Голос молодежи: 14 и 35

📱Как вести социальные сети? Новый выпуск подкаста про SMM!В гостях у Егора побывала Анастасия Ерусланова — начальник информационного отдела молодежного центра «Охта». В выпуске Егор с Анастасией обсудили вопросы, связанные с ведением социальных сетей. Поговорили о лайфхаках, которые помогут писать крутые посты. Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам 👇 00:26 - Приветствие и знакомство с гостем 02:03 - 1 вопрос: Как вести социальные сети? 02:22 - Как Анастасия начала вести социальные сети? 05:30 - Честно отвечаем себе на вопросы 09:13 - Анастасия про свою работу 12:20 - Делаем от себя 16:22 - Подводим итоги по 1 вопросу 17:24 - 2 вопрос: Как написать крутой пост? 17:32 - Платформы, которые помогут оформить пост 19:23 - Это база. Про фотографии для постов 26:13 - Топ 5 тг-каналов для молодежи 34:26 - Подводим итоги и прощаемся Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке: https://vk.cc/csL6q0

Новый выпуск подкаста! ❤В гостях у Егора побывала Екатерина Аввакумова — методист Дворца детского и юношеского творчества «На Ленской», педагог-психолог. В выпуске Егор с Екатериной обсудили вопросы, связанные с психологией и ментальным здоровьем. Поговорили о синдроме отличника и поддержке близких людей. Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам👇 00:27 - Приветствие и знакомство с гостем 01:27 - 1 вопрос: Как поддержать близкого человека? 03:29 - Поддержка важна? 04:13 - Триггерные фразы 06:57 - Про трудность общения в переписке 08:39 - Смысл поддержки 11:07 - Резюмируем ответ на вопрос 12:17 - 2 вопрос: Синдром отличника 14:44 - Нужно ответить на вопросы самому себе 18:08 - Личный опыт ведущих 22:10 - Хвалить себя 23:10 - 3 субличности человека 24:19 - Про бесплатные консультации с психологом в Красногвардейском районе 27:36 - Психология как развитие личности 28:19 - Про подкаст Дворца «На Ленской» 29:29 - Прощаемся Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке: https://vk.cc/csL6q0

Юбилейный выпуск подкаста ❤🎙В гостях у Егора побывала Анастасия Мельниченко — человек, который стоял у истоков нашего подкаста и знает всё про молодежь. В выпуске обсудили вопросы, связанные с ожидаемым всеми летом, отпуском и любовью. Поделились историями из своей жизни и рассказали, как провести лето весело и интересно! Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам👇00:26 - Приветствие 01:27 - 1 вопрос: Как провести лето интересно? 03:28 - Про работу в летний период 05:26 - Мероприятия летом 07:06 - Можно понять какая профессия тебе подходит! 10:11 - Знакомства летом 11:49 - Молодежный центр «Охта» 14:38 - Пространство «Вата» 16:28 - Вывод по первому вопросу 17:06 - 2 вопрос: Любовь на расстоянии 17:28 - История от Насти 23:23 - Почему боятся расставаться? 27:56 - Дети стали рано взрослеть 30:00 - Анализ своих эмоций 35:02 - Завершаем 35:37 - Немного про подкаст! Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке: https://vk.cc/csL6q0

Девятый выпуск подкастаВ гостях у Егора побывала Рыгачева Екатерина Евгеньевна – заместитель координатора Движения Первых Красногвардейского района. В выпуске обсудили вопросы, связанные с молодёжью и молодёжными организациями Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам👇 00:27 - Приветствие и знакомство с гостем 01:42 - 1 вопрос: В чем польза молодёжных организаций? 02:55 - Про Молодёжный совет Красногвардейского района 04:10 - Инициатива наказуема? 05:08 - Екатерина про Движение Первых Красногвардейского района 10:40 - Мероприятие по инициативе члена Мол совета Артема Андони 12:35 - Вопрос 2: Хочу реализовать проект, но страшно 13:00 - Екатерины про опыт реализации своей инициативы 16:08 - Где найти команду? 17:12 - Про молодежное комьюнити Красногвардейского 18:55 - Про наставничество 19:54 - Выгорание 21:38 - Всегда стоит попробовать! 22:00 - Психологическая сторона этого вопроса 23:33 - Про наш проект подкастов 27:05 - Про труд Председателей первичных отделений Движения первых 28:36 - Вывод 31:47 - Пока-пока Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке: https://vk.cc/csL6q0

