Σε Κουτάκια (The Checklist)

Ένα μικρό update σχετικά με την έρευνα για το "ποιοί είναι οι αναγνώστες/ακροατές της Checklist" και το (πιθανό) meetup μας. 👉 Συμπληρώστε το ερωτηματολόγιο των ακροατών εδώ: https://forms.gle/MFwrCKUVgcRpuKYh6 Music Used Urban Haze by Scott Holmes Music (Creative-Commons Licence)

Σε αυτό το επεισόδιο θα μοιραστώ μαζί σας μια προσωπική μου ιστορία, σχετικά με μια ταινία που είχε δει ο παππούς μου όταν ήταν παιδάκι, και είχε αποκτήσει σχεδόν "μυθική" υπόσταση στην οικογένειά μου. Μια ταινία, στην οποία, σύμφωνα με εκείνον, είχε δει «την ομορφότερη γυναίκα στον κόσμο». Την "Ωραία του Πέραν". Και μέσα από αυτή την ιστορία, θα σας μιλήσω για όσα έμαθα σχετικά με το γιατί ο χρόνος περνάει όλο και πιο γρήγορα, όσο μεγαλώνουμε, και το γιατί πολλές φορές η φαντασία είναι καλύτερη από την πραγματικότητα. (Μπορείτε να διαβάσετε το αρχικό άρθρο στο blog της Checklist) Music Used Urban Haze by Scott Holmes Music (Creative-Commons Licence) I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger (Creative-Commons Licence)

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για το περπάτημα: Ένα πράγμα στο οποίο η μισή Ελλάδα έχει "αλλεργία", αλλά που, από την άλλη, αποδεικνύεται πως είναι σχεδόν μια "ντόπα" για τη δημιουργικότητα και μια μορφή φυσικής (και δωρεάν) ψυχοθεραπείας. Έτσι, μιλάμε για το "γιατί δεν περπατάνε οι Έλληνες;", για τα μεγάλα πνεύματα του παρελθόντος που ήταν μανιακοί περιπατητές, την (cringy) έννοια της λέξης "Flaneur" και μια σειρά από ιδέες και tips σχετικά με το πως να βάλεις το περπάτημα στη ζωή σου. Links για θέματα που ανέφερα στο επεισόδιο: Η έννοια της λέξης Flaneur. Το cocktail "Boulevardier". Μερικές από τις μεγάλες προσωπικότητες που "περπατούσαν πολύ" ήταν οι Steve Jobs, Thoreau, Nietsche, Kierkegaard, Beethoven, Goethe, Charles Dickens. Γιατί το φως της ημέρας μας κάνει καλό (στην υγεία και στη διάθεση) Ο μισός λόγος, πάντως, είναι η βιταμίνη D. Όπως είπα, δύο από τις πόλεις που έχω "οργώσει στο περπάτημα" είναι το Βερολίνο και το Τόκιο. Μια άλλη λέξη που μου αρέσει πολύ: Wanderlust. Music Used Urban Haze by Scott Holmes Music (Creative-Commons Licence) I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger (Creative-Commons Licence) Nostalgia Reception - Heston Mimms Okay Cool - Heston Mimms

Έχοντας ζήσει τέσσερα χρόνια στη Γερμανία (Βερολίνο) και έχοντας κλείσει τρία από τότε που επέστρεψα στην πατρίδα (από επιλογή μου), διάφοροι άνθρωποι με ρωτάνε συχνά: "Πως σου φαίνεται η Ελλάδα μετά την επιστροφή σου;" Ε, το ότι για να απαντήσω σε αυτό έφτιαξα μια λίστα από καμιά εικοσαριά λόγους για τους οποίους πρέπει να φύγει κανείς από την Ελλάδα, νομίζω πως λέει πολλά. Σε αυτό το επεισόδιο, λοιπόν, μετράω όλα τα χάλια κομμάτια της χώρας μας (και την Ελληνικής κοινωνίας) που καθημερινά με κάνουν να φαντασιώνομαι πως φεύγω ξανά για την "πολιτισμένη" Ευρώπη, και τους λίγους (αλλά σημαντικούς) λόγους για τους οποίους επιλέγω να μην το κάνω. Και το μοναδικό link για κάτι που ανέφερα σε αυτό το επεισόδιο: Το Dunning-Kruger Effect, που ουσιαστικά είναι το φαινόμενο όπου οι πιο "χαζοί" ή ανίκανοι, συνηθίζουν να υπερεκτιμούν τις ικανότητές τους. Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa Throne Sitting by Ketsa 

