Энергетические практики сегодня – от табу до тренда. Шаманские ритуалы, дыхательные гимнастики, медитации, а может, аяуаска или кундалини-йога? Успешные люди буквально соревнуются в "подкачке" энергии. Но что за этим стоит? Прорыв к ресурсному состоянию или опасная игра с зависимостью?В этом эпизоде:Как понять, что ваши утечки энергии саботируют карьеру, здоровье и отношения?Почему мы цепляемся за двойственность: нелюбимые партнёры, рутинные работы и тайные желания?Что выбрать: глубокую практику или быстрый "энергетический фастфуд"?И почему честность с собой становится критерием реального роста?С примерами из практик Садхгуру, Тони Роббинса, Гвинет Пэлтроу и других, мы покажем, как энергия превращается в топливо для амбиций, но иногда – и в их тормоз.Готовы к откровенному разговору об энергии, успехе и самое главное — выборе?Меня зовут Жаклин Александрия, я бизнес-стратег организаций и лидеров. В этом подкасте я погружаю слушателей в мой системный подход к управлению энергией, состоянием, бизнесом и жизнью, который позволит вам взять от жизни всё, без достигаторства и выгорания.Еще больше об этом в моем канале в Телеграме: https://t.me/thestrategista в статьях на Дзене: https://dzen.ru/thestrategista и сообществе в VK: https://vk.com/thestrategista Таймкоды: 00:00–01:40Вступление: Почему "странные практики" стали трендом? Обзор современного "энергетического супермаркета" и вопрос: что из этого работает, а что — просто мода?01:40–05:40Общественные табу: Почему многие успешные люди скрывают использование энергетических практик? Примеры Гвинет Пэлтроу, Стива Джобса, Германа Грефа.04:30–07:00Энергия как топливо успеха: Зачем на самом деле нужны энергетические практики? Разбор связи между жизненной энергией и достижением амбициозных целей.07:00–09:00Энергетические утечки: Как определить, куда уходит ваша энергия? Основные сферы утечек и подкачки энергии: здоровье, зависимости, время, мышление и отношения.09:01–12:42Порядок работы с энергией: Последовательность "закрытия утечек" — от здоровья и психики до коммуникаций и финансов.Практики повышения энергии. От дыхательных техник до йоги, голодания и биохакинга.13:12–14:38Двойственность как враг энергии: Как нелюбимая работа, сложные отношения и внутренние противоречия отнимают ресурс.14:39–15:50Честность и энергия: Почему на высоких уровнях энергии важнее всего быть честным с собой? Что такое "духовный договор"?15:51–19:34Энергетическая игла: Как зависимости от быстрых "подкачек" энергии превращаются в ловушку? Примеры и риски.19:35–21:24Путь читера: Почему поверхностное использование практик ведет к энергетическому кризису? Как отличить фастфуд от настоящего развития?21:25–22:05Настоящие гуру и духовная практика: Как понять, кто перед вами: учитель или "энергетический продавец"?22:06–23:29Заключение и вопросы слушателям: Готовы ли вы изменить свою жизнь ради настоящей работы с энергией? Какой путь вам ближе?
Что представляет собой духовный путь современного человека? Как поступить, если в материальном мире у вас есть всё, но в душе — пустота? Совершить прыжок веры в неизвестность ради обретения «нового себя» или выбрать более осторожный путь с проводником? Если вы задумывались о путешествии, которое может кардинально изменить вашу жизнь, этот эпизод — для вас.Гость выпуска — Марк Иланский, бывший главред ЖЖ и руководитель департамента медиакоммуникаций «Билайн», соавтор модели духовной эволюции Spiritual Tracker и квантовый путешественник.Вы узнаете, почему важно менять контексты, как создание новых субличностей помогает в саморазвитии и сколько времени занимает настоящее духовное путешествие. Какие существуют правила и законы духовного пути, нужны ли попутчики и проводники, и как они влияют на процесс?Мы обсудим, что собой представляет духовное путешествие, как лучше его пройти — большими или маленькими шагами, и какие бывают уровни духовного развития. Вы сможете лучше понять, что происходит, когда человек расширяет сознание, увеличивает внутренний объём и наращивает энергию, и что на самом деле представляет собой мифический путь героя в нашем реальном материальном мире.Меня зовут Жаклин Александрия, я бизнес-стратег организаций и лидеров. В этом подкасте я погружаю слушателей в мой системный подход к управлению энергией, состоянием, бизнесом и жизнью, который позволит вам взять от жизни всё, без достигаторства и выгорания.Тайм-коды00:00:00 как выйти на путь духовного развития?00:02:00 духовный путь Марка Иланского 00:06:00 прыжок в неизвестность духовной транформации00:12:34 современное духовное путешествие00:18:45 цели и сроки00:21:21 роль проводников в пути00:28:00 трансформационное путешествие00:39:50 духовный путь – это не прямая линия00:44:40 сепарация от материнской модели0:49:00 объективные маркеры духовного развития00:50:10 Spiritual TrackerЕще больше об этом в моем канале в телеграме https://t.me/thestrategista в статьях на Яндекс.Дзене https://dzen.ru/thestrategista и сообществе в VK https://vk.com/thestrategista Яндекс.Музыка https://music.yandex.com/album/33313649 Apple.Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%B2-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%8C%D0%BC%D1%83%D1%82-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85/id1768713513 Spotify https://open.spotify.com/show/1SIF68OGsFkKQHy3Rji9pOи другие https://thestrategista.mave.digital А также смотреть его видео версиюна YouTube https://www.youtube.com/@thestrategista/featured в Яндекс.Дзене https://dzen.ru/thestrategista
Если вы искали «волшебную таблетку», чтобы избавиться от незаконченных дел, которые преследуют вас из года в год, — то вот она.Этот эпизод — пошаговое руководство, как заканчивать все дела и освобождать энергию для нового с помощью «волшебных инструментов» — практических действий, которые шаг за шагом приведут вас к ощущению лёгкости и свободы.Начните использовать их прямо во время прослушивания эпизода, чтобы почувствовать, как растёт ваша энергия от каждого завершенного дела.Также в эпизоде мы разберем, почему для всех действий в жизни нужна энергия, и познакомимся с научным обоснованием влияния незаконченных дел на нашу психику и внимание.Меня зовут Жаклин Александрия, я бизнес-стратег организаций и лидеров. В этом подкасте я погружаю слушателей в мой системный подход к управлению энергией, состоянием, бизнесом и жизнью, который позволит вам взять от жизни всё, без достигаторства и выгорания.Еще больше об этом в моем канале в телеграме https://t.me/thestrategista в статьях на Яндекс.Дзене https://dzen.ru/thestrategista и сообществе в VK https://vk.com/thestrategista Яндекс.Музыка https://music.yandex.com/album/33313649 Apple.Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%B2-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%8C%D0%BC%D1%83%D1%82-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85/id1768713513 Spotify https://open.spotify.com/show/1SIF68OGsFkKQHy3Rji9pOи другие https://thestrategista.mave.digital А также смотреть его видео версиюна YouTube https://www.youtube.com/@thestrategista/featured в Яндекс.Дзене https://dzen.ru/thestrategista и в VK https://vk.com/thestrategista
В этом эпизоде мы поговорим о том, почему достигаторство уже не в тренде, а постоянное пребывание в высокоэнергетическом состоянии становится главной жизненной стратегией и единственной верной инвестицией тех, кто хочет иметь всё и сразу.Разберем сценарии выхода из “достигаторства” и найдем подходящий для вас, а также я поделюсь своим опытом «остановки» и пересмотра жизненных стратегий. Меня зовут Жаклин Александрия, я бизнес-стратег организаций и лидеров. В этом подкасте я я погружаю слушателей в мой системный подход к управлению энергией, состоянием бизнесом и жизнью, который позволит вам взять от жизни всё, без достигаторства и выгорания. Еще больше об этом в моем канале в телеграме https://t.me/thestrategista в статьях на Яндекс.Дзене https://dzen.ru/thestrategista и сообществе в VK https://vk.com/thestrategista Яндекс.Музыка https://music.yandex.com/album/33313649 Apple.Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%B2-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%8C%D0%BC%D1%83%D1%82-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85/id1768713513 Spotify https://open.spotify.com/show/1SIF68OGsFkKQHy3Rji9pOи другие https://thestrategista.mave.digital А также смотреть его видео версиюна YouTube https://www.youtube.com/@thestrategista/featured в Яндекс.Дзене https://dzen.ru/thestrategista и в VK https://vk.com/thestrategista
Что, если я скажу вам, что в самых скучных и надоевших делах, которые изо дня в день отвлекают от захватывающих ярких событий, на самом деле скрыт огромный источник жизненной энергии?В этом эпизоде я предложу вам понятный алгоритм, порядок действий, который приведет к полному изменению вашего взгляда на рутинные дела.Меня зовут Жаклин Александрия, я бизнес-стратег организаций и лидеров. В этом подкасте я погружаю слушателей в мой системный подход к управлению энергией, состоянием бизнесом и жизнью. Еще больше об этом в моем канале в телеграме https://t.me/thestrategista в статьях на Яндекс.Дзене https://dzen.ru/thestrategista и сообществе в VK https://vk.com/thestrategista Яндекс.Музыка Apple.Podcasts Spotify и другие https://thestrategista.mave.digital А также смотреть его видео версиюна YouTube https://www.youtube.com/@thestrategistaв Яндекс.Дзене https://dzen.ru/thestrategista и в VK https://vk.com/thestrategista
Всё, что мы больше всего ценим в жизни – деньги, статус, отношения, здоровье, карьера – всего лишь эквивалент количества и качества нашей жизненной энергии. Часто, мы рисуем цели и планы, а потом не можем их достигнуть, застревая на годы между тем, что “по-старому уже невозможно, а по-новому не получается”. Так происходит потому, что образ будущего не соответствуют фактическому объему нашей жизненной энергии и мы не знаем, как решить это уравнение. В этом подкасте Жаклин Александрия – бизнес-стратег организаций и лидеров – поможет вам выстроить системный подход к управлению жизненной энергией. В его основе инструмент Spiritual Tracker, который позволяет человеку отслеживать и измерять внутреннее развитие через конкретные показатели.Эта применимая к жизни и бизнесу методика может стать главным ответом на ваши стремления к изменению качества жизни.Подписывайтесь на подкаст везде, где вы слушаете подкастыЯндекс.Музыка https://music.yandex.com/album/33313649 Apple.Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%B2-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%8C%D0%BC%D1%83%D1%82-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85/id1768713513 Spotify https://open.spotify.com/show/1SIF68OGsFkKQHy3Rji9pOи другие https://thestrategista.mave.digital А также смотрите его видео версиюна YouTube https://www.youtube.com/@thestrategista/featured в Яндекс.Дзене https://dzen.ru/thestrategista и в VK https://vk.com/thestrategista Подпишитесь – на канал В будущее возьмут не всех, где найдете еще больше материалов о том, как управлять энергией – https://t.me/thestrategista