DiscoverČas kávičky
Čas kávičky
Claim Ownership

Čas kávičky

Author: Čas kávičky

Subscribed: 1,218Played: 20,395
Share

Description

Jmenuji se Emča, nebo tedy Verča Emča. Mám ráda kávu, hudbu a nohy v teple. Jsem autorkou blogu Čas kávičky a knihy De(bil)níček. A proč jsem se rozhodla natáčet podcasty? Inu jsem žena a občas si ráda bezpoitně zaplkám o všem možném i nemožném. Tak se pohodlně usaďte, připravte si kávu nebo čaj a bavte se. www.cas-kavicky.cz
85 Episodes
Reverse
V dnešní epizodě odpovídám na vaše otázky z Instagramu. Některé byly lehčí jiné těžké, ale na všechny jsem se snažila odpovědět + mám pro vás dvě velké novinky :)Kniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @verca_emca Facebook: #girlpower group
Fuckupy z cest

Fuckupy z cest

2021-04-2645:26

Zatímco jsem na cestě z Dominikánské republiky, vy si můžete poslechnout pár fuckupů z našich cest s Márou. A troufám si říct, že příhoda se záměnou nákupu, vás dostane do kolen :DKniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @verca_emca Facebook: #girlpower group
Jak na time management

Jak na time management

2021-04-1238:08

V dnešní epizodě bych se ráda zaměřila na time management a celkovou organizaci času. Může se zdát, že můj den má kolikrát 48 hodin. Jak tomu je doopravdy a jaké fígle mi pomáhají si lépe plánovat práci i odpočinek? Kniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @verca_emca Facebook: #girlpower group
Retro podcast II.

Retro podcast II.

2021-03-2934:25

O pokračování retro epizody jste si psali  často. Tak tady je :)Kniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @caskavickyFacebook: #girlpower group
Dnešní díl je věnován ženskosti a myšlenkám, které poslední dobou mám v souvislosti s tímto tématem. Jaké by to bylo, kdybychom neustále nejely na výkon? Kdybychom se zastavily a zaměřily na vlastní ženskost? A co kdybychom přestaly být samy sobě otrokářem? Nad těmito a dalšími otázkami přemítám právě  v této epizodě.Bagniari radio: PodcastyKniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @caskavickyFacebook: #girlpower group
O druhý díl epizody Spiritualita jste si psali poměrně často, a tak jsem se konečně rozhoupala k natočení jejího pokračování. Tentokrát jsem se zaměřila na téma terapie. Proč bychom měli mít všichni svého terapeuta a proč běh není terapie? O tom se rozpovídám právě v dnešním podcastu.Přihlášky na webinář work-life balanc:  E-shop Čas kávičkyPrvní díl o spiritualitě: Spiritualita a jáČlánek o józe: 5 tipů na domácí lekce jógyKniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @caskavickyFacebook: #girlpower group
Po delší době vám přináším rozhovor s mojí milovankou kamarádkou Andrejkou Mokrejšovou, která je zároveň nutriční terapeutkou a skvělou běžkyní. V této epizodě si spolu povídáme o běžeckých začátcích, běhání v zimě a také o výživových doplňcích nebo závodění.Andrejky blog: www.andreamokrejsova.czAndrejky instagram: @andreamokrejsovaKniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @caskavickyFacebook: #girlpower group
Dnešní epizoda je storytelling, kde vyprávím o své cestě k balancu v oblasti zdravého životního stylu za posledních několik měsíců. Kniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @caskavickyFacebook: #girlpower group
Už delší dobu jsem si říkala, že bych pro vás mohla zpracovat téma běhání. Podobnou epizodu jsem vydávala přibližně před rokem, ale tentokrát jsem se zaměřila víc na tipy ohledně běhu v zimě.  Doufám, že vám budou k užitku a že se mi podaří vás motivovat k běhání zatímco sněží :)Kniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @caskavickyFacebook: #girlpower group
V loňském roce jsem epizodu na téma "Novoroční předsevzetí" nenatáčela. A vzhledem k tomu, že jsem letos potřebovala udělat trochu tlustší čáru, řekla jsem si, že se vámi podělím jak o znění mých novoročních cílů, tak i o pár tipů, jak si je konečně splnit. Pevně věřím, že se na konci epizody budete cítit motivovaní a odhodlaní plnit si i ty svoje sny.Kniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @caskavickyFacebook: #girlpower group
Na vaše přání jsem se rozhodla natočit malé ohlédnutí za rokem 2020. V dnešní epizodě se rozpovídám o tom, co mi tento rok přinesl pozitivního a zároveň, co mi vzal.Kniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @caskavickyFacebook: #girlpower group
Dnešní epizodu jsem zasvětila povídání o cvičení, stravování, mindsetu a celkově zdravému životnímu stylu v době covidové. Kniha De(bil)níčekBlog: Čas kávičky Instagram: @caskavickyFacebook: #girlpower group
První díl druhé sezóny je tu. A spolu s ní i pár životních mouder i fuckupů a prostě všeho, co jsem se více či méně naučila za posledních 31 let. Nově můžete podcast podpořit na instagramu @caskavicky, kde budu pravidelně přispívat kontent v rámci epizod a blogu. Budu se na vás těšit tam.Blog: www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaFacebooková skupina: #girlpowergroup
Je mi jasný, že si budete nejspíš ťukat na čelo při čtení titulku dnešní epizody. Jaký asi tak můžu mít tipy pro letošní podzim, když jsme skoro všichni zavřený doma. No právě! Myslím si, že je všechno jen o úhlu pohledu a nevím jak vy, ale já se odmítám vzdát možnosti žít normální život (alespoň v rámci možností :) ).Odkazy zmíněné v epizodě:Kitchenette blogKuchařka pro dceru Online kurzy Jóga LetnáRozvrh online lekcí Jóga LetnáOdkazy na další mou tvorbu:Blog Čas kávičkyInstagram @verca_emcaFacebooková skupina #girlpowergroup
Dnešní epizoda je tak trochu freestyle, který se nese v duchu myšlenek, jak vnímám aktuální situaci. Zároveň si s vámi popovídám o tom, co je v mém životě nového a co nového mě čeká.Blog: Čas kávičkyInstagram: @verca_emcaFacebooková skupina: #girlpower group
Dnešní epizoda bude zase trochu víc z toho motivačního soudku. Po delší době vám přináším malý life update a zároveň pár pozitivních myšlenek pro lepší náladu. Prošla jsem si za poslední měsíce několika lekcemi, a dnes bych se s vámi ráda podělila o pár myšlenek, které jsem díky nim nabyla. Blog: www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaFacebooková skupina: #girlpower group
Retro podcast

Retro podcast

2020-08-1742:05

Doba, kdy bravíčka byla víc in než selfíčka. Každej nosil lacláče, zvonáče nebo kapsáče. Frčeli Backstreet boys, Holki, Lunetic a Avril Lavigne. Jediný médium, který sneslo počítačový hry byla disketa a internet nabíhal 10 minut. O tom všem je tahle nová epizoda podcastu :)Blog: www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaFacebooková skupina: #girlpower group
Samiry jsem si poprvé všimla přibližně 3 roky zpět, když natáčela svá první videa na YouTube. Pak měla pár let pauzu a nyní se opět vrací na YouTube scénu. Zabývá se v nich tématy jako jsou například vztahy, sebevědomí, sebeúcta a tak dále. A některá z těchto témat jsme se rozhodly rozebrat i dnes.Samiry YouTube kanál: darealsamiraSamiry instagram: @darealsamira
Po delší době jsem se rozhodla pro self talk epizodu :) V té vám shrnu novinky z posledního měsíce, a taky vám povyprávím něco málo o mé nové mantře, kterou dnes a denně vyznávám. A to sice jaký si to uděláš, takový to máš.Blog: Čas kávičkyInstagram: @verca_emcaFacebook skupina: #girlpower group
O životě, dospívání, spiritualitě a životní filozofii. O lásce, vztazích a snaze ovládat svůj vlastní strach i hněv. O tom všem je tento rozhovor. Natočila jsem ho se svou maminkou a od srdce. A i když si své podcasty ze záznamu nepouštím, tento díl si velice ráda budu poslechnu kdykoliv budu potřebovat pár rad do života.Blog: www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaFacebooková skupina: #girlpower group
loading
Comments (1)

Ivana Krámová

"Malý Grinch" - jsem ráda, že v tom nejsem sama. Neboj - bude líp :-)

Sep 2nd
Reply
Download from Google Play
Download from App Store