Claim Ownership¿Y por qué no?
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© Irati Lobato.
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Mi espacio seguro en el que comparto mis mayores reflexiones, miedos, aprendizajes y en el que hablo sobre todas las cosas que suceden en mi cabeza. Tómatelo como una charla interminable entre dos amigas en una cafetería bonita.
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Nunca he sido muy fan del otoño pero hacer este reset me ha venido muy bien para coger el cambio de estación con ganas. Hablamos de objetivos, de planes para hacer, de vision boards y de cosas que quiero hacer los próximos meses. Esto podría ser un audio a una amiga mía perfectamente.
Fluir es algo que nunca se me ha dado bien y la estabilidad de tener todo organizado y todos los ámbitos de mi vida bajo control es muy cómodo pero irreal. No puedo controlar mis sentimientos, las decisiones de los demás y el futuro y aunque antes lo tenia muy claro necesitaba este reminder para quitarme esa presión del control.
Siempre he sido una fan de las oportunidades para incorporar nuevos hábitos en mi vida y convertirme en la persona que quiero ser, pero septiembre nunca ha sido el mes que he utilizado para ello. Aun así, hay cosas que siempre hago este mes que me hacen entrar en esta energía de nueva vida y nuevo yo.
Si hay algo que se me da bien es sobre pensar y ahora que es verano y tengo mucho tiempo para dedicarle a ello, no hay bada que me venga mejor que una rutina de verano para callar las voces de mi cabeza. Hoy os comparto que cosas no pueden faltar en mi rutina de verano, una que no entiende de horarios, autoexigencia y obligaciones.
Una charla de amigas sobre mis objetivos del verano, cosas que me han preocupado últimamente y como he sobrellevado el fomo en mi vida. Cada vez tengo más claro que vivir en el ahora es mejor que hacerlo en el que pasará o que pasó y que las redes sociales son muchas veces el inicio de un malestar. Seguidme por ig o tiktok para seguir hablando juntas! @itssirati y @iratilobato_
Siempre he percibido el verano como la “mejor época” del año y me he pasado el curso creando una expectativa que cada vez es más difícil de cumplir. Aquí hablamos de que en verano no tenemos por qué estar siempre felices, no tenemos por qué viajar a la otra punta del mundo y muchas cosas más.
Desde que soy pequeña me ha costado mucho actuar con naturalidad, seguridad y normalidad frente a situaciones nuevas y desconocidas para mí. Pero ahora me siento cómoda fuera de mi zona de confort y veo estas situaciones como una oportunidad de crecer. Aquí te cuento como lo he conseguido :)
Hoy hablamos de cómo he conseguido ser una chica segura de si misma, de estar agusto con quién eres, de creerte la mejor, de no gustarle a todo el mundo y de no compararse. La confianza en ti misma esta dentro de ti y te cuento cómo la he encontrado y trabajado yo.
En estas épocas de exámenes se me hace más complicado mantener hábitos que me hacen sentir bien como leer, journaling, no pasar mucho tiempo en redes… Aún así, hay algunos hábitos muy simples que no me cuestan nada y que me hacen feliz. Aquí te hablo de estas pequeñas cosas que yo hago para ver la vida de una manera positiva y tener pequeñas dosis de felicidad en mis días.
Porque en el fondo “I’m just a girl” que ama ir a cafeterias, comprarse flores, las comedias románticas y las amistades sanadoras entre chicas. Una charla de amigas sobre lo orgullosas que tenemos que estar de lo que nos gusta y lo bonito que es apoyarnos entre nosotras.
“Lo único constante en esta vida es el cambio” y aún así nadie nos enseña a como sobrellevarlos, a como verlos desde una perspectiva positiva y a como sacar el aprendizaje de ellos. Hoy hablamos de como estoy afrontando los cambios que ha dado mi vida el último año y os comparto que cosas me estan funcionando.
Desde pequeña he sido muy autoexigente conmigo misma en el ámbito académico y bachiller fue el momento más estresante de toda mi vida por culpa de los exámenes y la presión que me ponía a mi misma. Unos años más tarde, he aprendido a poner las cosas en perspectiva y a mejorar mi relación con los estudios y aqui te cuento como lo hago.
Hacia mucho que no me miraba al espejo y me decía que estaba orgullosa de mi misma, siento que es algo que siempre proyectamos hacia los demás y pocas veces hacia nosotros. Siento que tenemos muchas cosas por las que sentirnos orgullosas y este tu reminder para que las identifiques y te lo digas.
Soy una fiel creyente de que la vida siempre tiene un plan para nosotros y de que todas las cosas que nos suceden nos sirven para aprender, para crecer y para llevarnos a un lugar mejor. Me gusta creer en el destino con esta frase para permitirme soñar con los pies en la tierra, sabiendo que la vida me lleva hacia donde tengo que ir pero sin idealizar ideas sobre un futuro que es incierto.
Desde que era pequeña he sido muy vergonzosa y muchas veces me ha dado miedo el mostrarme tal y como soy y hacer ciertas cosas que me gustan por miedo a lo que la gente pueda opinar. Sin embargo, estos años he aprendido que no merece la pena quedarse en la vergüenza y os cuento como lo he hecho.
La vida no siempre nos lopone fácil y muchas veces nos toca afrontar malos días, malas rachas y malos momentos. Para esos tiempos en los que todo se nos hace un poco cuesta arriba he creado esta mini guía con pasos que me ayudan a sentirme mejor.
No parar de hacer cosas es algo que me mantiene ocupada y me gusta pero muchas veces me olvido de lo importante que es tomarse un respiro. En este episodio hablamos de que voy a hacer estos días para descansar la mente y el cuerpo y os digo ue cosas me hacen respirar de nuevo con calma.
Amigas con las que los cafés se alargan, con las que lloras de la risa, con las que compartes tus miedos, tus preocupaciones y con las que después de pasar una tarde te sientes liberada y más feliz. Hoy hablamos de este tipo de amistades; sanas y muy necesarias.
Esta semana he estado reflexionando sobre tener un glow up y he decidido recopilar mis tips favoritos para las chicas que se sientan como yo. Tener un glow up para mi es llegar a sentirnos mejor y más agusto con nosotras mismas y aqui os explico mi manera de hacerlo.
Si a ti también te han dicho que "no llores mas", "que no seas una dramática" o que "no es para tanto", este episodio es para ti. Hablamos de como he convertido mi sensibilidad en una de las cosas que mas me gustan sobre mi y sobre como no podemos dejar que nadie nos reprima lo que sentimos.
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