Claim Ownership¿Por qué a mí?
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En esta nueva temporada acompáñanos a reflexionar sobre una pregunta muy común que los seres humanos nos hacemos cada vez que algo nos acontece: ¿por qué a mí?
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Tengo una imperante necesidad de juzgar todo, de criticar hasta incluso de dar consejos de: como deberían ser las cosas, solo que me estoy quedando solo. Ya que en ocasiones yo me alejo porque me canso de ver lo mismo o las personas dejan de buscarme.
Acompaña a Lety y Laura donde podrás identificar que aquello que juzgas te da información de ti mismo.
Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas.
Me preocupa y me lleno de ansiedad tan solo en pensar en crear algo por mí misma, a veces creo que no puedo o incluso la idea de comenzar algo, no me creo capaz. También me cuesta confiar en mí, en mis ideas e intuición.
Acompaña a Lety y Laura a desarrollar este interesante tema, donde te acompañamos a reflexionar e identificar si tu voz interior te limita o te impulsa; si tus pensamientos te llevan a experimentar miedo y desde qué momento has comenzado a alimentar esa emoción; que dejas de intentarlo y valida esa sensación de no ser capaz.
Por lo que en este episodio te ayudamos a diseñar estrategias que puedas comenzar a poner en práctica para generar nuevas dinámicas, que te lleven a sentirte capaz.
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Acompaña a Lety y a Laura a imaginar a quién y en qué momento visitarías y qué te traería este movimiento. Si algo podría cambiar y ser distinto.
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“Lo mas difícil de la vida es vivir y no mentir” Fiodor Dostoievski
Acompaña a Lety y a Laura a identificar por qué es más fácil mentir, qué te lleva a tener este impulso y las consecuencias o ganancias que tiene mentir.
Te has imaginado qué es vivir sin mentir o mentir para vivir.
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“Quien mira afuera sueña; quien mira adentro despierta”. Carl Gustav Jung.
“Si no ves tu propio valor, elegirás a personas que tampoco lo ven “. Mandy Hale
“Como te amas a ti mismo, es como enseñas a otros a amarte”. Gupi Kaur.
Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a identificar por que es más fácil amar a todos menos a uno mismo. No es más fácil enumerar atributos en los demás y tener lupa hacia nuestros defectos. Adicional a esto nos sometemos a relaciones tóxicas, a maltraer nuestra autoestima, nuestro cuerpo, nuestro ser y nos sumimos en una destrucción que no nos queda mas que terminar culpando a los demás.
Aprende a identificar el camino y emprender acciones que te permitan sumar a tu amor propio y autocuidado.
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“Un árbol no puede escoger el lugar donde crece, sin embargo, el lugar donde cayó su semilla es el lugar correcto para ese árbol. Lo mismo ocurre con nosotros. El lugar donde están nuestros padres es el único lugar posible para cada uno de nosotros y por tanto el lugar correcto” Bert Hellinger
Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a conocer la importancia y el valor de la figura paterna en nuestra vida, de lo que hemos recibido del padre, de lo que gracias eso, hoy somos. Si por alguna razón tu figura paterna esta fracturada es importante que trabajes para sanarla y encontrar paz, para que te permita lograr cosas maravillosas.
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Sientes que estas estancado, que no tienes fuerza, que inicias algo y no lo terminas, que te cuesta tomar decisiones, que no logras tus objetivos.
Te invitamos a escuchar este episodio en donde Lety y Laura comparten la importancia de “tomar a Papá”. De adquirir fuerza, de sentir energía y llenarte de gratitud de todo lo que esta figura paterna te dio.
Y conocerás, cómo puedes reconciliar la relación interna con Papá.
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Nuestra madre es el canal por el cual llegamos a esta vida, es el primer vinculo que creamos y la forma en que establecemos este vínculo es como nos ira en a vida.
Acompaña a Lety y a Laura a identificar que la forma en cómo nos vinculamos con nuestra madre determina también cómo nos relacionamos con la pareja y con los hijos y demás relaciones.
Y cómo puedes trabajar el vínculo con ella para poder llevar una vida más sana.
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El impulso es una fuerza que estimula y motiva el comportamiento de las personas. Ya lo decía Freud que las pulsaciones representan descargas de energía biológica y cuando esta energía es alta como la que se produce en un impulso, se rompe el equilibrio en el organismo, causando displacer.
Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este tema y a identificar lo impulsos, de qué manera los reprimimos y no permitimos hacerlos conscientes aunque estén activos y las consecuencias de de no hacerlos conscientes como la dificultad en como nos relacionamos.
Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este tema y el impacto que tiene el duelo en nuestras vidas.
La falta, ausencia o pérdida de algo que se tiene, lleva a experimentar dolor y sufrimiento, que nos lleva a alteraciones en nuestra vida, a manifestar emociones y comportamientos donde sentimos incertidumbre, inseguridad, frustración, culpa, etc.
Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este tema y el impacto que tiene el duelo en nuestras vidas.
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La psicoterapia es una relación entre una persona y un profesional, basada en el dialogo donde prevalece la objetividad, neutralidad e imparcialidad, en un ambiente de confianza y confidencialidad.
Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema en donde podrás identificar los beneficios de tomar psicoterapia, que te permite identificar, hacer consciente y responsable de aquello que te lleva a repetir patrones y dinámicas de comportamiento que te impiden estar en bienestar.
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¿Qué tan empático te consideras? y… ¿realmente es empatía, cuando trato de cambiarte, o de arreglarte o de sentir por ti?
Y luego me pregunto por que a mi me pasa que me enojo cuando miro y juzgo a alguien o por otro lado cargo lo que no me corresponde.
La empatía no solo es querer ser empático.
Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a reflexionar sobre el tema de la empatía. Porque resulta que me me enojo cuando miro y juzgo a alguien o por otro lado cargo lo que no me corresponde.
Aprende la formula para ser empatizar de una manera saludable, que aporte a la vida de los demás, que sea significante y realmente la otra persona se sienta valorado y acompañado.
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Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a reflexionar sobre esta pregunta. Donde comparten sus puntos de vista y te invitan a identificar eso que te impide ver lo que está; si la oscuridad te ciega y te provoca dolor. Y las dinámicas y patrones que de manera inconsciente realizas en tu vida.
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Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a reflexionar sobre esta pregunta. Donde comparten sus puntos de vista y te invitan a encontrar aquello que te haga sentir mejor cada día y esto te permite contribuir positivamente iniciando en tu entorno familiar, amistoso, en tu comunicad y aportando algo al mundo.
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Entre más quiero tener la razón más me topo con pared. Y tiene que ver con el controlar que las personas piensen como yo.
Y tiene que ver con la tolerancia, ¿quiere saber la dirección correcta de la tolerancia? no te pierdas este interesante episodio, que te llevará a reflexionar y a identificar qué tan tolerante eres.
Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a escuchar e identificarte con sus puntos de vista, que estamos seguros te ayudarán a mejorar en tus relaciones.
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Acompaña a Eduardo, y a Laura a desarrollar este interesante tema, en donde te compartimos que existen diferentes tipos de dolor, físico, emocional, etc.
Siempre hay un deseo de vivir sin dolor, pero ¿será posible?
En este episodio te presentaremos una manera distinta de mirar al dolor y encontrarás algunos puntos de vista respecto al mismo y cómo aprender de él.
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Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema, en donde te compartimos algunos casos que vemos en consulta, sobre jóvenes y mujeres que están dentro de una relación tóxica o dónde ellas no se sienten suficientes y tienen baja autoestima, en donde identificamos la importancia de la figura paterna en su desarrollo.
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Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema, en donde cada uno expone su punto de vista respecto a ¿qué es positivo? si el peso o la levedad. En donde la levedad es considerada como ligereza y despreocupación.
Identifícate con diversos puntos de vista, entre polaridades y dualidad.
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Acompaña a Eduardo y a Laura, el por qué el cambio nos da miedo o nos cuesta y saber si a todos les cuesta o solo es a mi.
Qué tan adaptable o rígido eres respecto al cambio, depende de creencias y costumbres o rutina o es cuestión de hábitos.
Descubre la resistencia que presentas y qué te indica, qué tanto influye la zona de confort que has construido.
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Acompaña a Eduardo y a Laura a identificar el justo lugar el donde podemos empezar y encontrar el sentido.
El tener la sensación de “ya no más”, en no querer seguir viviendo lo que estoy viviendo, donde nada es agradable, no quiero levantarme. Es importante pedir ayuda que te acompañe a identificar “para qué” estas viviendo lo que estás viviendo.
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