Ένας νέος (σε ηλικία) αναγνώστης της Checklist, ζήτησε την άποψή μου σχετικά με την αποταμίευση, αλλά και τον καλύτερο (κατά τη γνώμη μου) τρόπο για να επενδύσει τα χρήματά του. Ε, κι εγώ έκανα αυτό που ξέρω καλύτερα. Έφτιαξα ένα ολόκληρο επεισόδιο όπου εξηγώ: Ποιοί είναι οι καλύτεροι τρόπο για να επενδύσεις τα χρήματά σου. Γιατί τα λεφτά μας χάνουν την αξία τους όταν τα αφήνουμε (να κάθονται) στην τράπεζα. Ποιός είναι ο πιο ρεαλιστικός τρόπος για να μαζέψεις (περισσότερα) λεφτά. Γιατί ο μέσος Έλληνας φοβάται το χρηματιστήριο, όπως ο διάολος το λιβάνι. Τι είναι το Passive Investing και η φιλοσοφία των Bogleheads. Τι είναι τα ETF και πως μπορείς να τα αγοράσεις. Μερικά links σχετικά με πράγματα που αναφέρθηκαν στο επεισόδιο: Το παλιότερο άρθρο/podcast της Checklist με τίτλο: "Πως να γίνεις (μισο)εκατομμυριούχος". Το κραχ του Ελληνικού χρηματιστηρίου του 1999. Ένα άρθρο από την (περσινή) φάση που οι τράπεζες ήθελαν να μας χρεώνουν για να κρατάνε τα λεφτά μας. Το άρθρο της Checklist με τίτλο: "Τι σκ@$ά σημαίνει πληθωρισμός". Ο S&P 500, o FTSE 100 και ο MSCI World. Τα "αμοιβαία κεφάλαια". Το ETF (παγκόσμιου δείκτη) ACWI που εγώ προτείνω. Ο broker που προτείνω: Οι Interactive Brokers. Το original forum των Bogleheads - δηλαδή των ακολούθων της φιλοσοφίας του John Bogle (ιδρυτή της Vanguard) για το Passive Investing. Και μια εισαγωγή στις βασικές αρχές τους. Το subreddit των Bogleheads. Το EU Personal Finance subreddit, για θέματα προσωπικής οικονομίας για Ευρωπαίους. Το Our Wallet: Ένα από τα καλύτερα Ελληνικά blog για θέματα επενδύσεων, οικονομίας και ETFs, επεξηγημένα με απλά λόγια. Το Just ETF: Ένα site-εργαλείο για να βρεις πληροφορίες για τα περισσότερα ETF στα χρηματιστήρια του κόσμου. Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa Throne Sitting by Ketsa 

