Вслух

 Дорогие, представляем наш новый выпуск. Говорим о «кризисе среднего возраста» и как выйти из него победителем? Гость выпуска — психолог Наталия Инина.  00:00:00 - О чём выпуск?  00:01:23 - Рассказ о нашем эксперте  00:07:05 - Что такое кризис среднего возраста?  00:11:27 - Как ощущается кризис?  00:13:42 - Эпигенез идентичности 00:15:27 - Что даёт кризис подросткового возраста?  00:24:18 - Почему мы верим соцсетям?  00:35:42 - Подростков нельзя обманывать  00:44:06 - Как «узнать» кризис среднего возраста?  00:50:10 - Почему в кризисе меняют работу и окружение?  00:54:01 - Кризис среднего возраста у женщин   01:02:52 - Как принять «возраст»?  01:06:51 - Почему благотворительность спасает?  01:13:09 - Как пройти кризис среднего возраста?    01:16:23 - Как помочь партнёру в кризисе середины жизни?  Дорогие, ваши лайки, репосты и комментарии помогают проекту продвигаться!    Почта для предложений vsluh2019@gmail.com   https://www.instagram.com/vsluh_project *   https://www.instagram.com/inina.center * https://vk.com/inina.center https://t.me/inina_center  * принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ  #кризис #кризиссреднеговозраста #подростковыйкризис #психология #хримянольга #гинзбургмаша #ининанаталия 

Привет, дорогие! Проект «Вслух» возвращается с новой темой. В этот раз мы говорим об изменах. Природа таких поступков, причины и последствия — вместе попробуем разобраться, что именно проживает человек, которого предал любимый и как вернуть «себе себя» после измены. Примеры из жизни и практики, инструкции и свою профессиональную оценку даёт наша гостья — психолог Наталия Преслер. 00:00:00 - О чём выпуск? 00:02:37 - Что такое «измена»? 00:03:29 — Как мужчина и женщина определяют для себя «измену»? 00:04:57 - Почему изменяют? 00:08:49 - Измены и типы привязанности 00:10:50 - Проблемы в сексе — причина измены? 00:13:02 - Почему в кино популярны абьюзивные отношения?    00:17:46 - Чем любовница «лучше» жены? 00:20:27 - Виды измен 00:24:08 - Как понять, что мужчина на грани измены? 00:26:51 - Почему к «другой женщине» не уходят годами? 00:29:03 - Роль подруг в жизни 00:31:41 - Что проживает человек, которому изменили? 00:33:42 - Как пережить измену? 00:37:22 - Почему жена выбирает терпеть отношения мужа на стороне? 00:41:55 - Почему не стоит сохранять брак только ради детей? 00:47:11 - Треугольник: жена, муж, любовница. Кому это выгодно? Ваши лайки, репосты и комментарии помогают продвижению видео, возможности стать ближе и полезнее!   Почта для предложений vsluh2019@gmail.com Инстаграм* instagram.com/vsluh_project Дзен dzen.ru/vsluh_project Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/7653830?dir=desc&activeTab=about *принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ #психология #измены #отношения #брак #хримян #гинзбург #преслер

