DiscoverДавай Поговорим
Давай Поговорим

Давай Поговорим

Author: Стелла Васильева, Анна Марчук

Subscribed: 11,804Played: 115,045
Share

Description

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого много хобби и постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем все эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

‣ Сайт: http://pogovorim.stellav.ru ♡ Поддержать: https://www.patreon.com/davaipogovorim
37 Episodes
Reverse
Почему мы иногда боимся лишний раз просить о помощи и воспринимаем помощь со стороны как признак какой-то нашей слабости? Как научиться просить о помощи и не стесняться это делать. В чем вообще польза того, чтобы не пытаться все делать самому и чаще обращаться за поддержкой людей вокруг. Что делать, если прошлый негативный опыт говорит о том, что ждать помощи извне бесполезно, и как через помощь друг другу укреплять отношения с людьми вокруг.Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/37
Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/36
Весь выпуск говорим про бег. Как мы начали бегать и зачем мы это делаем. Как можно полюбить бег и всем ли надо бегать. Что нам дает бег кроме самой физической нагрузки. Как приучить себя бегать регулярно и какие опасности кроются за этим безобидным спортом. Мы также поговорили о видах беговых тренировок и приложениях, которые помогают спланировать программу тренировок, и какие ошибки совершают новички в беге.Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/35
Обсуждаем: перфекционизм - это хорошо или плохо? Мы выросли в мире, где надо стремиться к перфекционизму. Но сейчас понимаем, что внутри есть внутренний критик, который ставит нам недостижимые цели и мешает наслаждаться жизнью. Мы говорим о том, почему перфекционисты не умеют расслабляться , почему мы все время сравниваем себя с другими и почему иногда нам так страшно ошибиться, что мы откладываем какие-то дела и не начинаем новые проекты. В этом выпуске мы делимся тем, как мы сами боремся с нездоровым перфекционизмом и как даем отпор своему внутреннему критику.Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/34
FOMO - страх того, что ты упускаешь что-то интересное или важное. Друзья выложили фото с какого-то мероприятия и ты жалеешь, что туда не пошел; знакомые выложили красивые фото из поездки и ты жалеешь, что сам до этого места до сих пор не доехал. В общем, заглядываешь в соцсети и понимаешь, что у всех жизнь насыщенная и интересная, не то что у тебя. Это и есть FOMO. В этом выпуске мы обсудили разные проявления  FOMO, в том числе совершенно нестандартные и даже безобидные на первый взгляд, например желание прочитать как можно больше книг или потребность сидеть и бесконечно изучать какую-то информацию в интернете. А также поговорили о том, от какого FOMO страдаем мы сами и что мы с этим делаем.Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/33
Нужно ли нам задумываться про безопасность наших данных в интернете? Может ли нам грозить интернет-шантаж, если нам особенно скрывать нечего? Социальная инженерия и фишинг - что все это такое? Зачем нужно удалять профили, которыми ты не пользуешься? С какими мошенничествами в интернете мы сталкивались и какие уроки извлекли. Какой пароль самый идеальный и как запомнить все пароли? О том, как бесплатный vpn может выйти очень дорого.Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/32
Это продолжения выпуска про подкасты, которые мы слушаем. В этом выпуске мы обсудили следующую порцию интересных на наш взгляд подкастов и рассказали, почему мы их слушаем. Первую часть слушайте в выпуске №30.Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/31
Этот юбилейный выпуск нашего подкаста мы решили посвятить теме подкастов. Мы говорили о том, что происходит сейчас с индустрией подкастов и обсудили подкасты, которые мы слушаем уже много лет. Поговорили про любимые подкасты в формате talk-show и про разные необычные по формату подкасты.  Обсудили, почему не надо путать любительские подкасты и те, которые создаются в профессиональных студиях и что делать, если подкасты плохо слышно. В один выпуск все не влезло, продолжение будет в следующем (№31) выпуске и там мы еще поделимся рекомендациями других подкастов.Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/30
В предверии майских каникул мы решили поговорить о сериалах. Какие мы смотрим, какие почему у нас не пошли и какие мы рекомендуем к обязательному просмотру. Также обсуждаем можно ли смотреть сериалы с пользой.Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/29Спонсор выпуска - ЛитРес: Самиздат - издательская платформа, которая представляет всем авторам возможность опубликовать свою электронную книгу абсолютно бесплатно. А загруженную таким образом книгу можно выдвинуть на премию «Электронная буква». Общий призовой фонд премии - 15 млн рублей. Главный победитель получит продвижение на ресурсах ГК «ЛитРес» на сумму 2 млн рублей. Участвовать в премии могут авторы, зарегистрированные в сервисе Литрес: Самиздат и опубликовавшие с его помощью хотя бы одно произведение до 31 мая 2019 года, и чтецы, зарегистрированные в проекте Литрес: Чтец и записавшие три аудиокниги до 1 июля 2019 года. Подробности: про Самиздат - http://bit.ly/2DCNe5c и про премию - http://bit.ly/2GFJQHq
Достаточно редко бывает, чтобы знания полученные в университете тебе на 100% пригодились в твоей будущей профессии. Но означает ли это, что высшее образование лишено смысла и не стоит тратить на него пять лет твоей жизни? Мы решили обсудить, что нам дает обучение в университете, надо или не надо получать высшее и есть ли исключения, когда в высшем образовании действительно нет смысла. Вспомнили, как мы сами выбирали (или не выбирали) куда идти учиться и поговорили о том, почему университет - это не только лекции, но и много других интересных и полезных вещей, которые тебе дает учеба в вузе.Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/28
loading
Comments (126)

