Бьюти завтрак

Главное правило профилактики меланомы — не допускать ожога кожи солнцем. В этот момент в клетках кожи происходят мутации, которые могут стать заметными через неделю, месяц, годы или даже десятилетия. Для этого достаточно соблюдать правила нахождения на солнце: с марта по ноябрь пользоваться солнцезащитными средствами на открытые участки кожи, под палящим солнцем накрываться полотенцем или находиться в тени зонта. Поверьте, даже в таких условиях вы получите легкий загар, но зато убережете себя от ожогов сейчас и от проблем в будущем. К тому же, избегание прямого солнце позволяет лучше работать иммунитету!Как защищать от солнца детей и когда их пора показывать дерматологу? Как быть людям с кожными проблемами: акне, псориаз, атопический дерматит? Обо всем этом мы поговорим в новом эпизоде подкаста о солнце. Гость выпуска: Анна Миченко — к.м.н, доцент кафедры дерматовенерологии и косметологии ФГБУ ДПО Центральная государственная медицинская академия Управления делами Президента РФ, врач-дерматовенеролог Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М.В Ломоносова Средство, о котором говорим в выпуске:Солнцезащитный спрей Pediatrics — https://clck.ru/34aS9K Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Каждый год в мае врачи начинают говорить о важности защиты от солнца. И это не случайно: несложные правила пребывания на солнце могут сильно уменьшить риск возникновения меланомы. Это один из самых частых и самых коварных видов онкологических заболеваний, так как он может быстро давать метастазы. При этом его можно выявить самостоятельно, обратив внимание на новообразование на коже у себя или у близких людей и показав врачу.В эпизоде, которые приурочен к этой важной теме, мы говорим с дерматологом о том, как осмотреть себя и близких, как правильно удалять родинки и почему в случае дерматоонкологии быть тревожным пациентом хорошо. А еще мы обсудили опыт людей, которые проходят лечение от онкологических заболеваний и нуждаются в безопасном и эффективном средстве для кожи. В компании NAOS для этого была разработана специальная гамма Medi-secure, средства которой восстанавливают кожу и повышают качество жизни пациентов.Гость выпуска: Анна Миченко — к.м.н, доцент кафедры дерматовенерологии и косметологии ФГБУ ДПО Центральная государственная медицинская академия Управления делами Президента РФ, врач-дерматовенеролог Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М.В Ломоносова Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Xereane Бальзам — https://clck.ru/34ZsTx Cicabio Restor Крем — https://clck.ru/34ZsXE Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Пока что мало достоверных знаний о том, какие именно привычки ведут к долгой молодости. Тем не менее об одном факторе мы знаем наверняка: употребление меньшего количества еды точно позволяет дольше оставаться здоровыми. Но это и самое сложное: люди любят много есть, к тому же большинство встреч и прогулок связаны с употреблением пищи.А что насчет спорта? Движение и правда делают организм более здоровым и молодым? А можно ли предотвратить болезни с помощью генетических тестов? Какие ритуалы ухода за собой позволят продлить молодость кожи? И как не сойти с ума из-за противоречивой информации о теле и красоте? Разбираемся в новом эпизоде подкаста, посвященном теме старения.Гость выпуска: Полина Лосева — российский научный журналист, популяризатор науки, биолог. Ведущий редактор «N+1» — портала о науке и технологи. Автор книги «Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться» Средство, о котором говорим в выпуске: Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2a

Наука давно изучает старение и пытается ответить на вопрос: что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми. Процесс старения тела и кожи начинается с клетки: со временем в ней накапливается "биологический мусор" или совокупность ошибок, они приводят к сбою в работе систем или воспалению, и мы начинаем стареть.На сегодняшний день есть средство, которое может справиться с воспалением кожи — это сыворотка Sensibio Defensive от Bioderma для чувствительной кожи, которая снимает раздражение. Как повлиять на изменения во всем теле — задача ученых на будущее.  Гость выпуска:  Полина Лосева — российский научный журналист, популяризатор науки, биолог. Ведущий редактор «N+1» — портала о науке и технологи. Автор книги «Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться»  Средство, о котором говорим в подкасте:  Сыворотка Bioderma Sensibio Defensive — https://clck.ru/34SWQhБольше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

В этом выпуске разберем еще один компонент корня солодки — эноксолон. В отличие от глабридина (кстати, о нем у нас тоже есть выпуск, листайте вниз!) его главное свойство не осветление кожи, а способность успокаивать чувствительную кожу.Несмотря на сложное название, средства с эноксолоном хорошо знакомы людям с атопическим дерматитом, экземой, обладателям чувствительной кожи. По сути, этот компонент подойдёт любому типу кожи, если возникло ощущение дискомфорта или зуда, как бывает, например, после укусов насекомых или загара. Как еще можно использовать этот компонент, с чем его лучше совмещать и кому ещё может подойти сыворотка с эноксолоном — рассказываем в новом выпуске! Гость выпуска: Ася Зубкова — косметический химик, технолог компании «Мезофарм», лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream.Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma Средства, о которых говорим в выпуске: Сыворотка с эноксолоном 2% Etat Pur — https://clck.ru/34LSdW Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa О бренде Etat Pur: https://naos.ru/etat_pur/ Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

В антивозрастном уходе за кожей нет секретов: это грамотно подобранные средства для умывания, защита от солнца и внешней среды и дополнительный уход при желании.Для полноценного ухода хватает совсем небольшого количества средств — их должно быть не больше 4 или 5. Некоторые баночки могут и вовсе заменить несколько этапов ухода. Например, сыворотка от Institut Esthederm — Age Proteom. Она замедляет старение клеток, улучшает цвет лица и повышает упругость. А еще для ее использования достаточно всего пары капель.Что нужно знать про современные средства ухода и процедуры? Каким должен быть мужской возрастной уход? А как принять свою кожу со всеми особенностями? Разбираемся в новом выпуске. Гость выпуска: Марина Каспирович — врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, физиотерапевт Средство, о котором говорим в выпуске: Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2aБольше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Слово «глабридин» многим может показаться незнакомым, но если мы скажем, что его получают из корня солодки, все сразу станет яснее.Главным свойством глабридина является его способность осветлять пигментные пятна и выравнивать тон лица. В сегодняшнем выпуске обсудим этот ингредиент и узнаем как его правильно использовать для эффективной борьбы с гиперпигментацией. Гость выпуска: Ася Зубкова — косметический химик, технолог компании «Мезофарм», лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream. Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma Средство, о котором говорим в выпуске: Сыворотка с глабридином Etat Pur — https://clck.ru/34Fiwq О бренде Etat Pur: https://naos.ru/etat_pur/ Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Есть много теорий старения кожи: разрушение ДНК, сигнальных молекул, стрессовая или сиртуиновая концепции. Но их суть сводится к одному — факторы внешней среды и процессы в организме повреждают совокупность белков кожи или протеом. Из-за этого кожа может выглядеть дряблой, теряет упругость и свежий цвет. Сыворотка Institut Esthederm Age Proteom от компании NAOS способна не только защитить белки от разрушения, но и восстановить те, что уже повреждены, чтобы вернуть коже молодость и красоту. Безопасны ли anti-age средства? Как на старение влияет наш образ жизни и вредные привычки? Что такое "сахарное лицо"? Как активный уход влияет на микробиом кожи? Разбираемся в новом выпуске подкаста. Гость выпуска: Юлия Галлямова — доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования. Средство, о котором говорим в выпуске: Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2aБольше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Значение пантенола сложно переоценить: в организме он превращается в пантотеновую кислоту, которая очень важна для обмена веществ и выработки гормонов. На кожу он оказывает активное увлажняющее действие, улучшает ее эластичность, действуя на липидный слой. А еще он снимает зуд и усиливает барьер кожи. Все это особенно важно для раздраженной и шелушащейся кожи, что бывает после пилингов или при использовании средств с ретинолом и кислотами. Сыворотка Etat pur с Д-пантенолом в концентрации активного вещества 5,25% снижает сухость и восстанавливает ощущение комфорта на коже. Как получают Д-пантенол для косметики? Какая связь ингредиента со спиртом? В каких видах уходовых средств можно встретить Д-пантенол и как выбрать качественный продукт? На эти вопросы отвечаем в выпуске.Гость выпуска: Ася Зубкова — косметический химик, технолог компании «Мезофарм», лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream. Эксперт выпуска:Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда BiodermaСредства, о которых говорим в выпуске:ABCDerm Интенсивный уход крем —https://clck.ru/347PhoДвухфазное мицеллярное средство для очищения глаз и губ Sensibio H2O Eye — https://clck.ru/sNgVT Ночной пилинг для лица Bioderma Sebium Night Peel — https://clck.ru/347PpRСыворотка с D-Пантенолом 5,25% — https://clck.ru/347PqPО бренде Etat Pur: https://naos.ru/etat_pur/Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast 

В феврале 2023 года в Париже компания NAOS презентовала миру революционное открытие, над которым работала 12 лет — сыворотку Age Proteom. Это средство, которое способно замедлить старение в 2 раза.Как такое возможно?Независимые исследования биолога Мирослава Радмана доказали: в процессе старения ключевую роль играет не геном (как мы считали раньше), а протеом кожи, то есть совокупность всех белков. Это стало ясно после наблюдения за квази-бессмертной бактерией, которая с легкостью живет в экстремальных для живых существ условиях. Лаборатория NAOS вдохновилась этим открытием и нашла способ использовать его для создания продукта против старения. В выпуске вместе с биологом разбираемся, как бактерии выживают в экстремальных условиях, как это свойство можно использовать для человека и что легло в основу новой сыворотки. Гость выпуска: Филипп Сапожников — кандидат биологических наук, учёный РАН, морской биолог, старший научный сотрудник направления Экологии морей и океанов Института Океанологии РАН, эксперт международного класса в области экологии морских донных сообществ Средство, о котором говорим в выпуске: Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2aБольше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Тот самый прополис, который делают пчелы, на самом деле просто чудо средство для нашей кожи. Не переживайте, продукты с этим компонентом не включают в себя прополис в том виде, в котором мы его представляем — в банку идут экстракты. Но даже они обладают отличным антибактериальным и противовоспалительным действием. Кому подойдут средства с прополисом? Как долго их применять? А у кого может возникнуть аллергия? Как правильно использовать прополис, чтобы извлечь максимальную пользу? Мы продолжаем серию выпусков об ингредиентах и помогаем всем вместе разобраться в том, что наносим на свою кожу. Гость выпуска: Ася Зубкова — косметический химик, технолог компании «Мезофарм», лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream. Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma Средство, о котором говорим в выпуске: Etat Pur Сыворотка с прополисом — https://clck.ru/33tbb7 О бренде Etat Pur: https://naos.ru/etat_pur/

Согласно одному из подходов в медицине, все процессы в организме стоит рассматривать в целом, и внешнее отражение может говорить о внутреннем состоянии. Болезни, воспаления и стрессы провоцируют в теле зажимы — и это отражается на нашей осанке, походке, самочувствии и коже. Один из способов снять зажимы — висцеропластика, или массаж живота.Что это такое? Как проходит сеанс висцеропластики и можно ли провести его самостоятельно дома? Кому подойдет эта практика, а кому она противопоказана? Влиять на здоровье тела может и то, как мы заботимся о нем. Даже во время душа или массажа дома можно использовать средства, которые сделают процедуры безопасными и очень приятными. Гость выпуска: Анна Панфилова — специалист по висцеропластике с медицинским образованием, основатель и преподаватель «Школы висцеропластики Анны Панфиловой» Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Масло для душа — https://clck.ru/32YnwW Atoderm Бальзам интенсив — https://clck.ru/zwXZA Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Мы к вам с бьюти-новинкой: теперь на полках российских магазинов появился новый бренд Etat Pur, в основе философии которого — прозрачность и минимализм. Все средства бренда разделены на базовый и активный уход, чтобы каждый мог подобрать средства под потребности своей кожи. Для ежедневного ухода — очищение и увлажнение с понятными и универсальными составами без активных компонентов. Для работы с проблемами кожи — моно-сыворотки с активными молекулами. Как подобрать средства активного ухода? Для этого мы запустили цикл подкастов о косметических компонентах, в котором будем подробно рассказывать про их свойства, происхождение и совместимость с разными составами.Начнем с любимчика жирной кожи и кожи, склонной к акне — салициловой кислоты! Откуда ее берут? Какой коже она подходит и с какими проблемами помогает справиться? Сколько времени нужно использовать салициловую кислоту? Вызывает ли ингредиент фоточувствительность и можно ли применять его летом? И с какими средствами салицилка точно не подружится? Гость выпуска: Ася Зубкова — косметический химик, технолог компании «Мезофарм», лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream. Telegram Аси: https://t.me/chemcreamЭксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт NAOSСредство, о котором говорим в выпуске: Etat Pur Сыворотка с салициловой кислотой 2% — https://clck.ru/33kqqA О бренде Etat Pur: https://naos.ru/etat_pur/ Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast 

Каждый из нас хотя бы раз пытался разобраться в составе косметического средства и понять, что же мы наносим на свою кожу. Иногда составы пугают: зачем мне спирт в увлажняющем средстве? А производное нефти вообще можно нанести на кожу? Тут одна сплошная химия и ничего натурального! Но действительно ли синтетические компоненты вредят нашей коже? Могут ли опасные ингредиенты оказаться в банке? Кто следит за качеством косметики? И как распознать на этикетке вещество, на которое у вас аллергия или которое не подходит вашему состоянию кожи? Мы задали все вопросы об ингредиентах косметическому химику! Гость выпуска: Ася Зубкова — косметический химик, технолог компании Мезофарм, лектор курсов по косметической химии, автор телеграм канала ChemCream Платформа ask-naos: https://ask-naos.ru/ Бренд Etat Pur: https://naos.ru/etat_pur/Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram: https://t.me/beautybreakfast

Современные исследования говорят, что практики осознанности помогают регулировать уровень стресса в жизни и легче концентрироваться. Одна из самых популярных техник — медитация. Как правильно медитировать? Какой эффект дает наблюдение за своим дыханием? Можно ли медитировать в машине или за мытьем посуды? На эти и другие вопросы отвечает Лобсанг Тенпа — переводчик книг и тренингов, инструктор практик осознанности и… буддийский монах в прошлом! Мы поговорили о жизни монахов в монастыре и за его пределами, узнали, с кем лучше начинать путь в медитации и каких результатов можно ожидать. А еще помедитировали прямо на записи подкаста! Небольшой бьюти-совет: если вам сложно выделить время для концентрации на своих ощущениях, можно совместить приятное с полезным, то есть медитировать параллельно с бьюти-рутиной. Например, наносить маску для лица на время практики. Какую лучше выбрать — рассказывает наш эксперт, врач-дерматолог и косметолог Игорь Патрин. Гость выпуска: Лобсанг Тенпа — буддийский переводчик и инструктор по практикам осознанности Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma Средство, о котором говорим в выпуске: питательная маска-крем Nutri System — https://clck.ru/33bPp9 Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram: https://t.me/beautybreakfast

Танцы — отличный способ добавить активность в свою жизнь, а еще узнать себя чуть лучше. Через движения можно узнать как двигается тело, проработать болезни, улучшить самочувствие и….даже "вытанцевать" плохое настроение. Как найти свой стиль танца? Как преодолеть смущение и танцевать раскрепощенно? Как ввести привычку регулярно заниматься своим телом? Сколько времени уделять тренировкам? И можно ли делать это с наставником онлайн? В выпуске мы поговорили о том, откуда пошла культура танца и что с ней было с течением истории, почему южные народы танцуют ярче и эмоциональнее и почему важно представлять образы того, что танцуешь.Чувствовать себя лучше и раскрепощеннее помогает и подходящий уход. Делая эти движения осознанно и с любовью к себе, можно превратить умывание в ритуал заботы. В конце выпуска эксперт Игорь Патрин рассказывает, какие средства могут помочь насладиться уходом. Гость выпуска: Кристи Натараджа — исследователь человеческого ума, тела, движения и танцевальной импровизации, хореограф, перформер и лектор, автор уникального направления — SYMBOL DANCE. https://kristyexo.comЭксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma Мицеллярная вода Sensibio — https://clck.ru/33V3C3 Клеточная вода Institut Esthederm Cellular Water — https://clck.ru/33V3F4 Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram: https://t.me/beautybreakfast  

За последние 10 лет количество заболевших раком в России выросло почти на 23%. Это связано не только с ростом заболеваемости, но и с больше доступностью диагностики. Например, есть доказанные методы диагностики рака молочных желез, шейки матки, предстательной железы или рака кожи. Ранняя диагностика позволяет вылечить заболевание на начальном этапе, после чего можно смело сказать: человек победил рак. В специальном выпуске подкаста мы говорим с врачом-онкологом о том, какие мифы о раке есть сегодня, как он лечится, как избежать гипердиагностики, как врачу разговаривать с онкопациентами и что можно сделать, чтобы поддержать тех, кто сейчас борется с заболеванием. Также в выпуске мы поговорили об акции «Рак боится смелых. Убедись, что ты здоров!», которую проводит Всероссийское Общественное Движение «Волонтеры-медики» при поддержке Минздрава России, ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина» и АНО «Национальные приоритеты» с 4 по 6 февраля. Каждый год участники движения проводят просветительские беседы, тестирование на риск возникновения онкологических заболеваний, а также рассказывают о мифах об онкологии и важности диспансеризации. В проекте принимают участие и будущие врачи, которые с начала карьеры понимают, как диагностировать рак и как разговаривать о нем. Гости выпуска: Зиновьев Григорий Владимирович — хирург-онколог, кандидат медицинских наук, заведующий хирургическим отделением опухолей костей, мягких тканей и кожи, доцент отдела дополнительного профессионального образования НМИЦ онкологии им. Н.Н.Петрова в Санкт-Петербурге Дерюжинская Дарья Сергеевна — заместитель Председателя Всероссийского Общественного Движения «Волонтеры-медики» Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Xereane Интенсивный Бальзам — https://clck.ru/33S8QJ Cicabio Restor — https://clck.ru/33S8SX Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram: https://t.me/beautybreakfast

Каждый третий взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями сна: бессонницей, пробуждениями ночью, кошмарами, сложностями с засыпаниями. Все эти проблемы стоит разбирать индивидуально, но есть несколько правил, которые будут универсальны для всех: соблюдайте режим дня, не проводите в постели слишком много времени днем, а еще не оставайтесь в кровати, если не можете уснуть! Пара бессонных ночей быстро заставит вас ненавидеть кровать, как только вы ее увидите. Еще мы узнали, что во сне наша психика перерабатывает информацию, а организм перенастраивает работу всего тела. Поэтому так важно дать себе адекватное количество отдыха и подготовить ум и кожу к ночи. Как? Рассказываем в этом эпизоде. Гость выпуска: Роман Бузунов — сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma Средство, о котором говорим в выпуске: Мицеллярная вода Pigmentbio — https://clck.ru/33MPqG

Треть нашей жизни мы проводим во сне, но как часто задумываемся о том, где мы спим? Вопреки распространенному мнению, спать важно не с 10 до 6, а в комфортных условиях. Матрас далеко не всегда должен быть жестким, а подушку лучше выбирать после примерки. Кстати, когда вы последний раз ее меняли? Эксперты утверждают, что делать это лучше раз в три года. Имеет значение и количество мебели в комнате, наличие ковров и комнатных растений, и конечно, плотные шторы. Разбираемся, как обустроить спальню для комфортного сна, как на нас влияет смена времени и часового пояса, как обмануть мозг и высыпаться в разных условиях и как подобрать эффективный ночной уход. Гость выпуска: Роман Бузунов — сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Книги Романа о сне: https://disk.yandex.ru/d/tFjl7aCZg3GIqg Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma Средство, о котором говорим в выпуске: Pigmentbio Осветляющий и восстанавливающий ночной крем — https://clck.ru/33Hmwt

В заключительном выпуске подкаста этого года мы хотим не думать о серьезном, а расслабиться и повеселиться. Сделать это мы решили вместе с людьми, которые профессионально умеют посмеяться над трудностями и неловкими ситуациями: в гостях «Бьюти завтрака» звезды YouTube-шоу «Женский форум» Ольга Парфенюк и Наташа Борисова! Мы собрали истории, которые бывают со всеми нами в нашем телеграм-канале и обсудили их. Вы когда-нибудь поджигали случайно чьи-то волосы? А наносили вареный геркулес на волосы? Оказывались ли вы с неудачным макияжем на людях? А может быть, сталкивались с токсичными комментариями о вашей внешности? Лучший способ пережить такие моменты — посмеяться над ними. Что мы и делаем в новом выпуске. Гости выпуска: Ольга Парфенюк — ведущая шоу «Женский форум» на YouTube, комик https://t.me/sketchup_parfenyuk Наталья Борисова — ведущая шоу «Женский форум» на YouTube, комик https://t.me/nataVshoke Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma Средство, о котором говорим в выпуске: Atoderm Масло для душа — https://clck.ru/32YnwWБольше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах: В Telegram: https://t.me/beautybreakfast В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB