À travers soi, entre introspection et intuition

C'est une révélation pour moi.. Le Design Humain peut nous guider sur le chemin de LA Blessure la plus douloureuse pour nous. C'est à dire qu'en lisant ta charte je peux décrire ce qui a besoin d'être regardé pour te défaire de situations profondément douloureuses. Alors bien sur ca ne se fait pas en un claquement de doigt, tout dépend de ton degré de conscience et d'ouverture, de ce que tu as déjà déconditionné en toi 💫MAIS WOWCa donne une possibilité fabuleuse de se défaire des schémas inconscients, puisque tu sais où regarder pour les conscientiser et transformer ta réalité !La mienne c'est le rejet de ma sensibilité, par moi-même, par les autres.. et j'ai pris conscience il y a peu, grâce au Design Humain, que j'avais ENCORE besoin de comprendre des choses pour VRAIMENT avancer avec cette blessure et utiliser TOUT le potentiel qu'elle ouvre en moi lorsque je regarde vraiment ce dont elle me parle.C'est ce que tu je te raconte ici, mon cheminement avec cette blessure sacrée et combien en quelques mois ça a transformé mon rapport aux autres. Mais pas que, c'est aussi mon activité d'accompagnante qui s'éclaire avec ces compréhension, je vois encore MIEUX qui je suis faite pour aider, et je les attire SANS RIEN FAIRE. Enfin si je continue de partager sur Instagram mais je n'ai rien changé dans ma com, c'est dans mon énergie que ça se joue !➡️Si tu veux aller creuser sur cette blessure sacrée avant que mon nouvel accompagnement sorte officiellement, je te donne rendez-vous dans mes DM Instagram pour te partager les infos en avant première (tarifs réduits) 🎊Un peu plus sur moi ?J'accompagne celles et ceux qui vivent des tempêtes émotionnelles à se défaire des pensées qui tournent en boucle, à vivre les émotions fortes qui les traversent. Pour retrouver la confiance en leur corps, le lien avec leur intuition et Redevenir la personne sur qui ils peuvent TOUJOURS compter 🙌 C'est sur ce chemin qu'il réalisent qu'ils sont capables de transformer ce qui ne leur convient plus👑Comment ?Grâce au Design Humain et à un processus en 5 étapes pour mieux vivre tes émotions. La connaissance de soi est nécessaire et puissante pour se révéler à soi-même, c'est pourquoi j'en ai fait le pilier de ma pratique.Tu souhaite que je t'accompagne ? Rendez-vous sur mon compte instagram @mathilde___istina, ou par mail à : accompagnement@mathilde-istina.comTu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹Ecris-moi sur mon compte Instagram si tu as des questions je serais heureuse d'en échanger avec toi !Lien de mon compte Instagram :  https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==avec mon nom de compte : @mathile_istina_guyaderJe te souhaite un beau voyage avec toi-même 🫶Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

...mais que ça fait du chemin pourreprendre pouvoir personnel et responsabilité sur ce qu'on vit.Allez viens, je te raconte l'Histoire sans fin (c'est mon épisode le plus long + j'adore ce film ) qui m'en a fait voir de toutes les couleurs ces dernières semaines. Mais c'était nécessaire pour que je vois combien je m'éloignais de moi, combien j'avais besoin de remettre de la conscience, de l'attention et du temps, sur des choses essentielles de mon quotidien que j'avais délaissé, négligé. Sur ces parties de moi que auxquelles j'avais inconsciemment tournée le dos. Aujourd'hui je te parle d'énergétique, d'entités (on se calme rien de flippant) de perceptions subtiles, de connexion a soi, bref mes compréhensions de ces dernières semaines sont regroupées dans ce livre audio (oui oui, c'est long).Je crois profondément que c'est mon devoir de partager mon expérience pour ouvrir des perceptives et que tu puisses reprendre ton pouvoir, comme je le fais, si une situation similaire se présente à toi.Le connaissance c'est le savoir 🌹Ce monde subtile est comme le monde terrestre, on y trouve des énergies hautes et des basses, sauf qu'on a pas les codes ni le mode d'emploi. Alors allons y avec prudence et conscience, car il peut nous apprendre beaucoup sur nous-même à condition qu'on accepte de TOUJOURS avoir en tête : en quoi ma responsabilité est engagée ici ? Qu'est-ce que j'ai a comprendre sur moi-même dans cette situation ?Bon j'arrête avec mes questions, écoute mon livre audio ce sera plus simple 😏Lien du compte Instagram d'Elise : https://www.instagram.com/manature_elise?