Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

263 Episodes

Reverse

Δοκίμασε το «dopamine dressing» για καλύτερη διάθεση

2024-09-1705:08

Μια νέα τάση της μόδας ακυρώνει όλες τις άλλες και ενδιαφέρεται μόνο για την ψυχική σου διάθεση. Μάθε πώς θα το πετύχεις το dopamine dressing.Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Wellness

Μήπως κάνεις αυτά τα λάθη στο γυμναστήριο;

2024-09-1504:53

Οι κανόνες καλής συμπεριφοράς δεν εφαρμόζονται μόνο στα επίσημα τραπέζια. Καλό είναι να ξέρουμε πώς να κινηθούνε και στους χώρους άσκησης, για να μπορούμε όλοι να κάνουμε την προπόνησή μας με άνεση.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Wellness

Γιατί ακόμα και επιστήμονες δεν καταλαβαίνουν τη διαφορά ανάμεσα σε βιολογικό και κοινωνικό φύλο;

2024-09-1404:52

Η διαφορά μεταξύ του βιολογικού και του κοινωνικού φύλου –όπως και το ποιες είναι ή δεν είναι οι διάφορες εκφάνσεις τους– γίνεται ένα όλο και πιο φλέγον θέμα, καθώς ακτιβιστές, επιστήμονες και πολιτικοί συζητούν όλο και περισσότερο σχετικά με το πώς περιγράφονται, καθορίζονται και διαχωρίζονται τα φύλα.Συντάκτης: Πάρης ΚορμαρήςΚατηγορία: Living

Τι δείχνει παγκόσμια έρευνα για τα επίπεδα άγχους στην Ελλάδα

2024-09-1004:40

Μεγάλη έρευνα της Gallup υποστηρίζει ότι η ανθρωπότητα αισθάνεται πολύ καλύτερα από ό,τι πριν την πανδημία. Στα επιμέρους, όμως, η Ελλάδα δεν τα πηγαίνει καθόλου καλά με το άγχος.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία

Για ποιο λόγο ο Φρόϊντ έβαζε τους πελάτες του να ξαπλώνουν στην ψυχανάλυση;

2024-09-0805:25

Γιατί κάποιοι ψυχαναλυτές ζητούν από τους πελάτες τους να ξαπλώνουν όσο κάνουν ψυχανάλυση; Όλα ξεκίνησαν από τον Φρόιντ που... είχε λόγο.Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Ψυχολογία

Το μυστικό της καλής ζωής λέγεται ευδαιμονική ευτυχία

2024-09-0704:25

Η ευδαιμονική ευτυχία απαιτεί μόνο μια μικρή μετατόπιση του τρόπου που σκέφτεσαι και μπορεί να γίνει το μυστικό για διαρκή ευεξία.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία

Μήπως είσαι σε σχέση συνεξάρτησης;

2024-09-0504:50

H συνεξάρτηση περιγράφει ένα είδος σχέσης που δημιουργεί όποιος έχει την πεποίθηση ότι πρέπει να δίνει προτεραιότητα στους άλλους.Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου Κατηγορία: Ψυχολογία

Πόση ώρα στην οθόνη επιτρέπει στο έφηβο παιδί της μια ψυχολόγος

2024-09-0306:35

Οθόνες και εφηβεία: μία σχέση πολυτάραχη. Ας δούμε ποια συνταγή ακολουθεί μία ψυχολόγος με το έφηβο παιδί της όσον αφορά τη χρήση τους, τόσο γενικά, όσο και ειδικά μέσα στο καλοκαίρι.Συντάκτρια: Κέλλυ ΣώκουΚατηγορία: Living

Τι εκτονώνει τον θυμό σου καλύτερα από ένα ξέσπασμα

2024-09-0105:06

Εσύ πώς αντιδράς όταν φουντώνεις από θυμό; Βάζεις τις φωνές ή καταφέρνεις να μην χάσεις τον έλεγχο; Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τα ξεσπάσματα θυμού δεν σε βοηθούν να ηρεμήσεις και προτείνει εναλλακτικούς τρόπους για να εκτονώνεις τον θυμό σου.Κατηγορία: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία

6 σημάδια ότι δεν είστε πια ζευγάρι, απλώς συγκάτοικοι

2024-08-3105:34

Μήπως έχετε γίνει δυο απλοί συγκάτοικοι και δεν είστε πια ζευγάρι; Προσέξτε τα παρακάτω σημάδια, εφόσον συμβαίνουν για διάστημα μεγαλύτερο των 6 μηνών, και αντιμετωπίστε με ωριμότητα αυτό που σας συμβαίνει.Συντάκτρια: Κέλλυ ΣώκουΚατηγορία: Ψυχολογία

Δυο μυστικά για καλύτερη ζωή μετά τις διακοπές

2024-08-2704:41

Κάποιοι κάνουν απολογισμό στο τέλος κάθε χρονιάς. Άλλοι στα γενέθλια τους. Εγώ είμαι από αυτούς που κάνουν όταν πλησιάζουν οι καλοκαιρινές διακοπές, γιατί νιώθω ότι σηματοδοτούν το τέλος μιας χρονιάς και την αρχή μιας νέας. Ο Ιούλιος είναι η δική μου Πρωτοχρονιά. Και νομίζω πως δεν είμαι η μόνη.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία

Η προσπάθεια να χαλαρώσεις σού προκαλεί άγχος; Δες αν έχεις stresslaxing

2024-08-2504:48

Αν το να προσπαθείς να χαλαρώσεις σού προκαλεί περισσότερο άγχος, τότε μάλλον πάσχεις από το λεγόμενο stresslaxing.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία

Μάθε να διαχειρίζεσαι τις συγκρούσεις μέσα στη σχέση σου

2024-08-2404:07

Οι συγκρούσεις και οι διαφωνίες είναι μέρος κάθε σχέσης. Μην τις αποφεύγεις, μάθε απλώς να τις διαχειρίζεσαι σωστά.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία

Φωτογραφίες «πριν και μετά»: Τι γίνεται με το νέο trend των social media;

2024-08-2007:02

Αν χαζεύεις με τις ώρες φωτογραφίες στη λογική «πριν και μετά», ίσως είναι καλό να περιορίσεις την έκθεσή σου σε αυτές, γιατί μάλλον επηρεάζουν αρνητικά την εικόνα σου για σένα.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία

Πότε πρέπει να πάω το παιδί μου σε ψυχολόγο;

2024-08-1803:45

Μπορεί κάποια αντίδραση ή συμπεριφορά του παιδιού σου να σε προβληματίσει. Είναι όμως απλά μια φάση, ή κάτι το οποίο πρέπει να σε απασχολήσει και να απευθυνθείς σε ψυχολόγο;Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία

Τι εκτονώνει τον θυμό σου καλύτερα από ένα ξέσπασμα

2024-08-1705:06

Εσύ πώς αντιδράς όταν φουντώνεις από θυμό; Βάζεις τις φωνές ή καταφέρνεις να μην χάσεις τον έλεγχο; Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τα ξεσπάσματα θυμού δεν σε βοηθούν να ηρεμήσεις και προτείνει εναλλακτικούς τρόπους για να εκτονώνεις τον θυμό σου.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία

Τι διατηρεί την ερωτική επιθυμία σε μια σχέση;

2024-08-1306:40

Διακρίνοντας τη διαφορά ανάμεσα στη σεξουαλικότητα και τον ερωτισμό θα βρεις την απάντηση στο τι διατηρεί την ερωτική επιθυμία σε μια σχέση.Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Ψυχολογία

Πώς το νερό της πισίνας επηρεάζει την επιδερμίδα σου

2024-08-1103:13

Είναι δροσερό, καθαρό και τόσο αναζωογονητικό! Όμως το νερό της πισίνας μπορεί να αφυδατώσει έντονα την επιδερμίδα. Μια δερματολόγος αποκαλύπτει τα 6 μυστικά που θα προστατεύσουν την επιδερμίδα και τα μαλλιά σου από την αφυδάτωση.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Υγεία

Πώς θα σταματήσεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους

2024-08-1007:06

Η σύγκριση με τους άλλους είναι ένα από τα πιο ψυχοφθόρα συναισθήματα που μπορεί να καταστρέψει την ψυχολογία αλλά και την καθημερινότητά σου. Πώς όμως μπορείς να σταματήσεις να συγκρίνεσαι;Συντάκτρια: Λουκία Λυκίδη Κατηγορία: Ψυχολογία

5 μυστικά για να κάνεις τους άλλους να σε σέβονται χωρίς καν να σε γνωρίζουν

2024-08-0605:02

Ο σεβασμός είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κερδίσεις κατά τη γνωριμία σου με τους άλλους, για να ακολουθήσει έπειτα η αποδοχή και η συμπάθεια. Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Ψυχολογία

#box-pro-ellipsis-172670885118022{-webkit-line-clamp:2;}Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Ηχητικά άρθρα από το OW.gr