Близко к сердцу

Кто такой продуктовый дизайнер, и чем он занимается? Что делает продукт интуитивно понятным, и при чем тут эмоции? Почему важно слышать заказчика, но и не потерять себя – эти и другие вопросы обсуждаем с Никитой Липкиным, продуктовым дизайнером. 🔗 Ссылки:▪️ Страница Никиты▪️ LinkedIN: www.linkedin.com/in/kit-lipkin▪️ TenChat: https://tenchat.ru/1029306?utm_source=9a32292a-b6e5-428c-b1ee-62eb99465bcf▪️ Страница Подкаста ▪️ Телеграм Подкаста  Делитесь впечатлениями и вопросами в нашем Телеграм-чате🫀

Что такое биполярное расстройство? У всех ли оно одинаково? Как с ним жить? Выясняем вместе с Анной Кроник, талантливым иллюстратором, у которой диагностировали биполярное расстройство. Аня делится тем, как она творит и находит способы проявляться, несмотря ни на что. Ссылки:Статья  https://www.behance.net/annakronikБлог Ани тутПодкаст блог и ТелеграмСериал "Современная любовь" - Modern Love, s01e03 — Take Me as I Am, Whoever I AmДорогие слушатели, если вас что-то беспокоит и вы хотите поделиться своим способом справляться, напишите в чате подкаста – ваши слова могут помочь.  

Почему у меня тревожность? Или все же тревога?.. Или тревожное расстройство?! Как разобраться в типах тревожности, почему она у нас возникает и когда нужно искать помощь – рассказываем в новом выпуске с Алёной Ванченко Гость выпуска:Автор трансформационных тренингов и лекций для корпоративных клиентов;Спикер научно-практических семинаров и форумов;Эксперт Forbes, РБК, консультант компаний из списка F500;Приглашенный спикер радио Маяк и телеканала 78;Ведущий психолог NBS Apps;Эксперт по отношениям, автор исследований в области психологии гендера;Лектор культурной платформы СинхронизацияВместе с Алёной выясняем не только тонкости тревожности, но и важность умения учиться; почему нам еще не поздно учиться чему-то новому и причем тут стереотипы. Контакты Алёны:Сайт: https://alena-vanchenko.com/Инст: @alena.vanchenkoЛекции: https://online.synchronize.ru/vanchenko (скидка 20% по промокоду ВАНЧЕНКО)Блог тут Ссылка на гайд: https://alena-vanchenko.com/guide Контакты Подкаста:Блог тутСсылка на Телеграм https://t.me/closetoheartКниги из выпускаБиология добра и зла. Как наука объясняет наши поступкиРоберт СапольскиС меня хватит!Как жить с эмоциональной чувствительностьюИми Ло и Елизавета Пономарева (переводчик)Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQДэниел ГоулманНенасильственное общение. Язык ЖизниМаршалл Розенберг

Как найти себя - один из вечных вопросов, который хочется обсуждать снова и снова. В выпуске вы разбираемся, почему нормально искать себя в любом возрасте, и почему важно делать это не одному. Гость выпуска Эльвира Муборакшина, карьерный консультант. 🫀Контакты для записи на онлайн Карьерную консультацию:http://t.me/elvira_careervk.com/elvira_careerНапишите до 15.03 в сообщении кодовое слово "ПОДКАСТ" и получите дополнительную скидку 25% на первую консультацию или персональную скидку на курс "Карьерный переход"🫀Важные ссылки:Тест "Якоря карьеры" и методика "Икигай":https://vk.com/wall-211935412_62 или https://t.me/karyera_i_samorealizaciyaПроект "Карьерный переход":https://t.me/perehod_karyera🫀Контакты Подкаста: Страница и Телеграм Подкаста Страница и Телеграм Тимы

СДВГ – что это такое и почему мы так часто слышим о нем? Как живут люди с СДВГ? Как строить планы, если у тебя СДВГ? И как общаться с теми, у кого его диагностировали?Эти и другие вопросы мы обсуждаем с Линой Мергольд. Лина делится особенностями жизни с сдвг и рассказывает о том, как изучать английский язык безболезненно и с интересом в своем блоге.🫀полезные ссылки:https://purecognitions.ru/group_adhdhttps://t.me/professor_julyhttps://dashkofa.ru/🫀книги:«Dirty laundry» by Richard Pink and Roxanne Emery«Почему я отвлекаюсьКак распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать» Эдвард М. Хэлловэлл, Джон Рэйти и Василий Горохов🫀мы:Блог Лины и канал на YouTubeСтраница и Телеграм ПодкастаСтраница и Телеграм Тимы  

Как автор придумывает иллюстрацию к книгам? Как сделать свои первые шаги начинающему иллюстратору? Есть ли лимиты у иллюстрации?На эти и многие другие вопросы отвечает иллюстратор, Маша Вышинская. Маша создала сообщество для начинающий иллюстраторов, где вместе с коллегами помогает найти свой путь молодым художникам🫀Контакты Страница Маши  Её сообщество, Авторская среда Подкаст в Телеграм Тима в ТелеграмПоделитесь выпуском с теми, кто делает первые шаги в иллюстрации 🫀 