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==ou @manature_eliseLe rituel d'ancrage avec Sandrine Muller Bohard: Rapide : Exercice d'ancrage pour la vitalité et la confiance en soi (youtube.com)Plus complet avec visualisation des chakras : Routine énergétique du matin (youtube.com)Un peu plus sur moi ?J'aide les femmes a faire la PAIX avec leur sensibilité ET découvrir qu'elles sont capables de transformer ce qui ne leur convient plus👑Comment ?Grâce au Design Humain et à un processus en 5 étapes pour mieux vivre tes émotions. La connaissance de soi est nécessaire et puissante pour se révéler à soi-même, c'est pourquoi j'en ai fait le pilier de ma pratique.Tu souhaite que je t'accompagne ? Rendez-vous sur mon compte instagram @mathilde___istina, ou par mail à : accompagnement@mathilde-istina.comTu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ?Ecris-moi sur mon compte Instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi !Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀Lien de mon compte Instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=frou le nom de mon compte : @mathile___istina▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.comJe te souhaite un beau voyage avec toi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ah celui là on ne l'aime pas du tout, ET POURTANT il est vraiment puissant quand on se met à son écoute. Cela demande de transformer sa vision des difficultés puisque celle société nous fait croire que le négatif n'est qu'un obstacle fatiguant. NON NON, les obstacles et moments d'inconfort sont BEAUCOUP plus que ça. Or on ne te l'a jamais appris. Prête à transformer ton rapport à l'inconfort ? GO 🫶Un peu plus sur moi ?J'aide les femmes a faire la PAIX avec leur sensibilité ET découvrir qu'elles sont capables de transformer ce qui ne leur convient plus👑Comment ?Grâce au Design Humain et à un processus en 5 étapes pour mieux vivre tes émotions. La connaissance de soi est nécessaire et puissante pour se révéler à soi-même, c'est pourquoi j'en ai fait le pilier de ma pratique.Tu souhaite que je t'accompagne ? Rendez-vous sur mon compte instagram @mathilde___istina, ou par mail à : accompagnement@mathilde-istina.comTu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ?Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi !Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=frou le nom de mon compte : mathile___istina▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.comJe te souhaite un beau voyage avec toi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pose de vraies bases pour simplifier ta compréhension du DH. Car non ce n'est pas une science "trop complexe" mais plutôt TRES précise et une mine d'OR pour la compréhension de soi !Dans cet épisode je t'explique d'où vient le Design Humain, sur quoi s'appuie la création du body graph de chacun ET comment le comprendre dans les grandes lignes.Je te transmets aussi quelles sont les 3 premières infos a regarder pour te familiariser avec ton Design Humain !Alors, c'est parti ?Site pour générer ton body graph gratuitement avant d'écouter l'épisode : Genetic Matrix – Human Design and Astro HD ServicesUn peu plus sur moi ?J'aide les femmes débordées par leurs émotions à poser des bases solides pour une vie Epanouie 👑Comment ?Grâce au Design Humain et à un processus en 5 étapes pour mieux vivre tes émotions. La connaissance de soi est nécessaire et puissante pour se révéler à soi-même, c'est pourquoi j'en ai fait le pilier de ma pratique.Tu souhaite que je t'accompagne ? Rendez-vous sur mon compte instagram @mathilde___istina, ou par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=frou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Je te souhaite un beau voyage avec toi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu vois ces moments super relous où tu veux ABOLUMENT contrôler alors qu'en fait tu risque de tout bloquer avec cette énergie ? C'est de ça dont je te parle aujoud'hui parceque j'ai fais l'expérience de lacher prise a plusieurs reprises ces dernoères semaines et WOW ça change la donne ! Je voulais te partager combien TU ES AUSSI CAPABLE de prendre cette voie où c'est plus doux, où tu fais confiance à la vie pour qu'elle t'amène ce dont tu as besoin sans que tu ai a faire des PIEDS et des MAINS et a t'épuiser ! Aller je t'embarque on va casse nos croyances et se créer une vie plus Fluide et kiffante ! ~  Un peu plus sur moi ? J'aide les femmes débordées par leurs émotions à poser des bases solides pour une vie Epanouie 👑 Comment ? Grâce au Design Humain et à un processus en 5 étapes pour mieux vivre tes émotions. La connaissance de soi est nécessaire et puissante pour se révéler à soi-même, c'est pourquoi j'en ai fait le pilier de ma pratique. Tu souhaite que je t'accompagne ? Rendez-vous sur mon compte instagram @mathilde___istina, ou par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Je te souhaite un beau voyage avec toi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 4 mois de pause : C'est reparti 🎉 J'avais hate de reprendre tout comme j'apréhendais aussi j'avoue, car chaque nouveau départ demande de lâcher prise et de se laisser guider par l'inconnu. C'est comme ça que je l'ai vécu cette rentrer et je suis encore en plein dans la page blanche, j'écris beaucoup en ce moment pour poser les nouvelles fondations de ce chapitre que j'ai ouvert en Aout 2023. Je te partage ici les nouveautés qui ont pris place sur cette page blanche que je continue d'écrire depuis ma transition, celle où j'ai quitté mes jobs de vendeuse et nounou pour me consacrer 100% a mon activité d'accompagnante. Et WOW c'est beau et nourissant mais comme tout départ c'est challengeant et parfois inconfortable. C'est pourqoi dans cet épisode j'avais a coeur de partager sur l'important de s'ouvrir a ces moment où le changement gronde. Confortable ou pas, lorsqu'il se presente à nous c'est pour nous faire monter la prochaine marche. Alors, malgé l'inconfort, je t'assure que la suite se prépare et ce sera grandiOSE ! Avec amour,  Mathilde ~  Un peu plus sur moi ? J'aide les femmes débordées par leurs émotions à poser des bases solides pour une vie Epanouie 👑 Comment ? Grâce au Design Humain et à un processus en 5 étapes pour mieux vivre tes émotions. La connaissance de soi est nécessaire et puissante pour se révéler à soi-même, c'est pourquoi j'en ai fait le pilier de ma pratique. Tu souhaite que je t'accompagne ? Rendez-vous sur mon compte instagram @mathilde___istina, ou par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Je te souhaite un beau voyage avec toi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ouvrir une porte une autre doit parfois se fermer. Aujourd'hui je ressens l'appel, fort très fort, de faire une pause d'été du Podcast A travers soi. Beaucoup de choses évoluent dans ma vie. La concrétisation de mes projets se rapproche et me demande plus d'attention et d'énergie.🌹 Je sens un nouveau souffle s'insuffler dans ma vie et  pour que cet espace en bénéficie j'ai à m'en éloigner. Oublier mes habitudes pour en créer de nouvelles à mon retour dans l'aventure ici avec toi ! Dans cet épisode j'ai donc eu envie de te parler de l'importance des choix inconfortables mais nécessaire pour l'équilibre qui est le tiens. Au début je te parle de la chanson "The Best is yet to come" interpértée par Anne Sila. Si tu as envie d'échanger durant cette pause d'été, ma porte reste ouverte, tu trouves en bas de la description liens et adresse mail pour me contacter ! ▶️ Un peu plus sur moi ? Je suis accompagnante et thérapeute énergétique. Je t'aide à faire la paix avec ta tête, apprivoiser tes émotions et ta grande sensibilité, pour en faire des forces ! Comment ? Grâce à la connaissance de soi, l'accueil et l'observation de ses états internes et puis un espace pour échanger, se déposer, en toute sécurité 🤍 Tu veux découvrire l'Accompagnement des Intempéries Intérieures ? Toutes les infos sont sur mon compte instagram @mathilde___istina, dans ma story à la une Accompagnement. Tu peux aussi m'écrire par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Je te souhaite un beau voyage avec toi-même. Mathilde  ☀️        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est un espace