Бокс FM

Вадим Щеблыкин – действующий чемпион России, мастер спорта международного класса, многократный призёр и победитель различных турниров, а также студент медицинского университета.Telegram-канал:https://t.me/boxingFMГруппа Вконтакте:https://vk.com/boxingFMСсылка на Instagram*: https://www.instagram.com/boxing_fm/*Признан экстремистской организацией и запрещён на территории РФ________________________Подкаст выходит при поддержке Федерации бокса Россииhttps://t.me/RussianBoxers

Кто сказал, что в мужской сборной России только спортсмены? МСМК Егор Шапочанский умудряется совмещать работу в МВД и бокс. О семье, спорте и работе – в этом эпизоде.Telegram-канал:https://t.me/boxingFMГруппа Вконтакте:https://vk.com/boxingFMСсылка на Instagram*: https://www.instagram.com/boxing_fm/*Признан экстремистской организацией и запрещён на территории РФ________________________Подкаст выходит при поддержке Федерации бокса Россииhttps://t.me/RussianBoxers

Спустя год российская сборная вернулась на международные соревнования под флагом и гимном Российской Федерации! Рассказываю о международном турнире «Golden Belts» на призы короля Марокко Мухаммеда VI в Марракеше.04:36 – Альберт Муталибов07:43 – Эдмонд Худоян09:19 – Эдмонд Худоян11:11 – Павел Сосулин________________________Экскурсия по отелю от Эдмондаhttps://youtu.be/-VB2bzqr6Og________________________Telegram-канал:https://t.me/boxingFMГруппа Вконтакте:https://vk.com/boxingFMСсылка на Instagram*: https://www.instagram.com/boxing_fm/*Признан экстремистской организацией и запрещён на территории РФ________________________Подкаст выходит при поддержке Федерации бокса Россииhttps://t.me/RussianBoxers

НАЧИНАЕМ 3 СЕЗОН!Каждое крупное боксёрское мероприятие не обходится без представителей Совета чемпионов. Кто туда входит, и чем занимается совет расскажет Заместитель председателя Совета чемпионов Федерации бокса России Ахмедхан Адилов.01:35 – Возникновение Совета чемпионов02:42 – Чем занимается Совет?09:55 – Кто входит в Совет чемпионов11:01 – Планы на будущее12:15 – Есть ли Совет чемпионов в других странах?________________________Telegram-канал:https://t.me/boxingFMГруппа Вконтакте:https://vk.com/boxingFMСсылка на Instagram*: https://www.instagram.com/boxing_fm/*Признан экстремистской организацией и запрещён на территории РФ________________________Подкаст выходит при поддержке Федерации бокса Россииhttps://t.me/RussianBoxers

5 февраля 2021 года вышел первый эпизод подкаста.Спасибо, что весь год слушали эпизоды, ставили оценки, писали комментарии. Без вас не было бы проекта!12 февраля начинается народное голосование во Всероссийском конкурсе «Ты в игре». Мы очень рассчитываем на вашу поддержку!________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast________________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Подводим итоги 2021 года – самые яркие мероприятия, победы и спортсмены.________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast________________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

2021 год стал для Марка Петровского по-настоящему триумфальным – победы на Спартакиаде, чемпионате России и чемпионате мира. В чём секрет успеха чемпиона в супертяжелом весе? Узнаем всё лично из первых уст. Знакомьтесь, чемпион мира Марк Петровский01:20 – О детстве03:35 – О сушке веса04:30 – О жизни05:30 – О друзьях06:30 – О титуле07:55 – О планах08:20 – О спорте09:17 – О мечте10:47 – О секрете успеха12:12 – О негативе14:32 – Блиц-опрос________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast________________________Марк Петровскийhttps://www.instagram.com/mark_petrovskii_75/________________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Столетиями русская баня является неотъемлемой частью нашей культуры. Всё о пользе, правилах парилки и противопоказаниях с ведущим банщиком «Termoland» Максимом Бурягиным.01:25 – Положительные качества бани02:56 – Отличие русской бани04:42 – Как выбрать веник07:30 – Противопоказания09:00 – Правила парилки12:35 – Влияние бани на организм16:45 – Как определить температуру18:45 – Хороший банщик22:25 – Банная шапочка________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast________________________Городской курорт «Termoland»https://www.instagram.com/termo.land/Максим Бурягинhttps://www.instagram.com/maximburyagin/________________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

А нужен ли массаж вообще? Какой он бывает? И можно ли обойтись приспособлениями для самомассажа? На вопросы отвечает ведущий массажист центра «Расцветай» Кирилл Бузов.01:00 — О массаже01:47 — Что мне нужно?04:04 — Как выбрать массажиста07:16 — Что может вылечить массаж11:04 — Массаж и спорт15:58 — Самомассаж22:43 — Секреты массажистов24:31 —Сколько учиться массажисту________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast________________________Массажный центр «Расцветай» https://instagram.com/rastsvetay_moscowКирилл Бузовhttps://instagram.com/buzovkirill?utm_medium=copy_link________________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Бокс – самый популярный вид спорта в кино. Поговорим о боксе и кино с режиссером и оператором, человеком, благодаря которому появились на свет такие картины как: «Стиляги», «Отряд самоубийц», «Яркость», «Тиски» и многие другие, призёром «Кинотавра» – Романом Васьяновым.01:09 – о боксе02:27 – о тренировках в США07:44 – разница идеологий11:36 – олимпийский бокс18:10 – о кино21:10 – о спортивных проектах26:30 – спортивные планы27:43 – планы в кино____________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast____________________Роман Васьянов:https://www.instagram.com/romanvasyanov/____________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Эпизод, в котором вы познакомитесь с серебряным призером Чемпионата России-2021, бронзовым призером Чемпионата России-2020, чемпионом Москвы и мастером спорта Юрием Осиповым.01:43 — О детстве03:55 — О Чемпионате России08:30 — О планах на будущее10:30 — О последнем бое14:08 — О сгонке веса15:26 — О самом сложном19:45 — О дисциплине21:35 — О ставках24:10 — О призовых____________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast____________________Юрий Осипов:https://instagram.com/osipov_boxing?utm_medium=copy_link____________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Как правильно питаться спортсмену? Неужели еда может помочь быстрей восстановить организм в период сильных нагрузок? Что есть любителю и действующему спортсмену сборной? На все эти вопросы с легкостью ответит мастер спорта международного класса, чемпион Европы и призёр мира, многократный победитель первенств Москвы и России, капитан сборной по юниорам — Алексей Шендрик.01:39 — Интерес к нутрициологии05:18 — Межсезонье07:20 — Сборы08:06 — Тренировка08:52 — Как совмещать учебу и тренировочный процесс?11:04 — День боя14:28 — Углеводное окно15:36 — Советы любителям17:56 — Питание по «пирамиде»21:16 — Фастфуд23:49 — Дополнительные витамины26:46 — Идеальное меню на один день30:08 — Завтрак34:07 — Обед38:16 — Ужин40:41 — Запрещенка44:48 — Ближайшие планы________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast________________________Алексей Шендрик:https://instagram.com/alex2003torpedo________________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Эпизод про катменов в олимпийском боксе. Лучший катмен страны Дмитрий Лучников расскажет зачем и как тейпироваться олимпийцам, с какими трудностями встречаются катмены, как к травмам головы относятся судьи, и что уже давно пора менять в олимпийском боксе. 02:06 – Нужно ли тейпироваться олимпийцам?05:12 – Революция не за горами?07:54 – Тейпируются ли профи каждую тренировку?09:30 – Сколько катменов нужно в одну спортшколу11:07 – Повторное использование тейпа12:57 – Сколько по времени тейпируются руки15:59 – Хочу к себе в угол Дмитрия Лучникова20:59 – Школа катменов31:29 – Тейпирование ног35:04 – Катмены на Олимпиаде________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast________________________Дмитрий Лучников:https://www.instagram.com/cutman_luchnikov/________________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Есть ли жизнь после спорта? Куда может пойти работать спортсмен? Кто и как организовывает чемпионаты и первенства в Москве? В студии чемпионка России и Европы, мастер спорта России Мария Поторокина.00:54 — Конец