminisme (weinig) → Mental load en de asymmetrische taakverdeling (default = mama) → Tijdsconfetti en de te korte werkda...
Je kent het wel: je doet inzichten op uit een boek, podcast of challenge. Je voelt even hoe het anders kan. Maar dan... life happens. En voor je het weet, zit je weer in dezelfde patronen. In deze bijzondere aflevering deel ik waarom we zo vaak terugvallen op de status quo - en wat de échte prijs is van blijven hangen. Want spoiler: daar hangt een prijskaartje aan vast. Anouck neemt je mee in haar eigen verhaal - van advocaat in Brussel die zichzelf te pletter werkte, via een burn-out, naar o...
Wat als je passie je beroep wordt… en je opbrandt? In deze aflevering ontvang ik niemand minder dan Lieve Galle: herborist, wildpluk-expert, ondernemer, auteur én host van de Wilde Wieven Podcast en de Wylde Podcast. Ze deelt hoe ze pionier werd in haar vak, een succesvolle onderneming uitbouwde rond kruiden en wildplukken, en tóch vastliep in andermans verwachtingen. We praten over: 🌱 Grenzen stellen zonder schuldgevoel en haar status als labrador 🌱 Het doorbreken van people pleasing en uits...
Je zegt ja op alles, behalve op jezelf. Herkenbaar? In deze aflevering ontdek je waarom grenzen stellen zo verdomd moeilijk is (hint: het ligt niet aan jou), hoe je stopt met pleasen zonder een egoïstische zak te worden én hoe je grenzen communiceert zonder schuldgevoel. Praktisch, pittig en pijnlijk herkenbaar. Sluit je aan bij de gratis Breaking Busy Challenge (30 september – 6 oktober): 🧠 In 8 dagen leer je in max 15 min/dag hoe je tijd terugwint zonder jezelf te verliezen. 🌪️ Geen fluffy ...
Ben jij ook zo’n vrouw die altijd aan staat? Die rent, zorgt, plant, werkt, regelt — en toch het gevoel heeft dat het nooit genoeg is? In deze aflevering duiken we in de Gender Time Gap: de kloof in tijdsbesteding tussen mannen en vrouwen. Waarom werken vrouwen in totaal méér uren? Waarom hebben ze mínder vrije tijd? Hoe komt het dat de mentale last vooral bij vrouwen belandt? En waarom dreigt de opkomst van de manosphere die ongelijkheid alleen maar te vergroten? Met scherpe truth bombs, her...
September is de nieuwe januari (maar dan vermoeiender). Januari kennen we allemaal: goede voornemens, nieuwe routines, fitter-slanker-beter. In september komt diezelfde retoriek gewoon terug — maar dan in vermomming. De efficiënte mama. De georganiseerde vrouw. De ambitieuze ondernemer. En intussen voel jij je vooral: opgejaagd, schuldig en chronisch hollend achter de feiten aan. Terwijl je innerlijke good girl fluistert dat je “gewoon wat beter moet plannen”. Aaaaarghh! In deze aflevering pr...
🎧 Real Housewives of Antwerp: empowerment of karikatuur? Een nieuwe Vlaamse realityreeks over glitter, gossip & “girlbosses” — maar is het écht empowering? Of net een patriarchy-fueled krabbenmand in designerjurk? In deze aflevering kijken we wat verder dan onze gepoederde neus lang is en luidt de hamvraag: is dit werkelijk een ode aan vrouwelijke vrijheid of een zorgvuldig geregisseerde karikatuur van “de jaloerse vrouw”? We hebben het over interne onderdrukking, postfeministisch girlbos...
In deze aflevering duiken we in een hot topic: de invloed van de tech-industrie op democratie, vrouwenrechten en sociale structuren. Mijn gast is niemand minder dan Dewi Van De Vyver, CEO van EFFEX, voormalig CEO van Flow Pilots en een vaste waarde in de tech sector. We hebben het over de gevaren van de ‘broligarchy’, het groeiende conservatisme in de techwereld en wat dat betekent voor vrouwen, ondernemers en onze democratische rechten. Van Trump’s invloed op Big Tech tot de afbraak van DEI-...
In een wereld die ontworpen is om je aandacht constant af te leiden, kan je je afvragen wat er op een doordeweekse dinsdag overblijft van je focus? Doctor in de psychologie en auteur Elke Geraerts deelt in deze aflevering hoe je je focus kunt beschermen én terugwinnen. Van de verborgen mechanismen achter sociale media tot simpele strategieën om je concentratie te verhogen, dit gesprek zet je aan het denken over hoe je je tijd en aandacht besteedt. Hoeveel is jouw aandacht waard? Waarom lijkt ...
Je hoeft dit niet alleen te doen. Sterker nog: je bént niet bedoeld om het alleen te doen. In deze laatste aflevering van de R.E.B.E.L.-methode ontdek je hoe sisterhood je tijd-revolutie versterkt en waarom verbinding een game changer is. Zelf-leiderschap begint bij jou, maar samen maak je het verschil – voor jezelf én voor de wereld om je heen. Laat je inspireren en ontdek hoe een sterke community je kan dragen en laten groeien. Wil je een plek waar je echt gehoord wordt? Sluit je aan bij ...
‘Nee zeggen’ voelt vaak als een luxe die je jezelf niet kunt veroorloven. Maar wat als ik je vertel dat nee zeggen geen luxe is, maar een levenslijn? In deze aflevering ontdek je hoe je je tijd claimt en je grenzen beschermt, zonder je schuldig te voelen. Want elke ja tegen wat niet belangrijk is, is een nee tegen wat écht telt. Het is tijd om de baas te worden over je tijd én je vrijheid. Moeite met grenzen stellen? Kan je een mentor gebruiken en de steun van een sisterhood om grensba...
Stel je voor: een leven waarin je dagen gevuld zijn met dingen die je écht belangrijk vindt. Geen chaos, geen ‘druk druk druk’, maar rust en ruimte. In deze aflevering leer je hoe je bewust kiest voor een leven dat bij je past, en hoe je die keuzes omzet in actie. Dit is de stap waarin je jouw blauwdruk creëert – jouw handleiding voor een leven waarin je thuiskomt bij jezelf. Eindelijk baas worden over eigen tijd? Schrijf je in voor Time Rebels via www.timerebels.be Als je deze podcast volg...
Je to-do-lijst is eindeloos. Je agenda zit propvol. Maar aan het eind van de dag voel je vooral… leegte. Klinkt dat bekend? In deze aflevering ontdek je waarom minder doen niet alleen meer ruimte geeft, maar ook meer voldoening. Ik laat je zien hoe je afscheid neemt van wat je niet meer dient – en hoe je eindelijk ademruimte vindt in een wereld die je altijd méér wil laten doen. Wil je méér dan alleen elimineren? Aan de slag met mijn Time Rebel Triage? Meer structuur en focus? Schrijf je in...
Je hebt 24 uur in een dag. Maar hoe kan het dat die uren altijd door je vingers glippen? Spoiler: het ligt niet aan jou, maar aan wat je (nog) niet weet over je tijd. In deze aflevering nemen we de eerste stap naar een leven waarin jij weer de regie hebt: reflecteren. Ontdek waar je tijd écht naartoe gaat, en waarom dat vaak niet naar de dingen is die jij belangrijk vindt. Download mijn gratis Time Rebel Journal via www.timerebels.be/journal en ontdek precies waar jouw tijd naartoe gaat – e...
Het nieuwe jaar brengt goede voornemens en grootse plannen, maar waarom voelt het vaak alsof die altijd falen? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van doelen stellen: waarom het meestal niet lukt, hoe keuzestress, beslissingsvermoeidheid en alles-of-niets-denken het ons moeilijk maken, en vooral, hoe het anders kan. Dit is jouw uitnodiging om met mildheid én focus het nieuwe jaar in te gaan. Luister als je klaar bent om 2025 niet te laten vullen door andermans verwachtingen,...
In deze aflevering van Op een Dag Ben Je Dood duik ik diep in de impact van het patriarchaat op ons dagelijks leven – en vooral op onze tijd. Waarom hebben vrouwen gemiddeld 5 uur minder vrije tijd per week dan mannen? Waarom voelen we ons vaak schuldig als we niets doen? En waarom is feminisme nog steeds zo hard nodig, ondanks alle vooruitgang die we dachten te hebben geboekt? Geïnspireerd door de nieuwe VRT-reeks Hertoginnedal neem ik je mee in een kritische maar hoopvolle analyse van hoe g...
1Waarom voelt het alsof we nooit mogen stilstaan? In deze aflevering van Op een dag ben je dood onthul ik de ware aard van hustle culture en de mythe van eindeloze productiviteit. Met persoonlijke verhalen en keiharde cijfers onderzoek ik waarom we blijven rennen, zelfs als we erbij neervallen. Verwacht herkenbare anekdotes over burn-out, de illusie van ‘vrijheid’ als ondernemer, en een feministische feminist fact check die de impact van deze cultuur op vrouwen blootlegt. Sluit af met een micr...
In deze bonusaflevering van Op een Dag Ben je Dood duiken we in de rauwe realiteit van de recente Amerikaanse verkiezingen. Wat betekent het vooruitzicht van vier jaar Trump in het Witte Huis voor vrouwen – niet alleen in de VS, maar ook hier bij ons? Dit is geen exhaustieve politieke analyse, maar een betoog over de “War on Women” en hoe misogynie en patriarchale structuren steeds openlijker worden ingezet om vrouwenrechten te ondermijnen. Ik deel mijn persoonlijke ervaring met de Amerikaans...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States