de pause, un temps d'apaisement, que je te propose dans cet épisode. Ensemble on vas calmer le flux continue de pensée, revenir au corps et dans l'instant T afin de retrouver clareté et paix. La méditation est une pratique que j'adore car elle invite à ralentir et à s'observer, deux phases dont on oublie trop souvent les bienfaits profonds ! Et comme c'est seulement la deuxième méditation, que je réalise, je t'invite à me partager ton ressentis afin que je puisse m'améliorer dans cet exercie. Ce qui m'aidera à  te proposer des espaces toujours plus adaptés à tes besoins (tu peux m'écrire à différents endroit, tout ets noté plus bas dans la description)! Cet épisode est différent de ce que tu trouves ici d'habitude, j'avais envie et besoin d'une autre énérgie alors je partage avec toi ce qui m'a traversé ! Un peu plus sur moi ? Je suis accompagnante et thérapeute énergétique. Je t'aide à faire la paix avec ta tête, apprivoiser tes émotions et ta grande sensibilité, pour en faire des forces !   Comment ? Grâce à la connaissance de soi, l'accueil et l'observation de ses états internes et puis un espace pour échanger, se déposer, en toute sécurité.   Tu veux découvrire l'Accompagnement des Intempéries Intérieures ? Toutes les infos sont sur mon compte instagram @mathilde___istina, dans ma story à la une Accompagnement. Tu peux aussi m'écrire par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Je te souhaite un beau voyage avec toi-même. Mathilde  ☀️       Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un outil puissant et pourtant on en parle si peu ! Mais c'est clairement cette expérience du processus qui m'a permis d'arriver où je suis aujourd'hui dans l'entreprenariat malgré le peu de connaissances que j'avais au début. C'est aussi ce qui m'a aidé à apaiser ma relation à mes émotions : en répétant certaines choses, en suivant les étapes pour me familiariser avec ce qui m'était inconnu au commencement, afin de les utiliser pour mon épanouissement personnel.  Alors après l'épisode 11 sur comment dépasser la procrastination à l'aide du processus, j'avais envie de revenir sur 4 étapes qui m'aide à installer ce processus lorsque mes objectifs me semble trop loin et difficiles à atteindre. C'est ce que je te partage ici Tu veux découvrire l'Accompagnement des Intempéries Intérieures ? Toutes les infos sont sur mon compte instagram @mathilde___istina, dans ma story à la une Accompagnement. Tu peux aussi m'écrire par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Danser, rire, pleurer, vivre la puissance du groupe qui se retrouve pour partager ses expériences autour de valeurs communes. Ce sont les mots forts de ce week-end ensoleillé passé au Grand Rex de Paris avec des amis, collègues et formateurs de l'Académie Zérolimite. J'ai essayé, au travers de cet épisode, de te partager l'énergie de ces moments incroyablements forts qui m'ont marqué, qui m'ont nourri. J'y ai aussi déposé des enseignements, dont un qui a mis en lumière un inconfort lié à l'argent dans mon couple. Clairement pas facile à partager et pourtant j'en ai eu envie de t'en parler comme l'ont fait avant moi ceux qui m'ont permis d'y voir plus clair (désolé mais la faudra écouter pour comprendre.. 😏). Bref tu vas y trouver des enseignements que j'intégre encore et qui continuent joyeusement d'impacter ma réalité ! Et puis.. C'est dans cet évènement qu'est né, il y a un an, l'idée du Pdocast que tu écoutes aujourd'hui ! Dans l'épisode 00 je parle de cet évènement Live à Paris en 2022 et d'une expérience difficile mais révélatrice que j'y ai traversé. Je ne pense pas avoir mis ici 1/3 de la réalité que j'ai vécu ce week-end du 27 et 28 mais 2023, mais j'ai fais au mieux, pour te transmettre ce qui peut-être pourras t'apporter à ton tour une compréhension, un éclairage, sur ce que tu traverses aujourd'hui 🌹 Découvrire l'Accompagnement des Intempéries Intérieures sur mon compte instagram @mathilde___istina, dans ma story à la une Accompagnement. Tu peux aussi m'écrire par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il t'arrive d'enfouir des choses dans un placard de ta tête pour ne plus y penser ? Pensant éviter l'inconfort que cette chose déclenche en toi ? Oui je sais c'est vraiment pas de ces choses dont tu as envie de parler. Et pourtant ça te ferais un bien fou, je te promets, je l'ai expérimenté ! Dans cet épisode je te partage comment j'utilise le "bilan" pour mettre en conscience ce qu'on s'est soigneusement caché à soi-même pour se protéger. Mais tu es capable aujourd'hui d'aller regarder pou avancer, c'est certain puisque tu es ici ! Si tu prends ce temps pour toi, de te questionner à propos de tout ça, c'est le début du changement que tu établie par cet espace que tu t'offres 🌹 Tu sens que tu as besoin d'être soutenu sur ce chemin ? Découvrire l'Accompagnement des Intempéries Intérieures sur mon compte instagram @mathilde___istina, dans ma story à la une Accompagnement. Tu peux aussi m'écrire par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il t'arrive de te sentir en décalage avec certaines personnes ? De ne pas te sentir vu, entendu et compris avec elles ? Ressens tu le besoin de faire évoluer tes relations ou d'en établir de nouvelles, plus épanouissantes ? Si oui, cet épisode sera une safe place pour t'aider avec cette problématique que j'ai rencontré a de nombreuses reprises. Je t'y partage un état d'esprit et outils qui m'ont aidé à y voir plus clair. Même si l'incompréhension et la différence ne peut devenir confortable avec tout le monde, il est possible de créer des lieux et des liens où tu peux être pleinement toi-même sans te sentir trop ou pas assez. Prends ce temps pour toi, de te questionner à propos de tout ça, c'est le début du changement que tu établie par cet espace que tu t'offre 🌹 Tu sens que tu as besoin d'être soutenu sur ce chemin ? Découvrire l'Accompagnement des Intempéries Intérieures sur mon compte instagram @mathilde___istina, dans ma story à la une Accompagnement. Tu peux aussi m'écrire par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi,   Mathilde  ☀️   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n'a jamais vécu une discussion qui fonce dans le mur? L'incompréhension mène la danse et on ne sait plus comment apaiser les choses, remettre du sens et de la bienveillance dans la discussion ? Je l'ai vécu trop de fois, enfin juste assez pour comprendre certains mécanismes et apaiser ma communication avec cet outil simple et essentiel ! Alors ici je te partage une métaphore qui m'est venu en voiture hier soir et t'invite à montrer la voie pour créer une communcation efficace et bienveillante avec tes proches : ton amoureuse, ton chéri, tes enfats, tes parents, tes amis ? 🟥 Dans cet épisode je parle de l'accompagnement des intempéries intérieur qui est devenu un accompagnement sur mesure. Si tu souhaites que je t'accompagne je t'invite a m'écrire afin de réserver ta séance Clarté, 1h15 pour mettre en perspective ta problématique actuelle, observer ce qui bloque, d'où ça vient pour te permettre de cibler ton besoin.  Tu trouves tous les détails sur mon compte instagram @mathilde___istina, post épinglé en 1er dans mon feed !   Tu peux aussi m'écrire par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Comment tu fais pour lâcher prise ? Pour acceuillir que l'action n'est pas au programme alors que tu avait bien prévu qu'elle le soit ! Et comment faire alors pour mettre son focus ailleurs ? Comment tu sais qu'il serait bon de laché prise ? Quand est-ce que j'arrête d'essayer de forcer ? Et comment gérer la culpabilité ? Celle qu'on ressent parfois quand l'évolution ne se fait pas.» Voici les questions que l'on m'a posé et auxquelles je répond, avec mon expérience et mes filtres, afin de te proposer ma vision de ce processus et ce qui, peut-être, te serait bénéfique comme outils en chemin. Si ces questions tu te les pose, embarque avec moi, on vas discuter de tout ça ! Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️       Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que ce " Processus" ? Comment nous aide-t-il à avancer vers nos aspirations profondes ? Quelles sont les choses importante à son sujet. C'est ce que je te partage dans cet épisode 29.  Wow ça passe vite, déjà 6 mois que ce podcast existe, et ça aussi ce fut une belle compréhension de comment le processus nous soutient dans nos défis, grands comme petits ! Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu l'as déjà vécu cette charge psychique ? Un trop plein qui t'envahi et de la difficulté à prendre du recule et à t'autoriser une pause ? 🌹 Je l'ai vécu, à deux reprises. Maintenant j'observe les signes et je ralentis avant de finir épuisée. Mais ce n'est pas toujours facile de lacher nos projets, nos "il faut" pour revenir au "j'ai besoin". Dans cet épisode je te partage ce que j'ai appris a observer et a faire lorsque l'écho de cette saturation s'approche. C'est ce que je te partage ici, au travers de mon expérience personnelle et de ce que j'en ai compris ! Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je t'invite à naviguer dans tes aspirations profondes et les choix qu'elles demandent. En cette semaine de mon 27ème anniversaire, je fais le bilan des choix challengeants que j'ai fait jusqu'ici. Je te partage les décisions importantes que j'ai prises pour m'aligner avec moi même. Je te parle aussi d'un décision prise pour mon futur, sans savoir vers quoi elle me mène.  J'ai confiance que mes choix guident mes pas vers une expérience joyeuse et épanouie. Malgré qu'il me faille en passer par des changements, inconfotables, parfois inévitables pour garder le cap d'une vie alignée à mes besoins et désirs.  Je te parle dans cet épisode de Design Humain et du canal 3-60. [Si tu ne connais pas le Design Humain je t'invite à aller écouter l'épisode 24 où tu trouveras les infos définissant cette science dite "de la différenciation". ]  Ce canal est appelé canal de la mutation. Lorsqu'il est actif sur un body graph, cela parle d'une capacité à générer des changements importants dans le monde, et donc d'abord dans son monde. C'est une énérgie qui invite à prendre des tournant radicaux et régulier. Ce canal est activé lorsque les portes 3 et 60 sont activé et donc relié par un canal coloré. C'est tout pour cet épisode ! Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il arrive qu'un changement intérieur pointe son nez, déstabilisant nos plans et projets. Nous laissant démuni face au quotidien qu'il devient plus compliqué de suivre. Un besoin de temps, d'espace, de revenir à l'essentiel, s'installe rapidement. Il n'est pas toujours évident de répondre à cet appel, de laisser sur pause ce qui était en cours, pour suivre cette vague de changement qui se présente. Pourtant la lutte qui tente de nous garder dans le rythme n'est pas forcément la solution. Une pause est demandé, pour ton bien. Tu peux l'ignorer mais ce ne sera pas à ton avantage. Car ces moments sont de précieux transmutateurs pour la suite de ce qui s'en vient pour toi. Pour enclencher ce qui est juste pour toi, l'ancien doit faire place au nouveau 🌻 Tu ne feras pas éternéllement les mêmes choix, si ? Car lorsqu'on fait des choix qui amènent un changement, notre énergie ainsi que tout ce qui compose notre être (dont notre conscience) est lui aussi invité à évoluer. Invité oui. Mais si tu bloque le process, ça peut faire mal. J'ai parfois cherché a bloquer le processus. Cherché a maintenir la linéarité coute que coute. Et il m'a couté : douleurs physiques se sont pointées pour m'indiquer la voie à suivre (oups c'était pas celle du mental). Lorsque le changement est enclenché mieux vaut le suivre, car malgré l'inconfort temporaire, il te mène vers tes aspirations les plus profondes, ce serait dommage de bloquer le chemin, n'est-ce pas ? Après avoir vécu de NOMBREUSES phases de transformations (très inconfortables au début) j'ai observé ce qui facilitait, pour moi, ces étapes importantes. Afin de m'accompagner au mieux dans ces expériences d'évolution interne. J'ai envie de te les partager, encore, aujourd'hui. Oui j'en ai déjà parlé dans l'épisode 07 et 09 car c'est un sujet très présent dans ma vie depuis 2 ans. Ah et ... J'évoque dans cet épisodes, d'autres qui lui sont complémentaires  : EP 24  les émotions éclairées par le Design Humain EP 25  Se détacher du JE DOIS pour activer J'AI BESOIN et enfin prendre soin de soi Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu manques de temps pour toi ? Tu as parfois de la difficulté à faire les choses "pour toi" et tu ne sais pas toujours identifier ce dont tu as besoin ?  