карьеры09:32 — Работа со сборными13:14 — Как организовать чемпионат Москвы19:30 — Мой опыт организации спортивных мероприятий22:40 — «Москва» была под угрозой срыва27:52 — «Тёплые» местечки для именитых спортсменов31:50 — Мария и спорт сейчас35:30 — Планы и проекты________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast________________________Мария – https://www.instagram.com/potorokina_mm/Малышка на полмиллиона – https://www.instagram.com/prosto_tatata/Благотворительный фонд «Крепость» – https://www.instagram.com/bf_krepost/________________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Небольшой эпизод об отношении спортсменов к медалям. Действительно ли они так важны и радуют глаза спустя годы?01:15 – Путь к медали01:40 – Моя история03:00 – История Яны________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcastПодкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Каждый день мы сталкиваемся с мотивацией. Кто-то её находит, кто-то теряет, но неизменно одно – тема мотивации касается каждого.01:17 – Что такое «мотивация»07:00 – Мотивация успеха и избегания неудач08:20 – Как вернуть пропавшую мотивацию21:00 – Как найти мотивацию встать с дивана28:00 – Как вернуться в спорт31:20 – Как мотивировать39:55 – Мотивация «вопреки»________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Telegram-канал:https://t.me/boxing_podcastГруппа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcastПодкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Физкульт-привет! Врываемся во второй сезон подкаста.Новый сезон, новые фишки, новые темы! Каждый четверг мы в эфире 🎧Подкаст создаётся при поддержке Федерации бокса Москвы и клуба «Boxeo Gym»http://www.mos-boxing.ruhttps://www.instagram.com/boxeogym/Особая благодарность за обложку выражаем Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Круговая тренировка часто применяется на занятиях по различным видам спорта. Откуда он взялась, чем хорош этот метод и как правильно организовывать круговую? Все ответы в юбилейном и последнем выпуске первого сезона 02:42 — История круговой тренировки04:02 — Качества человека05:13 — Как растут мышцы06:34 — Английский эксперимент 07:51 — Как строится тренировка10:59 — Моральная составляющая 12:21 — Степени нагрузки15:10 — Мотивационные лозунги16:22 — Метод длительной работы16:57 — Метод интервальной работы17:55 — Метод повторной работы18:30 — Отзыв на работу Шолиха________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Telegram-канал:https://t.me/boxing_podcastГруппа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcastПодкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Особая благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Допинговые скандалы переодически происходят абсолютно в любом виде спорта. В 9 эпизоде разберёмся что такое допинг, откуда он появился, как его стараются контролировать, и такое наказание ждёт тех, кто попался на употреблении допинга.02:18 – Что такое «допинг»04:59 – Первые упоминания о допинге05:38 – Сахар06:48 – Кофеин07:52 – Стрихнин09:13 – История ВАДА11:36 – Запрещённые препараты13:59 – Переливание крови16:17 – Дисквалифицированные спортсмены16:50 – Мельдоний17:53 – Процедура прохождения контроля19:10 – Кто попадает в допинговый пул________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Telegram-канал:https://t.me/boxing_podcastПодкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Особая благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru

Как понять какой соперник перед вами? Что делать с нокаутёром, темповиком или игровиком? И в чём повезло левшам? В 8 эпизоде разбираемся в амплуа соперника.06:10 — Нокаутёр09:15 — Темповик10:36 — Игровик12:22 — Контратакующий13:14 — Левша________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Telegram-канал:https://t.me/boxing_podcastПодкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Особая благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru