Μια ενδιαφέρουσα εξήγηση στο πώς προκαλείται ασυνείδητα η κλειστοφοβία δίνει στο βιβλίο του του «Εμείς και η ψυχή μας», ο ψυχίατρος Σάββας Σαββόπουλος.Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Ψυχολογία
Καλό ακροατή δεν σε κάνει μόνο τον να ακούς με προσοχή και να καταλαβαίνεις όσα σου λέει ο άνθρωπος απέναντί σου. Υπάρχει κάτι ακόμα, ίσως πιο σημαντικό.Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία
Ποια είναι η ερώτηση που μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα σχεδόν αμέσως; Τη χρησιμοποιούν οι ψυχοθεραπευτές, αλλά κι εμείς οι ίδιοι καθημερινά. Το μυστικό κρύβεται στην ειλικρινή και πολύ συγκεκριμένη απάντησή της.Συντάκτρια: Κέλλυ ΣώκουΚατηγορία: Ψυχολογία
Οι περισσότεροι θυμόμαστε τις υποχρεωτικές καραντίνες της πανδημίας σαν ένα ασαφές σύννεφο που πλέον έχει φύγει μακριά. Αν κοιτάξουμε όμως καλύτερα, κάποια πράγματα που μας έχουν αφήσει έχουν αλλάξει τη ζωή μας προς το καλύτερο.Συντάκτρια: Ελένη ΠαπαϊωάννουΚατηγορία: Wellness
Ένας νάρκισσος δεν θέλει να τον χωρίζεις. Δες τι να περιμένεις αν –κόντρα στο «εγώ» τους– αποφασίσεις να το κάνεις.Συντάκτης: Πάρης ΚορμαρήςΚατηγορία: Ψυχολογία
Αν αναρωτιέσαι γιατί δεν μπορείς να είσαι απόλυτα ειλικρινής στη σχέση σου, μάθε πως η απάντηση κρύβεται σε έναν εσωτερικό μηχανισμό, τον οποίο μπορείς σταδιακά να αλλάξεις.Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Ψυχολογία
Eίναι ένα σύνδρομο που αγγίζει το 70% του πληθυσμού. Ταλαιπωρεί απολύτως ικανούς και αποτελεσματικούς ανθρώπους. Το «σύνδρομο του απατεώνα» θέτει σε κίνδυνο την υγεία και την ποιότητα ζωής σου, οι ψυχολόγοι όμως παρέχουν συμβουλές για να το αντιμετωπίσεις.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία
Σε τι οφείλεται η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, γιατί όσοι έχουν δεν το συνειδητοποιούν και πώς μπορεί να αλλάξει αυτό;Συντάκτης: Πάρης ΚορμαρήςΚατηγορία: Ψυχολογία
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού, την Παρασκευή 25 Οκτωβρίου, επανερχόμαστε σε δύο οικογένειες χημικών ενώσεων που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα περιποίησης και θεωρούνται ύποπτες και για καρκινογένεση.Συντάκτρια: Πάτια ΙορδανίδουΚατηγορία: Ομορφιά
Αν παρατηρείς σε εσένα κάποια από τις παρακάτω νοοτροπίες, προσπάθησε να τις αντικαταστήσεις με άλλες πιο θετικές, για το καλό της ψυχικής σου υγείας και της προσωπικής σου ανάπτυξης.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία
Υπάρχει. Όμως η συγχώρεση δεν θα έρθει αν η πρόθεσή σου δεν είναι ειλικρινής και τα βήματα προσέγγισης τίμια.Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Ψυχολογία
Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι κυνικοί; Έχει ο κυνισμός ριζοσπαστικά στοιχεία ή αποτελεί εμπόδιο στις αλλαγές; Ένας καθηγητής ψυχολογίας επιχειρεί να βγάλει άκρη.Συντάκτρια: Μυρτώ ΑντωνοπούλουΚατηγορία: Ψυχολογία
Τι είναι τελικά η εκλαϊκευμένη ψυχολογία και σε ποιο βαθμό μπορεί να ωφελήσει την ψυχική μας υγεία; Ένας ειδικός απαντά.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία
Ίσως έχεις ακούσει ότι φταίει η τεμπελιά ή η κακή διαχείριση του χρόνου. Λάθος! Ο αληθινός λόγος που σε κάνεις να αναβάλλεις είναι άλλος, όπως αποκαλύπτει ψυχολόγος.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία
Μερικούς μήνες; Μερικά χρόνια; Μια ολόκληρη ζωή; Πόσο μπορεί πραγματικά να διαρκέσει ο έρωτας και ποιο είναι το μυστικό των ανθρώπων που παραμένουν ερωτευμένοι έπειτα από δεκαετίες συντροφικής σχέσης;Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Ψυχολογία
Η ανθρώπινη ευφυΐα δεν μετριέται μόνο με τεστ IQ. Πλέον, αρκετοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι πρέπει να εξετάσουμε όχι μόνο έναν αλλά πολλαπλούς τύπους νοημοσύνης.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία
Εκτός από ευκαιρία για σύνδεση και ουσιαστική επικοινωνία, η συζήτηση είναι τέχνη. Μια ραδιοφωνική παραγωγός με εκατοντάδες συνεντεύξεις στο ενεργητικό της δίνει τους 8 κανόνες που θα σου επιτρέψουν να την κατακτήσεις.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Ψυχολογία
Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε διεθνής ομάδα ερευνητών, όταν αγκαλιάζεις τον σκύλο σου δεν του προκαλείς θετικά συναισθήματα αλλά άγχος και δυσφορία.Συντάκτρια: Λουκία ΛυκίδηΚατηγορία: Living
Τι είναι η υπερκόπωση; Πώς θα την αναγνωρίσεις; Και κυρίως πώς θα την αντιμετωπίσεις σε έναν κόσμο που τρέχει 24 ώρες το εικοσιτετράωρο, 7 μέρες την εβδομάδα;Συντάκτρια: Λουκία Λυκίδη Κατηγορία: Wellness
Έχουμε την τάση να κρίνουμε με επιείκεια και να αποδίδουμε περισσότερα θετικά και λιγότερα αρνητικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας στα άτομα που μας φαίνονται ελκυστικά. Φαίνεται όμως ότι τα φαινόμενα απατούν.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία