ŠIRŠA SLIKA

V #6 epizodi si je čas za klepet vzel Miran Irenej - terapevt, ki je študiju nevromehanike dodal lastna raziskovanja in testiranja in razvil svoj pionirski pristop, s katerim ljudem pomaga "resetirat" posledice travm iz teles in živčnega sistema. Poskušal mi je razložit ;), kako se impulzi prek stresnih izkušenj zapišejo v naš sistem in kako jih z informiranim in celostnim pristopom lahko spreminjamo in (se) zdravimo hitro in trajno. Govorila sva o mišičnem testiranju, hierarhiji limbičnega sistema, zakaj nas lahko pred poslabšanjem vremena bolijo sklepi (tole je ful zanimiva informacija!) in o tem, kaj vse je mogoče spremeniti, tudi ko sodobna medicina potegne črto. Povedal je, kaj je trenutno v fokusu njegovih raziskav, kako telesa komunicirajo z nami in kako in zakaj lahko sami prevzamemo odgovornost za svoje zdravje. Kako se izogniti izgorevanju, kje smo zabluzili v odnosih, kako življenje spravit ven iz "preživetja" in na kaj pomembnega smo pozabili v kontekstu širše slike. Uživaj v poslušanju! Ana p.s. Če ti je klepet všeč, preberi spodaj, kako lahko podpreš moje ustvarjanje in delo na tem podcastu in mi tako omogočiš, da povabim še več zanimivih in navdihujočih gostov. ************************************************************************** Več o Miranu lahko prebereš na njegovi spletki www.river.si ali na njegovem FB profilu https://www.facebook.com/miran.irenej.werum *************************************************************************** Če te navdušujejo nevsakdanji, ranljivi, naprisoteni pogovori z navdihujočimi gosti o življenju, starševstvu, odnosih, pogumu in zaupanju, igrivosti, telesih, gibanju, odgovornosti, pa tudi lajfstajl biznisu, ki te povabijo, da pogledaš širše, potem klikni zgoraj na gumb NAROČITE SE in počakaj, da ti zacinglja, ko bo objavljena naslednja epizoda ŠIRŠE SLIKE. **************************************************************************** Moje delo lahko podpreš tako, da: - vsebine všečkaš, komentiraš, napišeš ideje, pripombe, pohvale... - posnetke deliš s prijatelji na družbenih omrežjih - vzameš kakšen delček pogovorov kot navdih, da narediš svoje življenje še malo lepše (več zadovoljstva za enega pomeni več zadovoljstva za vse) - prek paypala (https://paypal.me/anapeskar?country.x=SI&locale.x=en_US) doniraš poljuben znesek, s katerim bom lahko pokrila vse stroške snemalca, montaže, grafik...in si lažje vzela čas za ustvarjanje še več takšnih vsebin. Hvala za vso podporo, res mi veliko pomeni, da skupaj z mano gledaš širše! ******************************************************************************* ŠIRŠO SLIKO seveda lahko poslušaš in gledaš tudi na Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=22JfNx-G7o8&t=107s ******************************************************* Več vsebin, povezav in prostor za interakcijo pa najdeš na:FB: facebook.com/sirsaslikaIG: / sirsa_slika_podcast ******************************************************* Hvala, ker z mano gledaš širše, dlje in globlje.#podcast #sirsaslika #podcast #slovenskipodcast #dasedrugace #glejsirse

