"Мы не можем воздействовать на уже существующий диагноз, но мы можем подключить функционал и улучшишь качество жизни человека с ограниченными возможностями. Но если оставить все как есть, то диагноз будет определяющим фактором жизни этого человека" Прийти к пониманию, что если сегодня я не начну заботиться о своём здоровье, дальше будет только хуже. "А меня такая перспектива не устраивает"-говорит Аня. Сколько простых, но важных фраз в этом выпуске! Слушайте, смотрите, распространяйте.
Данный подкаст записан в рамках проекта "Hello Hosts" при поддержке UZCARD. А вы знали, что миссия Национальной гвардии включает в себя не только защиту и охрану? Их деятельность намного шире, чем мы привыкли думать. На записи этого подкаста мы узнали, про огромный общественный вклад Нац.гвардии в поддержку Домов Милосердия, где они проводят работу по социализации детей, помогая им с психологической адаптацией в новых семьях. Мы можем наблюдать со стороны их работу не предполагая какой труд стоит за этим. Слушаем.
В данном выпуске гинеколог-репродуктолог Меруерт Бейсенбина рассказывает о распространенных причинах бесплодия, о способах помощи, о том, как мы можем устранить факторы для поддержания женского и мужского здоровья. Родственные браки, ЭКО - всё это вы услышите в данном выпуске. Данный подкаст записан в рамках проекта Hello Hosts при поддержке UZCARD.
Малик Каримов и Мирхан Сагитов. Беговые сообщества, марафонские дистанции и любительский триатлон в Узбекистане. Для чего нужны беговые и другие спортивные сообщества? Изнанка благотворительных забегов, проблемы инклюзива, спорт и работа, нетворкинг в бизнесе и триатлоне, любительские соревнования - стратегия и развитие марафонских дистанций. Слушайте, делитесь отзывами. Instagram: @podcast_lifestyle YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC00Dmc5T48og8acL-o8NxvQ Telegram канал: https://t.me/podcast_lifestyle
Почему мы ленимся и что мешает нам достичь своих целей? Как тесно связаны ментальная и физическая составляющие? В чём различие мужское и женской психологии в спорте? В этом выпуске подката Вы получите огромную дозу полезной информации. Наслаждайтесь и делитесь отзывами. Данный подкаст записан в рамках проекта "Hello Hosts" при поддержке UZCARD. Instagram: https://instagram.com/podcast_lifestyle?utm_medium=copy_link Telegram канал: https://t.me/podcast_lifestyle
В этом выпуске дипломированный нутрициолог, выпускница "Института практической нутрициологии и натуропатии" Анастасия Ким рассказывает о том, как правильно предпринять первые шаги на пути к здоровому образу жизни. Как найти для себя золотую, когда вокруг нас такое обилие продуктов и БАДов. И действительно ли дорого обходится ПП? Так же вы услышите рекомендации для девушек, находящихся в прекрасном положении. Слушайте и делитесь отзывами в наших соц.сетях: Instagram: https://instagram.com/podcast_lifestyle?utm_medium=copy_link Telegram канал: https://t.me/podcast_lifestyle Данный подкаст записан в рамках проекта "Hello Hosts" при поддержке UZCARD.
«В 30 с небольшим я осознал, что не в состоянии контролировать свои физические возможности и меня заставил остановить нездоровую жизнь страх!» Данный подкаст записан в рамках проекта "Hello Hosts" при поддержке UZCARD. Андрей Шарипов в новом выпуске подкаста «Бежать или лежать». 24 апреля 2022 года на Кубке по Триатлону в Казахстане Андрей стал Абсолютным чемпионом среди любителей, а несколько лет назад с трудом мог пробежать 3 км с весом в 100 кг. Глядя на чужие достижения, мы чаще всего даже не подозреваем сколько усилий было приложено для воспитания силы воли. Кажется, все они родились с бОльшими физическими возможностями, чем мы. Андрей - классный пример и в этом эпизоде рассказывает о своем опыте, своих ошибках, об откатах и восстановлениях, которые в итоге привели его к победам, как на пьедестале так и в жизни. P.S В конце выпуска я желаю удачи Андрею на старте в Туркестане и говорю, что будем ждать золотой медальки - эх, не зря сказала!
Что значит победить себя… Как вы понимаете эту фразу? В этом выпуске подкаста «Бежать или лежать» Шавкат Мусинов предприниматель, супруг, отец, финишер IRONMAN Португалия 2021 рассказывает про личную борьбу с самим собой, про победы и поражения, про то, как выйти из зоны комфорта, добиться успеха в карьере, и как триатлон помог Шавкату преодолеть страхи и основать с нуля свой бизнес. А так же вы услышите важные подсказки о том, какие ошибки НЕ стоит допускать при подготовке к соревнованиям и во время их прохождения. Слушайте и делитесь в соц.сетях вашими отзывами Инстаграм: https://instagram.com/podcast_lifestyle?utm_medium=copy_link Телеграм канал: https://t.me/podcast_lifestyle
В этом эпизоде Елена Кун, триатлет любитель со стажем рассказывает почему она пришла в триатлон и как поборола свои страхи. Елена Кун имеет за плечами 5 полных IRONMAN, мировые рекорды в ультра-триатлоне, хотя в 30 лет всё ещё не умела плавать. Елена Кун поверила в сотни женщин и помогла им самим поверить в себя, как когда-то она сама бросила себе вызов и поборола страх воды. Какие люди приходят в триатлон и почему? Какие стереотипы существуют о триатлоне, где в них правда, а где миф. Это история сильной женщины. Слушайте.
В этом выпуске девушка Нурхон разрушает стереотипы о восточных женщинах. Нурхон много лет боролась с лишним весом, но настоящий стимул она нашла в триатлоне, где впоследствии мотивировала десятки женщин своим примером. Приобрести уверенность в себе, сбросить 27 кг, бежать босиком на стадионе, и, несмотря ни на что, доказать всем, что в триатлоне есть место для разных людей - об этом и не только вы услышите в данном эпизоде.
Анна - предприниматель, многодетная мама и триатлет. «Я ненавидела бег» - рассказывает Анна, а сегодня она дала себе обещание пройти полную дистанцию Ironman. Какую пользу для бизнеса можно извлечь, занимаясь триатлоном? Какой полезный ресурс приносит в нашу повседневную жизнь спорт? Как совмещать материнство и занятия спортом? Об этом и о многом другом вы услышите в данном эпизоде.
Раньше Феруза смотрела на триатлетов и говорила: «Да им просто заняться нечем!», а сегодня она сама участвует в соревнованиях, побеждает, а так же координирует женский клуб по триатлону, состоящий из 150 женщин. В этом подкасте Феруза рассказывает о том, совместимо ли ментальное расстройство и спорт; для чего любителю нужны достижения; как заставить себя пойти на тренировку и как выигрывать золото. Слушайте и делитесь отзывами.
Эпизод рассказывает о триатлоне, о его развитии в Узбекистане и о женском спортивном сообществе "WomenTriClub". Почему важно заниматься спортом? Как женщины изменили свою жизнь благодаря уникальному проекту, единственного в Средней Азии - женскому клубу по триатлону. Вы услышите всё это в данном эпизоде.