DiscoverВиток / W-Talk
Виток / W-Talk
Claim Ownership

Виток / W-Talk

Author: Вика Малахова (Ким)

Subscribed: 2,785Played: 21,808
Share

Description

Этот подкаст — безопасная зона для женщин: познакомьтесь с историями других, примиритесь со своей. Голоса реальных женщин переплетаются с интервью с психологами, гинекологами, экспертами из разных сфер.

Об авторе: Вика Малахова (Ким) — журналист, редактор, выпускница факультета журналистики МГУ. Работала в Allure, ELLE, Glamour.

Мы открыты для обратной связи — давайте говорить и слушать друг друга вместе.
Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com
Instagram Вики: @vikimmi

Подкаст W-Talk "Виток" выходит с 2019 года.
45 Episodes
Reverse
У меня в гостях Ева Куюмджян — журналист, шеф-редактор сайта Vogue, мой друг. Это разговор не про глянец и реалии его существования сегодня. Он про Еву и только про нее: про то, как быть хорошим руководителем для своей команды (или хотя бы стараться), как не срастаться со всемирно известным брендом, как работать в большой компании много лет и не хотеть сбежать на фриланс, как учиться выстраивать отношения с людьми при острой аллергии на конфликты, как ценить свои корни и гордиться ими. Спасибо, что слушаете, делитесь, пишете свои отзывы и отмечаете в социальных сетях. Это всегда большой и важный подарок для всей команды, которая делает этот подкаст. 📧 Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com 🔗 Моя страница Instagram: instagram.com/vikimmi/ 🔗Instagram Евы: https://www.instagram.com/eva_kn/
У меня в гостях Ксения Шафрановская — психоаналитический психотерапевт. Получился непростой, но объемный и плотный по смыслам разговор о тревоге и тревожности, страхах, контроле, эго, мышлении и чувствах, коллективном сознании. Спасибо, что слушаете, делитесь, пишете свои отзывы и отмечаете в социальных сетях. Это всегда большой и важный подарок для всей команды, которая делает этот подкаст. 📧 Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com 🔗 Моя страница Instagram: instagram.com/vikimmi/ 🔗Instagram Ксении: instagram.com/ksenia.shafranovskaya/ Упоминаемый фильм в подкасте: «Другая женщина», Вуди Аллен
Этот выпуск — про одно из главных увлечений в жизни многих людей (и в моей особенно — с детства). Он про литературу. Поговорить о книгах я позвала свою давнюю знакомую — Катю Сафонову, ярого книголюба, старшего PR-менеджера ЛитРес, основательницу и ведущую книжного клуба La Version Russe в школе французского языка Frenchie. Наслаждайтесь, читайте и обязательно пишите отзывы. Спасибо вам за них! Упомянутые в подкасте авторы и книги: Евгений Водолазкин «Авитор» и «Лавр» Людмила Улицкая «Казус Кукоцкого» и «Лестница Иакова» Марина Степнова «Женщины Лазаря» и «Сад» Михаил Шишкин «Письмовник» Алексей Поляринов «Риф» Гузель Яхина «Зулейха открывает глаза» Кузнецов «Учитель Дымов» Алексей Сальников «Петровы в гриппе» Алексей Иванов «Пищеблок» Мария Степанова «Памяти памяти» 📧 Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com 🔗 Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/ 🔗 Instagram Кати: https://www.instagram.com/katarinasaf/ Благодарим за помощь в проведении съёмки и записи подкаста школу французского языка Frenchie: https://instagram.com/frenchie.moscou
Разговор с косметологом. Уход за кожей в мегаполисе: стресс, акне, ретинол. Как большой город влияет на состояние нашей кожи? Правда, что стресс отражается на уровне пигментации и может вызвать акне? Почему у жительниц мегаполиса часто тусклый цвет лица, сухие губы и обезвоженная кожа? И при чем здесь ретинол — золотой стандарт антивозрастной терапии? Отвечаем на эти вопросы с врачом-дерматологом. Друг выпуска: Ночная сыворотка «Revitalift Лазер» от L’Oréal Paris https://rivegauche.ru/product/loreal-paris-revitalift-lazer Наш эксперт: Буробина Анастасия Владимировна врач-дерматолог, врач-косметолог с 15-летним опытом работы. Ассистент и преподователь кафедры дерматологии Академии постдипломного образования ФБГУ ФНКЦ ФМБА России. Член экспертного совета МООСБТ, ОСЭМ, Европейской Академии Дерматологии и Венерологии (EADV), Национального общества мезотерапии. Член международного экспертного совета дерматологов компаний L’Oréal Paris(Франция), сертифицированный медицинский советник по контурной коррекции лица компании DR.Korman. https://www.instagram.com/dr.burobina/ Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/
У меня в гостях Вика Молдавская — основательница мультибрендовых магазинов Viva la Vika и Choux, человек с прекрасным чувством юмора, жесткой бизнес-хваткой, 48 часами в сутках и еще — может быть, для кого-то и будет сюрпризом — готовностью показывать свою уязвимость публично. По крайней мере, этот наш разговор оказался и про слабость, и даже про слезы, про признания, про честность. Еще про силу, женщин, бизнес, цели, страхи. Я не раз поблагодарила Вику за то, что она доверила свою историю мне и подпустила близко. Теперь подпускает вас — через этот диалог. Приятного прослушивания! 📧 Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com 🔗 Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/ 🔗 Instagram Вики: https://www.instagram.com/viva_la_vika/
У меня в гостях Лера Сергеева, декоратор и сет-дизайнер. Свое виденье красоты Лера использует в работе: именно она отвечает за декор ресторанов Lucky Group — подбирает керамику, цветы, текстиль, словом, те детали, которые формирует ваще ощущение, когда вы берете в руки меню и готовитесь к очень вкусному ужину. Мы, конечно, поговорили о декоре, но еще — о семье, вдохновении, отношениях (болезненных прошлых и тех, что дарят крылья, настоящих), вере, искусстве, красоте . Обязательно послушайте подкаст до конца — в финале Лера рекомендует то, что нужно прочитать, если хотите знать чуть больше об эстетике и искусстве. Спасибо, что слушаете, делитесь, пишете свои отзывы и отмечаете в социальных сетях. Это всегда большой и важный подарок для всей команды, которая делает этот подкаст. Приятного прослушивания! 📧Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com 🔗Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/ 🔗Instagram Леры: https://instagram.com/vasergeeva Друг выпуска — совместный проект бренда Levi’s и творческого объединения «Кружок». Узнать больше: https://kruzhok.store/kollektsii/levis-x-kruzhok/ Музыка в выпуске: HOME - All at Once
У меня в гостях Тамара Поданева, врач-психолог, психотерапевт, руководитель пищевого направления центра Talk to Me, автор прекрасного блога и нескольких курсов. В этом разговоре я дала Тамаре много пространства: потому что говорит она красиво, метафорично, эмоционально и с очень живыми примерами. Мы пытались найти разницу между идентичностью и аутентичностью, разобраться, в какой момент мы начинаем слышать свой голос, а когда - его заглушать, из чего вырастает решение да и способность говорить о себе, выбирать себя, при чем здесь успех и даже отношения. Спасибо, что слушаете, делитесь, пишете свои отзывы и отмечаете в социальных сетях. Это всегда большой и важный подарок для всей команды, которая делает этот подкаст. Приятного прослушивания! 📧 Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com 🔗 Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/ 🔗 Instagram Тамары: https://www.instagram.com/dr.podanyova/ #партнервыпуска В 70-х, когда запускались «Звездные войны», компания Apple и выходил первый автомобиль Джона Делореана, Levi’s выпустили первую коллекцию Orange Tab — джинсы с высокой линией талии и застежкой на молнии, оммаж свободной культуре хиппи. В 2021 году классические архивные модели 70-х выходят в обновленном прочтении. Новые джинсы 70s High Slim Straight и ‘70s High Flare — это особенная линия внутреннего шва, позволяющая сохранить правильную длину, закрывающую обувь в нужной пропорции. Это широкий подол — определяющая деталь 70-х — прямая и свободная в бедрах посадка, карман для монет, силуэт клеш от бедра, супер-высокая талия. То есть, полная противоположность скинни. А ещё экоматериал: органический хлопок и мягкий Tencel, изготавливающийся из канадской сосны и эвкалипта. Покупайте осознанно, носите дольше! 🔗 Подробнее: https://ru.levi.com/catalog/collections/women_fashion_fits/ Музыка в выпуске: Otis McDonald - Celebration Otis McDonald - Keep it Sexy
Анастасия Постригай, искусствовед, основательница Школы популярного искусства Op-Pop-Art. Мы говорили об искусстве, об ощущении полноты жизни, о разных стадиях в жизни и ошибках, и очень много о Боге. Потому что Бог для Насти — это твердая истина, на которой она стоит уже много лет и о которой не может молчать. Это точно одно из самых необычных знакомств в моей жизни. Надеюсь, в вашей тоже. Приятного прослушивания. И спасибо за отзывы и оценки! 📧 Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com 🔗 Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/ 🔗 Instagram Анастасии: https://www.instagram.com/op_pop_art/
У меня в гостях Ксения Гринева, историк, теософ, ароматерапевт, чайный мастер. С Ксюшей мы познакомились год назад: она стала человеком, которая рассказала мне о чае и его свойствах. О том, что каждый чайный лист — это кладезь ценных эфирных масел, которые могут влиять на наш организм. О том, что хороший чай хранится в холодильнике и пьется без десерта. И о том, что чай может стать инструментом в практиках на пути к себе. Приятного прослушивания. 📧 Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com 🔗Моя страница Instagram: ihttps://www.instagram.com/vikimmi/ 🔗Instagram проекта Ксении: https://www.instagram.com/thetherapie/
Что такое и как формируется здоровая самооценка? Можно ли дать определение женственности? В век, когда информационное поле кипит марафонами и курсами, обещающими помочь женщинам узнать себя и к себе вернуться, мне стало интересно услышать мнение психолога. В этот раз на вопросы (мои и ваши) отвечает клинический психолог Екатерина Левина. ⚡Промокод "WTALK" дает скидку 35% на Ozon на все продукты Veet от официального продавца до 31 июля. 🔗 Ссылка: https://www.ozon.ru/brand/veet-18822354/ Приятного прослушивания! 📧 Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/ Instagram Екатерины: https://www.instagram.com/_ekaterinalevina/ Мой чек-лист заботы о себе: • Записаться на консультацию к терапевту (лучшая помощь в моменты кризиса и выгорания) • Поговорить с близким человеком — максимально честно • Отключить уведомления на телефоне • А лучше удалить социальные сети на несколько дней и посмотреть, что из этого выйдет • Выпить любимый напиток (у меня это хороший качественный чай или какао на кокосовом молоке). Если хочется, из красивой чашки • Молитва или медитация • Хотя бы пять минут в тишине • Провести время с хорошей книгой. Моя последняя находка — «Сага о Щукиных» • Записаться в любимый салон красоты. Недавно пришла на маникюр, а в итоге спонтанно осталась у косметолога. Просто захотелось. • Если нет времени на салон, поухаживать за собой дома. Депиляция (не забудьте про промокод на продукцию Veet), ванна, маска, медленное нанесение крема или масла, сахарный скраб • Посмотрите хорошее кино. Беспроигрышный вариант — «Полночь в Париже» • Отправиться на прогулку в парк. Я обожаю скандинавскую ходьбу с палками • Или сделать легкую тренировку дома • Выспаться • Успокоиться, подышать и дать себе время • Придумать свой идеально подходящий способ
Катя Иванчикова IOWA — солистка группы IOWA, автор песен, слова которых знает вся страна. Человек, чей образ мыслей сбивает с ног, чей голос запускает бег мурашек по телу. «Я хочу расширять других людей» — «Женщина во мне ждет, когда я проснусь» — «Важно принимать свою правду». Я готова расписать этот выпуск, разобрать по крупицам-цитатам и слушать бесконечно. Разговор-поддержка, разговор-объятье. Обязательно дойдите до конца. Приятного прослушивания! Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/ Instagram Кати: https://www.instagram.com/katya_iowa/
Даша Золотухина — директор по маркетингу группы компаний Яндекс.Такси (Еда, Лавка, Такси, Маркет). В свободное время — креативный продюсер, художник (за ее плечами — первый иммерсивный спектакль «Чёрный Русский», арт-проект коллаборативный медитации «Ракушка» - The Shell). Этот выпуск не совсем про работу. Он про книги, творчество, свободу, поиск баланса, смену сознания после карантинного заточения прошлого года, благодарность и жажду знаний. Приятного прослушивания. Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: ihttps://www.instagram.com/vikimmi/ Instagram Даши: https://www.instagram.com/daria_zolot/ Что понравилось Даше за последнее время: 1. «Британское искусство. От Хогарта до Бэнкси». Книга журналиста и арт-критика The Guardian Джонатана Джонса. Об истории британского искусства в контексте науки, политики, торговли и моды, популярной культуры за три века, от эпохи Ньютона до «Молодых британских художников» нашего времени (Херст, Бэнкси, Бэкон). 2. The Tipping Point: How Little Things Can Make a Big Difference, https://www.amazon.com/Tipping-Point-Little-Things-Di.. О том, как начинаются и распространяются социальные эпидемии, от моды на хип-хоп до суицида. 3. «Пройти сквозь стены. Автобиография», Марина Абрамович Моя личная связь с ее творчеством имеет предысторию — я училась на художника перформанса, делала реперформинги ее работ, погружалась в ее метод. В январе 2020-го познакомилась с Мариной в Индии на ретрите, эта встреча стала импульсом к созданию моего арт-проекта коллаборативной медитации The Shell. 4 «1913. Лето целого века», Флориан Иллиес Для любителей и тех, кто более-менее разбирается в искусстве и культуре 20 века, в главных игроках этой сцены. Книга — как возможность побывать в гостях у писателей и художников. 5. «Netflix, Сильнейшие», Патти МакКорд Пример, как действуют вдохновляющие лидеры. 6. «Сага о Щукиных», Наталья Семенова Просто невероятная биографическая работа о Сергее Щукине и его коллекции, человеке, открывшего России Сезанна, Гогена, Матисса и Пикассо. Лекции, курсы, документальное кино: 1. Fyre Festival (Netflix), документалка о том, как не надо делать, редкий кейс, когда можно учиться на ошибках других. О несостоявшемся грандиозном фестивале Fyre Festival. 2. Трендрепорт Маши Тиуновой о трансформации взаимоотношений людей сегодня: https://reconnect.today/reconnectresearch/ 3. Классный короткий курс в Стэнфорде о выстраивании взаимоотношений в любом коллективе или команде: https://continuingstudies.stanford.edu/courses/professional-and-personal-development/building-interpersonal-skills-online-an-experiential-workshop/20204_COM-19 4. Интервью с Мариной Лошак: https://www.youtube.com/watch?v=ty1MeURDjoI
Катерина Ленгольд — предприниматель, инвестор, автор книг-бестселлеров. В 23 года она продала свой стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Кремниевой долине. Про ее карьеру и способности к инвестициям и жонглированию космическими цифрами можно прочитать на ее собственном сайте. Мне было интересно другое — поэтому этот выпуск про выгорание, книги, отношения с работой, эго, терпение , информационный детокс и стабильность. Приятного прослушивания! Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах. Отмечайте нас с Катериной в социальных сетях и оставайтесь на связи. Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n Instagram Катерины: https://www.instagram.com/katerinalengold/?hl=ru Сайт Катерины: https://www.lengold.org Книга Катерины Ленгольд "Agile Life": https://www.alpinabook.ru/catalog/book-671111/ Подкаст Саши Кретовой: https://shor.by/bezlaikov Конкурс с издательством «Альпина Паблишер: Чтобы выиграть книгу Катерины Ленгольд «Agile Life», оставьте отзыв и оценку на платформе, на которой вы слушаете этот подкаст — это могут быть лайк и комментарий на SoundCloud, или отзыв на Apple. Хотите увеличить свои шансы на выигрыш или платформа не позволяет оставить отзыв — переходите в мой Инстаграм и ищите там пост с обложкой книги.
Шура Кузнецова — музыкальный исполнитель, автор песен, человек с большим талантом и невероятным чувством музыки. У неё живые честные мысли, эмоции через край, настоящие рассуждения обо всем: музыке, любви (к людям и к себе), жизни, творчестве. И их можно послушать в этом подкасте. Приятного прослушивания! Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах. Отмечайте нас с Шурой в социальных сетях и оставайтесь на связи. Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n Instagram Шуры: https://instagram.com/ladykarnaval?igshid=tu2e09hx5rc3
Елена Пинская-Вакуленко даёт критически мало интервью и не то чтобы распахивает широко душу на просторах социальных сетей. Однажды на вопрос «что вы умеете делать больше всего» она ответила: «слышать и слушать людей». В этом подкасте вы услышите ее саму. Неторопливый разговор случился в ее месте силы — квартире с окнами в пол в тихом спрятанном московском переулке. Это разговор об ошибках (точнее о том, почему их нельзя так называть), честности перед собой и другими, любви без условий, отношениях с мужем (песням Василия Вакуленко, рэпера Басты, подпевает вся страна от мала до велика) и духовном пути. В конце подкаста вас ждёт небольшой сюрприз — новогоднее поздравление, потому что иначе быть не могло: выпуск выходит в канун праздника. Благодарю заранее за ваши оценки и отзывы (новогодний подарок для каждого из нашей команды) и желаю приятного прослушивания. С Новым годом! Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n Instagram Елены: https://instagram.com/elena_vakulenkopinskaya?igshid=.. Музыка: The Manhattan Jazz Masters - Christmas Time Is Here
«Все ответы в руке моей, разжать и прочесть». «Я буду слушать, а ты молчать». Строки из песен Юли Паршуты можно выписывать и запоминать — они бьют в цель, вплетаются в знакомые ситуации наших жизней. Для разговора с Юлей мы прилетели в Сочи. Сняли там безумной красоты ролик (его можно посмотреть в Instagram по ссылке ниже), слушали воздух и друг друга. Благодарю Юлю за честность и открытость. Искренне и легко она говорила о том, как важно узнавать себя и использовать это ценное время, как нужно ценить опыт прошлого. Приятного прослушивания! Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах. Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n Instagram Юли: https://www.instagram.com/parshoota/?hl=ru
Почему мы сравниваем себя с другими? Как полюбить свою внешность? О чем свидетельствуют сигналы нашего тела и как оно говорит с нами? На эти вопросы отвечает психотерапевт Луиза Гильманова. Наш разговор затянулся на два часа, поэтому мы намеренно разделили выпуск на две части. Обязательно послушайте первую, если еще не успели. Приятного прослушивания. Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах. Моя почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n Instagram Луизы: https://instagram.com/lunana?igshid=1lcd74u0woa5l Instagram Epica: https://www.instagram.com/epica_yogurt/?hl=ru Кстати, загляните в наши с Луизой социальные сети: там вас будет ждать приятный розыгрыш.
Почему мы сравниваем себя с другими? Как полюбить свою внешность? О чем свидетельствуют сигналы нашего тела и как оно говорит с нами? На эти вопросы отвечает психотерапевт Луиза Гильманова. Наш разговор затянулся на два часа, поэтому мы намеренно разделили выпуск на две части. Вторая будет ждать вас через неделю! Приятного прослушивания. Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах. Моя почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n Instagram Луизы: https://instagram.com/lunana?igshid=1lcd74u0woa5l
Кто: София Мунтян - модель, диджей, яхтсмен Место записи подкаста: база «Сила Ветра», Строгино, Москва О чем: о яхтинге, волосах (седых на голове и просто на теле), травле в школе и заботе мамы, мечтах о большом космосе и маленьком мире под микроскопом. «Инфузории-туфельки» мне очень нравятся, но я рада, что жизнь выбрала меня в качестве человека». Мое знакомство с Соней стало одним из самых необычных за последнее время. У нее спокойная тихая речь и большой мир внутри. Я хочу, чтобы вы с ним познакомились и услышали, как Соня восторженно рассказывает о микроскопе у себя дома, о наблюдении за облаками и звездами, фильме Роберта Земекиса и правильном, полном любви, поступке мамы из детства. Приятного прослушивания. Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах. Моя почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n Instagram Сони: https://www.instagram.com/sofiyamuntyan/?hl=ru
Кто: Алена Акчурина, психоаналитик, психолог центра Talk to me О чем: о негативных эмоциях (гневе, злости, апатии, зависти, раздражении) — как их правильно проживать и как с ними работать Вы задавали эти вопросы в моем Instagram. Я передаю их профессиональному психологу. Оставляйте отзывы, не забывайте ставить «звездочки» и делитесь выпуском в социальных сетях. Спасибо, что выбираете W-Talk! Моя почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com Моя страница Instagram: instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n Подкаст «Бьюти-завтрак»: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B1%D1%8C%D1%8E%D1%82%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BA/id1532041744
loading
Comments (6)

Ольга Rubyakova

Спасибо Вам! Как же радостно от того, что вокруг такие прекрасные женщины! И они так заботятся о женщинах вокруг! спасибо

Jul 29th
Reply

Наталья ПП

Прекрасная беседа с интересным гостем. Благодарю.

May 7th
Reply

Мария Гущина

Один из лучших подкастов за последнее время, спасибо 🤗 Катерина - очень интересный человек, многое откликнулось!

May 6th
Reply

LINA SEMINA

очень нежный подкаст! спасибо!🤗💗

Apr 13th
Reply

Timosha lo-fi

классно! мне очень понравилось :)

Jan 4th
Reply

Татьяна Наумова

Здравствуйте! Начала слушать ваш подкаст, очень нравится) Только ошибка в ссылке на инстаграм, кажется

Jan 30th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store