Восьмой выпуск подкаста! В гостях у Егора побывала Ирина Акимова - профоринтолог Молодежного центра «Тепло». В выпуске обсудили вопросы, связанные с выбором профессионального пути для молодежи Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам 👇00:27 - Приветствие и знакомство с гостем01:45 - 1 вопрос: Как выбрать будущую профессию?02:15 - Обращаемся к своим интересам04:39 - Профориентационные уроки в школах05:38 - Как заранее изучить будущую профессию?09:49 - Молодежные организации, которые могут помочь10:48 - Вопрос 2: Какие есть ресурсы для поиска своей профессии?11:09 - Профориентационные тесты13:58 - Сайт postupi.online17:10 - Какие профессии востребованы на рынке труда?20:13 - Важность высшего образования в профессии22:42 - Как преодолеть страх перед началом карьеры?24:31 - Опыт в профессии после ВУЗа26:48 - До свидания!Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox Яндекс: https://vk.cc/csL6xS Castbox: https://vk.cc/csL6zd И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке: https://vk.cc/csL6q0

Спецвыпуск подкаста про выборы!На этот раз в гостях у Егора побывал Алексей Владиславович Ломов - профессиональный политтехнолог и депутат Муниципального образования «Ржевка». В выпуске обсудили актуальные вопросы, связанные с выборами Президента Российской Федерации.  Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам 👇00:27 - Приветствие и знакомство с гостем 02:57 - Сделать свой выбор - это ответственность 05:46 - Почему люди не ходят на выборы? 06:45 - Статистика в процентах 09:40 - Невозможно фальсифицировать выборы 10:36 - Где следить за информацией, чтобы не натыкаться на фейки? 15:56 - Когда прийти на выборы? 16:44 - Делается всё , чтобы нам было удобно проголосовать 18:08 - Информационный медиа-проект про выборы от Молодежного совета 18:48 - про молодежное движение в Красногвардейском районе 21:21 - Выбор за нами 22:01 - Зачем молодежи участвовать в выборах? 25:21 - От нашего голоса много зависит 26:27 - До новых встреч!Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox Яндекс: https://vk.cc/csL6xS Castbox: https://vk.cc/csL6zd И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке: https://vk.cc/csL6q0

Шестой выпуск подкаста!  На этот раз в гостях у Егора побывала Аня Пономарёва. В новом выпуске обсудили следующие вопросы:• Как найти баланс между отдыхом и лентяйством? • Уйти в колледж или остаться в 10 классе? Что лучше и почему? Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам 👇00:27 - Приветствие и знакомство с гостем 01:15 - 1 вопрос: Как найти баланс между отдыхом и лентяйством? 03:40 - Приложение для прокрастинаторов 06:36 - Отдых - тоже важно 07:07 - Возможно, нужно обратиться к специалисту 08:37 - 2 вопрос: Колледж или 10 класс? Что лучше? 09:45 - Разделение на гуманитарные и технические классы 11:05 - Менять обстановку после школы - страшно? 12:18 - Интерактив в комментариях 12:30 - Минусы учебы в 10 классе 14:29 - А как в колледже? 17:25 - «Всегда хотелось быть крутой старшеклассницей» - Аня 18:05 - Принимать решение вам 19:17 - Пока!Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox Яндекс: https://vk.cc/csL6xS Castbox: https://vk.cc/csL6zd И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке: https://vk.cc/csL6q0

Пятый выпуск подкаста! В День всех влюбленных хотим порадовать вас новым выпуском нашего подкаста. На этот в гостях председатель Молодежного совета Красногвардейского района Елизавета Евсикова. Егор и Лиза обсудили интересные вопросы, связанные со сплетнями и слухами, переменами и выходом из зоны комфорта. Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам 👇 00:28 - Приветствие и знакомство с гостем 01:42 - 1 вопрос: подозреваю, что обо мне ходят слухи, что делать? 02:37 - Сплетничает ли Лиза? 03:49 - Сплетни не всегда отрицательны 05:07 - Социальная функция сплетен 06:50 - Как Егор относится к сплетням? 08:02 - Нельзя переходить грани и делать больно 08:25 - Как бороться со сплетнями? Личный опыт ведущих 12:41 - Как появляются сплетни о нас? 13:38 - Как бороться? Совет от психологов 15:04 - Можно обратиться к специалисту в нашем районе: 15:32 - Молодежный центр «Тепло» 15:40 - Молодежный центр «Острова» в Новой Охте 15:53 - Психологическое пространство «Квартира.ru» 16:03 - Вся актуальная информация в группе Молодежного центра «Охта» 16:54 - 2 вопрос: я плохо переношу перемены, как научится выходить из зоны комфорта? 17:18 - Как Егор относится к переменам? 18:15 - Любые перемены это стресс 19:52 - Бороться нужно со стрессом, а не с самими переменами 23:46 - Перемены на примере Егора 26:58 - Теперь про Лизу 30:00 - Перемен требуют наши сердца: про перемены в нашем подкасте. Что вас ждет? 33:30 - До новых встреч! Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox. И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке ✅ Обязательно делитесь своим мнением в комментариях!