Marina Matveeva

Смешанные чувства от выпуска. Очень актуальная тема, но местами напоминало идеологию мудроженщин в длинных юбках. Научиться просить о помощи супер важно, но историю про девушку, у которой лапки, было неприятно слушать.

Jun 24th
Reply

Оля Романова

...а я как раз иду по городу с мороженком 🙈 в поиках работы и мечтаю про Мальдивы))

Jun 19th
Reply

Алия Артыкбаева

Отличный выпуск! мурашки по коже от истории с мальчиком на скутере в Сирии) мир не без добрых людей!

Jun 19th
Reply

Vasily T.

Слушайте, ну бесит Ваша обработка звука, обрезка тишины и т.д. Оставьте эту функцию приложениям подкастам. Человек захочет, включит... Однозначно, только из-за этого для меня это будет один из последнего выпусков...

Jun 18th
Reply

Vasily T.

Алексей Сергеев Обрезка то никуда не денется.

Jun 19th
Reply

Алексей Сергеев

Vasily T. А замедлить?

Jun 19th
Reply

Свой Еврей

Приезжайте в Израиль, сдесь я забыл, что такое не здоровый перфекционизм!

Jun 17th
Reply

Elena Cherepova

Отличный выпуск! Спасибо.

Jun 17th
Reply

Виктория Корнеева

безумно ждала нового вашего выпуска❤️ понедельничное утро сразу стало лучше!

Jun 17th
Reply

Диана Романова

Виктория Корнеева На счёт понедельников, согласна)

Jun 17th
Reply

Lyana Mezentseva

отличный выпуск! посмотрела миссис мейзел по рекомендации, супер!

Jun 13th
Reply

Lyana Mezentseva

по вашим рекомендациям нашла много интересного! но ваш подкаст все равно самый любимый!)))

Jun 13th
Reply

Алексей Сергеев

Звук отличный! ;-)

Jun 10th
Reply

Алексей Сергеев

Люблю этот подкаст. Но когда про спорт... Совет слушающим: Обратитесь к специалистам. Силуянова почитайте. Физиологию изучите. Аэробная, анаэробная работа - это про мышечные волокна, это не про "дыхалку". Учите матчасть. :-)

Jun 10th
Reply

Anna Makoveeva

А я вчера пробежала первый в своей жизни официальный забег Perm Trail, 10 км. А вдохновили меня на это Стелла с Аней в том числе, которые в выпуске про спорт советовали участвовать в челленджах и мероприятиях. Это круто, я очень довольна и горжусь собой. хочется и дальше заниматься, бежать быстрее. В забеге участвовала женщина лет 70, пробежала 10км. такие примеры очень мотивируют и здорово быть частью этого сообщества.

Jun 10th
Reply

Алексей Венков

"потребление знаний" ... интересно. подкаст - одна вода.

Jun 10th
Reply

Sofya Antipina

😍😍😍😍love

Jun 10th
Reply

Daria Borisovna

Давно хотела вас спросить о беге, а вы буквально мысли прочитали:) ваш выпуск зарядил сутра пораньше хорошим настроением и беговыми мыслями:) спасибо!

Jun 10th
Reply

Elena Barybina

Очень важная тема! Спасибо!

Jun 4th
Reply

Алиса Бобровникова

очень актуальная тема 👍🏻

Jun 3rd
Reply

Sofya Antipina

обожаю😚

Jun 3rd
Reply

Tonia Shtenge

Девчонки, звук хороший у вас! И контент тоже)

May 31st
Reply

Sam S.

Благодарю за отличные подкасты! 🙏🌻🌻🌻

May 30th
Reply
loading
Download from Google Play
Download from App Store