Être Bien, ça s'apprend !

Dans cet épisode, Charlène accueille Jean-Louis Mersch, co-fondateur de l’institut E.S.SA.Ê. (Élever Son SAvoir-Être) qui est la continuité de la méthode Écoute Ton Corps adaptée pour les professionnels du monde des affaires.  Découvrez :  L’importance d’élever son savoir-être pour réussir professionnellement. L’intégrité, l’authenticité et l’intégration de son système de valeurs comme gouvernail d’enthousiasme professionnel. La puissance de l’accompagnement pour s’élever ensemble.  Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec attention. Pour découvrir notre invité:  www.essae.fr Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Élise accueille Alexandra Rastelli, maman, passionnée de musique et directrice adjointe de l’école Écoute Ton Corps. Ensemble, elles ouvrent les coulisses d’une équipe « de l’ombre » qui fait rayonner l’école au quotidien, et explorent comment l’audace et la curiosité deviennent des moteurs de transformation — personnelle, professionnelle… et profondément humaine. Dans cet épisode, on aborde : La curiosité comme pont entre peur et amour : apprivoiser le « frisson de la montagne russe » et découvrir ce qui se trouve après la peur. Courage vs. confiance : pourquoi on peut agir avec courage avant de “se sentir” confiant·e — et comment la confiance se construit par la suite. Oser proposer ses idées au travail : communication bienveillante, créativité et culture d’équipe alignée sur les enseignements. Pensée positive ≠ déni : accueillir ce qui est, reconnaître les nuages pour mieux les traverser. Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode — nous vous lirons avec attention. Pour découvrir Écoute Ton Corps : https://www.ecoutetoncorps.com  La boutique et les ressources : https://boutiqueecoutetoncorps.com  La chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@Ecoutetoncorps 

Dans cet épisode, Elise accueille Adrien Mas, étudiant de l’école Écoute Ton Corps.  Son parcours de vie, marqué par la maladie et les défis physiques, l’a conduit à explorer en profondeur la méthode Écoute Ton Corps et à transformer ses épreuves en véritable force intérieure. Dans cet épisode, on aborde : Comment passer de l’impuissance au choix conscient Le rôle du corps comme messager à travers la maladie La blessure d’injustice et le masque du rigide L’équilibre entre intensité, ambition et écoute de soi Le rapport des hommes à la vulnérabilité et aux ateliers ETC De l’observation de soi à l’harmonie intérieure Un outil concret pour gérer la colère Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com Pour découvrir notre invité : http://www.youtube.com/@AdrienMasharmonie 

Dans cet épisode, Élise accueille Dominique Bourdin, médecin de formation, enseignant et praticien en chromothérapie. Son parcours l’a conduit à quitter la médecine conventionnelle pour s’engager sur un chemin de conscience, de transformation intérieure, et d’accompagnement par les couleurs et la lumière. Dans cet épisode, on aborde : Sa rencontre fondatrice avec Lise Bourbeau et l’école Écoute Ton Corps Comment la maladie l’a mené à l’écoute de lui-même Le rôle de la lumière et des couleurs dans le processus de guérison Le lien entre géométrie sacrée, vibration et unité intérieure Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nourrissent notre démarche. Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com Pour découvrir Dominique Bourdin : www.lachrysalide.com 

Dans cet épisode, Charlène et Élise discutent du défi des changements de saison. À travers leurs 10 astuces, elles vous inspirent un mois de novembre douillet et réconfortant. Dans cet épisode, on aborde:  La baisse de luminosité de novembre et comment s’adapter à celle-ci 10 astuces physiques pour honorer notre énergie La reconnexion à la nature et ses cycles pour être en harmonie avec elle Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour découvrir les ateliers qui se donnent en novembre: clique ici Pour découvrir le voyage-atelier au Maroc: clique ici Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode spécial Halloween, Élise accueille Christian Junod, ancien banquier devenu expert reconnu de la relation à l’argent et auteur de Ce que l’argent dit de vous. Dans cet épisode, Christian évoque : Comment la peur de manquer guide nos comportements, même chez ceux qui possèdent beaucoup. Le lien entre argent, estime de soi et manques affectifs de l’enfance. La différence entre avoir des problèmes d’argent… et avoir un problème avec l’argent. Le passage de l’esprit de manque à l’esprit d’abondance, un apprentissage quotidien. Des clés concrètes pour apprivoiser nos peurs autour de l’argent et cultiver la gratitude. Bonne écoute ! 🎃 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos partages nourrissent notre réflexion collective. Pour découvrir notre invité : https://christianjunod.com Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com 