Четвертый выпуск подкаста в сети! 27 января 2024 года — 80 лет со дня полного освобождения Ленинграда от фашисткой блокады. В новом выпуске ведущие подкаста Егор и Агния обсудили следующие вопросы:  • Почему современному поколению необходимо помнить о важных исторических событиях?  • Считается ли День снятия блокады Ленинграда праздником? Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам 👇 00:41 - Приветствие 01:26 - 1 вопрос: Почему нам необходимо помнить о важных исторических событиях? 05:08 - Формирование личности посредством истории 06:22 - Вывод по 1 вопросу 07:26 - 2 вопрос: Считается ли день снятия Блокады Ленинграда праздником? 09:46 - Праздник со слезами на глазах 14:42 - Акция «Лента памяти» 15:22 - Проект «Голоса Ленинградской Победы» 16:06 - Завершаем выпуск Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox Яндекс: https://vk.cc/csL6xS Castbox: https://vk.cc/csL6zd И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке: https://vk.cc/csL6q0

Третий выпуск подкаста🎙️ Ведущие подкаста «Голос молодежи: 14 и 35» обсудили интересные вопросы, связанные с осенней хандрой, здоровьем, навыками коммуникации и стрессом. Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам 👇 00:44 - Приветствие 01:52 - Как задать вопрос ведущим? 02:12 - 1 вопрос: осенняя хандра. Как с ней справляться? 04:29 - Почему летом все хорошо? 05:15 - Диспансеризация необходима для каждого 07:02 - Здоровый район 07:19 - Как поднять настроение в такую погоду? 08:50 - Используем новые технологии 09:25 - Не живем на «низких вибрациях»! 10:21 - Подводим итоги 11:35 - 2 вопрос: Как развивать навыки коммуникации? 12:15 - Считаем возраст Насти 12:56 - Опыт Егора 13:41 - Страшно будет в любом возрасте, но надо учиться с этим работать 15:47 - Где в Красногвардейском получить психологическую помощь? 18:26 - Егор про адаптацию в коллективе колледжа. Как облегчить этот период? 19:57 - Как в первый раз прийти в коллектив? 21:16 - Настя про стресс перед экзаменом 22:29 - Техническая часть коммуникации и как ее развивать? 24:35 - Когда стоит отпустить волнение? 25:15 - Как влиться в слаженный коллектив? 28:21 - У детей все проще. Так ли значимы наши социальные грузы? 29:47 - Всем пока! Напомним, что подкаст также доступен к прослушиванию на Яндекс Музыке и Castbox. А также подписывайтесь на обновления подкастов в группе Вк И не забывайте оставлять свои вопросы по ссылке ✅ Обязательно делитесь своим мнением в комментариях!

В этом выпуске разобрали два вопроса от наших слушателей: как найти баланс между своими увлечениями и учебой и как найти свое призвание?Для вашего удобства предлагаем подробную расшифровку по темам 👇00:42 - Приветствие02:00 - 1 вопрос: общественная деятельность и учеба. Как это совмещать?02:27 - Настя вспоминает об общественной деятельности в своей школе03:43 - Егор про свой опыт в поиске баланса между общественной деятельностью и учебой06:16 - Берем паузу и расставляем приоритеты правильно07:25 - О возможностях молодежи сейчас08:02 - Общественной деятельностью можно заниматься удаленно?09:03 - Важность soft skills и тайм-менеджмента10:44 - Общественная деятельность не важнее школы!11:23 - 2 вопрос: как найти свое призвание в жизни?12:09 - Настя рассказывает про свой путь17:52 - Не бойся своего выбора18:42 - Призвание ≠ легкий труд21:30 - Уходить ли после 9 класса в колледж?27:43 - проект «Профессионалитет»28:15 - Резюмируем второй вопрос: как найти призвание в жизни?28:41 - До новых встреч! 

В этом выпуске разобрали два вопроса от наших слушателей: как не потерять отношения, и при этом хорошо сдать ЕГЭ? почему все молодежные клубы до 35 лет, где заниматься, когда исполнится 36?