Для нового выпуска мы выбрали одну из самых обсуждаемых тем — эзотерическая игра «Лила». Об этой трансформационной игре последние несколько лет слышно всё чаще — играют в Индии, играют в США и Европе, играют уже и в России.  Что такое «Лила»? И почему игра обрела такую популярность? Ищем ответы на эти вопросы вместе с мастером «Лила» Омкаром (Владимир Скобелев). Он провёл уже тысячи игр в роли ведущего и расскажет, что скрывает поле и как воссоединиться с Космическим Сознанием.  Спойлер: в выпуске мы сами будем вытягивать карты — сыграем в «Лилу». И попытаемся разобраться, как трансформационная игра меняет человека.  * 33 — «возраст Христа» и значимая дата в жизни человека * 72 — «72 имени Бога» https://kabbalah.ru/pages/72namesofgod  * Доктор Менгеле — Йозеф Менгеле, немецкий врач, проводивший жестокие опыты на узниках концлагеря Освенцим  * Медитация с чашами — считается, что практика с поющими чашами помогает перезагрузить ресурсы организма. Чаши относят к методу звукотерапии.  Дорогие, лайки, репосты и комментарии помогают продвижению видео, возможности стать ближе и полезнее!  Почта для предложений vsluh2019@gmail.com https://instagram.com/vsluh_project * https://nstagram.com/omkarleela * * принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Первый выпуск «О любви к себе» получился невероятно тёплым и терапевтичным. Затем были и другие выпуски с нашим постоянным экспертом — психотерапевтом Анной. Интервью с ней получают положительный отклик у слушателей и самый популярный вопрос: «Кто такая Анна?» и «Как с ней связаться?». Здесь стоит сказать, что у данного специалиста пока нет желания быть в публичном пространстве, а рабочий график расписан на много месяцев вперёд. Спойлер: в этом выпуске Анна раскрывается и подробно рассказывает о своём становлении. «Любить себя — это, в том числе, знать себя» — помним мы из нашего первого выпуска. Новый подкаст в некотором роде продолжение — мы поговорим про знание себя. На что я могу опираться внутри себя? Как стать режиссёром своей жизни? Как почувствовать связь с собой и как её устанавливать в контакте с другими? Как доверять себе и миру? Моё тело — моя опора. Мы часто забываем о своём теле, используя его как ресурс. А ведь тело — это наша важнейшая опора. Обратите внимание, насколько в комфортной обстановке вы сейчас нас слушаете? Хорошо ли вам? Если нет, что можно изменить прямо сейчас? Закрыть окно, взять плед, подогреть чай? В конце выпуска Анна отвечает на ваши вопросы. Приятного прослушивания! *В выпуске идёт речь о модели внутренних семейных систем (IFS) — это интегративный подход к индивидуальной психотерапии, разработанный Ричардом К. Шварцем в 1980-х годах. IFS утверждает, что разум состоит из множества частей, и в основе их лежит ядро человека, или истинное «Я». Рекомендуемая литература: * Джей Уорли «Разбуди внутреннего ребёнка». vdamoscow.ru — сообщество ВДА было основано с целью помочь и облегчить выздоровление взрослым людям, выросшим в дисфункциональных семьях, где один или оба родителя страдали от серьёзной зависимости. Почта для предложений vsluh2019@gmail.com https://instagram.com/vsluh_project * youtube.com/@vsluh7840 * принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Тема психопатов оказалась масштабнее, чем мы думали. Мы записали выпуск о психопатах и нарциссах и, благодаря вашим комментариям и вопросам, поняли, что тема не до конца раскрыта. Поговорив с руководителем центра «Психология взросления» Наталией Ининой, мы решили записать ещё один подкаст. Вместе разбираемся, кто такие психопаты и как с ними жить. Будет настоящая инструкция! Говорим о созависимости, из каких дисфункциональных семей выходят созависимые взрослые и как они, вырастая, строят отношения уже в своих семьях. Как может выглядеть психопат на самом деле? А если вы узнали себя? Можно ли это преодолеть? Наталия поделилась собственными методами, привела примеры на медийных личностях и героях произведений, поделилась практическим опытом. Всё это вы найдете в выпуске, но одну мысль мы хотим вынести в превью: «у вас характер, а не вы — характер! Характер — это инструмент. Живём душа в душу, а не характер в характер». Рекомендуемая литература: * Виктор Франкл «Сказать жизни Да!» * Марк Бурно «О характерах людей» * Петр Ганнушкин «Клиника психопатий, их статистика, динамика, систематика» Почта для предложений vsluh2019@gmail.com https://instagram.com/vsluh_project * https://instagram.com/inina.center * https://t.me/inina_center https://youtube.com/@vsluh7840 * принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Темная триада: нарцисс, социопат, психопат. Что их объединяет? Можно ли их вылечить? А если это твой родитель или ребенок? Как выжить в этих условиях и сохранить свое психическое здоровье? А женщины бывают психопатами? Что нам говорит статистика? Кто из известных личностей мог быть психопатом? Почему в России мало экспертов в области психопатии? Стыд и величие – главные антагонисты нарцисса. Как социальные сети раздувают нарциссическое общество? Что делать и что не делать родителям, чтобы дети не получили нарциссическую травму? Пришло время разобраться в вопросе! Владимир Лучанинов пришел на помощь в попытке развенчать мифы и докопаться до сути такой популярной, но, вместе с тем, малоизученной темы. Слушаем, подписываемся! https://instagram.com/vsluh_project * https://instagram.com/inina.center * Сайт https://psy-rpu.ru/about/people/luchaninov-vladimir-yaroslavovich https://t.me/inina_center https://youtube.com/@vsluh7840 * принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Танит – проводник, просветитель, автор семинаров по раскрытию духовного потенциала, силы и энергии Рода. Одна из первопроходцев в России по развитию женских и тантрических практик. Жена, мама и бабушка. Танит, в прошлом успешный предприниматель и бизнесвуман, рассказывает, как пригласила в свою жизнь смертельный опыт, как оказалась в Индии с билетом в один конец, о встрече со своими Учителями, как обратилась к Роду и призвала его на помощь, откуда брать энергию, как проживать боль, как поддерживать в себе женское начало. В качестве автора уникальных методик, Танит стала нашим собеседником в проекте. Для тех, кто хочет углубленно исследовать свою Родовую систему, восстановить утерянные связи, получить поддержку Рода, пройти самоактуализацию, приглашаем присоединиться к разговору. instagram.com/vsluh_project * youtu.be/aMuWANfv-S8 instagram.com/tanhitma * youtube.com/@TanhitMa * принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ Для всех желающих мы оставляем ссылку на Ознакомительный урок курса "Родорад - Древо Жизни": tanhit.club/oznakomitelniy_urok…utm_campaign=client