И с чистого листааа опять начнешь сначаааала...(это я напевала, пока придумывала название выпуску) Что тебя вдохновило в 2023 году? С этим вопросом я подходила к друзьям, знакомым, семье. Этот вопрос меня не оставлял меня в покое, потому что мне хотелось узнать, похожи ли мы в этом. Ответы, казалось бы, должны были быть разными, но все они сводились к тому, что нас всех восхищают ЛЮДИ. В первой части вместе с Семёном, звукорежисёром этого подкаста, беседуем, чем нас зацепил этот год. Во второй я попросила друзей поделиться добрыми словами и пожеланиями. Моя сверхчувствительность привела меня к тому, что я научилась слышать себя, запустила подкаст, с помощью которого встретила много важных людей в моей жизни. Возможно, что к тематике НГ это не имеет никакого отношения. Но я воспользуюсь моментом "начать с чистого листа".В этом выпуске я общаюсь с гостями выпуска, людьми, с помощью которого этот подкаст живет – для меня они все уже верные и близкие друзья. Этот выпуск не про НГ, этот выпуск про благодарность и добро. Любви и мира 🫀С любовью, Тима

Обсуждаем особенности сверхчувствительной личности, как СЧЛ могут подстроиться под свои потребности и научиться балансировать между своими эмоциями и задачами. Вместе с психологом, Анастасией Гольцовой разбираемся, почему СЧЛ удивительны. Настя — профессиональный психолог с медицинским образованием. Она помогает девушкам почувствовать себя уверенными и любить себя несмотря ни на что. Настя работает c установками и анализом детских травм и ведет свой блог. К ее комьюнити с сентября присоединилось больше 6 тыс человек🫀 новый продукт Насти Внутренний диалог с собойПособие по самоанализу для решения ментальных проблем.Пособие оформлено в формате ворк-бука. Главная цель - найти решение проблемы, которая является актуальной в данный момент.Ты за 5 недель самостоятельно пройдешь путь от полного хаоса в голове до состояние принятия и готовности к решению твоего ментального запроса.🫀мыСтраница и Телеграм Подкаста Блог Насти Оставляйте комментарии о выпуске, пишите, что вам хочется еще узнать о СЧЛ 🥰

Третьи сутки делаешь отчет, чтобы он был идеальным? Никогда не можешь сделать что-то не "на максимум"? Сложно отказаться от роли отличника или "хорошей девочки"? Если все так, слушай вместе с нами выпуск про достигаторство и узнай, почему важно уметь давать себе отдохнуть от позиции ✨самый лучший✨. Вместе с психотерапевтом, Аней Мороз, обсуждаем, что это за термин такой, и как его готовить. Контакты🫀Сайт Ани🫀Телеграм Ани🫀Страница и Телеграм Подкаста 🫀Список книг из выпускаДля хороших девочек: Уте Эрхардт, "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят"Для достигаторов и заслуживателей любви: Кэрил Макбрайд, "Достаточно хорошая"Для вообще всех: Брианна Уист, "От самосаботажа к саморазвитию"Больше рекомендаций книг от Ани тут🫀КонкурсОставь отзыв о выпуске на платформе и получи книгу. Нужно написать, что тебя зацепило больше всего и что оказалось из сказанного наиболее полезным 🥰

Это история о том, как рассказать о сложном просто Почему иногда так сложно передать свои ощущения в словах, но вот находишь одну удачную картинку, пересылаешь ее и никаких слов не нужно)Это и много другое мы обсудим с художником Кириллом (kiririlll) Вы точно видели и восхитились его работами (обложка поможет вспомнить) Вместе с Кириллом обсуждаем, почему важно делиться своим состоянием с окружающими и поддерживать друг друга🫀мы:🫀 страница и канал Кирилла (kiririlll) 🫀 cтраница и телеграм Тимы🫀 cтраница и канал подкастаДелитесь впечатлениями в комментариях, нам будет приятно🫀

Казалось бы, времена глянца 90-х уже давно позади, но нездоровые требования к женскому телу всё ещё просачиваются в ленты наших социальных сетей, заставляя сомневаться в своей красоте. Статистика по заболеваемости РПП по миру пугающей растёт, что и заставило нас задуматься, а что же это такое, здоровое похудение. Как худеть правильно? К чему может привести нездоровое отношение к себе и своему телу? Какие могут быть риски при неправильном подходе к питании? И почему все же важно любить себя. Эти и другие вопросы обсуждаем с Дарьей Семихатовой. Дарья доказательный психолог, специализируется на психотерапии ожирения и приступообразного переедания.Слушайте подкаст и делитесь впечатлениями в комментариях и каналах ниже 🥰🔗Ссылки на нас: Страница и телеграм Даши Страница и телеграм Подкаста Страница и телеграм Тимы