Il n'y a pas de formule magique, comme tout, ça s'apprend. Prêt(e) pour l'étape numéro 1 ? Je t'invite à décider aujourd'hui de t'offrir cet espace dont tu as besoin. Tu vas trouver quoi mettre dedans, c'est en y allant qu'on découvre les réponses. Fais toi confiance ça va venir 🌷 En faisant ce pas vers toi, car personne ne peut le faire à ta place, tu peux changer beaucoup de choses dans ton quotidien. C'est un chemin qui commence par : se donner du temps, de la bienveillance,  pour se ressourcer ( et OUI, 15minutes ça compte! Si tu les prends en conscience). Quoi, comment, quand ? Seul toi peu y répondre en t'aurotisant cet espace dont TU AS BESOIN. C'est de tes besoins dont il est question, pas de ceux de tes voisins ou de ta meilleure amie. De toi. Si tu as envie de t'offrir plus de moments de qualité, des temps de pause et de ressource : c'est le moment. Il n'est jamais trop tôt ! Pour te soutenir sur ce chemin, tu vas trouver dans cet épisode : des questions que j'ai appris à me poser pour véritablement prendre soin de moi, des expériences perso où j'ai appris à faire ce qui est juste pour moi par la foce des choses. Oui, on passe souvens par la case « Je ne sais pas encore mais j'apprends »  et c'est par l'expérience, les essaies et les traversées que j'ai développé ma capacité à prendre soin de moi ET des autres.  E t'occupant de toi, tu crée aussi des espaces bienveillants pour acceuillir les autres. Mais ça commence par soi : pour tenir sur la durée et s'épanouir. Dans cet épisode je te parle de plusieurs autres épisodes : EP 24  les émotions éclairées par le Design Humain EP 02 Acceuillir plutôt que fuir Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde  ☀️  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tes émotions sont intenses ? Appairaissent parfois de nulle part ? Viens je te raconte ce que j'ai découvert 🔥                                                                                                                                     Dans cet épisode tu vas trouver ma compréhension actuelle sur :                                                                                                                                                     le DESIGN HUMAIN (Oui, c'est quoi ce truc ? si tu savais combien de fois je me suis posée cette question.. avant d'aller chercher ma réponse)                                                                                                                                                         les ECLAIRAGES qu'il apporte aux VECUS EMOTIONNELS                                                                                                                                                                                comment VIVRE PLUS EN PAIX LES EMOTIONS                                                                                                                                           Surprise : on ne vit pas tous des émotions pour les mêmes raisons  ! SPOILER ALERTE : elles ne vont pas disparaître MAIS ton regard et ton comportement vis à vis d'elles OUI.                                                                                                                   Et ça, bin, ça peut littéralement changer BEAUCOUP dans tes traversées émotionnelles.  J'en suis la PREUVE vivante parceque Wow je pars de loin avec les émotions ! J'ai vécu tellement de tempêtes, de crises de larmes qui duraient duraient.. Aujourd'hui mes tempêtes sont vécues en conscience et ne durent plus indéfiniement. Je te partage dans cet épisode ce qui m'aide depuis plusieurs années. OPTENIR gratuitement ta CHARTE/Bodygraph : site geneticmatrix  RAPPEL Centre plexus solaire c'est le triangle en bas a droite, Plexus solaire en marron = centre défini Plexus solaire blanc = centre non défini Aller plus loin avec le Design Humain : livre de Chetan Parkyn. Bientôt : des séances découverte de Design Humain avec moi !! Mai patiente encore quelques mois (je me parle aussi à moi-même) je suis en plein dans ma formation 🤓 . ~ Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode ✨ Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point abordé ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Belle écoute à toi, Mathilde