Гори, но не выгорай

Гостьей первого эпизода подкаста стала моя подруга Даша. Она учитель русского языка и литературы во Владивостоке. Мы поговорили с ней о том, как быть классным школьным учителем, почему звонки по работе в 10 вечера — не окей, и как японский может стать лучшей профилактикой выгорания. Подписывайтесь на Дашин телеграм-канал «Лес рук» с заметками и смешными историями из жизни учителя: https://t.me/lles_ruk Я трепетно отношусь к обратной связи и ценю ее. Если будет свободная минутка — напишите пару строк мне в инстаграм https://www.instagram.com/anya_glazova/. Это поможет подкасту стать лучше:) Автор обложки подкаста моя подруга Таня — https://www.instagram.com/tanya_korolyova/ Music: https://filmmusic.io/song/5515-inspiring-advertising- License: https://filmmusic.io/standard-license

Меня зовут Аня Глазова и в этом подкаст-интервью я беседую с людьми, которые прошли через выгорание, но в итоге смогли выстроить здоровые отношения с работой.  Как перестать считать трудоголизм почетной привычкой и наконец начать заботиться о себе? Возможно ли разграничивать работу и отдых, если работаешь из дома? Как социальные сети влияют на наши ожидания от самих себя? На эти и другие вопросы мы с гостями подкаста вместе будем искать ответы. Если вы, как и я, иногда находите себя на пороге выгорания и хотите узнать, как вовремя себе помочь, то, вероятно, вам придется по душе мой подкаст. Но это не точно, лучший способ узнать это наверняка — прослушать любой эпизод подкаста. Автор обложки — моя подруга Таня https://www.instagram.com/tanya_korolyova/ Music: https://filmmusic.io/song/5515-inspiring-advertising- License: https://filmmusic.io/standard-license