S Karimom sem v #5 epizodi podcasta ŠIRŠA SLIKA mislila govoriti o odnosih, pa sva najprej zajadrala v pogovor o strahu, celo smrtnem strahu in ostalih čustvih, ki jih nosimo zaklenjena v telesa. Klepetala sva o tem, kako stresna je vožnja z avtom, zakaj budilka ni idealen začetek dneva in kako zgodbice o volkovih v gozdu niso tako nedolžne kot se zdi. ;) Nadaljevala sva s tem, kako kot otroci in skozi življenje (ne)reguliramo čustev, kako se to odraža kot kroničnost kasneje v življenju in kaj lahko naredimo, da ustvarimo v telesih, glavah in življenjih več pravega ravnovesja. Dotakneva se tudi starševstva, kako upočasniti čas, da naredimo prostor za izražanje močnih čustev. Karim me vmes opomni, da je izbira besed izjemno pomembna in da se resnično v nič ne moremo prisiliti, če motivacija ne pride iz nas. O tem, kako na neki točki ali ob nekem dogodku lahko zamrznemo in kako nam agresija pomaga pri tem, da se bolj pogumno damo v življenje. Pa potem tudi o zrelosti v odnosih, preseganju ločenosti med umom in telesom in o tem, kako se osebna odgovornost in posodabljanje sebe odraža na ljudeh okoli nas. "Ključ je v tem, da začnemo čutit, česa ne čutimo in se začnemo zavedat, česa se ne zavedamo." Uživaj v poslušanju! Ana p.s. Če ti je klepet všeč, preberi spodaj, kako lahko podpreš moje ustvarjanje in delo na tem podcastu in mi tako omogočiš, da povabim še več zanimivih in navdihujočih gostov. *************************************************************************** Več o Karimu in njegovih delavnicah in tretmajih AEQ metode, AEQ dihanja in organskega gibanja lahko prebereš na njegovi spletni strani https://karim-movement.com/, v branje pa priporočam tudi članke in bloge, ki jih objavlja na njegovih FB, IG in LinkedIn profilih. *************************************************************************** Če te navdušujejo nevsakdanji, ranljivi, naprisoteni pogovori z navdihujočimi gosti o življenju, starševstvu, odnosih, pogumu in zaupanju, igrivosti, telesih, gibanju, odgovornosti, pa tudi lajfstajl biznisu, ki te povabijo, da pogledaš širše, potem klikni zgoraj na gumb NAROČITE SE in počakaj, da ti zacinglja, ko bo objavljena naslednja epizoda ŠIRŠE SLIKE. **************************************************************************** Moje delo lahko podpreš tako, da: - vsebine všečkaš, komentiraš, napišeš ideje, pripombe, pohvale... - posnetke deliš s prijatelji na družbenih omrežjih - vzameš kakšen delček pogovorov kot navdih, da narediš svoje življenje še malo lepše (več zadovoljstva za enega pomeni več zadovoljstva za vse) - prek paypala (https://paypal.me/anapeskar?country.x...) doniraš poljuben znesek, s katerim bom lahko pokrila vse stroške snemalca, montaže, grafik...in si lažje vzela čas za ustvarjanje še več takšnih vsebin. Hvala za vso podporo, res mi veliko pomeni, da skupaj z mano gledaš širše! *************************************************************************************** ŠIRŠO SLIKO seveda lahko poslušaš tudi na Youtubu ali tvojih priljubljeni audio platformi: Spotify: https://shorturl.at/iuEH9 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ******************************************************* Več vsebin, povezav in prostor za interakcijo pa najdeš na: FB: facebook.com/sirsaslika IG: / sirsa_slika_podcast ******************************************************* Hvala, ker z mano gledaš širše, dlje in globlje. #podcast #sirsaslika #podcast #slovenskipodcast #dasedrugace #glejsirse

Si se vedno spraševal, zakaj za vraga moraš z neko nalogo odlašat čisto do zadnjega, zato da jo potem opraviš v rekordnem času in to z odliko? Al si eden izmed tistih, ki morajo biti bolj organizirani, da jih stres ob deadlinu ne paralizira? Pogosto iščeš situacije, ki te spravljajo v neudobje, so malo rizične, da imaš občutek, da je tvoje življenje polno in zabavno? Imaš nenehno potrebo po izboljševanju sebe in svoje življenjske izkušnje? Ali pa si morda nekje na poti preveč "zaspal" in zdaj panično opazuješ, kako ti življenje brez nekega smisla polzi iz rok. Za vse zgoraj imamo