АДЖАН БРАМ - світло в кінці тунелю

Багато людей, які намагаються вдосконалитись, розчаровуються, бо насправді їм стає гірше. Чим більше вони намагаються стати кращими, тим гірше вони почуваються. Навчіться бути в мирі з собою. Не намагайтесь спочатку самовдосконалитись, а потім бути в мирі з собою, а навпаки, будьте в мирі з собою такими, якими ви є зараз, і тоді покращення відбудеться поступово. Тоді проблеми вирішуються з легкістю. Навчіться розслаблятися, бути в мирі з собою, приймати себе таким, яким ви є і ви побачите, що проблема вирішується самостійно. Отже, усе, що потрібно - це змінити ставлення до свого життя.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Аджан Брaм, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Поділіться з друзями, слідкуйте.😍Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Мар'яна Вишивана2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/eu0RtEG6V4AMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Аджан Брам радить: коли нічого не поробиш, то нічого й не робіть. Відпочиньте, радійте життю.🫖Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Юлія Скарлупіна 2022youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/Pe4gks2rAGgMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Депресія є сучасною хворобою; одна з причин полягає в постійному негативному сприйняттю та пошуку недоліків, що так властиве нашому суспільству. Тому це буде першим: як протидіяти негативному ставленню та пошуку недоліків. По-друге, депресія – це прямий наслідок величезної кількості спокус, які пропонує нам наш сучасний світ. Ми схильні думати, що нам потрібно набагато більше, як в матеріальному, так і в соціальному плані, ніж це було раніше. Ми втратили почуття поваги до простоти. Ця промова складатиметься з трьох частин: негатив та зациклення на недоліках, потурання життєвим спокусам, а також дещо глибші розмірковування щодо самої природи нашого життя.Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Альона Явтушенко 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/4N_jjY7W_fsMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Яка радість нарешті усвідомити, що немає щастя на світі! 😂Яка радість нарешті зрозуміти, що ти не завжди будеш щасливим. Адже іноді тобі буде сумно.Яка ж це радість нарешті зрозуміти, що інколи засмучуватися – це абсолютно нормально.Яка радість нарешті зрозуміти, що іноді плакати – це нормально.Яка радість нарешті зрозуміти, що ти можеш бути собою. (❁´◡`❁)Тому правильний спосіб подолати депресію – відпустити її. Припиніть боротьбу. Прийміть свою депресію. Відкрийте їй своє серце. І ви побачите, що станеться.😍youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Альона Явтушенко 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/4N_jjY7W_fs?t=2999Ілюстрація: https://bswa.org/teachers/ajahn-brahm/ajahn-brahm-bio/ajahnchahjoyatlasta/More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Чому я? Як це могло статись...?😩 Аджан Брам відповідає мудрою історією, показуючи, що все не завжди так погано, як здається.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Юлія Скарлупіна 2022#Буддизм #Тхеравадa #медитаціяOriginal video: https://youtu.be/pMWLk4NR3RI?t=71More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Чому я маю терпіти таку людину? Як я можу його терпіти...!😩Аджан Брам показує, з добрим гумором, кілька методів поводження з складними людьми.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.02:48 Чого мене навчили комарі12:58 Демон, підживлений гнівом20:10 Складних людей можна змінити27:09 Метод сендвіча (як донести критику)31:05 Втома як причина стресу42:48 Жити зі складним "я"53:13 Осел у колодязі (як сприймати критику)1:00:38 Коли діти погано поводятьсяАджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка.А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Юлія Скарлупіна 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/jniaUr_7438More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Люди схильні відчувати сильний стрес😨, коли їм потрібно прийняти важливе життєве рішення. Вони не знають, як прийняти правильне рішення. Аджан Брам з гумором показує, що це може бути досить легко, і пропонує деякі практичні методи.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділися з друзями.02:17 завжди є чим зайнятися07:37 боюся прийняти рішення13:13 чотири критерії правильного рішення31:40 збирати інформацію і чекати40:46 не ЩО, а ЯК46:30 як буддисти стикаються з насильствомОзвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Альона Явтушенко 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/jOJVD0Lh-ZUMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Страх завдає шкоди нашому здоров’ю, скорочує наше життя і створює надто багато проблем, яких могло і не бути, якби не страх. Ви усвідомлюєте, як багато в нашому суспільстві страхів і скільки страждань й проблем вони створюють. Аджан Брам показує, як бути тим, хто може жити без страху.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Мар'яна Вишивана 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/Nj2H1sDwG-oMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Аджан Брам дає вказівки як залишити в минулому свої негаразди. Це промова про чотири способи скинути з себе тягар минулого.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Юлія Скарлупіна 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/USC5MJVZLy8More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Аджан Брам з гумором і мудро пояснює, як навчитися позитивно дивитися на світ і які чудові речі ми можемо тоді побачити.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.2:04 Сповільніться. Побачиш більше і буде приємніше.11:45 Поливайте квіти, а не бур'яни.21:50 Черв'як у купі гною.33:57 Як насолоджуватися їжею.39:38 Приймайте похвалу.46:23 Цикл життя (весна після зими).Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Альона Явтушенко 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/H94Dz4Iq2d4More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Що робити, коли все розвалюється, коли жити дуже важко, коли тільки біль і розчарування, і нічого не можна зробити?Аджан пропонує кілька ефективних методів мудрого та ефективного вирішення цих ситуацій. І, звичайно, є кілька жартів...youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.2:03 Зменште свої очікування5:05 ВВВ: Визнати, Вибачити, Вивчити6:48 Між тигром та змією17:04 Не хвилюйтесь, сподівайтесь.20:19 Бути смітником23:08 Все пройде33:43 Випий чаю43:05 На Близькому Сході немає проблем46:58 Очікування - марнування часу48:47 Коли на тебе тиснуть52:49 Самогубство нічого не вирішує55:34 Ти або одужаєш, або помреш58:11 Якось воно будеОзвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Юлія Скарлупіна 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/Pe4gks2rAGgФотографії: https://pixabay.comMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Настав час зробити перерву та відпочити.🧘‍♀️ Найкращий спосіб досягти внутрішнього спокою – це медитація. У такий спосіб ми можемо відпочити від життєвої метушні, від усіх проблем і від усіх рішень, які ми маємо прийняти й які нас поглинають та виснажують наш розум. А це своєю чергою викликає неприємні почуття гніву, провини та депресії. Тому що ми втомилися і ми не вміємо розслаблятися.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Аджан Брам (Брахмавамсо), випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Альона Явтушенко 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/Iy8TfhTHxMcTeachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Будьте добрими. Будьте ласкавими. Саме таким чином ви будете жити справжнім духовним життям. Часто кажуть, що після смерті ви не заберете з собою своє багатство, майно, чи навіть славу. Але ви можете з собою забрати свій спокій. Це те, що буде з вами дуже довго, тому варто інвестувати у свій внутрішній спокій.13:29 Медитація 🧘36:18 Благословенняyoutube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Sabba-roga-vinimutto Sabba-santāpa-vajjito Sabba-veram-atikkanto Nibbuto ca tuvaṁ bhava. Sabbītiyo vivajjantu Sabba-rogo vinassatu Mā te bhavatvantarāyo Sukhī dīgh’āyuko bhava. Abhivādana-sīlissa Niccaṁ vuḍḍhāpacāyino Cattāro dhammā vaḍḍhanti Āyu vaṇṇo sukhaṁ, balaṁ.Озвучення: Michael NazarkovskyПереклад: Alona Yavtushenko 2022Original video: https://youtu.be/kf-lV2IrOPAMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Чи знаєте ви, які чудеса може творити доброта? Ми все життя прагнемо до розвитку мислення та інтелекту, але проблем, здається, стає все більше. Аджан Брам пропонує погляд з іншої точки зору і в конкретних історіях з гумором доводить, що правильне рішення – розвивати не голову, а серце. Знайдіть красу в кожній людині, а особливо в собі.