Алло, мам

Страшное слово «налоги» неизбежно появляется в жизни каждого взрослого человека. Но часть уплаченных государству денег можно вернуть с помощью налогового вычета. Сегодня расскажем, как и за что его можно получить. Спойлер: даже за фитнес! Спонсор этого сезона — марка дермакосметики VICHY. Избавьтесь от неровного тона и пигментных пятен на коже с протоколом против пигментации Liftactiv B3. https://clck.ru/3C8hv9 https://clck.ru/3C8hyz Реклама https://skin.ru/ LjN8KGPPm Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Алина Исаева; Монтаж — Андрей Деркач; Продюсер — Юля Купер; Креатор — Дарья Харченко; Проджект-менеджер — Дарья Конова. Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/allo-mam/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Каждый, кому приходилось делать ремонт, запоминает этот опыт на всю жизнь. А вот как именно он тебе запомнится — захватывающим вызовом или сущим кошмаром — зависит только от тебя. Одно можно сказать наверняка: ремонт не терпит хаотичного подхода. Сегодня расскажем, как его спланировать и каких ошибок это поможет избежать. Спонсор этого сезона — марка дермакосметики VICHY. Закажите эффективный уход против морщин LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST, активирующий естественную выработку коллагена в коже https://clck.ru/3C8hqa https://clck.ru/3C8hry Реклама https://skin.ru/ ИНН 7725560073 LjN8KD2aT Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Алина Исаева; Монтаж — Андрей Деркач; Продюсер — Юля Купер; Креатор — Дарья Харченко; Проджект-менеджер — Дарья Конова. Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/allo-mam/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Тоже надоедает каждый день придумывать, что ты будешь сегодня есть? Тем более, что в результате рацион чаще всего превращается в смесь бутербродов, полуфабрикатов и редких приступообразных попыток наладить здоровое питание. Если звучит знакомо, то этот выпуск — для тебя: рассказываем, как грамотно спланировать здоровое меню и при этом сэкономить деньги. Спонсор этого сезона — марка дермакосметики VICHY. Закажите комплексное средство против выпадения волос в ампулах Dercos Aminexil Intensive 5 https://clck.ru/3C8hpD Реклама https://skin.ru/ LjN8KKEm7 Подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски: https://podcast.ru/1626299588 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Алина Исаева; Монтаж — Андрей Деркач; Продюсер — Юля Купер; Креатор — Дарья Харченко; Проджект-менеджер — Дарья Конова. Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://podcast.ru/1697088168 —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Все мы хотим зарабатывать больше, и подработка — одно из первых решений, которое приходит на ум. В этом выпуске расскажем, как найти подработку, и как вписать ее в свою жизнь, чтобы всюду успеть. Спонсор этого сезона — марка дермакосметики VICHY. Ухаживайте за проблемной кожей с Очищающей гель-сывороткой с эффектом пилинга Normaderm https://clck.ru/3C8hnz Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Алина Исаева; Монтаж — Андрей Деркач; Продюсер — Юля Купер; Креатор — Дарья Харченко; Проджект-менеджер — Дарья Конова. Реклама https://skin.ru/ LjN8KKEm7 Подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски: https://podcast.ru/1626299588 —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - hay@redbarn.ru

Уход за одеждой — рутина, которой мы уделяем не так много времени и внимания. Но с правильным уходом вещи дольше прослужат и сохранят эффектный вид на годы. В этом выпуске расскажем о простых, но неочевидных способах продлить жизнь любимой одежде. Спонсор этого сезона — марка дермакосметики VICHY. Избавьтесь от неровного тона и пигментных пятен на коже с протоколом против пигментации Liftactiv B3. https://clck.ru/3C8hhp https://clck.ru/3C8i8j Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Алина Исаева; Монтаж — Андрей Деркач; Продюсер — Юля Купер; Креатор — Дарья Харченко; Проджект-менеджер — Дарья Конова. Реклама https://skin.ru/ LjN8KKEm7 Подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски: https://podcast.ru/1626299588 —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - hay@redbarn.ru

В этом выпуске будем учиться делать собственные домашние консервы: рассказываем, как выбирать крышки и посуду, чем отличается пастеризация от стерилизации, и в чем опасность домашних закруток. Спонсор этого сезона — марка дермакосметики VICHY. Избавьтесь от нежелательной влажности, запаха и пятен на одежде с дезодорантом-антиперспирантом Invisible Resist. https://clck.ru/3C8hhH Реклама https://skin.ru/ LjN8KKEm7 Подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски: https://podcast.ru/1626299588 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Алина Исаева; Монтаж — Андрей Деркач; Продюсер — Юля Купер; Креатор — Дарья Харченко; Проджект-менеджер — Дарья Конова. Связаться с нами - hay@redbarn.ru

Если на вопрос о том, как ты высыпаешься, хочется ответить — «куда?», то этот выпуск точно для тебя. Мы расскажем, что мешает здоровому сну, и как, наконец, завести привычку ложиться вовремя. Спонсор этого сезона — марка VICHY. Закажи комплекс для здоровья и красоты волос Dercos Aminexil Intensive 5: https://clck.ru/3C8hgc Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Алина Исаева; Монтаж — Андрей Деркач; Продюсер — Юля Купер; Креатор — Дарья Харченко; Проджект-менеджер — Сусанна Галстян. Реклама https://skin.ru/ LjN8KKEm7 Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://podcast.ru/1626299588 —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - hay@redbarn.ru

