Žít, nepřežívat

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 6/3] Synergie je veliká výzva týmové spolupráce, patrně proto ji také Stephen Covey v knize „7 návyků skutečně efektivních lidí“ zařadil jako vyvrcholení předchozích pěti návyků. Jsme si této skutečnosti vědomi a tomu také odpovídá tato epizoda. Možná vás zklameme, ale v této epizodě se nedozvíte „7 TAJNÝCH klíčů k neuvěřitelné synergii ve vašich vztazích!" Na druhou stranu však získáte upřímný pohled na synergii na základě našich osobních zkušeností a bojů. Dosáhnout synergie není jednoduché, úspěch není vždy zaručen, je zde ale takový potenciál, že stojí za to o synergický efekt bojovat. Pojďte do toho s námi! Kapitoly: (0:00) Synergie jako výzva (4:15) Odvaha a disciplína (7:44) Synergie v našem podcastu (12:53) Teorie 7 návyků skutečně efektivních lidí v praxi (20:50) Faktory ovlivňující týmovou spolupráci a synergii (45:05) Synergický efekt závěrem NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 6/2] Kompromis nebo synergie? Je lepší mít vrabce v hrsti než holuba na střeše? Synergickým způsobem dokážeme neskutečné věci, ale dojít k synergii a nevzdat to na půli cesty u kompromisu je nelehký a dlouhý proces s nejistým výsledkem. Tato epizoda je pozvánkou do dobrodružství, ve kterému budete potřebovat odvahu a rozhodnost. NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 6/1] Tato epizoda popírá základy matematiky. Dokáži vám, že 1+1 není 2, ale třeba 8, 50 nebo 1000. Myslíte, že jsem se zbláznil? Ne tak docela. V následujících minutách vám představím jeden z nejdůležitějších návyků úspěšných lidí. Návyk, díky kterému lze i s omezenými zdroji dosáhnout netušených výsledků. NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 5/4] Rozhovor s psychologem ohledně povolání psychoterapeuta, důležitosti naslouchání při řešení konfliktů a holistickém přístupu k terapii. 🎁 STAHUJTE BONUS: ⁠DESATERO EMPATICKÉHO NASLOUCHÁNÍ Kapitoly: (0:00) Představení hosta (1:31) Jaký nejšílenější případ jsi při terapii zažil? (6:10) Jak bys v krátkosti popsal co jako psycholog děláš? (9:34) Co je nejdůležitější vlastností, kterou by měl mít dobrý psycholog? (13:37) Jaké jsou nejčastější příčiny depresí a úzkostných stavů mladé / střední generace a jakým způsobem může psycholog pomoci v při řešení? (19:27) Mají psychologové vrozený dar naslouchání nebo ho musí trénovat? Jak ho trénují? (tipy na zdroje) (26:13) Předpokládám, že když jsi unavený, máš x-tého člověka za den, je těžké udržet pozornost a naslouchat - máš nějaký trik, jak v této situaci zlepšit koncentraci, vydržet naslouchat a dobře reagovat? (29:57) Jak jsou na tom průměrné páry při řešení konfliktů v rámci párové terapie - dokážou si naslouchat? Myslíš, že empatické naslouchání je pilířem dobrého vztahu? (39:24) Jaký je vztah mezi psychologií a spiritualitou (křesťanstvím)?  NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (blog, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 5/3] Typ osobnosti, pohlaví a mnoho dalších proměnných ovlivňují, jak dobře si dokážeme naslouchat a porozumět. Efektivní mezilidská komunikace je oříšek, se kterým bojujeme i my. V této epizodě se kromě toho, jaký vliv má typ osobnosti a pohlaví na kvalitu mezilidské komunikace dozvíte i jaký efekt mají sociální sítě a neustálé chatování na kvalitu komunikace a naslouchání a k jaké formě naslouchání přirozeně tíhneme my a co se s tím snažíme dělat. Přejeme příjemný poslech! 🎁 STAHUJTE BONUS: Nejlepší citáty Stephena Coveyho + DESATERO EMPATICKÉHO NASLOUCHÁNÍ Kapitoly: (00:02:50) K jakému typu naslouchání přirozeně tíhneme a proč (00:10:40) Jaký efekt má chatování na naši komunikaci a empatické naslouchání (00:35:31) Vzájemné porozumění a role typologií osobnosti (00:33:56) Naše selhání v naslouchání (00:39:18) Naslouchání a porozumění: ženy a muži NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (blog, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 5/2] Proč je tak těžké se druhému otevřít, skutečně aktivně naslouchat a porozumět tomu, co nám říká? Jak nesklouznout do umělé techniky hraného aktivního naslouchání? Vzájemné porozumění je proces, jehož hloubka spojená s otevřeností naslouchajícího. Jak ale na to? Průvodcem nám může být vzor - někdo, kdo nám v životě dokázal naslouchat a porozumět. Pro Pavla je tímto vzorem otevřeného aktivního naslouchání sám Bůh. Zkušenost s Božím aktivním nasloucháním Pavla inspiruje i do jeho snah otevřeně naslouchat druhým. Tato epizoda se věnuje 5. návyku z knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí (Stephen Covey): Nejprve se snažte pochopit, potom být pochopeni. NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (blog, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 5/1] Empatické naslouchání je zásadní součástí efektivní komunikace. S použitím čtyř úrovní empatického naslouchání se můžeme naučit porozumět druhým a jejich pocitům, což nám umožní efektivnější řešení problémů a budování hlubokých vztahů založených na vzájemné důvěře.  Princip empatického naslouchání je klíčovou myšlenkou pátého návyku z knihy „7 návyků skutečně efektivních lidí" od Stephena Coveyho. Nese název „Nejdříve se snažte pochopit, potom být pochopeni“. NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 4/4 Q&A] V této epizodě vytáhneme těžký kalibr. Budeme se snažit hledat odpovědi na nelehké otázky typu: Jak se bránit manipulaci? Manipulace ve vztahu a přístup výhra - výhra? Je možné dosáhnout dohody výhra-výhra, když jsem v podřízené pozici? Je možné najít win-win řešení při konfrontačním jednání? Jak aplikovat přístup výhra - výhra v církvi vs. zažitá mentalita oběti / mučednictví? To vše a mnohem více se dozvíte ve finální epizodě týkající se 4. návyku „Myslete způsobem výhra - výhra“ z knihy 7. návyků skutečně efektivních lidí od Stephena Coveyho. Kapitoly: (00:00) Pozvání do rozhovoru (00:44) Jak se bránit manipulaci - manipulace ve vztahu & přístup VÝHRA - VÝHRA (32:02) Je možné najít win-win řešení při vyhroceném konfrontačním jednání? (39:48) Jak aplikovat přístup výhra - výhra v církvi vs. zažitá mentalita oběti / mučednictví? (48:26) Co nás čeká dál NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 4/3] Nahlédněte pod pokličku myšlení způsobem výhra - výhra a posuňte svou komunikaci a vztahy na nový level! Poslechněte si náš společný rozhovor o tomto 4. návyku z knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí od Stephena Coveyho, který se zabývá tím, jak komunikovat s lidmi, abychom dospěli k řešení výhra - výhra (žádná dohoda). Pokud vás zajímá, jak dosáhnout souhlasu s ostatními na dobrých řešení, tato epizoda je pro vás. V této epizodě se bavíme o: (00:00) Rychlé zopakování principu výhra - výhra (05:04) Mentalita hojnosti zblízka (19:17) Jak vypadá proces hledání dohody výhra - výhra (31:35) Myslet způsobem výhra - výhra vůči svému státu (39:20) Myslet způsobem výhra - výhra v manželství / vztahu (50:44) Myslet způsobem výhra - výhra v rodině (57:56) Myslet způsobem výhra - výhra při vedení lidí (01:07:38) Myslet způsobem výhra - výhra v práci NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 4/2] Myslet způsobem win-win je obrovská výzva. Je těžké kolem sebe najít příklady lidí, kteří by způsobem výhra - výhra uvažovali a mohli nás inspirovat. O to bolestnější bývá pátrání a často nenacházení takových osobností v naší minulosti. Z toho všeho pak vyvstává základní otázka: „Jak jsme se v minulosti mohli naučit uvažovat způsobem win-win, když nikdo v našem okolí takto neuvažoval? Jak si máme takový způsob myšlení osvojit nyní?“ Tím nejlepším příkladem a inspirací pro nás může být samotný Bůh. Bůh totiž způsobem výhra - výhra uvažuje. Pavel v této epizodě popisuje příklad Abrahama, který jednak od Boha obdržel požehnání, ale zároveň se také měl požehnáním pro druhé stát. Dále zde máme příklad Ježíše Krista, který měl od svého Otce doslova vše a rozhodl se přijít na svět, aby se o to „všechno" podělil s druhými. Mezi další zajímavá témata, kterým se Pavel v epizodě věnuje můžeme zařadit: nastavování motivačních systémů vedoucích k uvažování výhra - výhra nebo nastavování zdravého systému odměňování. Přejeme příjemný poslech! NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 4/1] Lidské interakce jsou často zdrojem veliké bolesti a nepochopení. Asi každý z nás už někdy uvažoval, jaké by to bylo, kdybychom se nemuseli stýkat s tím, tím a tím člověkem. Vztahy jsou však zároveň místem, kde můžeme zažívat tu nejhlubší formu lásky, přijetí a podpory. V této epizodě se dozvíte několik důležitých principů, které vás naučí, jak se chovat ve vztahu, aby z něj mohli profitovat obě strany. Nezáleží na tom, zda řešíte vztah intimní, rodinný nebo pracovní. Principy uvedené v této epizodě jsou obecně platné pro jakýkoli mezilidský vztah. Epizoda reflektuje 4. návyk z knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí od Stephena Coveyho s názvem Myslete způsobem výhra - výhra. NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/4 Q&A] V této epizodě podcastu se budeme věnovat pěkné řádce zajímavých a užitečných témat týkající se 3. návyku „To nejdůležitější dávejte na první místo". Prodiskutujeme ožehavé téma, jak si zorganizovat čas tak, že omezíme dělání urgentních, ale nedůležitých úkolů, což je vskutku nelehká věc, ale existují určité principy a návyky, které nám v tom mohou být nápomocné. Rozvedeme si také zajímavou myšlenku, že urgentní úkoly nejsou osud a my nejsme jejich bezmocná oběť. A znáte nás... V rámci rozhovoru se dostaneme i tam, kam jsme to zprvu vůbec neplánovali a pobavíme se i o tématech, které s původními otázkami vůbec nesouvisí. Věříme, že vás epizoda bude bavit tak jako bavila nás! Poslechněte si tuto epizodu a získáte užitečné tipy na lepší řízení vašeho času i energie. Kapitoly: (00:00) Úvodní povídání o konceptu 7 návyků skutečně efektivních lidí (03:34) Jak vyhodnotit, jestli je daná věc důležitá nebo není. Zdá se těžké to rozlišit… (17:59)  Znamená 3. návyk nedělat urgentní úkoly? To přece nejde… (30:41) Jak se vyhnout riziku dělat úkoly urgentní a nedůležité? V realitě to hodně svádí  k tomu je dělat, protože člověk má pak pocit, že alespoň něco dělá… (42:59) Rozvedení zajímavé myšlenky, že urgentní úkoly nejsou osud NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠ ⁠⁠YouTube⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠ ⁠⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/3] Pojďte společně s námi prozkoumat taje 3. návyku „To nejdůležitější dávejte na 1. místo“. V této epizodě jdeme do hloubky v tématech jako je plánování času a priorit, eliminace chaotického „hašení“ v průběhu dne, hledání té zmocňující formy motivace, jak si nastavit osobní hranice v životě, vyváženost života nebo delegování. Také se dozvíte spoustu praktických tipů na nástroje a aplikace, které při plánování používáme. Omlouváme se za zhoršenou kvalitu Pavlovy stopy, příště už to vyladíme. Přejeme příjemný poslech! Kapitoly: (0:00) Úvod (02:00) Zopakování principu 3. návyku a matice priorit (07:23) Jak to máme ve svém běžném dni - v jakých kvadrantech trávíme čas; Doporučení, jak se nenechat strhnout urgentními věcmi a celý den jen hasit; Jak se nám daří říkat ne činnostem kvadrantu 3 a 4 (18:57) Různé druhy motivace - motivace cíli, problémy, příležitostmi (25:53) Jak se věnovat životu komplexně v kontextu kvadrantu II (nenaléhavé + důležité záležitosti) (31:06) Jak si v životních rolích vymezit zdravé hranice; Síla okruhu našeho vlivu; Životní vyváženost (45:28) Osobní rozvoj jako všelék ?! (48:44) Jak si prakticky plánujeme týden a den; Jaké nástroje / aplikace používáme; Co se nám osvědčilo (1:00:52) Jak se naučit delegovat; Co nám v tom nejvíce pomohlo; Jak delegovat, aby to bylo pro nás i lidi, na které delegujeme zmocňující; Delegování v ziskovém vs. neziskovém sektoru (1:07:24) Závěr NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠plchotpavel@gmail.com⁠ Ondra Šams ⁠ondrej.sams@gmail.com⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠Instagram⁠ ⁠Facebook⁠ ⁠TikTok⁠ ⁠YouTube⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠ ⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/2] V této epizodě se dozvíte užitečné tipy a principy, jak si uspořádat život a to nejdůležitější dávat na první místo – opravdu to nejdůležitější, ne to, co na nás zrovna nejvíce křičí a dožaduje se naší pozornosti. Dále se naučíte proces plánování důležitých činností kvadrantu II (věci důležité, ale nenaléhavé) a pochopíte, proč byste měli říkat „ne“ činnostem kvadrantu III (naléhavé a nedůležité) a IV (nenaléhavé a nedůležité). Tato epizoda se také lehce dotkne umění delegování. Přemýšlíte, jak si uspořádat život? Tato epizoda je přímo pro vás! NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot plchotpavel@gmail.com Ondra Šams ondrej.sams@gmail.com SOCIÁLNÍ SÍTĚ: Instagram Facebook TikTok YouTube DALŠÍ OBSAH: Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter) Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/1] Úvodní epizoda třetího návyku knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí - To nejdůležitější dávejte na první místo. Třetí návyk přímo navazuje na předchozí dva, které jsou jeho základními kameny. Jak si uspořádat život, čas a energii na věci, které jsou důležité? Jak skutečně jednat a nebýt člověkem, kterému „skutek utek“? Jak si naplánovat den? V této epizodě vám Pavel představí, jak pracovat s maticí priorit, která vám pomůže uvádět důležité ale neurgentní záležitosti do plánování dne. Také vám vysvětlí v čem je užitečná 4. generace osobního managementu a mnoho dalšího. NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot plchotpavel@gmail.com Ondra Šams ondrej.sams@gmail.com PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT: Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet. Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat. Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem. O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email ondrej.sams@gmail.com nebo plchotpavel@gmail.com. SOCIÁLNÍ SÍTĚ: Instagram Facebook TikTok YouTube DALŠÍ OBSAH: Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter) Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)