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Альона Явтушенко 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/oqwCXGkmSy0More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Прості інструкції про те, як залишатися спокійним і невимушеним і не піддаватися стресу навіть у важкий період пандемії коронавірусу.14:08 Медитація38:00 Благословенняyoutube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.Благословення:Sabba-roga-vinimutto Sabba-santāpa-vajjito Sabba-veram-atikkanto Nibbuto ca tuvaṁ bhava. Sabbītiyo vivajjantu Sabba-rogo vinassatu Mā te bhavatvantarāyo Sukhī dīgh’āyuko bhava. Abhivādana-sīlissa Niccaṁ vuḍḍhāpacāyino Cattāro dhammā vaḍḍhanti Āyu vaṇṇo sukhaṁ, balaṁ.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Мар'яна Вишивана 2022Original video: https://youtu.be/0t5zraTyN90More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Скільки разів ми повинні прощати? Завжди ще раз. Поки ви цього не зробите, ви ніколи не зможете бути вільними і щасливими.Аджан Брам пропонує: «Будь ласка, пробачте один одному, дайте спокій минулому, станьте друзями. Не має значення, що вам заподіяли, доки ви не залишите це в минулому, не буде кінця конфліктам на землі.»youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.03:04 Вбивство Усами бен Ладена04:56 Бомбардування у другій світовій війні10:25 Домашнє насильство19:21 Гармонія в різних спільнотах в Малайзії28:23 Добре, погано, хто знає40:54 Вбивство Джеймі Балджера у Великобританії57:40 Комісія правди та примирення в Південній Африці01:03:27 Австралійський військовополонений01:09:48 Різанина в Мій Лай у В'єтнаміАджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Юлія Скарлупіна 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/pMWLk4NR3RI?t=71 https://youtu.be/QnY050r025I?t=3095 https://youtu.be/QnY050r025I?t=2314 https://youtu.be/QnY050r025I?t=3638 https://youtu.be/SNiS2OI-bSk?t=772 https://youtu.be/57dXMF4BZ3c?t=3025More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Аджан Брам навчає 45-хвилинної медитації. 🧘Він каже, що медитація має бути найлегшою справою у світі. Це просто розслаблення тіла та свідомості. Спосіб розслаблення тіла полягає у поєднанні уважності та доброти.❤️Ми відкидаємо минуле та майбутнє і залишаємось у теперішньому. Ми створюємо наше майбутнє зараз, у цей момент. Результатом є приємне розслаблення, яке приносить користь здоров'ю та загальному самопочуттю.16:45 Медитація1:04:45 Що робити, якщо хочеться спати під час медитаціїОзвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Мар'яна Вишивана 2022Original video: https://youtu.be/B0gJkrCG0MA More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Чому маю так багато роботи? Я не можу впоратися з цим! Я так втомився... 😩Аджан Брам проливає світло на справжню причину, через яку ми завжди втомлюємося, і з гумором дає кілька порад, як упоратися з напруженим графіком і при цьому не втомитися.01:05 Оцінки у школі не важливі02:34 Емоційний інтелект08:53 Хронічна втома15:14 Робити щось легко. Думати про це важко.24:56 У будь-якому випадку життя буде гарним34:31 Що, коли щось піде не так?39:45 Розум, що діє, і розум, що знає47:27 Коли хтось переконує вас у своїй правоті54:55 Коли втрачаєш всеОзвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Юлія Скарлупіна 2022 #Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/CeCrEw1Bbj4?t=47 More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Відкиньте всі турботи і станьте Буддою. Як би це було? Ви можете спробувати. 😊 Аджан Брам веде нас через емоційний світ просвітленої істоти за допомогою фантазії та уяви. Він дуже рідко навчає цієї медитації, що робить цей запис ще більш цінним. Бажаємо Вам прекрасного Прозріння! 00:01 В печері серця 09:11 Медитація Будди. Аджан Брам (Брахмавамсо), випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія. Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Альона Явтушенко 2023 #Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa Original video: https://youtu.be/dtKPJvwFYiw?t=2851 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Класична історія про дві погані цеглини показує, що ми часто маємо неврівноважений, надмірно критичний погляд на світ і себе, а потім хочемо все зруйнувати.youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Аджан Брам (Брахмавамсо), випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: : Альона Явтушенко 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/4N_jjY7W_fs?t=599Teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.