В специальном предновогоднем выпуске разбираемся, почему у нас не получается выполнять данные себе обещания, и как устроен механизм формирования привычки. Слушай и узнай, с какого понедельника начинать бегать, и как раз и навсегда отказаться от лишних калорий на ночь. Наведи порядок в своем бюджете и выработай полезные финансовые привычки с ВТБ Онлайн https://online.vtb.ru/login/?erid=LjN8KAPz1 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Алина Исаева; Продюсер — Юля Купер; Монтаж — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных. Реклама, ПАО Банк ВТБ. Лицензия номер 1000. ИНН 7702070139, www.vtb.ru

Какой пункт в списке покупок для новорожденного идет первым? Зачем нужна автолюлька? Как выбрать кроватку? На какие вещи точно не стоит тратиться? Что нужно для купания малыша? Как лучше стирать детские вещи? И какого набора одежды будет достаточно для крохи? В выпуске говорим о волнительном и важном событии. Подкаст «Алло, мам» всегда на связи, если мама не берет трубку. Спонсор сезона — платформа для личного и делового общения через аудио- и видеосвязь VK Звонки: https://trk.mail.ru/c/ovlo21 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Вера Широких; Продюсер — Юля Купер; Звукорежиссёр — Илья Коваленко.

Как определить зоны расхламления? От чего нужно избавиться? Как создать комфортное пространство для приготовления пищи? Что поможет поддерживать порядок в шкафчиках? Зачем перебирать бакалею? И как хранить овощи? В выпуске разбираемся, как взять хаос под контроль. Подкаст «Алло, мам» всегда на связи, если мама не берет трубку. Спонсор сезона — платформа для личного и делового общения через аудио- и видеосвязь VK Звонки: https://trk.mail.ru/c/ovlo21 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Вера Широких; Продюсер — Юля Купер; Звукорежиссёр — Илья Коваленко.

Можно ли собирать ртуть тряпкой или веником? Зачем выводить из комнаты людей и животных? Куда необходимо поместить токсичное вещество? Какая организация занимается его утилизацией? И что делать, если оно попало на одежду или ковер? В выпуске разбираемся, что делать, если ртуть оказалась за пределами стеклянной колбы. Подкаст «Алло, мам» всегда на связи, если мама не берет трубку. Спонсор сезона — платформа для личного и делового общения через аудио- и видеосвязь VK Звонки: https://trk.mail.ru/c/ovlo21 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Вера Широких; Продюсер — Юля Купер; Звукорежиссёр — Илья Коваленко.

Какую джезву стоит выбрать? Можно ли молоть зерна впрок? С каким полом работать проще всего? На что влияет обжарка? Откуда лучше брать воду для кофе? И как не спалить зерна? В выпуске разбираемся, как приготовить вкусный напиток бордости. Подкаст «Алло, мам» всегда на связи, если мама не берет трубку. Спонсор сезона — платформа для личного и делового общения через аудио- и видеосвязь VK Звонки: https://trk.mail.ru/c/ovlo21 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Вера Широких; Продюсер — Юля Купер; Звукорежиссёр — Илья Коваленко.

Из-за чего возникает отравление? Какие у него симптомы? Когда стоит обратиться к врачу? Как можно помочь себе самостоятельно? Чем опасно отравление? И можно ли принимать таблетки от диареи? В выпуске говорим о том, что делать при наступлении неприятных последствий от поедания некачественной пищи. Подкаст «Алло, мам» всегда на связи, если мама не берет трубку. Спонсор сезона — платформа для личного и делового общения через аудио- и видеосвязь VK Звонки: https://trk.mail.ru/c/ovlo21 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Вера Широких; Продюсер — Юля Купер; Звукорежиссёр — Илья Коваленко.

Возможно ли откладывать деньги при маленькой зарплате? Чем опасны импульсивные траты? Какой у накоплений главный враг? Зачем контролировать доходы и расходы? Какие инструменты для этого существуют? И как хранить накопленные деньги? В выпуске говорим о полезной финансовой привычке. Подкаст «Алло, мам» всегда на связи, если мама не берет трубку. Спонсор сезона — платформа для личного и делового общения через аудио- и видеосвязь VK Звонки: https://trk.mail.ru/c/ovlo21 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Вера Широких; Продюсер — Юля Купер; Звукорежиссёр — Илья Коваленко.

Стоит ли основываться на эстетических предпочтениях при выборе питомца? Какие параметры нужно учитывать? Можно ли запирать собаку в вольере? Почему важен уровень подвижности щенка? Как определиться с полом собаки? И можно ли заводить лабрадора в однушке? В выпуске говорим о приятном, но непростом деле. Подкаст «Алло, мам» всегда на связи, если мама не берет трубку. Спонсор сезона — платформа для личного и делового общения через аудио- и видеосвязь VK Звонки: https://trk.mail.ru/c/ovlo21 Команда: Ведущая — Марина Бойцова; Редактор — Вера Широких; Продюсер — Юля Купер; Звукорежиссёр — Илья Коваленко.