zdaj znanstveno razlago, ki se ji reče FLOW. In v #4 epizodi podcasta ŠIRŠA SLIKA o tem stanju na dolgo in široko poklepetam z Jakatom Omanom, ki je igri, igrivosti in zanosu posvetil svoje življenje in tudi poslovno kariero. Jaka na živ in navdihujoč način razloži, kako sploh definiramo oz. prepoznamo stanje FLOWa, kakšen je cikel nevrokemije v naših možganih in telesu, ki ga moramo upoštevati za optimalen performans, zakaj in kako lahko s tem znanjem živimo bolj radostno, izpolnjeno in uspešno. Nagovoriva tudi morebitne temne strani FLOWa, kot na primer, kako nas lahko ta optimalen koktajl hormonov tudi spravi v zasvojenost in kako ob razumevanju naših individualnih sprožilcev lahko vstopama v spremenjeno stanje zavesti brez pomoči psihadelikov. Jaka ti tudi zaupa, kako se lahko že danes lotiš odklepanja FLOWa v tvojem življenju, da nekako krmilo svojega življenja s tem prevzameš v svoje roke in te seveda čisto na koncu povabi, da pogledaš svojo širšo sliko. No, naj ti zaupam, da je med drugim tudi altruizem, torej podpora in pomoč drugim, lahko sprožilec za stanje flowa, zato spodaj preberi, na kakšne načine lahko podpreš moje ustvarjanje tegale podcasta. ;) Uživaj v poslušanju! *************************************************************************** Več o Jakatu in njegovih delavnicah in predavanjih o LEGO SERIOUS PLAY in FLOWu lahko prebereš na njegovi spletni strani https://resna-igra.si/ in na njegovih FB, IG in LinkedIn profilih. Knjige, ki jih v pogovoru omeniva: ZANOS, Mihaly Csikszentmihalyi (https://www.bukla.si/knjigarna/psihologija-in-psihiatrija/zanos.html) THE RISE OF SUPERMAN: Decoding the Science of Ultimate Human Performance (Steven Kotler) STEALING FIRE: How Silicon Valley, the Navy SEALs, and Maverick Scientists Are Revolutionizing the Way We Live and Work (Steven Kotler, Jamie Wheal) *************************************************************************** Če te navdušujejo nevsakdanji, ranljivi, naprisoteni pogovori z navdihujočimi gosti o življenju, starševstvu, odnosih, pogumu in zaupanju, igrivosti, telesih, gibanju, odgovornosti, pa tudi lajfstajl biznisu, ki te povabijo, da pogledaš širše, potem klikni zgoraj na gumb NAROČITE SE in počakaj, da ti zacinglja, ko bo objavljena naslednja epizoda ŠIRŠE SLIKE. **************************************************************************** Moje delo lahko podpreš tako, da: - vsebine všečkaš, komentiraš, napišeš ideje, pripombe, pohvale... - posnetke deliš s prijatelji na družbenih omrežjih - vzameš kakšen delček pogovorov kot navdih, da narediš svoje življenje še malo lepše (več zadovoljstva za enega pomeni več zadovoljstva za vse) - prek paypala (https://paypal.me/anapeskar?country.x=SI&locale.x=en_US) doniraš poljuben znesek, s katerim bom lahko pokrila vse stroške snemalca, montaže, grafik...in si lažje vzela čas za ustvarjanje še več takšnih vsebin. Hvala za vso podporo, res mi veliko pomeni, da skupaj z mano gledaš širše! ******************************************************* Več vsebin, povezav in prostor za interakcijo pa najdeš na: FB: facebook.com/sirsaslika IG: https://www.instagram.com/sirsa_slika_podcast/ Hvala, ker z mano gledaš širše, dlje in globlje. #podcast #sirsaslika #podcast #slovenskipodcast #dasedrugace #glejsirse

V #3 epizodi podcasta ŠIRŠA SLIKA se mi je na vročem stolu pridružil prav poseben gost. HADIJA HABCHIJA boste težko našli na internetu, kaj šele na socialnih omrežjih, pa vendar ljudje stojijo v vrsti za njegove terapije. Od ust do ust, prek osebnih izkušenj, se širi krog njegovih strank, ki pridejo zaradi zravstvenih težav, bolečin, občutka zataknjenosti v življenju, preobremenitev ali, kot sem mislila sama, zgolj iz radovednosti, pa jih potem proces povabi globlje v transformacijo in razumevanje življenja samega. :) Snemala sva v nedeljo pozno zvečer, po intenzivnem vikend seminarju FUNKCIONALNE ČLOVEŠKE INTEGRACIJE in v pogovoru naredila prostor svobodi, raznolikosti in bogastvu človeške izkušnje, osebni odgovornosti, potrebam, na katere smo pozabili, razlikam med resnico in resničnostjo, kompleksnosti telesa in še marsičemu. Zdi se mi, da pogovor terja globoko prisotnost in upočasnjevanje, nosi veliko modrosti in je hkrati izjemno preprost in prizemljen. Nič takega, česar že ne bi vedeli, ampak začinjeno s Hadijevim nezamenljivim občutkom za poslušanje, ostajanje Z in dopuščanje. Poslušaj do konca, ko ti preda njegov simpl, boleče resničen opomnik, zakaj se v življenju ne splača ostajat na mestu. *************************************************************************** Če imaš vprašanja v zvezi z vsebino najinega klepeta, koncepti, njegovim delom, mi lahko napišeš mail na sirsaslikapodcast@gmail.com in morda posnameva še kak follow-up :). *************************************************************************** Če te navdušujejo nevsakdanji, ranljivi, naprisoteni pogovori z navdihujočimi gosti o življenju, starševstvu, odnosih, pogumu in zaupanju, igrivosti, telesih, gibanju, odgovornosti, pa tudi lajfstajl biznisu, ki te povabijo, da pogledaš širše, potem klikni zgoraj na gumb NAROČITE SE in počakaj, da ti zacinglja, ko bo objavljena naslednja epizoda ŠIRŠE SLIKE. **************************************************************************** Moje delo lahko podpreš tako, da: - vsebine všečkaš, komentiraš, napišeš ideje, pripombe, pohvale... - posnetke deliš s prijatelji na družbenih omrežjih - vzameš kakšen delček pogovorov kot navdih, da narediš svoje življenje še malo lepše (več zadovoljstva za enega pomeni več zadovoljstva za vse)

V #2 epizodi podcasta ŠIRŠA SLIKA klepetam s Tanjo Bukovec, učiteljico joge, Human Design praktikantko, mamico, predvsem pa raziskovalko naše človeške raznolikosti in narave, ki ljudem pomaga spet najti stik s sabo. Potem, ko prizna, česa kot ženska, mamica, ne počne, pa bi se to morda od nje pričakovalo, se zaklepetava o tem, kje vse in zakaj skrivamo našo avtentičnost, zakaj se je bojimo in zakaj je tako pomembna in dragocena. Govoriva tudi o tem, kako spet najti svojo avtentičnost, če smo jo nekje po poti izgubili, kako prepoznati naše prave talente in kako zbrati pogum in zaživeti tisto, kar brbota navznoter in čaka, da dobi priložnost, da zadiha, zaživi in zasveti v svet. Prizemljeno in iz njenih izkušenj Tanja razmišlja o tem, kako te življenje ves čas prijazno potiska na pot tvoje avtentičnosti, kako jo živeti v odnosih, poslu in na vsakem koraku. Govoriva tudi o Human Designu, številkah, jogi, petju, senzualnem plesu, premierno pa nam zaupa nekaj, kar pripravlja v prihodnjih mesecih. Na koncu te seveda čaka kost za glodat - povabilo v tvojo širšo sliko. *************************************************************************** Več o Tanji lahko prebereš na njeni spletni strani https://titaness.si/ in na njenih FB in IG profilih. *************************************************************************** Več vsebin, povezav in prostor za interakcijo pa najdeš na: FB: facebook.com/sirsaslika IG: https://www.instagram.com/sirsa_slika_podcast/ ******************************************************* Hvala, ker z mano gledaš širše, dlje in globlje.

V čisto #1 epizodi podcasta ŠIRŠA SLIKA z ravnateljico in srcem središča za naravno učenje Samorog, Anjo Kimovec, klepetava o naravnem učenju, pravi podpori odraščanju in pogumu iti za svojo vizijo. Anja v začetku pripoveduje o tem, kaj sploh je Samorog in kako se je vse skupaj začelo, in o tem, zakaj so igra, gibanje, gozd, narava in skupnost tako zelo pomembni za celosten naraven razvoj otroka in kako je učenje spontana posledica, ko je na voljo dovolj prostora, časa, svobode in varnosti, da se izrazi vse – talenti, zanimanja, potrebe, stiske in čustva. Potem klepetava o tem, kako z odraščanjem v enakopravni heterogeni skupnosti pridobijo prav vsi in kako se zgolj skozi izkušnje ponotranijo veščine in znanja, ki jih bodo najbrž potrebovali v svetu, ki jih čaka. O drugačnih pogledih, o 7-letnih izkušnjah, o viziji, o zaupanju, pogumu, o njihovih projektih, o telefonih, vremenu in tem, da se najstniki še vedno radi igrajo. Samo drugače. Pa tudi o tem, da se da do znanja – veliko in poglobljenega znanja – priti tudi brez stresa, ran in skrhanih odnosov. Mene zanima, kako se odrasli znajdej(m)o ob postavljenih, neutišanih, kompetentnih otrocih in kakšna je pot osebne rasti, ko imaš pred seboj ves čas odločna ogledalca. Proti koncu klepetava tudi o tem, kje iskati navdih za spremembe širše v družbi, o priložnostih in o tem, kaj vse se lahko naučimo od otrok. Anja iskreno govori tudi o izzivih takšnega pionirstva in o tem, kaj jo žene naprej. Na koncu pa otvori tradicijo in prva tudi tebe, na svoj način, povabi, da pogledaš širšo sliko – le zase, morda pa navdih poneseš tudi naprej. ***************************************************** Več o Samorogu in gozdni pedagogiki lahko prebereš na https://samorog.si/ ali na njihovih FB in IG profilih. Jaz pa obljubim, da Anjo še povabim v moj kotiček, da nadaljujeva, kjer sva ostali in odgovoriva na vsa vaša dodatna vprašanja, ki jih, verjamem, ne bo malo. ******************************************************* Več vsebin, povezav in prostor za interakcijo z mano pa najdeš na: FB: facebook.com/sirsaslika IG: https://www.instagram.com/sirsa_slika_podcast/ ******************************************************* Hvala, ker z mano gledaš širše, dlje in globlje. #sirsaslika #podcast #slovenskipodcast #dasedrugace #glejsirse

Dobrodošli v podcast ŠIRŠA SLIKA, kjer na življenjske stvari gledamo z radovednostjo, kančkom dopuščanja, da obstaja tudi drugačna perspektiva, drugačen »RES«, od tega, kar vidimo, slišimo, doživljamo skozi naše filtre in programe.   Sama ali z mojimi čudovitimi gosti se pogovarjam ranljivo, avtentično, prisotno in prizemljeno o tem, kaj vse se da drugače. Klepetamo o TELESIH IN NJIHOVIH POTENCIALIH, o NARAVNEM UČENJU, o STARŠEVSTVU in osebni odgovornosti,  o gibanju, o naravi in stiku, o neudobju, zaupanju, pogumu in igrivosti.   Klepetamo o tem, kaj vse smo in kaj vse še lahko postanemo. O polnem življenju in njegovem smislu. Za pogovore o kriptovalutah, umetni inteligenci in vsiljeni pozitivnosti pa boste najbrž morali preklopit na drug kanal. 😊 Začnemo 1.9. z gostjo, ki jo že dolgo prepričujem, naj sede pred mikrofon in s svetom deli svojo zgodbo pionirstva, srčne predanosti viziji in tega, kako se lahko otroci učijo in odraščajo tudi drugače. Dobrodošli! Ana