Με αφορμή την εικόνα μιας καφετέριας στο Βερολίνο, όπου όλοι οι πελάτες κάθονταν μόνοι τους, θα μιλήσουμε για όσα άλλαξαν μέσα στην τελευταία δεκαετία και έκαναν το "μόνος" να μας φαίνεται κανονικό. Για την κακή πλευρά της τεχνολογίας και των social media, που μας αποξενώνει από τους φίλους και την κοινωνικότητα. Και για τους τρόπους με τους οποίους πειραματίστηκα για να βελτιώσω την κοινωνικότητά μου μέσα στην προηγούμενη χρονιά - μαζί με όλες τις περιπτώσεις όπου απέτυχα. Μερικά links για πράγματα που αναφέρθηκαν στο επεισόδιο: Η φωτογραφία από την στιγμή στο καφέ του Βερολίνου, που αποτέλεσε την αφορμή για αυτό το άρθρο. Το άρθρο του Φοιτηtips με τίτλο “Πως να βγεις έξω με το πιο ενδιαφέρον άτομο στον κόσμο - τον εαυτό σου” που γράφτηκε το 2011. Και το follow-up άρθρο με τίτλο "Πως να βγεις έξω μόνος σου" που επέκτεινε περισσότερο το θέμα.  Όποτε κάνω χιουμοράκι για decaf πράγματα, αναφέρομαι σε αυτό το άρθρο. Το περσινό άρθρο όπου μιλούσα για τον στόχο μου “να ανεβάσω την κοινωνική ζωή μου”. Εκεί που λέω: “Δοκίμασε να κλείσεις τα social media σου”; Είναι κάτι που το έκανα, και το περιγράφω εδώ. Music Used (Creative-Commons License): Urban Haze by Scott Holmes Music Money by Jahzaar Sacred Knowledge by Revolution Void I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa

Στο σημερινό επεισόδιο, θα μιλήσουμε για τους στόχους-υποκατάστατα που κυνηγάμε εις βάρος των πραγματικών μεγάλων μας ονείρων. Πιο συγκεκριμένα, θα πιάσουμε τα εξής θέματα: Τα αποτελέσματα μιας ντεκαφεϊνέ-ζωής, δύο χρόνια μετά το κόψιμο της καφεΐνης. Τους βραχυπρόθεσμους στόχους μας- και το πως μοιράζεται η διαθέσιμη μας ενέργεια μεταξύ τους. Τους πραγματικά σημαντικούς μας στόχους, απέναντι σε στόχους-υποκατάστατα που κυνηγάμε για να μειώσουμε το ρίσκο. Το πως νιώθει κανείς όταν του τελειώνουν όλοι αυτοί οι στόχοι... Και το τι τελικά σημαίνει να φοβάσαι να αντιμετωπίσεις τα μεγάλα σου όνειρα. Links για πράγματα που αναφέρθηκαν στο επεισόδιο: Το περσινό μου άρθρο σχετικά με την ντεκαφεϊνέ-ζωή.  Το άρθρο για τους περσινούς μου στόχους (και τη μέθοδο των Πυλώνων). Το ακόμη παλιότερο άρθρο, στο οποίο είχα πρωτο-αναφέρει τη μέθοδο των Πυλώνων (εποχές Φοιτηtips). Το βιβλίο “Tuning Pro” του Steven Pressfield. Η Ayn Rand που κάνω name-drop στο χαζό αστειάκι για τις αμφεταμίνες. Όσο λιγότερα πιστεύουμε πως γνωρίζουμε, τόσο πιο κοντά ερχόμαστε στο παιδί που κρύβουμε μέσα μας. Music Used (Creative-Commons License): Urban Haze by Scott Holmes Music Money by Jahzaar Catching Feelings by Audiobinger

Σε αυτό το επεισόδιο της Checklist, θα μιλήσουμε για τη φιλία: ένα θέμα που, όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερο με απασχολεί. Μερικά ερωτήματα που θα προσπαθήσω να απαντήσω: Γιατί χάνονται οι σημαντικοί μας φίλοι από τη ζωή μας; Πόσο νόημα έχει να κρατάμε επικοινωνία με φίλους που έχουν χαθεί από την καθημερινότητά μας; Ποιά είναι τα είδη φιλίας που υπάρχουν; Πόσο μπορεί (πραγματικά) να διαρκέσει μια φιλία; Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa Throne Sitting by Ketsa

Σε αυτό το επεισόδιο της Checklist, θα μοιραστώ μαζί σας τα αγαπημένα μου Supertools: Εφαρμογές, υπηρεσίες και προϊόντα, δηλαδή, που είτε αυξάνουν (υπερβολικά) την παραγωγικότητά μας, είτε απλώς κάνουν τη ζωή μας πολύ πιο εύκολη. Τα Supertools που αναφέρω στο podcast (μαζί με τα link τους): Software Supertools: Notion και Joplin Bitwarden και Keepass Google Drive Google Keep Google Calendar Pocket Trello Photopea Adobe Scan uBlock Origin Unsplash Hardware Supertools Ασύρματος φορτιστής Ακουστικά με noise cancellation Macbook Air (M1) Τετράδια Moleskine και Leuchtturm1917 Apple Pay Εγνατία Pass Supertools για το σπίτι: Παγούρι Granit IKEA Idasen Standing Desk Roborock Σκούπες Supertool υπηρεσίες: Beat Skyscanner Και μερικά άρθρα στα οποία αναφέρθηκα: Πως να χτίσεις το δικό σου "Second Brain" Πως (και γιατί) να ταξιδέψεις μένοντας σε Airbnb Bonus: Supertool προτάσεις από τους αναγνώστες της Checklist: Canva (Μαρία Η.) Google Sheets (Νίκος Ν.) (Πολύ) μεγάλη οθόνη υπολογιστή Hemingway App (Χαρούλα Κ.) Life-planner τετράδιο Airpods (Μαρία Α.) Omni Focus Sage εσπρεσσομηχανή Κανάτα που φιλτράρει το νερό ClickUp (Γιάννης Χ.) Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa Throne Sitting by Ketsa 

Σε αυτό το επεισόδιο της Checklist, θα μοιραστώ μαζί σας τις σκέψεις που έκανα στο τελευταίο (δεκαήμερο) ταξίδι μου στην Κοπεγχάγη, δύο χρόνια μετά την επιστροφή μου στην Ελλάδα από το Βερολίνο. Μερικά από τα πράγματα που αναλύω: Το πως είναι η Κοπεγχάγη σαν πόλη; Το πως είναι οι Δανοί σαν άνθρωποι - και πόσο διαφέρουν από εμάς; Το πόσο κοστίζει ένα hotdog στην Δανία; Και πόσα λεφτά βγάζει ο (μέσος) Δανός; Πως βρίσκει κανείς φίλους σε μια πόλη της Βόρειας Ευρώπης; Το πόσες πιθανότητες θα υπήρχαν να μετακομίσω ξανά σε μια πόλη του Ευρωπαϊκού βορρά (και γιατί;) ...και, φυσικά, μοιράζομαι διάφορες μικρές ιστορίες που έζησα ή άκουσα μέσα σε αυτές τις δέκα μέρες. Μερικά links σχετικά με το θέμα και πράγματα που ανέφερα στο podcast: Ένα μικρό βιντεάκι που έφτιαξα με εικόνες από διάφορα μέρη της Κοπεγχάγης, σε διάφορες φάσεις της μέρας - έτσι για να πάρετε μια αίσθηση του mood της. Ένα βίντεο (από κάποιον άλλο) που δείχνει το πλήρως αυτόματο μετρό της Κοπεγχάγης, που αναφέρω και στο podcast (και θα είναι παρόμοιο με αυτό που φτιάχνεται στη Θεσσαλονίκη). Το άρθρο της Wikipedia για τις "λίμνες" της Κοπεγχάγης, που ήταν το αγαπημένο μου σημείο στην πόλη. Μια αναζήτηση για εικόνες των Cargo Bikes που αναφέρω - που πιθανότατα δεν θα έχετε δει, εάν δεν έχετε επισκεφτεί μια Βορειοευρωπαϊκή ποδηλατούπολη. Ένα άρθρο των New York Times, σχετικά με την ποδηλατική κουλτούρα της Κοπεγχάγης. Μερικές πληροφορίες για τον "Νόμο του Jante", που υποτίθεται ότι περιγράφει την "ταπεινή" συμπεριφορά του μέσου Σκανδιναβού. Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa

Σε αυτό το επεισόδιο της Checklist, θα μιλήσουμε για την αποταμίευση, τους "εκατομμυριούχους" και το πόσο ρεαλιστικό είναι το όνειρο που μας πουλάνε οι trapper σαν τον Snik. Α, θα δούμε και έναν "μαθηματικό" τρόπο με τον οποίο μπορεί κανείς να γίνει μισο-εκατομμυριούχος, ανάλογα με το εισόδημά του. Μερικά links σχετικά με το θέμα και πράγματα που ανέφερα στο podcast: Το τραγούδι Millionaire του Snik που (για κάποιον περίεργο λόγο) αναφέρω στο podcast. Το παλαιότερο άρθρο της Checklist σχετικά με τον πληθωρισμό (για όσους αναρωτιούνται "τι είναι ο πληθωρισμός"). Το εργαλείο που χρησιμοποίησα για να μετατρέψω τα ποσά από δραχμές σε ευρώ, υπολογίζοντας και τον πληθωρισμό. Ένα άρθρο της Καθημερινής, που αναφέρεται στον μέσο μισθό των Ελλήνων, με βάση τα επίσημα στοιχεία του ΕΦΚΑ, για το 2019. Ένα άρθρο σχετικά με τα ποσοστά των Ελλήνων που βρίσκονται σε κάθε μισθολογική κατηγορία. Το παλαιότερα άρθρο της Checklist, σχετικά με το "τι είναι το κόστος ευκαιρίας" (opportunity cost) που αναφέρω στο podcast. Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa Alit by Ketsa Throne Sitting by Ketsa 

Σε αυτό το επεισόδιο της Checklist, θα εξηγήσουμε (επιτέλους) μερικούς από τους πολιτικούς όρους που ακούμε συνεχώς και δεν καταλαβαίνουμε. Για παράδειγμα: Θα δούμε μερικές εντελώς βασικές έννοιες, όπως "αριστερά" και "δεξιά", ή "μεταπολίτευση". Greek-politics 101, δηλαδή. Θα εξηγήσουμε το "ιδιαίτερο" λεξιλόγιο που έχουμε για τις σχέσεις μας με την (αγαπημένη μας) Τουρκία. Και θα μεταφράσουμε σε απλά ελληνικά, όλες τις περίεργες λέξεις που ακούγονται συνεχώς στην επικαιρότητα (ΦΕΚ anyone?) Μερικά links σχετικά με το θέμα και πράγματα που ανέφερα στο podcast: Το πρόσφατο άρθρο που έκανα για την πολύ αναστατωμένη πολιτική κατάσταση στην Ελλάδα, τα τελευταία 200 χρόνια. Μια βασική εξήγηση του Δικαίου της Θάλασσας από τη Wikipedia. Μια απλή περιγραφή του τι είναι η ΑΟΖ. Και ένα μικρό παράδειγμα του τι κάνουν αυτόν τον καιρό οι τράπεζες με τα "κόκκινα δάνεια". Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa Alit by Ketsa Throne Sitting by Ketsa 

Σε αυτό το επεισόδιο της Checklist, θα μιλήσουμε για το θέμα των στόχων: Θα σας περιγράψω το πως δομώ (κάθε Σεπτέμβριο) το πλάνο της ζωής μου με την μέθοδο των τεσσάρων Πυλώνων. Θα μοιραστώ μαζί σας τους πραγματικούς μου στόχους για το επόμενο εξάμηνο - και τους λόγους που κρύβονται από πίσω τους. Και θα κάνω μια κριτική στο πως τους βρίσκω και τι συμπεράσματα βγάζω από αυτούς για την κατάσταση της ζωής μου. Μερικά links σχετικά με το θέμα του podcast και πράγματα που ανέφερα: Το παλαιότερο άρθρο για την τεχνική των Τεσσάρων Πυλώνων, που είχα γράψει στο Φοιτηtips. Μια (γρήγορη) εξήγηση του S.M.A.R.T. framework για το θέσιμο των στόχων. Λίγα λόγια για εκείνο το blog για αντρικό ντύσιμο που είπα πως έγραφα κάποτε. Ένα προηγούμενο newsletter της Checklist σχετικά με το πως να φτιάξεις το (τέλειο) γυμναστήριο στο σπίτι σου. Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa Alit by Ketsa Throne Sitting by Ketsa 

Η remote εργασία ήταν, για εμένα, ένα από τα πιο ενδιαφέροντα θέματα που προέκυψαν μέσα στην πανδημία. Έτσι, αυτή τη φορά, αποφάσισα να κάνω ένα διαφορετικό επεισόδιο της Checklist, φτιαγμένο από ηχητικά μηνύματα σε chat κινητών τηλεφώνων. "Remotely" έφτιαξα κι εγώ αυτό το επεισόδιο, σχεδόν από την παραλία, μακριά από τα ακριβά μικρόφωνα και τις τριπλές οθόνες - και μίλησα με τρεις φίλους μου από Λονδίνο και Βερολίνο για τις (θετικές και αρνητικές) αλλαγές που έφερε στη ζωή τους η remote εργασία και όσα περιμένουν από αυτή για το μεσοπρόθεσμο μέλλον. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Checklist, μπείτε στο site της: https://checklist.gr Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa Throne Sitting by Ketsa 

Σε αυτό το επεισόδιο της Checklist, θα μιλήσουμε για το πρόβλημα του να αναγκάζεσαι να μαθαίνεις τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά - και τη λύση που βρήκα καλύτερη: την έννοια του “second brain”. Ενός ψηφιακού εργαλείου βασισμένου στο συνεχές notetaking, που θα κρατάει αποθηκευμένες όλες τις λεπτομέρειες που δεν χωράνε στο ταπεινό μυαλό μας - και όσα apps μπορούν να βοηθήσουν στο χτίσιμό του. Μερικά σχετικά εργαλεία που μπορείτε να δείτε μετά το podcast: Joplin: Το δικό μου αγαπημένο και πλήρως open-source. Κατά την άποψή μου το καλύτερο αυτή τη στιγμή, ειδικά εάν δεν θέλεις να πληρώνεις συνδρομές, αλλά ίσως όχι το πιο user-friendly από όλα. Microsoft OneNote: Πολύ καλό εναλλακτικό πρόγραμμα για σημειώσεις από τη Microsoft. Free σε τεράστιο βαθμό, αλλά αν τυχαίνει να έχεις ήδη κάποια συνδρομή στο Microsoft Office, τότε γίνεται υπερ-εργαλείο. Google Keep: Ένα από τα πιο εύχρηστα online apps για σύντομες σημειώσεις από τη Google, αλλά σχετικά απλοϊκό για πιο εκτενή χρήση. Μπορεί πάντως να παίξει τον ρόλο του σημειωματαρίου για "γρήγορα notes", πριν αυτά μπουν σε κάτι σαν το Joplin. Notion: Μια πολύ μοδάτη online πλατφόρμα για σημειώσεις και συνεργασία πάνω σε δεδομένα που θυμίζει Wiki. Για πολλές χρήσεις σημειώσεων μπορεί να είναι καλό, αλλά είναι μια ολόκληρη πλατφόρμα με τα θετικά και τα αρνητικά της. Και μερικά ενδιαφέροντα άρθρα και έννοιες σχετικά με το θέμα του notetaking και της μάθησης: Personal Knowledge Base: Το άρθρο της Wikipedia για το αντίστοιχο θέμα. Commonplace book: Η κλασική έκδοση της "προσωπικής βάσης δεδομένων", προτού φτιαχτούν οι βάσεις δεδομένων, ήταν ένα τετράδιο. Spaced Repetition: Μια τεχνική απομνημόνευσης, βασισμένη σε έρευνες σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να δούμε κάτι για να μην το ξεχάσουμε. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Checklist, μπείτε στο site της: https://checklist.gr Music Used (Creative-Commons Licence): Urban Haze by Scott Holmes Music I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger Deep Math by Ketsa Throne Sitting by Ketsa