Élise accueille Eva Kammer, consultante en relation d’aide (Méthode Écoute Ton Corps) et autrice de Libérez le pouvoir de votre univers intérieur (Éditions Écoute Ton Corps). Dans cet épisode, Eva évoque : Son parcours : du monde scientifique à l’accompagnement, sa découverte d’Écoute Ton Corps et le virage vers une vie plus alignée. La bascule “extérieur ↔ intérieur” : cesser de chercher les réponses hors de soi pour nourrir le vivant en soi. Les 5 blessures comme clé fondatrice : les masques, le contrôle et comment s’en libérer. Les archétypes comme ressources (la Guerrière, le Bon Parent, la Vieille Sage, etc.) pour poser ses limites, se protéger et trouver du sens. La responsabilité de ses besoins et l’amour de soi : passer de spectatrice à réalisatrice de sa vie. Bonne écoute !  Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode — on vous lit avec attention 💬 Pour en savoir plus sur la méthode : www.ecoutetoncorps.com Pour découvrir notre invitée:https://hapyyu.com/  Le livre d’Eva est disponible sur: https://boutiqueecoutetoncorps.com/collections/livres 

Dans cet épisode, Charlène accueille Jean Marie Gerbenne, diplômé de l’école Écoute Ton Corps en tant que consultant et animateur de l’atelier Être Bien.  Dans cet épisode, on aborde:  De chef d’entreprise stressé à sage responsable et tranquille Performer sans se surmener L’ego n’est pas un ami, ni un ennemi  La réconciliation des opposés pour se pardonner L’immense peur du vide Redevenir maître de sa vie et allier de l’ego Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour communiquer avec Jean-Marie: cliquez iciPour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Élise accueille Eudoxie Adopo, kinésiologue, Ph.D. en Sciences de l’activité physique et enseignante de l’école Écoute Ton Corps en Côte d’Ivoire et au Canada. Avec énergie et bienveillance, Eudoxie partage : Son parcours inspirant de la Côte d’Ivoire au Canada et son rôle de pionnière en Afrique Comment elle a appris à performer sans pénaliser son corps ni sa vitalité L’histoire derrière sa conférence “Occupe-toi de toi, toi-même” Sa philosophie du C.A.R de la J.O.I.E pour transformer sa vie dans la légèreté Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour découvrir le travail d’Eudoxie Adopo : www.eudoxieadopo.com Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Charlène accueille Marie Laure Pourbaix pour discuter organisation, planification, burn-out et astuces pour vivre avec plus de légèreté (tout en étant organisé).  Dans cet épisode, on aborde: Le surmenage, la planification irréaliste des perfectionnistes. Le principe masculin de la structure et le principe féminin de l’intention. L’astuce de l’agenda, des blocs de temps et des priorités. Comment s’organiser dans la légèreté pour avoir plus de liberté.   Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Élise accueille Monica Shields, fille de Lise Bourbeau et directrice de l’école Écoute Ton Corps depuis plus de 28 ans. Monica partage avec authenticité : -Son parcours unique, majoritairement en coulisses mais essentiel à l’école -Ce qu'est avoir une mère comme Lise Bourbeau -Comment la foi et le lâcher-prise l’ont aidée à traverser les défis -La transmission des enseignements et la vision d’avenir de l’école Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour découvrir l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com Pour en savoir plus sur le voyage-atelier à Agadir (Maroc) :Voyages-ateliers : Écoute ton corps | Écoute ton corps 

Dans cet épisode, Charlène accueille Nathalie Sainte-Marie, animatrice Écoute Ton Corps et coauteure du livre Les 5 blessures et ta vie professionnelle.  Dans cet épisode, Nathalie aborde :  Sa rencontre avec les 5 blessures. L’explication des 5 blessures et leur masque respectif. La guérison des 5 blessures pour redevenir soi-même. Les bénéfices personnels et relationnels de ce cheminement.  Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Élise accueille Lilou Macé, autrice, intervieweuse et exploratrice de conscience. Elles abordent ensemble la notion de cocréation, les liens entre matière et esprit, et l'importance d’oser suivre son propre chemin. Dans cet épisode, on touche : La cocréation comme posture intérieure : faire équipe avec la vie, au lieu de tout vouloir contrôler. L'impact de nos intentions, de notre vibration et de nos choix sur la réalité que l’on manifeste. La différence entre désirs du mental et élans profonds de l’âme. Le rapport au succès, à l’argent et à l’alignement personnel. Le rôle de la foi, de l’intuition et de la régularité dans le processus de création. Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec attention. Pour découvrir notre invitée:  www.liloumacé.com Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Élise accueille François Lemay, auteur, entrepreneur et formateur de pleine conscience. Ensemble, ils ouvrent une conversation autour de ce que signifie être pleinement vivant. Dans cet épisode, on touche : La résistance comme phénomène naturel de croissance, et la manière de l’accueillir pour éviter qu’elle ne se transforme en souffrance. La pratique du silence comme outil d’ancrage, de clarté intérieure et d’accès à un champ de conscience plus vaste. Le choix d’être vrai plutôt que parfait, et les impacts concrets de cette posture dans la vie personnelle et professionnelle. L’équilibre entre leadership, spiritualité et humanité au quotidien. L’acceptation de toutes les saisons de la vie, y compris les moments de vide ou de vulnérabilité, comme faisant pleinement partie du chemin. Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec attention. Pour découvrir notre invité :  https://www.francoislemay.ca/ Pour trouver son livre “C’est aussi ça la vie” : https://boutiqueecoutetoncorps.com/products/cest-aussi-ca-la-vie Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Charlène accueille Mélanie Ghanimé, humoriste et diplômée en relation d’aide de l’école Écoute Ton Corps.  Dans cet épisode, Mélanie aborde : La place de l’humour dans le développement personnel La distinction entre le dénigrement de soi et l’autodérision Rire de soi pour dédramatiser et s’accepter S’aimer pour créer à partir de notre authenticité  Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. Pour découvrir notre invitée :  https://melanieghanime.com/ ou pour visionner son spectacle gratuitement https://youtu.be/RHGmVip7t2E?si=xi-gkL6HvzOpw9Vp  Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Charlène accueille Fabrice Midal, philosophe, enseignant de méditation et auteur. Dans cet épisode, Fabrice évoque: - La dichotomie du monde matériel et spirituel versus l’intégration que Lise Bourbeau en a faite avec sa méthode METC. - Ce qui empêche de se réconcilier avec soi-même : le piège du contrôle qui mène à nous conformer à une norme idéale et à s’instrumentaliser jusqu’à s’épuiser. - L’amour de soi comme vecteur de transformation du rapport à l’autre. - La magie de l’acceptation.  Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. Pour découvrir notre invité:  https://www.fabricemidal.com/  Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Charlène et Élise échangent sur leurs différences et sur l’importance de l’amour de soi pour honorer son unicité et la mettre à contribution.  Dans cet épisode, on touche :  Les croyances, les injonctions et le moule que nous nous imposons. Les confidences personnelles de chacune sur la femme parfaite et la maternité Le réflexe de comparaison et de dénigrement de soi. L’importance de se connaitre, se donner le droit d’être et valoriser qui nous sommes pour contribuer au tout. Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Charlène et Élise accueillent la fondatrice de l’école Écoute Ton Corps et l’auteure à succès des livres sur les 5 Blessures de l’âme: Lise Bourbeau. Dans cet épisode, Lise évoque: - Le parcours qui l'a menée à créer sa méthode en relation d’aide METC. Elle souligne l'importance d'écouter son corps via le partage d’un événement qui a changé sa vie et l'a amenée à fonder son école.  - La pédagogie de l'école, basée sur le questionnement et permettant aux individus de découvrir leur propre chemin, dans le respect de l’autonomie et l’unicité de chacun. - Les défis mondiaux actuels et l'importance de trouver une paix intérieure pour contribuer à la paix mondiale. Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Charlène et Élise se présentent en tant qu’animatrices du nouveau podcast de l’école Écoute Ton Corps. Elles discutent du but du podcast, de la mission de l’école et de l’art de cultiver le bien-être au quotidien.  Dans cet épisode, on touche :  La fin des pensées positives et des stratégies de contrôle pour lever le voile culpabilisateur qui plombe sur le développement personnel populaire. L’approche spirituelle de l’école Écoute Ton Corps centrée sur l’accueil de ce qui est, la découverte de soi, l’épanouissement du véritable amour et le développement d’une résilience créative pour se créer une vie riche de sens.  La définition profonde du bien-être : accepter tout ce que nous sommes, inconditionnellement.  La philosophie du bien-être global, durable.  Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus, visitez le www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode, Charlène accueille Stéphanie Labelle diplômée de l’école Écoute Ton Corps. Dans cet épisode, on aborde:  Vouloir être plus ce qu’on aime de soi ou vouloir aimer plus ce qu’on est Accepter les multifacettes de notre diamant pour briller  Se créer un espace intérieur comme refuge émotionnel  Résilience émotionnelle: accueillir les sentiments désagréables Ce qui nous dérange chez les autres nous l’admirons inconsciemment ? Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com