Восточные духовные практики  и их комплексная польза на энергетическую, физиологическую, психологическую и духовную сторону жизни, на здоровье, осознанность, восприятие внешнего и внутреннего мира. Игорь Искиев - в прошлом эмигрант,  бизнесмен из США, рассказывает о своем жизненном пути, о знакомстве с Рав Бергом*, о поиске смысла жизни и ответе на вопрос "Кто Я?"  "Не в деньгах счастье" - как расхожая поговорка нагляднейшим образом воплотилась в жизни Игоря, депрессия,  знакомство с Каббалой, путь к себе  через боль, обретение баланса и гармонии, соединение с собой.  Игорь делится авторским подходом со всеми нами, кто хотел бы расширить свой диапазон, почувствовать новый  и яркий вкус жизни, раскрыть себя и силу своей души, духа и тела, соединиться со своим Высшим Я и безграничной силой любви в каждом из нас.   * Рав Берг – продолжатель цепочки каббалистов и духовный лидер Международного Каббала Центра. Он демократизировал изучение каббалы, создав поэтапную программу изучения каббалы и сохранив при этом приверженность глобальной цели – изменение сознания во всем мире.  YouTube  https://youtu.be/Ni61s9TwWDU Instagram  https://instagram.com/vsluh_project * * принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Психотипы личности. Предназначение. Кто я? Как наука помогает определить и понять свою индивидуальность? В нашем новом выпуске озадачились вопросом поиска предназначения. Существует ли оно? Почему важно слушать и слышать своих детей? Как влияют на нас родители, бабушки и дедушки? Наталия Александровна Созонова, Метапсихолог, со стажем более 27 лет из центра Helms (территория здоровья и красоты) помогает нам в этом разобраться. Выпуск получился эмоциональным, с личными примерами и историями. Предлагаем и вам присоединиться к этому важному разговору.

Каббала —"запретный плод", предназначенный только для мудрецов? Ицхак Синвани, некогда программист из Тель-Авива, открыл для себя другую каббалу — практичную и доступную — поэтому, сегодня, уже в качестве учителя Каббалы, он стал нашим собеседником.  Этот подкаст —не интервью, а активный диалог, в который органично включены все участники, — Маша Гинзбург и Оля Хримян, давно и в разной степени, включенные в практики Каббалы. Каббала — мудрость, рассказанная простым языком, — объясняет, в первую очередь, причинно-следственные связи. Почему мой бизнес не приносит прибыли? Почему мои партнерские отношения рушатся? Каббала помогает сформулировать правильное желание, рождающее потребности, которые ведут к движению, к жизни, гармоничному круговороту "отдаю-получаю".  В разговоре мы коснулись многих тем, как насущных, так и экзистенциальных.

Мы поговорили с Натальей Тихоновой, психологом, специалистом по созависимым отношениям, о женственности и и о том, как не выгорать, сохранять себя и свой ресурс, не переставая помогать близким. Теория ложек, витальность, женская сила как баланс и залог мира и ее способность к преображению в нашем заключительном подкасте цикла "Периоды потрясений", созданном вместе с центром "Психология Взросления". С Натальей беседовала психолог, транзактный аналитик и специалист "Вслух. Проект" - Юлия Соловьева

Этот выпуск – часть нашей серии встреч со специалистами Центра Взросления, посвящённой тяжёлым эмоциям и моделям преодоления.  С Владимиром Лучаниновым, исполнительным директором Центра и практикующим психологом, мы поговорили об архетипах и их «изнанке» – коварных тенях внутри, о прощении и надежде. 

В этой серии подкастов мы много говорим про «негативные» эмоции - агрессия, обида, апатия, растерянность. Как с ними управляться, если они одолевают, и как научиться не зависеть от чужих эмоций, реагировать из своего "я", а не вестись на манипуляции. Звучит как что-то недостижимое, особенно, когда проживаешь момент кризиса и требуется помощь здесь и сейчас. Неужели это доступно только "гуру" эмоционального интеллекта?  Елена Владимировна Орестова, специалист центра "Психология взросления" дает инструменты, доступные каждому в любой точке проживания сложных эмоций. В подкасте мы поговорили про пассивную и активную агрессию, про приятие и детей, про искусство вести споры про слом старых смыслов и ценностей и замена их новыми.

Друзья, после большого перерыва возвращаемся к вам с серией видео-подкастов. Мы записали их вместе со специалистами центра "Психология взросления". Наш разговор с психологами был о том, как проживать периоды потрясений, когда гнев, обида, стыд, страх и другие, мощные, бурные, опровергающие саму основу сосуществования людей. Чувства захлестывают нас, мешают думать и заставляют совершать импульсивные поступки. Как не потеряться в этом потоке и не переставать совершать выбор, исходя из своего самоощущения, рассказывает Наталия Владимировна Инина — ведущий специалист центра и наш постоянный эксперт.

Акушер-гинеколог Инна Николаевна Алексеева, заведующая акушерско-физиологическим отделением в ЕМС в Москве, со стажем работы свыше тридцати лет, рассказывает, как работают гормоны во взаимоотношениях, что такое секс, почему пропадает или может не быть оргазма во время полового акта, и как сохранить сексуальную жизнь насыщенной и приятной вне зависимости от “срока действия” химии между партнерами.  В нашем выпуске “Вслух о сексе. Разговор с гинекологом” мы постарались дать общую картину этого огромного океана сплава из эмоций и гормонов, приправленного нашими психологическими установками или их отсутствием, который называется - Секс. Дисклеймер! Весь материал в подкасте касается совершеннолетних людей, которые совершают те или иные действия по обоюдному согласию в соответсвии с действующим законодательством и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

Радмила рассказывает свою историю — историю взросления хорошей девочки в окружении пьющих родителей, и историю женщины, переосмыслившей травматический опыт, не отрицающей горечь и печаль жизненного опыта, а превратившей его в силу радости и добра.  Большую и очень важную часть подкаста занимают положительные аффирмации, мы решили их оставить и поделиться с вами.

У каждого из нас есть ангелы-хранители, а порой даже не один, тотемные животные и другие энергии, которые включаются силой рода. О том какая роль у мужчины и женщины, и какое влияние на силу рода они оказывают, мы говорим в новом подкасте с экспертом по энергетике человека - Никой Шуламит. Ника рассказывает, как информация о роде может подсказать предназначение, обозначить сильные и слабые стороны личности и повлиять на развитие себя. Почему зарекаться не стоит и как быть, если в роду были зароки или проклятья.

Что значит быть маленькой девочкой, от которой скрывают факт, что её удочерили? Что чувствует подросток, случайно раскопавший секрет и продолживший нести эту ношу во взрослом возрасте?  Настя рассказывает историю своей жизни - жизни удочеренной девочки с экзотической внешностью восточной принцессы. Через многочисленные испытания она пришла к примирению с собой, узнала про свои корни.  Этот подкаст о том, как клубок из тайны и страха превратился в чудесное открытие нового самоощущения. Когда мы записывали и монтировали подкаст, мы плакали. Не потому что чувствовали себя ужасно или нам было тяжело, а потому что мы становились свидетелями чуда.  Приятного прослушивания! Просим прощения за качество звука, запись подкаста была в zoom'е.

Во второй части Наталия Инина , эксперт «Вслух»,  психолог, автор книги «Испытание детством», делится историями из своей многолетней практики, где сила рода и коллективное бессознательное остаются не просто абстрактными, малопонятными терминами, а приобретают значение, которое в корне меняет жизнь человека. Наталия ответила на вопросы подписчиков, разобрала негативные сценарии, дала практические инструменты, способные помочь в родительско-детских и партнёрских отношениях. Тайм-коды:  00.00 – Как не вырастить психопата? 10.12 – Традиции воспитания. Инициация 14.55 – ДНК-тесты. Влияние истории рода 24.11 – Негативные сценарии. Работа с характером 36.34 – Семейные тайны 48.23 – Отношения и род. Измены, доверие, любовь на расстоянии.

Нашу серию подкастов о силе рода мы начали с разговора с экспертом – Наталией Ининой, практикующим психологом, верующим человеком, автором книги «Испытание детством». Революция, война, нищета, тоталитарный режим – это малая часть того, с чем приходилось сталкиваться нашим бабушкам и дедушкам. Как нам, сегодня, в относительно спокойном и сытом мире, выйти из сценария борьбы и выживания наших предков?  Наталия Владимировна даёт действенные инструменты для того, чтобы преодолеть сценарии прошлого, с благодарностью принять дар и мудрость наших предков и жить своей жизнью.  Подкаст «Вслух» появился в YouTube!  Этот выпуск доступен в видео и аудио форматах. Тайм-коды: 02.53 – Что такое сила рода? Почему она важна? 10.50 – Значение рода для человека здесь и сейчас. 13.45 – Программа рода. Зачем её знать? 19.05 – Медитация (упражнение с «Лаборатории женского счастья») 25.04 – Опыт отсутствия знания о родителях. Интуиция и связь с родом 31.50 – Психопатия и род. 38.25 – Взаимодействие с психопатом. 50.30 – Метод работы с внутренним ребёнком.