В 12 частях

6 Episodes

Reverse

#7 Разделение мусора, расхламление, сборы в лагерь и планы на подкаст

2020-07-2705:32

В этом выпуске я расскажу про свои старые и новые открытия, эксперименты и планы на ближайшие будущее

#6 Состояние потока, интервальное голодание, минимализм и экология

2020-07-2108:44

В этом выпуске я упоминаю: приложение "Трекер голодания" https://play.google.com/store/apps/details?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss И сайт с картой точек сдачи отходов https://recyclemap.ru/spb

#4, #5 Отдых и эмоциональное выгорание, последние новости

2020-07-1114:41

Долгожданный выпуск! А точнее 2 в 1!!!! Всё, что произошло за столь долгое отсутствие.

#3 Долги по учёбе, неорганизованность и страх

2020-06-1706:05

В этом выпуске я делюсь своими проблемами, которые настигли меня и не дают покоя. Но я справляюсь.

#2. То, что делает меня счастливой. Гармония с телом и мыслями.

2020-06-1017:33

В 1 неделю лета я искала, что же поможет мне достичь гармонии? И вы не поверите! НАШЛА! Всё просто: что делает счастливым моё тело: сон, активность и питание; что делает счастливлй мою душу : медитации, отсутствие интернета и много другое. (для удобства восприятия рекоменую скорость 1.25)))

#1 Начало пути. "Здравствуйте, я не готова к взрослой жизни"

2020-06-0104:07

Привет, меня зовут Соня и это подкаст о моей жизни. "Лето в 12 частях" - 1 сезон этого проекта. Здесь я ищу себя и делюсь своими открытиями, событиями и мыслями.

#box-pro-ellipsis-176203443532821{-webkit-line-clamp:2;}В 12 частях