Стоит ли бояться нейросетей? Что такое ИИ и может ли он заметить живого человека? А что в них вообще хорошего? И как мы оказались в фильме "Назад в будущее"?Рассказывает Оля Кнопка, эксперт по нейросетям, автор обучающих курсов по работе с ними. Используем ИИ правильно для саморазвития и решения психологических сложностей, в этом нам поможет гостья выпуска, Оля. Как связаться:Страница Оли Телеграм Оли: @ai_knopkaОля научит использовать нейросети под личные и рабочие задачи, освобождая 5-6 часов в сутках. Для владельцев бизнеса с партнером помогает оптимизировать бизнес процессы, сокращая затраты и увеличивая прибыль.Тима Телеграм Тимы: @datimaСтраница подкаста to.heart.castТелеграм подкаста Делитесь впечатлениями о выпуске! 

Разбираемся вместе с психологом и другом подкаста с Катей Зубрилиной что же такое этот ваш экологичный отдых.Во сколько нужно ложиться спать? А мемы в три часа ночи это отдых?! Нужно ли заставлять себя отдыхать? Почему слишком активные эмоции изнуряют? Это и много другое обсуждаем в выпуске. Подписывайтесь на нас:Катя Зубрилина Невероятная библиотека Кати в Тбилиси @datimato.heart.castПодкаст в Telegram

В этом выпуске мы обсуждаем влияние гормонов на нашу мотивацию вместе с Магомед-Амином Идиловым, основателем компании MDinc.В этом выпуске вы узнаете про важность баланса дофамина и серотонина, почему здоровой сон поможет достичь ваших целей, и как договориться с мозгом. Ссылки на нас:  Подписываетесь на нас:@idilov.md@datima@to.heart.castПодкаст в TelegramСлушайте первый выпуск с Амином по ссылке. Пишите в комментариях, как вы справляетесь с отсутствием мотивации. 

Выгорание. Выпуск без претензии на экспертное мнение. Обсуждаем эмоциональное выгорание вместе с гостем, Билу Токкаевым, в прошлом старший финансовый аналитик в горно-металлургической компании в ОАЭ. Сейчас финансовый аналитик в России, по совместительству основатель курсов финансовой безграмотности (на правах юмора). Выясняем, почему важно проследить за собой снижение мотивации и прислушиваться к своим эмоциям, а также поймем, что хорошего в лени.Слушайте по ссылке в описании, делитесь мнением в комментариях.Выгорание. Выпуск без претензии на экспертное мнение. Ссылки на нас  страница подкаста  телеграмм подкаста  страница Тимы  страница БилуСсылка на выпуск  "Баланс" с Егором 

Что такое баланс? Как его найти и сохранить? Вставать в 5 утра, чтобы заработать все деньги мира?! Это и многое другое обсуждаем вместе с редактором Егором Ивановым в новом выпуске: делимся советами, жизненным опытом и много шутим. Подписывайтесь на подкаст, пишите нам, что вам запомнилось больше всего. Ссылки на насстраница Егорастраница Тимыстраница подкастателеграмм подкаста 

В этом выпуске вместе с Лерой Авериной обсуждаем тонкости психосоматики, а именно тему скрытой обиды и злости. Как тело даёт нам понять, что у нас есть не проработанные чувства и эмоции. И как научиться прислушиваться к своему телу? Что такое здоровая злость? Что с нами делает несказанное "нет"?Подписывайтесь на Леру, и у знавайте больше про своё тело и свои эмоции. Страница ЛерыСтраница Тимы Страница Подкаста  Телеграм Подкаста

Выпуск про приложение The Emotion. У меня в гостях Света Костина, вместе со своей командой она запустила приложение для работы с эмоциями: дневник эмоций, рефлексия, и многое другое – что это такое и зачем оно нужно разбираемся в выпуске.  Ссылки выпуска:  Приложение The Emotion Гость: Света Костина Автор: Тима Дадаева Курс "Исследование эмоций"   

"Наши чувствительность – наша сверхспособность". Именно к такому выводу мы пришли с Катей Зубрилиной в новом выпуске про сверхчувствительных людей. Обсуждаем, что это такое, какие особенности у таких людей, и почему это важно. Гость выпуска – психолог и подскастер, Катя Зубрилина. Ссылки на нас: @da.tima @psy_zubrilina @to.heart.cast

Эмоции от сердца или от мозга? Кто их контролирует– я или химический состав? Как можно справиться со стрессом? Это и многое другое мы обсуждаем в новом выпуске. У меня в гостях Магомед-Амин Идилов, CEO и Founder компании MDinc, которая занимается разработкой онлайн среды для восстановления и развития мозга при помощи технологий искусственного интеллекта. Подписываетесь на нас: @idilov.md @datima @to.heart.cast Подкаст в Telegram Подписывайтесь на подкаст, оставляйте отзывы, если вам понравился выпуск, и тогда мы запишем второй совместный выпуск.